Athlete page of laurent.sansonetti
 Sign up for free  Features
laurent.sansonetti

Activity data of laurent.sansonetti

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2023, 52. Week

Duration Distance Elev. Pace Energy avg. HR TRIMP Cadence Temp.
01.01  Sun 25:01 125 kcal 117 bpm 17
02.01  Mon 48:53 6,4 km 13 m 7:39/km 361 kcal 145 bpm 79 152 spm 12 °C
03.01  Tue
04.01  Wed 31:13 235 kcal 142 bpm 49 26 rpm
10:59 79 kcal 135 bpm 14
05.01  Thu 52:57 6,7 km 43 m 7:55/km 394 kcal 147 bpm 94 144 spm 10 °C
06.01  Fri
07.01  Sat 1:01:15 8,0 km 61 m 7:41/km 461 kcal 147 bpm 117 150 spm 9 °C
08.01  Sun 30:03 201 kcal 134 bpm 38
09.01  Mon 40:00 301 kcal 146 bpm 72 23 rpm
10.01  Tue 14:05 94 kcal 130 bpm 15
11.01  Wed 1:04:27 7,5 km 51 m 8:36/km 420 kcal 142 bpm 95 148 spm 9 °C
12.01  Thu
13.01  Fri 30:32 238 kcal 147 bpm 57 23 rpm
14.01  Sat 20:55 106 kcal 117 bpm 15
15.01  Sun 55:00 6,2 km 55 m 8:51/km 387 kcal 149 bpm 103 138 spm 5 °C
16.01  Mon 1:00:00 446 kcal 143 bpm 90 18 rpm
17.01  Tue 28:23 183 kcal 130 bpm 32
18.01  Wed 27:58 5,0 km 23 m 5:36/km 340 kcal 168 bpm 82 170 spm 1 °C
19.01  Thu 30:01 205 kcal 133 bpm 35
20.01  Fri 41:54 325 kcal 148 bpm 82 22 rpm
21.01  Sat 5:09 0,9 km 2:50/500m 30 kcal 114 bpm 3 19 rpm
28:42 182 kcal 129 bpm 30
21:16 3,7 km 2:54/500m 171 kcal 141 bpm 31 18 rpm
22.01  Sun 58:10 9,7 km 3:00/500m 403 kcal 144 bpm 98 20 rpm
23.01  Mon 40:58 7,9 km 2:36/500m 333 kcal 150 bpm 77 20 rpm
24.01  Tue 23:32 139 kcal 124 bpm 21
35:01 246 kcal 132 bpm 39
25.01  Wed 39:27 7,5 km 2:38/500m 326 kcal 155 bpm 89 21 rpm
26.01  Thu 23:44 139 kcal 121 bpm 20
39:51 251 kcal 132 bpm 46
27.01  Fri 40:18 7,3 km 2:46/500m 315 kcal 143 bpm 61 19 rpm
28.01  Sat 38:26 6,8 km 2:50/500m 318 kcal 153 bpm 77 23 rpm
11:07 42 kcal 99 bpm 4
29.01  Sun 30:01 194 kcal 127 bpm 28
30.01  Mon 43:24 267 kcal 129 bpm 46
11:51 2,0 km 2:57/500m 98 kcal 147 bpm 20 23 rpm
31.01  Tue 30:08 5,5 km 2:44/500m 241 kcal 142 bpm 45 15 rpm
01.02  Wed 25:02 4,0 km 3:08/500m 212 kcal 152 bpm 50 24 rpm
02.02  Thu 40:11 232 kcal 123 bpm 33
03.02  Fri 39:01 6,0 km 44 m 6:30/km 410 kcal 162 bpm 98 164 spm 8 °C
04.02  Sat 30:00 183 kcal 123 bpm 25
05.02  Sun 44:22 249 kcal 126 bpm 42
06.02  Mon 44:20 5,8 km 39 m 7:35/km 359 kcal 153 bpm 91 146 spm 3 °C
07.02  Tue 1:01:59 346 kcal 127 bpm 62
08.02  Wed 1:01:00 8,0 km 64 m 7:39/km 462 kcal 153 bpm 126 148 spm 6 °C
09.02  Thu 30:13 5,4 km 2:48/500m 223 kcal 136 bpm 37 15 rpm
10.02  Fri 42:06 238 kcal 124 bpm 37
11.02  Sat 40:08 6,4 km 37 m 6:18/km 370 kcal 163 bpm 101 164 spm 5 °C
12.02  Sun 35:00 156 kcal 107 bpm 14
13.02  Mon 1:09:38 10,1 km 76 m 6:53/km 638 kcal 160 bpm 166 160 spm 9 °C
14.02  Tue 42:16 232 kcal 123 bpm 36
15.02  Wed 34:11 5,0 km 40 m 6:49/km 296 kcal 156 bpm 74 162 spm 9 °C
16.02  Thu 30:07 6,2 km 2:26/500m 277 kcal 158 bpm 68 18 rpm
17.02  Fri 38:13 229 kcal 126 bpm 34
45:01 578 kcal 125 bpm 37 20 rpm
18.02  Sat 35:36 6,9 km 2:36/500m 281 kcal 144 bpm 59 25 rpm
19.02  Sun 30:40 5,0 km 39 m 6:08/km 289 kcal 162 bpm 76 164 spm 8 °C
20.02  Mon 30:37 206 kcal 131 bpm 32
35:01 231 kcal 129 bpm 34
21.02  Tue 38:35 6,0 km 45 m 6:26/km 359 kcal 162 bpm 97 162 spm 9 °C
22.02  Wed 40:06 7,7 km 2:37/500m 314 kcal 145 bpm 63 19 rpm
23.02  Thu 31:18 5,0 km 39 m 6:16/km 287 kcal 156 bpm 67 164 spm 8 °C
24.02  Fri 32:56 194 kcal 122 bpm 28
30:00 5,6 km 2:40/500m 255 kcal 148 bpm 52 19 rpm
25.02  Sat 35:05 6,0 km 42 m 5:51/km 340 kcal 164 bpm 93 168 spm 4 °C
26.02  Sun 1:00:01 11,5 km 2:36/500m 424 kcal 143 bpm 97 18 rpm
27.02  Mon 58:01 253 kcal 110 bpm 33
28.02  Tue 35:47 6,0 km 46 m 5:57/km 344 kcal 164 bpm 95 168 spm 2 °C
01.03  Wed 35:03 7,0 km 2:30/500m 314 kcal 156 bpm 74 19 rpm
02.03  Thu 42:41 7,0 km 47 m 6:06/km 407 kcal 163 bpm 110 166 spm 6 °C
03.03  Fri 46:22 253 kcal 122 bpm 39
34:00 6,1 km 2:47/500m 255 kcal 137 bpm 44 17 rpm
04.03  Sat 41:11 6,0 km 31 m 6:52/km 356 kcal 151 bpm 77 160 spm 5 °C
05.03  Sun 40:00 7,0 km 2:52/500m 310 kcal 140 bpm 56 16 rpm
06.03  Mon 29:59 5,0 km 37 m 5:59/km 288 kcal 163 bpm 77 166 spm 3 °C
07.03  Tue 32:01 209 kcal 125 bpm 29
32:24 200 kcal 129 bpm 34
08.03  Wed 45:01 9,1 km 2:29/500m 367 kcal 154 bpm 98 21 rpm
09.03  Thu 27:47 5,0 km 23 m 5:33/km 274 kcal 164 bpm 75 168 spm 8 °C
10.03  Fri 35:00 6,7 km 2:38/500m 293 kcal 145 bpm 54 18 rpm
36:51 232 kcal 129 bpm 38
11.03  Sat 35:28 6,0 km 36 m 5:55/km 338 kcal 159 bpm 82 166 spm 4 °C
12.03  Sun 26:01 152 kcal 119 bpm 18
13.03  Mon 43:38 7,0 km 63 m 6:14/km 418 kcal 165 bpm 117 166 spm 14 °C
14.03  Tue 1:00:01 11,7 km 2:34/500m 459 kcal 145 bpm 94 21 rpm
15.03  Wed 26:45 5,0 km 13 m 5:20/km 265 kcal 165 bpm 73 172 spm 5 °C
7:30 60 kcal 139 bpm 10
16.03  Thu 40:03 7,6 km 2:37/500m 339 kcal 149 bpm 72 22 rpm
17.03  Fri 28:18 5,0 km 16 m 5:39/km 273 kcal 160 bpm 67 170 spm 13 °C
18.03  Sat 42:31 199 kcal 112 bpm 26
35:16 6,9 km 2:34/500m 300 kcal 151 bpm 66 23 rpm
19.03  Sun 36:17 6,0 km 40 m 6:02/km 341 kcal 157 bpm 80 168 spm 10 °C
20.03  Mon 1:00:00 11,5 km 2:36/500m 507 kcal 149 bpm 105 22 rpm
21.03  Tue 38:39 6,0 km 34 m 6:26/km 352 kcal 155 bpm 80 166 spm 11 °C
22.03  Wed
23.03  Thu
24.03  Fri
25.03  Sat 35:00 7,0 km 2:30/500m 282 kcal 142 bpm 54 22 rpm
26.03  Sun 37:39 198 kcal 118 bpm 29
27.03  Mon 30:27 5,0 km 33 m 6:05/km 282 kcal 153 bpm 62 168 spm 4 °C
28.03  Tue 30:06 6,7 km 2:16/500m 286 kcal 161 bpm 76 24 rpm
27:00 5,0 km 2:42/500m 227 kcal 145 bpm 42 20 rpm
29.03  Wed 29:35 5,0 km 40 m 5:54/km 281 kcal 158 bpm 69 168 spm 12 °C
30.03  Thu 40:37 7,1 km 2:51/500m 338 kcal 150 bpm 77 26 rpm
31.03  Fri 33:07 6,0 km 13 m 5:31/km 329 kcal 164 bpm 87 168 spm 10 °C
01.04  Sat 35:01 7,3 km 2:23/500m 316 kcal 157 bpm 77 24 rpm
02.04  Sun 32:03 229 kcal 137 bpm 42
03.04  Mon 26:54 5,0 km 13 m 5:22/km 279 kcal 170 bpm 83 172 spm 6 °C
04.04  Tue 40:03 7,9 km 2:32/500m 345 kcal 150 bpm 74 23 rpm
8:26 64 kcal 133 bpm 10
05.04  Wed 34:00 6,0 km 37 m 5:39/km 343 kcal 166 bpm 97 168 spm 6 °C
06.04  Thu 41:00 8,2 km 2:30/500m 363 kcal 148 bpm 71 22 rpm
07.04  Fri 35:57 6,0 km 13 m 5:59/km 341 kcal 157 bpm 79 166 spm 9 °C
08.04  Sat
09.04  Sun 37:07 6,0 km 13 m 6:11/km 343 kcal 153 bpm 75 164 spm 11 °C
10.04  Mon 25:29 154 kcal 124 bpm 23
32:14 6,6 km 2:27/500m 284 kcal 153 bpm 64 22 rpm
11.04  Tue 31:24 5,0 km 13 m 6:16/km 291 kcal 155 bpm 66 164 spm 9 °C
12.04  Wed 1:00:05 12,1 km 2:29/500m 476 kcal 143 bpm 87 22 rpm
13.04  Thu 30:03 207 kcal 132 bpm 34
14.04  Fri 59:56 10,1 km 72 m 5:56/km 589 kcal 164 bpm 157 166 spm 11 °C
15.04  Sat 30:10 6,0 km 2:30/500m 255 kcal 142 bpm 43 21 rpm
16.04  Sun 37:33 7,0 km 14 m 5:21/km 383 kcal 165 bpm 104 172 spm 8 °C
17.04  Mon 50:02 10,0 km 2:30/500m 417 kcal 141 bpm 72 23 rpm
18.04  Tue
19.04  Wed 28:26 4,3 km 16 m 6:37/km 247 kcal 143 bpm 42 164 spm 14 °C
20.04  Thu 45:16 9,0 km 2:31/500m 372 kcal 141 bpm 69 23 rpm
21.04  Fri 31:10 5,0 km 14 m 6:13/km 281 kcal 144 bpm 49 164 spm 12 °C
22.04  Sat 44:05 238 kcal 120 bpm 38
23.04  Sun 56:27 10,0 km 59 m 5:38/km 577 kcal 167 bpm 163 170 spm 13 °C
24.04  Mon 38:14 7,6 km 2:30/500m 321 kcal 142 bpm 55 23 rpm
25.04  Tue 35:42 5,5 km 12 m 6:27/km 325 kcal 151 bpm 68 166 spm 6 °C
26.04  Wed 45:08 9,1 km 2:29/500m 380 kcal 143 bpm 71 23 rpm
27.04  Thu 36:40 7,0 km 14 m 5:14/km 383 kcal 167 bpm 110 174 spm 10 °C
28.04  Fri 32:22 219 kcal 131 bpm 36
29.04  Sat 33:55 5,3 km 15 m 6:26/km 304 kcal 148 bpm 60 166 spm 9 °C
30.04  Sun 1:00:08 12,8 km 2:21/500m 531 kcal 150 bpm 111 24 rpm
01.05  Mon 55:29 10,0 km 49 m 5:32/km 565 kcal 165 bpm 152 174 spm 14 °C
02.05  Tue 30:07 5,6 km 2:42/500m 222 kcal 132 bpm 34 21 rpm
03.05  Wed 34:43 5,6 km 16 m 6:15/km 318 kcal 147 bpm 61 170 spm 11 °C
04.05  Thu 45:07 9,6 km 2:21/500m 400 kcal 149 bpm 81 24 rpm
05.05  Fri 36:55 6,6 km 14 m 5:38/km 371 kcal 162 bpm 97 172 spm 16 °C
13:52 67 kcal 104 bpm 7
06.05  Sat 35:02 7,4 km 2:23/500m 313 kcal 149 bpm 67 26 rpm
07.05  Sun 1:04:11 10,0 km 36 m 6:25/km 582 kcal 150 bpm 119 166 spm 15 °C
08.05  Mon 35:05 7,2 km 2:25/500m 298 kcal 146 bpm 61 23 rpm
09.05  Tue 44:23 7,6 km 13 m 5:50/km 432 kcal 158 bpm 100 174 spm 14 °C
10.05  Wed 40:08 8,1 km 2:30/500m 320 kcal 139 bpm 59 23 rpm
11.05  Thu 1:05:23 10,0 km 39 m 6:32/km 585 kcal 149 bpm 120 168 spm 12 °C
12.05  Fri 43:50 278 kcal 126 bpm 46
13.05  Sat 56:55 10,0 km 52 m 5:41/km 586 kcal 167 bpm 164 172 spm 15 °C
14.05  Sun 45:08 8,5 km 2:39/500m 332 kcal 136 bpm 58 22 rpm
15.05  Mon 45:34 7,0 km 40 m 6:30/km 408 kcal 146 bpm 78 170 spm 13 °C
16.05  Tue 35:06 7,7 km 2:16/500m 337 kcal 159 bpm 86 26 rpm
21:16 149 kcal 129 bpm 24
17.05  Wed 58:06 10,0 km 46 m 5:48/km 575 kcal 160 bpm 144 174 spm 12 °C
18.05  Thu 30:06 5,7 km 2:38/500m 238 kcal 137 bpm 39 23 rpm
19.05  Fri 51:07 8,0 km 12 m 6:22/km 486 kcal 157 bpm 114 172 spm 15 °C
20.05  Sat 1:30:11 18,8 km 2:24/500m 769 kcal 149 bpm 163 25 rpm
21.05  Sun 38:20 6,0 km 14 m 6:21/km 356 kcal 151 bpm 73 174 spm 18 °C
11:33 73 kcal 120 bpm 10
22.05  Mon
23.05  Tue
24.05  Wed
25.05  Thu 1:12:29 15,0 km 2:25/500m 653 kcal 152 bpm 144 25 rpm
26.05  Fri 30:10 5,8 km 2:36/500m 279 kcal 152 bpm 59 24 rpm
27.05  Sat 39:38 7,4 km 2:40/500m 364 kcal 152 bpm 79 27 rpm
28.05  Sun 41:55 8,7 km 2:25/500m 360 kcal 155 bpm 96 27 rpm
29.05  Mon 1:11:36 15,4 km 2:20/500m 643 kcal 151 bpm 138 26 rpm
30.05  Tue 31:14 225 kcal 133 bpm 36
31.05  Wed 1:01:49 12,6 km 2:27/500m 519 kcal 153 bpm 125 28 rpm
01.06  Thu 30:06 5,5 km 2:44/500m 223 kcal 131 bpm 33 23 rpm
02.06  Fri 50:05 10,2 km 2:27/500m 429 kcal 148 bpm 90 25 rpm
03.06  Sat 32:39 5,0 km 15 m 6:31/km 300 kcal 152 bpm 66 172 spm 14 °C
04.06  Sun 30:07 6,0 km 2:30/500m 240 kcal 134 bpm 37 24 rpm
05.06  Mon 34:13 235 kcal 130 bpm 39
06.06  Tue 34:17 5,0 km 15 m 6:51/km 300 kcal 149 bpm 61 170 spm 16 °C
27:11 10,0 km 22,1 km/h 163 kcal 117 bpm 19
07.06  Wed 35:07 7,6 km 2:18/500m 330 kcal 155 bpm 75 26 rpm
08.06  Thu 33:16 5,0 km 13 m 6:38/km 302 kcal 151 bpm 62 170 spm 16 °C
09.06  Fri 40:08 8,7 km 2:19/500m 357 kcal 159 bpm 100 25 rpm
10.06  Sat 35:46 5,4 km 27 m 6:35/km 328 kcal 153 bpm 72 174 spm 22 °C
11.06  Sun 40:03 8,1 km 2:28/500m 325 kcal 141 bpm 59 24 rpm
12.06  Mon 33:30 216 kcal 126 bpm 35
13.06  Tue 40:07 8,5 km 2:22/500m 366 kcal 151 bpm 79 24 rpm
14.06  Wed 35:29 5,0 km 14 m 7:03/km 299 kcal 142 bpm 53 172 spm 19 °C
15.06  Thu
16.06  Fri 40:03 6,0 km 10 m 6:40/km 378 kcal 156 bpm 88 174 spm 21 °C
17.06  Sat
18.06  Sun
19.06  Mon
20.06  Tue 38:56 6,0 km 14 m 6:29/km 369 kcal 158 bpm 91 178 spm 21 °C
21.06  Wed 37:33 212 kcal 118 bpm 33
22.06  Thu 38:45 6,0 km 36 m 6:27/km 356 kcal 151 bpm 75 178 spm 19 °C
23.06  Fri 33:37 7,5 km 2:14/500m 333 kcal 162 bpm 87 26 rpm
24.06  Sat 40:09 6,0 km 14 m 6:41/km 360 kcal 150 bpm 74 178 spm 20 °C
25.06  Sun 35:06 7,2 km 2:26/500m 293 kcal 139 bpm 50 23 rpm
26.06  Mon 39:33 6,0 km 28 m 6:35/km 362 kcal 155 bpm 85 176 spm 18 °C
27.06  Tue 30:16 6,3 km 2:23/500m 265 kcal 149 bpm 58 26 rpm
28.06  Wed 39:19 6,0 km 14 m 6:33/km 357 kcal 148 bpm 72 178 spm 17 °C
29.06  Thu 30:07 5,7 km 2:39/500m 228 kcal 137 bpm 38 22 rpm
30.06  Fri 40:30 6,1 km 14 m 6:41/km 361 kcal 148 bpm 75 178 spm 15 °C
01.07  Sat 40:37 287 kcal 132 bpm 50
02.07  Sun 38:17 6,0 km 27 m 6:22/km 361 kcal 155 bpm 84 180 spm 16 °C
03.07  Mon 30:07 5,9 km 2:34/500m 241 kcal 140 bpm 43 22 rpm
04.07  Tue 45:41 7,0 km 42 m 6:31/km 421 kcal 153 bpm 94 176 spm 17 °C
05.07  Wed 35:08 7,0 km 2:31/500m 282 kcal 138 bpm 48 23 rpm
06.07  Thu 52:39 8,0 km 33 m 6:34/km 475 kcal 151 bpm 102 176 spm 15 °C
07.07  Fri 43:27 297 kcal 130 bpm 47
08.07  Sat 51:02 8,0 km 28 m 6:23/km 483 kcal 160 bpm 123 178 spm 22 °C
09.07  Sun 30:06 6,3 km 2:24/500m 265 kcal 147 bpm 52 24 rpm
10.07  Mon
11.07  Tue
12.07  Wed 40:28 6,1 km 19 m 6:41/km 368 kcal 151 bpm 80 176 spm 19 °C
13.07  Thu 35:06 7,3 km 2:23/500m 318 kcal 147 bpm 63 23 rpm
14.07  Fri 43:23 7,3 km 21 m 5:58/km 435 kcal 164 bpm 122 178 spm 20 °C
15.07  Sat 50:24 344 kcal 131 bpm 60
16.07  Sun 52:14 8,0 km 43 m 6:31/km 487 kcal 154 bpm 110 176 spm 19 °C
17.07  Mon 30:05 6,5 km 2:20/500m 280 kcal 150 bpm 59 23 rpm
18.07  Tue 57:00 9,0 km 30 m 6:20/km 540 kcal 155 bpm 124 176 spm 20 °C
19.07  Wed 33:15 6,9 km 2:24/500m 386 kcal 146 bpm 56 20 rpm
20.07  Thu 49:48 8,0 km 16 m 6:13/km 473 kcal 155 bpm 106 182 spm 19 °C
21.07  Fri 30:07 6,4 km 2:22/500m 273 kcal 147 bpm 53 20 rpm
22.07  Sat 52:14 9,0 km 46 m 5:48/km 531 kcal 164 bpm 141 184 spm 17 °C
23.07  Sun 36:04 262 kcal 132 bpm 45
24.07  Mon 56:31 9,0 km 40 m 6:17/km 548 kcal 157 bpm 130 184 spm 19 °C
25.07  Tue 30:07 6,4 km 2:22/500m 271 kcal 147 bpm 53 20 rpm
26.07  Wed 50:53 8,0 km 54 m 6:21/km 490 kcal 158 bpm 116 182 spm 14 °C
27.07  Thu 30:07 6,1 km 2:27/500m 247 kcal 137 bpm 43 18 rpm
28.07  Fri 44:42 8,0 km 37 m 5:35/km 456 kcal 163 bpm 122 188 spm 19 °C
29.07  Sat 30:07 6,0 km 2:31/500m 226 kcal 131 bpm 36 19 rpm
30.07  Sun 52:03 8,0 km 20 m 6:30/km 487 kcal 153 bpm 107 184 spm 17 °C
31.07  Mon 37:59 279 kcal 132 bpm 47
01.08  Tue 59:38 9,6 km 38 m 6:14/km 570 kcal 155 bpm 127 186 spm 15 °C
02.08  Wed 30:07 6,1 km 2:28/500m 235 kcal 136 bpm 39 20 rpm
03.08  Thu 51:09 9,0 km 20 m 5:41/km 509 kcal 157 bpm 114 190 spm 15 °C
04.08  Fri 30:06 6,4 km 2:21/500m 274 kcal 147 bpm 53 22 rpm
05.08  Sat
06.08  Sun
07.08  Mon 1:00:38 10,0 km 28 m 6:03/km 575 kcal 151 bpm 118 182 spm 13 °C
08.08  Tue 30:07 6,1 km 2:27/500m 251 kcal 138 bpm 44 22 rpm
09.08  Wed 49:19 8,0 km 21 m 6:09/km 472 kcal 154 bpm 104 182 spm 18 °C
10.08  Thu 50:54 349 kcal 131 bpm 60
11.08  Fri 55:15 10,0 km 38 m 5:31/km 570 kcal 163 bpm 142 186 spm 23 °C
12.08  Sat 20:06 7,2 km 21,5 km/h 103 kcal 109 bpm 12
13.08  Sun 49:03 8,0 km 21 m 6:07/km 476 kcal 156 bpm 106 180 spm 20 °C
14.08  Mon 30:09 6,3 km 2:24/500m 260 kcal 141 bpm 46 21 rpm
15.08  Tue 53:26 10,0 km 31 m 5:20/km 571 kcal 168 bpm 156 184 spm 20 °C
16.08  Wed
17.08  Thu 38:51 6,2 km 138 m 6:17/km 374 kcal 152 bpm 77 176 spm 17 °C
18.08  Fri
19.08  Sat 48:20 8,0 km 21 m 6:02/km 471 kcal 155 bpm 103 180 spm 26 °C
20.08  Sun 52:37 324 kcal 125 bpm 53
21.08  Mon 54:22 10,0 km 17 m 5:26/km 557 kcal 159 bpm 128 184 spm 21 °C
22.08  Tue 30:08 6,0 km 2:30/500m 248 kcal 137 bpm 40 22 rpm
23.08  Wed
24.08  Thu 35:01 13,8 km 23,6 km/h 176 kcal 108 bpm 18
25.08  Fri 39:59 6,7 km 16 m 6:00/km 382 kcal 149 bpm 77 176 spm 20 °C
26.08  Sat 44:03 277 kcal 124 bpm 45
27.08  Sun 1:13:10 12,0 km 29 m 6:06/km 705 kcal 152 bpm 144 176 spm 16 °C
28.08  Mon 30:06 6,0 km 2:31/500m 251 kcal 135 bpm 39 24 rpm
29.08  Tue 54:31 10,0 km 54 m 5:27/km 570 kcal 163 bpm 142 182 spm 15 °C
30.08  Wed 30:09 5,5 km 2:45/500m 253 kcal 139 bpm 42 22 rpm
31.08  Thu 50:29 8,0 km 42 m 6:18/km 481 kcal 151 bpm 96 176 spm 14 °C
01.09  Fri 43:17 321 kcal 134 bpm 54
02.09  Sat 56:38 10,0 km 31 m 5:39/km 580 kcal 160 bpm 135 178 spm 20 °C
03.09  Sun 25:04 4,9 km 2:33/500m 176 kcal 125 bpm 24 24 rpm
04.09  Mon 49:31 8,0 km 20 m 6:11/km 473 kcal 150 bpm 93 176 spm 19 °C
05.09  Tue 30:08 6,0 km 2:31/500m 246 kcal 134 bpm 37 25 rpm
06.09  Wed 51:52 8,0 km 24 m 6:29/km 484 kcal 149 bpm 95 174 spm 22 °C
07.09  Thu 33:30 270 kcal 137 bpm 45
08.09  Fri 35:12 7,1 km 19 m 5:00/km 387 kcal 167 bpm 101 184 spm 25 °C
09.09  Sat 30:03 10,0 km 20,0 km/h 123 kcal 102 bpm 13
10.09  Sun 57:18 9,0 km 51 m 6:22/km 543 kcal 149 bpm 105 176 spm 22 °C
11.09  Mon
12.09  Tue 50:51 8,0 km 47 m 6:21/km 472 kcal 144 bpm 80 176 spm 21 °C
13.09  Wed 40:36 2,5 km 17 m 3,7 km/h 128 kcal 91 bpm 11 98 spm 20 °C
14.09  Thu 47:43 8,0 km 20 m 5:57/km 462 kcal 148 bpm 84 178 spm 15 °C
15.09  Fri
16.09  Sat
17.09  Sun
18.09  Mon 1:29:23 15,3 km 20 m 5:50/km 911 kcal 161 bpm 220 178 spm 19 °C
19.09  Tue 30:07 6,1 km 2:29/500m 256 kcal 135 bpm 38 25 rpm
20.09  Wed 1:02:35 10,0 km 56 m 6:15/km 591 kcal 147 bpm 107 174 spm 18 °C
21.09  Thu 35:42 275 kcal 134 bpm 45
22.09  Fri 1:00:48 10,0 km 58 m 6:04/km 582 kcal 147 bpm 104 176 spm 13 °C
23.09  Sat 20:06 3,9 km 2:36/500m 145 kcal 123 bpm 18 23 rpm
24.09  Sun 1:24:05 15,0 km 16 m 5:36/km 871 kcal 159 bpm 199 180 spm 15 °C
25.09  Mon
26.09  Tue 1:01:59 10,0 km 17 m 6:12/km 603 kcal 151 bpm 121 174 spm 17 °C
27.09  Wed 35:35 288 kcal 137 bpm 47
28.09  Thu 1:04:42 10,5 km 62 m 6:10/km 626 kcal 151 bpm 119 174 spm 18 °C
29.09  Fri
30.09  Sat 1:21:23 15,0 km 15 m 5:25/km 867 kcal 163 bpm 210 182 spm 14 °C
01.10  Sun
02.10  Mon 51:12 8,0 km 47 m 6:24/km 491 kcal 150 bpm 95 176 spm 20 °C
03.10  Tue 20:08 3,9 km 2:37/500m 158 kcal 132 bpm 23 23 rpm
04.10  Wed 1:01:52 10,0 km 26 m 6:11/km 592 kcal 149 bpm 112 178 spm 14 °C
05.10  Thu
06.10  Fri 1:59:15 21,1 km 15 m 5:39/km 1 278 kcal 167 bpm 335 182 spm 15 °C
07.10  Sat
08.10  Sun
09.10  Mon
10.10  Tue 37:20 6,0 km 23 m 6:13/km 358 kcal 150 bpm 69 180 spm 17 °C
11.10  Wed 16:58 137 kcal 133 bpm 21
12.10  Thu 33:19 6,0 km 41 m 5:33/km 357 kcal 165 bpm 89 186 spm 15 °C
13.10  Fri
14.10  Sat
15.10  Sun 1:58:54 21,1 km 78 m 5:38/km 1 332 kcal 175 bpm 404 180 spm 9 °C
16.10  Mon
17.10  Tue 20:05 3,8 km 2:40/500m 167 kcal 131 bpm 21 24 rpm
18.10  Wed 1:03:02 10,0 km 34 m 6:18/km 604 kcal 151 bpm 119 176 spm 13 °C
19.10  Thu
20.10  Fri 48:02 7,5 km 32 m 6:26/km 463 kcal 153 bpm 96 178 spm 15 °C
21.10  Sat
22.10  Sun 1:13:04 13,0 km 44 m 5:37/km 775 kcal 165 bpm 194 184 spm 14 °C
23.10  Mon 57:23 3,6 km 4 m 3,7 km/h 185 kcal 96 bpm 22 100 spm 22 °C
24.10  Tue 1:28:33 15,0 km 33 m 5:54/km 904 kcal 158 bpm 196 178 spm 13 °C
25.10  Wed
26.10  Thu 1:16:16 13,0 km 46 m 5:52/km 777 kcal 159 bpm 175 180 spm 15 °C
27.10  Fri
28.10  Sat
29.10  Sun 1:03:33 10,0 km 80 m 6:21/km 601 kcal 150 bpm 114 176 spm 13 °C
12:48 104 kcal 133 bpm 15
30.10  Mon 30:02 5,7 km 2:39/500m 221 kcal 129 bpm 30 25 rpm
31.10  Tue 1:35:18 15,0 km 88 m 6:21/km 905 kcal 153 bpm 190 178 spm 10 °C
01.11  Wed 58:22 3,7 km 32 m 3,8 km/h 206 kcal 104 bpm 28 102 spm 13 °C
02.11  Thu 1:12:38 12,0 km 29 m 6:03/km 717 kcal 154 bpm 147 178 spm 12 °C
03.11  Fri 30:07 5,7 km 2:38/500m 226 kcal 127 bpm 30 25 rpm
04.11  Sat 1:47:13 18,0 km 67 m 5:57/km 1 058 kcal 156 bpm 223 180 spm 9 °C
05.11  Sun 30:05 5,4 km 2:46/500m 229 kcal 131 bpm 33 24 rpm
06.11  Mon 1:15:49 12,0 km 80 m 6:19/km 742 kcal 157 bpm 163 178 spm 10 °C
07.11  Tue 21:04 178 kcal 138 bpm 28
08.11  Wed 1:14:52 12,0 km 43 m 6:14/km 713 kcal 150 bpm 133 176 spm 8 °C
09.11  Thu
10.11  Fri 1:54:36 21,1 km 16 m 5:26/km 1 246 kcal 167 bpm 322 182 spm 7 °C
11.11  Sat 34:35 2,5 km 17 m 4,4 km/h 126 kcal 100 bpm 13 108 spm 6 °C
12.11  Sun 30:01 4,3 km 26 m 7:00/km 255 kcal 137 bpm 38 174 spm 7 °C
13.11  Mon
14.11  Tue 30:08 5,7 km 2:39/500m 237 kcal 131 bpm 30 24 rpm
15.11  Wed 1:06:48 10,0 km 22 m 6:40/km 606 kcal 147 bpm 108 174 spm 10 °C
16.11  Thu 15:01 114 kcal 129 bpm 17
17.11  Fri 1:16:35 12,0 km 66 m 6:23/km 715 kcal 148 bpm 129 176 spm 7 °C
18.11  Sat 30:06 5,5 km 2:44/500m 218 kcal 130 bpm 33 24 rpm
19.11  Sun 1:12:59 12,1 km 20 m 6:03/km 720 kcal 155 bpm 147 176 spm 11 °C
20.11  Mon 29:58 246 kcal 136 bpm 39
21.11  Tue 1:15:04 12,0 km 36 m 6:15/km 721 kcal 152 bpm 143 176 spm 9 °C
22.11  Wed 30:05 5,6 km 2:40/500m 233 kcal 131 bpm 32 24 rpm
23.11  Thu 1:37:47 16,0 km 71 m 6:06/km 941 kcal 154 bpm 196 178 spm 10 °C
24.11  Fri
25.11  Sat
26.11  Sun
27.11  Mon 52:44 8,3 km 35 m 6:22/km 509 kcal 153 bpm 104 178 spm 3 °C
28.11  Tue 25:04 206 kcal 136 bpm 32
29.11  Wed 1:15:31 12,0 km 36 m 6:17/km 720 kcal 154 bpm 148 176 spm 2 °C
30.11  Thu 24:15 197 kcal 135 bpm 29
01.12  Fri 1:16:16 13,0 km 30 m 5:52/km 764 kcal 158 bpm 164 180 spm 0 °C
02.12  Sat 31:28 232 kcal 129 bpm 33
03.12  Sun 1:16:29 13,0 km 45 m 5:53/km 758 kcal 155 bpm 155 180 spm 0 °C
04.12  Mon 30:48 224 kcal 128 bpm 30
05.12  Tue 1:12:51 13,0 km 60 m 5:36/km 769 kcal 165 bpm 190 184 spm 5 °C
06.12  Wed 14:08 83 kcal 116 bpm 9
07.12  Thu 1:26:05 14,0 km 93 m 6:09/km 834 kcal 154 bpm 171 180 spm 4 °C
08.12  Fri
09.12  Sat 1:32:02 15,0 km 94 m 6:08/km 901 kcal 154 bpm 186 180 spm 7 °C
10.12  Sun 33:25 229 kcal 126 bpm 32
11.12  Mon 1:02:42 10,0 km 40 m 6:16/km 608 kcal 155 bpm 129 180 spm 9 °C
12.12  Tue 32:37 243 kcal 131 bpm 36
13.12  Wed 1:52:15 21,1 km 25 m 5:19/km 1 230 kcal 169 bpm 334 186 spm 7 °C
14.12  Thu
15.12  Fri
16.12  Sat 30:52 209 kcal 125 bpm 31
17.12  Sun 40:37 6,2 km 28 m 6:32/km 380 kcal 150 bpm 72 178 spm 6 °C
18.12  Mon 30:30 235 kcal 131 bpm 34
19.12  Tue 1:18:42 12,1 km 67 m 6:31/km 733 kcal 151 bpm 144 180 spm 5 °C
20.12  Wed
21.12  Thu 38:32 6,0 km 31 m 6:25/km 373 kcal 154 bpm 78 180 spm 9 °C
22.12  Fri 30:38 188 kcal 119 bpm 25
23.12  Sat 1:04:46 10,0 km 39 m 6:28/km 613 kcal 153 bpm 127 180 spm 8 °C
24.12  Sun
25.12  Mon
26.12  Tue
27.12  Wed
28.12  Thu
29.12  Fri
30.12  Sat
31.12  Sun
145x Running 5d 08:21:43 1 254,0 km 5 145 m 6:09/km 74 096 kcal 155 bpm 16866 174 spm 12 °C
66x Strength training 1d 11:13:01 13 722 kcal 127 bpm 2180
1x Other 23:44 139 kcal 121 bpm 20
1x Yoga 30:01 64 kcal 85 bpm 6
14x Indoor cycling 7:30:39 41,0 km 21,9 km/h 2 951 kcal 120 bpm 354 20 rpm
100x Rowing 2d 13:24:39 688,6 km 2:32/500m 30 612 kcal 144 bpm 6136 22 rpm
4x Walking 3:10:56 12,4 km 70 m 3,9 km/h 645 kcal 98 bpm 74 100 spm 15 °C

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google