Athlete page of mcrestini
 Sign up for free  Features

Activity data of mcrestini

Total distance: 24 117,03 km Number of activities: 3791x mcrestini
Total duration: 109d 15:42:49

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2013, 1. Week

Type Time Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR VO2max VO2max VO2max (file) Recovery time HRV TRIMP Temp. Splits Title CS RR HR
01.01  Tue 19:12 1:48 19 kcal 2
02.01  Wed 11:22 4,0 km 31:23 7:51/km 39 m 369 kcal 144 bpm 26,74 77 12 °C 0,0
20:34 2:37 115 kcal 3
03.01  Thu 18:44 2:02 26 kcal 2
04.01  Fri 11:22 4,5 km 31:31 7:02/km 35 m 390 kcal 148 bpm 29,36 81 10 °C 0,0
05.01  Sat 13:45 3:20 115 kcal 3
16:38 4,0 km 29:03 7:16/km 46 m 352 kcal 151 bpm 27,45 83 12 °C 0,4
17:33 2:13 27 kcal 2
06.01  Sun
07.01  Mon 10:46 4,7 km 34:06 7:13/km 49 m 424 kcal 150 bpm 27,88 94 10 °C 0,0
08.01  Tue 19:20 3:16 115 kcal 3
09.01  Wed 20:10 3:08 28 kcal 3
10.01  Thu 10:51 5,0 km 36:09 7:12/km 48 m 425 kcal 150 bpm 27,98 98 10 °C 0,1
18:42 2:43 123 kcal 3
11.01  Fri
12.01  Sat 11:27 5,0 km 31:55 6:26/km 32 m 405 kcal 148 bpm 32,80 83 10 °C 0,0
18:13 5:05 31 kcal 5
18:54 3:00 117 kcal 3
13.01  Sun
14.01  Mon 10:42 5,1 km 36:35 7:08/km 37 m 435 kcal 150 bpm 28,25 100 12 °C 0,0
15.01  Tue 19:18 2:40 118 kcal 3
19:41 3:08 32 kcal 3
16.01  Wed 16:27 3,5 km 25:03 7:06/km 57 m 311 kcal 148 bpm 29,32 64 6 °C 0,3
17.01  Thu 18:34 2:49 125 kcal 3
18.01  Fri 10:12 4,6 km 31:39 6:53/km 51 m 418 kcal 143 bpm 32,01 73 7 °C 0,5
19.01  Sat 16:29 2:46 33 kcal 3
17:38 0:53 14 kcal 1
20.01  Sun 11:27 4,6 km 33:00 7:15/km 63 m 403 kcal 141 bpm 30,73 73 13 °C 0,3
19:27 2:33 125 kcal 2
21.01  Mon 20:50 2:18 34 kcal 2
22.01  Tue 09:55 4,7 km 33:06 7:06/km 47 m 404 kcal 142 bpm 31,05 74 11 °C 0,0
20:12 3:16 125 kcal 3
23.01  Wed
24.01  Thu 11:06 5,0 km 33:41 6:48/km 36 m 424 kcal 142 bpm 32,68 75 9 °C 0,0
19:16 5:01 35 kcal 5
20:16 18:54 126 kcal 22
25.01  Fri
26.01  Sat 19:08 21:11 121 kcal 24
27.01  Sun 10:58 5,3 km 33:19 6:19/km 55 m 432 kcal 144 bpm 35,25 78 7 °C 0,2
28.01  Mon 17:23 7:07 36 kcal 8
17:52 1:01 15 kcal 1
29.01  Tue 10:15 5,4 km 36:17 6:47/km 52 m 464 kcal 142 bpm 32,86 82 8 °C 0,3
19:09 21:28 127 kcal 25
30.01  Wed 19:05 5:03 37 kcal 5
31.01  Thu 10:06 5,4 km 35:04 6:29/km 55 m 439 kcal 142 bpm 34,81 77 12 °C 0,2
19:23 18:56 127 kcal 22
01.02  Fri
02.02  Sat 11:13 3,0 km 13:15 4:29/km 7 m 230 kcal 27 14 °C 0,0
11:30 3,0 km 13:09 4:26/km 22 m 230 kcal 26 14 °C 0,0
17:16 5:36 37 kcal 6
18:01 19:00 128 kcal 22
03.02  Sun 10:55 5,4 km 33:35 6:12/km 61 m 450 kcal 145 bpm 35,73 79 10 °C 0,2
04.02  Mon 10:37 6:58 46 kcal 8
05.02  Tue 09:56 5,3 km 35:50 6:48/km 24 m 453 kcal 142 bpm 32,55 78 9 °C 0,0
19:31 2:35 21 kcal 3
06.02  Wed 17:27 6:53 47 kcal 8
23:05 16:35 108 kcal 19
07.02  Thu 10:31 4,3 km 28:54 6:46/km 39 m 372 kcal 141 bpm 33,24 61 5 °C 0,0
08.02  Fri 15:38 0:23 1 kcal 0
15:42 2:05 13 kcal 2
16:29 4,1 km 27:14 6:35/km 34 m 353 kcal 144 bpm 33,40 62 9 °C 0,0
18:06 1,2 km 16:07 4,5 km/h 27 m 97 kcal 18 0,9
09.02  Sat 20:17 18:54 116 kcal 22
20:39 6:49 30 kcal 7
10.02  Sun 12:11 4,6 km 29:53 6:27/km 55 m 390 kcal 141 bpm 35,45 64 7 °C 0,5
18:50 8:23 44 kcal 9
11.02  Mon 10:43 7:12 48 kcal 8
19:30 17:35 116 kcal 20
12.02  Tue 10:39 5,1 km 32:11 6:19/km 59 m 433 kcal 138 bpm 37,62 64 9 °C 0,0
13.02  Wed
14.02  Thu 11:35 5,6 km 37:04 6:40/km 42 m 473 kcal 143 bpm 33,15 83 10 °C 0,1
19:08 22:22 117 kcal 26
15.02  Fri 19:41 8:06 49 kcal 9
16.02  Sat 10:49 5,2 km 34:02 6:36/km 46 m 437 kcal 144 bpm 33,31 81 9 °C 0,0
18:53 18:13 123 kcal 21
17.02  Sun
18.02  Mon 09:59 5,5 km 34:43 6:16/km 64 m 455 kcal 142 bpm 36,32 76 6 °C 0,0
19.02  Tue 20:16 18:32 117 kcal 21
20.02  Wed 09:20 5,4 km 35:15 6:30/km 41 m 448 kcal 140 bpm 35,36 73 5 °C 0,0
21.02  Thu 23:20 18:41 118 kcal 21
22.02  Fri 10:17 4,0 km 25:05 6:13/km 44 m 399 kcal 141 bpm 37,03 53 10 °C 0,1
23.02  Sat 18:51 8:00 49 kcal 9
24.02  Sun 12:35 5,1 km 31:06 6:04/km 61 m 421 kcal 146 bpm 36,29 76 8 °C 0,0
19:12 18:52 125 kcal 22
25.02  Mon
26.02  Tue 11:10 5,2 km 32:41 6:19/km 65 m 432 kcal 143 bpm 35,72 73 10 °C 0,0
27.02  Wed
28.02  Thu 11:52 4,5 km 28:39 6:23/km 53 m 375 kcal 147 bpm 33,73 72 12 °C 0,2
19:37 18:44 125 kcal 21
01.03  Fri
02.03  Sat 10:49 5,2 km 33:51 6:31/km 82 m 436 kcal 150 bpm 32,06 93 14 °C 0,3
03.03  Sun 17:19 8:52 57 kcal 10
04.03  Mon 11:37 4,7 km 30:08 6:27/km 59 m 394 kcal 146 bpm 33,66 44 13 °C 0,0
05.03  Tue
06.03  Wed 10:46 4,9 km 32:38 6:40/km 56 m 420 kcal 137 bpm 35,46 63 17 °C 0,0
18:15 18:40 125 kcal 21
07.03  Thu
08.03  Fri 10:34 5,2 km 32:05 6:12/km 81 m 430 kcal 141 bpm 37,40 64 15 °C 0,0
09.03  Sat
10.03  Sun 10:54 5,1 km 31:38 6:09/km 64 m 423 kcal 136 bpm 39,68 60 15 °C 0,1
11.03  Mon 19:25 19:59 126 kcal 23
12.03  Tue 10:59 4,9 km 32:38 6:36/km 58 m 415 kcal 143 bpm 33,71 73 13 °C 0,2
13.03  Wed 18:48 1:28 12 kcal 1
19:32 18:39 121 kcal 21
14.03  Thu 10:49 4,8 km 29:36 6:10/km 58 m 435 kcal 142 bpm 37,13 66 11 °C 0,0
15.03  Fri
16.03  Sat 10:29 5,4 km 33:10 6:12/km 56 m 456 kcal 142 bpm 36,81 71 8 °C 0,0
19:51 20:17 127 kcal 23
17.03  Sun 17:31 1:11 14 kcal 1
18.03  Mon 10:35 5,5 km 33:02 5:58/km 72 m 457 kcal 139 bpm 39,95 70 15 °C 0,6
19.03  Tue
20.03  Wed 10:52 0,5 km 3:45 7:21/km 6 m 45 kcal 118 bpm 38,38 4 14 °C 1,1
11:01 0,2 km 1:52 7:47/km 3 m 23 kcal 103 bpm 42,32 1 13 °C 0,0
11:08 4,5 km 28:34 6:23/km 26 m 378 kcal 143 bpm 34,82 67 13 °C 0,0
21.03  Thu 12:25 9:32 62 kcal 11
22.03  Fri 16:00 3,9 km 24:12 6:09/km 37 m 347 kcal 143 bpm 36,70 55 17 °C 0,0
23.03  Sat 12:29 20:03 127 kcal 23
18:16 9:20 62 kcal 10
24.03  Sun 10:46 5,5 km 34:49 6:17/km 69 m 455 kcal 142 bpm 36,27 77 18 °C 0,0
25.03  Mon
26.03  Tue 00:29 0:30 8 kcal 0
11:29 4,5 km 27:32 6:11/km 43 m 364 kcal 140 bpm 37,62 57 13 °C 0,1
27.03  Wed 19:35 13:59 101 kcal 16
28.03  Thu 12:15 5,6 km 33:37 5:58/km 71 m 451 kcal 139 bpm 40,03 72 12 °C 0,4
29.03  Fri 17:53 9:52 63 kcal 11
18:27 1:48 15 kcal 2
30.03  Sat 09:56 5,3 km 32:29 6:07/km 73 m 433 kcal 137 bpm 39,61 64 16 °C 0,0
31.03  Sun
01.04  Mon 13:02 5,4 km 32:34 6:03/km 78 m 437 kcal 141 bpm 38,59 66 16 °C 0,0
02.04  Tue 20:19 19:14 128 kcal 22
03.04  Wed 10:30 5,3 km 32:02 6:05/km 57 m 442 kcal 141 bpm 38,09 68 13 °C 0,0
04.04  Thu
05.04  Fri 11:09 5,6 km 35:18 6:21/km 56 m 455 kcal 143 bpm 35,33 80 13 °C 0,1
06.04  Sat 18:28 10:19 64 kcal 12
20:32 18:44 128 kcal 21
07.04  Sun 12:02 5,4 km 32:17 6:00/km 76 m 441 kcal 145 bpm 37,23 77 18 °C 0,0
08.04  Mon
09.04  Tue 10:43 5,3 km 32:42 6:12/km 66 m 437 kcal 139 bpm 38,08 68 15 °C 0,1
20:01 2:23 19 kcal 2
20:07 9:46 65 kcal 11
10.04  Wed
11.04  Thu 18:34 5,4 km 32:52 6:06/km 67 m 445 kcal 145 bpm 36,46 78 19 °C 0,3
20:42 19:14 121 kcal 22
12.04  Fri 12:00 0:41 10 kcal 0
13.04  Sat 12:31 5,7 km 34:24 6:04/km 70 m 458 kcal 142 bpm 37,95 77 19 °C 0,0
14.04  Sun
15.04  Mon 11:43 5,2 km 29:03 5:33/km 65 m 451 kcal 141 bpm 42,67 62 22 °C 0,0
16.04  Tue 14:07 10:10 66 kcal 11
14:30 19:56 127 kcal 23
17.04  Wed 11:46 6,0 km 35:15 5:51/km 61 m 487 kcal 140 bpm 40,32 75 22 °C 0,0
18.04  Thu
19.04  Fri 11:29 5,4 km 34:45 6:28/km 55 m 454 kcal 144 bpm 34,14 81 22 °C 0,0
20.04  Sat
21.04  Sun 14:20 4,6 km 25:45 5:37/km 44 m 359 kcal 137 bpm 43,83 50 17 °C 0,0
22.04  Mon 20:33 18:48 126 kcal 22
23.04  Tue 12:02 5,7 km 35:23 6:12/km 49 m 463 kcal 128 bpm 42,52 60 17 °C 0,6
24.04  Wed 19:28 26:08 121 kcal 30
25.04  Thu 12:22 5,4 km 34:48 6:25/km 40 m 454 kcal 139 bpm 36,23 72 24 °C 0,0
26.04  Fri 19:36 18:21 127 kcal 21
27.04  Sat 11:16 5,9 km 36:01 6:07/km 61 m 480 kcal 140 bpm 38,17 75 19 °C 0,0
28.04  Sun 13:09 5,1 km 30:39 6:01/km 45 m 410 kcal 124 bpm 46,15 44 23 °C 0,1
29.04  Mon
30.04  Tue 12:20 5,5 km 35:45 6:27/km 52 m 460 kcal 122 bpm 43,18 23 28 °C 0,0
01.05  Wed
02.05  Thu 12:10 18:53 127 kcal 22
12:33 10:33 66 kcal 12
03.05  Fri 11:23 4,4 km 28:35 6:27/km 50 m 374 kcal 145 bpm 34,00 68 23 °C 0,2
11:58 1,6 km 9:59 6:19/km 15 m 129 kcal 138 bpm 37,19 20 24 °C 0,0
04.05  Sat 20:10 19:26 127 kcal 22
20:34 11:50 66 kcal 13
05.05  Sun 11:05 5,7 km 36:57 6:26/km 73 m 498 kcal 138 bpm 36,73 75 18 °C 0,3
06.05  Mon
07.05  Tue 11:08 5,7 km 35:44 6:15/km 59 m 463 kcal 141 bpm 36,74 76 18 °C 0,3
20:51 20:00 128 kcal 23
08.05  Wed 20:30 1:22 10 kcal 1
09.05  Thu 11:46 5,5 km 35:38 6:31/km 47 m 473 kcal 138 bpm 36,04 72 22 °C 0,0
10.05  Fri
11.05  Sat 11:38 5,9 km 38:29 6:29/km 65 m 497 kcal 135 bpm 37,48 72 20 °C 0,0
12.05  Sun
13.05  Mon 19:15 5,7 km 34:20 6:02/km 62 m 457 kcal 139 bpm 39,31 68 22 °C 0,0
14.05  Tue
15.05  Wed 11:40 6,2 km 38:20 6:14/km 46 m 509 kcal 141 bpm 36,79 82 21 °C 0,0
16.05  Thu 12:14 4:59 41 kcal 5
13:32 11:18 67 kcal 13
13:49 17:37 118 kcal 20
17.05  Fri 16:52 5,3 km 32:32 6:10/km 72 m 439 kcal 141 bpm 37,55 69 19 °C 0,5
18.05  Sat 19:32 18:32 125 kcal 21
20:20 10:52 68 kcal 12
19.05  Sun 11:37 6,1 km 37:55 6:14/km 79 m 503 kcal 135 bpm 39,55 69 20 °C 0,0
20.05  Mon
21.05  Tue 11:00 6,3 km 37:05 5:54/km 62 m 500 kcal 136 bpm 41,63 70 19 °C 0,0
22.05  Wed
23.05  Thu 11:55 6,8 km 42:18 6:14/km 74 m 554 kcal 137 bpm 38,59 84 16 °C 0,4
20:35 18:44 125 kcal 21
24.05  Fri 13:50 10:22 69 kcal 12
25.05  Sat 11:11 6,2 km 35:53 5:47/km 72 m 499 kcal 139 bpm 41,49 74 17 °C 0,6
26.05  Sun
27.05  Mon 11:31 5,6 km 35:42 6:24/km 55 m 509 kcal 137 bpm 37,26 70 19 °C 0,0
28.05  Tue 11:52 5,2 km 29:42 5:43/km 48 m 408 kcal 138 bpm 42,32 58 22 °C 0,6
29.05  Wed 13:25 18:28 125 kcal 21
30.05  Thu 11:34 6,2 km 36:17 5:53/km 65 m 484 kcal 138 bpm 40,92 70 16 °C 0,1
31.05  Fri 11:32 5,9 km 35:20 6:02/km 53 m 475 kcal 137 bpm 40,00 67 17 °C 0,0
01.06  Sat 13:39 18:56 125 kcal 22
02.06  Sun
03.06  Mon 20:03 18:36 126 kcal 21
04.06  Tue 11:32 5,8 km 37:28 6:28/km 66 m 483 kcal 147 bpm 33,22 95 20 °C 0,6
05.06  Wed
06.06  Thu
07.06  Fri 11:25 6,2 km 37:47 6:07/km 56 m 501 kcal 143 bpm 37,00 87 25 °C 1,0
08.06  Sat 12:40 6,4 km 39:34 6:12/km 82 m 504 kcal 145 bpm 35,74 95 26 °C 0,3
09.06  Sun
10.06  Mon 11:50 5,9 km 34:47 5:54/km 60 m 463 kcal 141 bpm 39,49 70 22 °C 0,0
11.06  Tue
12.06  Wed 11:46 6,7 km 43:21 6:26/km 70 m 540 kcal 140 bpm 35,85 91 26 °C 0,0
13.06  Thu
14.06  Fri 11:28 7,0 km 42:32 6:04/km 76 m 554 kcal 137 bpm 39,87 79 27 °C 0,4
15.06  Sat
16.06  Sun 11:09 6,6 km 40:10 6:05/km 44 m 524 kcal 136 bpm 39,93 69 27 °C 0,0
17.06  Mon
18.06  Tue 11:10 6,5 km 38:10 5:54/km 53 m 526 kcal 136 bpm 41,57 76 31 °C 0,0
19.06  Wed 11:14 4,8 km 39:33 8:10/km 49 m 442 kcal 116 bpm 34,41 54 31 °C 0,6
20.06  Thu 10:06 6,2 km 37:59 6:09/km 50 m 491 kcal 131 bpm 41,68 50 29 °C 0,3
21.06  Fri
22.06  Sat 11:55 6,8 km 42:45 6:18/km 52 m 540 kcal 137 bpm 37,95 86 28 °C 0,4
23.06  Sun
24.06  Mon 10:12 6,0 km 35:10 5:49/km 76 m 480 kcal 132 bpm 44,29 58 23 °C 0,3
25.06  Tue
26.06  Wed 11:15 2,1 km 13:26 6:33/km 4 m 215 kcal 123 bpm 41,60 18 25 °C 0,0
11:39 1,5 km 9:59 6:37/km 23 m 126 kcal 20 24 °C 0,8
11:52 3,0 km 17:17 5:52/km 23 m 231 kcal 134 bpm 42,65 25 25 °C 0,0
27.06  Thu
28.06  Fri 11:14 6,5 km 39:27 6:04/km 47 m 515 kcal 134 bpm 41,05 71 24 °C 0,0
29.06  Sat 19:14 8:45 2 kcal 10
30.06  Sun
01.07  Mon
02.07  Tue
03.07  Wed
04.07  Thu 11:45 1,1 km 7:42 6:45/km 9 m 98 kcal 15 25 °C 0,3
11:56 5,2 km 29:31 5:41/km 64 m 405 kcal 141 bpm 41,45 63 24 °C 0,2
05.07  Fri 11:33 7,4 km 44:35 6:02/km 53 m 582 kcal 140 bpm 38,65 94 29 °C 0,1
06.07  Sat
07.07  Sun 11:18 7,0 km 41:33 5:59/km 81 m 546 kcal 139 bpm 39,82 82 29 °C 0,1
08.07  Mon 11:39 0,4 km 2:48 6:22/km 3 m 39 kcal 85 bpm 64,80 1 29 °C 0,0
11:52 0,5 km 3:49 7:38/km 3 m 45 kcal 103 bpm 43,07 2 28 °C 0,0
12:00 6,9 km 40:02 5:49/km 73 m 542 kcal 133 bpm 43,81 65 28 °C 0,2
09.07  Tue 11:08 6,6 km 39:49 6:01/km 66 m 525 kcal 134 bpm 41,55 72 26 °C 0,2
10.07  Wed 11:06 7,1 km 40:34 5:41/km 33 m 556 kcal 137 bpm 42,84 77 26 °C 0,0
11.07  Thu 11:05 7,4 km 45:19 6:08/km 74 m 601 kcal 138 bpm 38,86 89 27 °C 0,0
12.07  Fri
13.07  Sat 10:33 6,7 km 40:10 5:59/km 86 m 541 kcal 138 bpm 40,15 79 28 °C 0,1
14.07  Sun
15.07  Mon 11:20 7,5 km 44:47 5:56/km 94 m 607 kcal 136 bpm 41,46 88 28 °C 0,6
16.07  Tue
17.07  Wed 10:15 6,6 km 45:20 6:54/km 67 m 544 kcal 130 bpm 36,60 73 27 °C 0,2
18.07  Thu 11:29 6,3 km 42:01 6:38/km 63 m 524 kcal 137 bpm 35,67 83 29 °C 0,1
19.07  Fri 10:46 7,4 km 41:36 5:39/km 92 m 580 kcal 138 bpm 43,17 81 28 °C 0,8
20.07  Sat 13:33 16:28 108 kcal 19
21.07  Sun 11:00 6,5 km 36:12 5:35/km 125 m 508 kcal 139 bpm 43,70 32 28 °C Corsa 1,6
22.07  Mon 11:12 5,7 km 32:30 5:43/km 64 m 446 kcal 131 bpm 45,77 54 28 °C 0,9
23.07  Tue 10:59 5,5 km 34:31 6:16/km 58 m 450 kcal 131 bpm 40,90 49 29 °C 0,4
24.07  Wed 19:20 18:06 39 kcal 21
25.07  Thu 10:11 2,9 km 17:20 5:54/km 56 m 232 kcal 136 bpm 41,73 33 27 °C 0,9
10:32 1,8 km 10:52 6:10/km 37 m 141 kcal 145 bpm 37,03 25 28 °C 0,9
10:50 5,9 km 38:30 6:30/km 119 m 482 kcal 143 bpm 34,81 88 27 °C 1,8
26.07  Fri 10:02 9,1 km 56:17 6:11/km 145 m 726 kcal 133 bpm 40,90 98 28 °C 1,4
27.07  Sat
28.07  Sun 10:28 6,2 km 37:00 5:58/km 116 m 493 kcal 126 bpm 45,86 57 31 °C 1,8
11:23 0,6 km 5:47 5,8 km/h 24 m 50 kcal 58 bpm 0 1,5
29.07  Mon
30.07  Tue
31.07  Wed
01.08  Thu
02.08  Fri
03.08  Sat
04.08  Sun
05.08  Mon 20:53 20:23 108 kcal 23
06.08  Tue 10:38 5,5 km 32:21 5:51/km 49 m 438 kcal 136 bpm 42,05 66 32 °C 0,0
07.08  Wed
08.08  Thu 09:13 5,3 km 30:15 5:45/km 52 m 410 kcal 128 bpm 46,76 53 29 °C 0,0
10:04 5,6 km 35:38 6:19/km 42 m 454 kcal 139 bpm 36,98 75 31 °C 0,0
09.08  Fri 17:58 17:23 115 kcal 20
10.08  Sat 09:42 10,2 km 1:00:08 5:53/km 75 m 814 kcal 139 bpm 40,41 128 26 °C 0,0
11.08  Sun 18:34 17:24 115 kcal 20
12.08  Mon
13.08  Tue
14.08  Wed 18:04 17:17 116 kcal 20
15.08  Thu
16.08  Fri
17.08  Sat
18.08  Sun
19.08  Mon 13:05 17:40 96 kcal 20
20.08  Tue
21.08  Wed
22.08  Thu 14:01 17:44 97 kcal 20
23.08  Fri
24.08  Sat
25.08  Sun 18:50 18:33 103 kcal 21
26.08  Mon 19:51 18:41 103 kcal 21
27.08  Tue
28.08  Wed
29.08  Thu
30.08  Fri 14:49 3,0 km 40:21 4,5 km/h 101 m 213 kcal 47 2,5
31.08  Sat
01.09  Sun
02.09  Mon
03.09  Tue
04.09  Wed
05.09  Thu
06.09  Fri 10:55 18,0 km 47:59 22,5 km/h 500 kcal 56
07.09  Sat
08.09  Sun
09.09  Mon 11:37 25,0 km 1:05:29 22,9 km/h 624 kcal 76
10.09  Tue 10:30 30,0 km 1:05:47 27,4 km/h 886 kcal 77
19:50 18:28 103 kcal 21
11.09  Wed 11:02 30,0 km 50:21 35,7 km/h 600 kcal 59
12.09  Thu
13.09  Fri 11:58 37,0 km 55:00 40,4 km/h 700 kcal 64
14.09  Sat
15.09  Sun 12:44 40,0 km 1:00:01 40,0 km/h 700 kcal 70
16.09  Mon 11:46 39,0 km 58:24 40,1 km/h 700 kcal 68
17.09  Tue
18.09  Wed 11:16 40,0 km 1:00:02 40,0 km/h 700 kcal 70
19.09  Thu
20.09  Fri 11:09 42,0 km 1:02:01 40,6 km/h 700 kcal 72
21.09  Sat 11:19 27,0 km 42:08 38,4 km/h 500 kcal 49
22.09  Sun
23.09  Mon 11:29 37,0 km 58:37 37,9 km/h 700 kcal 68
24.09  Tue
25.09  Wed 10:58 44,0 km 1:05:04 40,6 km/h 700 kcal 76
26.09  Thu
27.09  Fri 18:51 43,0 km 1:07:20 38,3 km/h 700 kcal 78
28.09  Sat 10:36 5,3 km 36:23 6:53/km 46 m 442 kcal 137 bpm 33,99 79 21 °C 0,0
29.09  Sun 12:26 32,0 km 46:13 41,5 km/h 500 kcal 54
30.09  Mon 18:44 18:59 104 kcal 22
01.10  Tue 12:06 37,0 km 52:16 42,5 km/h 700 kcal 61
02.10  Wed 11:37 9,0 km 57:26 6:22/km 163 m 746 kcal 128 bpm 41,74 88 23 °C 1,7
03.10  Thu
04.10  Fri 12:01 38,0 km 55:44 40,9 km/h 700 kcal 65
05.10  Sat
06.10  Sun 12:28 7,0 km 44:04 6:18/km 85 m 577 kcal 134 bpm 39,34 76 23 °C 0,0
07.10  Mon 11:44 30,0 km 45:02 40,0 km/h 610 kcal 52
08.10  Tue
09.10  Wed 12:41 37,0 km 55:37 39,9 km/h 760 kcal 65
10.10  Thu
11.10  Fri 10:45 29,5 km 46:08 38,4 km/h 610 kcal 54
12.10  Sat
13.10  Sun
14.10  Mon 11:27 35,0 km 52:55 39,7 km/h 700 kcal 62
15.10  Tue 13:31 9:15 13 kcal 10
16.10  Wed 18:44 10:37 16 kcal 12
19:14 27,0 km 40:29 40,0 km/h 570 kcal 47
17.10  Thu 18:53 17:51 97 kcal 20
18.10  Fri 18:10 11:22 19 kcal 13
20:03 20,0 km 31:26 38,2 km/h 450 kcal 36
19.10  Sat
20.10  Sun 11:52 12:39 22 kcal 14
12:22 0,3 km 1:49 7:16/km 3 m 22 kcal 90 bpm 53,27 0 20 °C 1,2
13:21 21,0 km 31:00 40,6 km/h 450 kcal 36
21.10  Mon
22.10  Tue 10:31 14:13 25 kcal 16
11:29 19:15 103 kcal 22
11:56 22,5 km 34:01 39,7 km/h 440 kcal 39
23.10  Wed
24.10  Thu 11:23 12:48 25 kcal 15
11:59 21,0 km 32:03 39,3 km/h 420 kcal 37
25.10  Fri 11:32 12:07 25 kcal 14
26.10  Sat 21:04 18:32 103 kcal 21
27.10  Sun 10:35 14:42 31 kcal 17
11:00 3,8 km 6:28 35,3 km/h 60 kcal 7
11:09 22,0 km 33:05 39,9 km/h 450 kcal 38
28.10  Mon
29.10  Tue 10:27 12:06 26 kcal 14
10:50 30,0 km 44:40 40,3 km/h 600 kcal 52
30.10  Wed 11:27 18:35 103 kcal 21
31.10  Thu 09:48 6,0 km 39:29 6:35/km 106 m 507 kcal 142 bpm 34,42 88 20 °C 1,5
11:08 16:41 36 kcal 19
01.11  Fri 16:15 0,6 km 52:55 0,7 km/h 40 kcal 62
02.11  Sat 11:18 5:02 13 kcal 5
11:32 25,0 km 40:58 36,6 km/h 550 kcal 48
18:28 0,6 km 26:57 1,2 km/h 34 kcal 31
03.11  Sun 11:46 7,6 km 50:18 6:36/km 122 m 637 kcal 148 bpm 32,12 137 22 °C 1,4
04.11  Mon
05.11  Tue 09:41 33,0 km 52:31 37,7 km/h 700 kcal 61
06.11  Wed 10:58 12:05 65 kcal 14
12:15 19:12 104 kcal 22
07.11  Thu 10:08 24,0 km 37:08 38,8 km/h 580 kcal 43
19:33 17:39 100 kcal 20
08.11  Fri 10:37 12:57 71 kcal 15
09.11  Sat 10:08 6,2 km 43:01 6:54/km 106 m 519 kcal 139 bpm 33,51 94 20 °C 1,7
10.11  Sun 13:06 19:50 105 kcal 23
17:13 13:48 78 kcal 16
11.11  Mon 09:58 24,5 km 41:09 35,7 km/h 650 kcal 48
12.11  Tue 17:19 16:40 95 kcal 19
19:47 18:41 105 kcal 21
13.11  Wed 10:38 20,0 km 34:59 34,3 km/h 520 kcal 41
14.11  Thu
15.11  Fri 10:22 11:58 71 kcal 14
10:59 2,0 km 7:00 17,1 km/h 80 kcal 8
11:07 31,5 km 50:48 37,2 km/h 700 kcal 59
16.11  Sat 19:33 7:24 128 kcal 8
19:53 16:57 99 kcal 19
17.11  Sun 11:51 0,0 km 3:39 0,3 km/h 6 kcal 4
11:56 4,2 km 5:12 1:14/km 45 m 92 kcal 139 bpm 10 19 °C 0,0
12:06 4,8 km 30:49 6:24/km 53 m 399 kcal 144 bpm 34,65 72 20 °C 0,0
18.11  Mon 18:02 1:51 15 kcal 2
18:14 12:51 79 kcal 15
19.11  Tue 10:15 28,5 km 47:35 35,9 km/h 700 kcal 55
20.11  Wed
21.11  Thu 10:06 5,6 km 38:55 6:56/km 66 m 537 kcal 138 bpm 33,40 82 13 °C 0,0
22.11  Fri 10:57 10:00 66 kcal 11
16:56 18:41 105 kcal 21
23.11  Sat 17:48 19:38 105 kcal 23
24.11  Sun 11:20 25,0 km 41:10 36,4 km/h 610 kcal 48
25.11  Mon 17:16 12:05 65 kcal 14
18:13 20:57 106 kcal 24
26.11  Tue 10:55 6,5 km 38:28 5:58/km 69 m 517 kcal 133 bpm 42,49 71 7 °C 0,0
27.11  Wed
28.11  Thu 10:43 4,5 km 31:00 6:54/km 57 m 387 kcal 139 bpm 33,43 63 6 °C 0,0
11:20 2,8 km 17:57 6:32/km 32 m 226 kcal 36 7 °C 0,1
29.11  Fri
30.11  Sat
01.12  Sun 10:54 0,4 km 2:24 6:51/km 6 m 29 kcal 101 bpm 51,05 2 14 °C 1,2
11:07 15,0 km 26:10 34,4 km/h 390 kcal 30
02.12  Mon 17:16 12:57 71 kcal 15
18:20 18:00 100 kcal 21
03.12  Tue 11:18 20,0 km 33:35 35,7 km/h 510 kcal 39
04.12  Wed 18:51 21:00 105 kcal 24
05.12  Thu 12:16 20,5 km 34:07 36,1 km/h 550 kcal 40
06.12  Fri
07.12  Sat 09:54 25,0 km 44:09 34,0 km/h 640 kcal 51
08.12  Sun
09.12  Mon 10:47 0:00 0
10.12  Tue 11:34 18:35 105 kcal 21
12:09 11:58 71 kcal 14
11.12  Wed 10:58 22,0 km 38:45 34,1 km/h 570 kcal 45
12.12  Thu
13.12  Fri
14.12  Sat 10:31 22,5 km 37:29 36,0 km/h 520 kcal 43
19:27 18:43 106 kcal 21
15.12  Sun 18:43 12:51 79 kcal 15
16.12  Mon 10:19 22,6 km 41:02 33,0 km/h 600 kcal 48
17.12  Tue 17:32 17:40 101 kcal 20
18.12  Wed 11:34 40:05 590 kcal 47
19:00 1:00 14 kcal 1
19.12  Thu 11:57 17:32 96 kcal 20
20.12  Fri 10:45 5,2 km 36:01 6:58/km 58 m 460 kcal 146 bpm 30,60 90 12 °C 0,1
11:35 0,7 km 11:23 3,5 km/h 47 kcal 13
21.12  Sat 12:19 30:21 96 kcal 35
22.12  Sun
23.12  Mon
24.12  Tue 15:37 3,1 km 1:44:13 1,8 km/h 209 kcal 122
25.12  Wed 12:38 0,7 km 29:53 1,5 km/h 25 kcal 35
26.12  Thu
27.12  Fri
28.12  Sat
29.12  Sun
30.12  Mon 17:09 17:31 97 kcal 20
17:33 13:45 87 kcal 16
31.12  Tue
139x Corsa 720,2 km 3d 03:04:13 6:15/km 7.919 m 59.273 kcal 138 bpm 37,43 9235 19 °C
203x Pesistica 1.229,4 km 2d 21:29:04 32,6 km/h 152 m 38.626 kcal 58 bpm 4785

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google