Sign up for free  Features
Total distance: 36,870.70 km Number of activities: 3965x
Total duration: 94d 05:34:16 First activity: 02.01.2009

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
Temp.TypeDistanceDurationPaceavg. HRElev.TRIMPVO2maxRouteVO2maxHRVmax. HRVO2max (file)Elapsed timeSwolfStrokesVertical ratioGCBTagsEquipmentWindHumidityPressureWindchillRPEHIPC startPC EndCSBraking GsFootstrike typeSFPE
01.01. Fri5 °CWA1,94 km7:544:04/km165 bpm11 m1754.37179 bpm58.009:037.5 %51.3L/48.7R %0.0
5 °CDL12,80 km56:144:24/km171 bpm46 m12647.34182 bpm57.001:05:038.6 %50.8L/49.2R %#nomusic 0.0
02.01. Sat
03.01. Sun-5 °C9,45 km38:454:06/km178 bpm24 m10048.39185 bpm57.0038:557.9 %51.4L/48.6R %0.0
04.01. Mon-7 °CTDL7,00 km28:144:02/km171 bpm20 m6452.32180 bpm58.0029:517.7 %51.1L/48.9R %#nomusic
05.01. Tue
06.01. Wed-5 °C11,24 km48:324:19/km173 bpm32 m11347.40182 bpm58.0049:528.1 %51.1L/48.9R %#music 0.0
07.01. Thu-3 °CLL15,00 km1:07:494:31/km172 bpm50 m15445.24184 bpm57.001:10:558.6 %50.8L/49.2R %#nomusic 0.0
08.01. Fri1 °CDL6,92 km29:324:16/km169 bpm24 m6549.91180 bpm57.0033:457.9 %50.7L/49.3R %0.0
09.01. Sat
10.01. Sun1:00:06154 bpm4 m92169 bpm1:00:060.0
11.01. Mon1 °CDL10,73 km44:504:11/km176 bpm40 m10848.17184 bpm57.0045:278.2 %50.9L/49.1R %#music 0.0
12.01. Tue24,73 km50:0129,7 km/h153 bpm75166 bpm52:18#music 0.0
13.01. Wed1 °C1,50 km31:052:04/100m2635:02144149
1 °CFS8,00 km33:104:09/km173 bpm6 m8449.79187 bpm34:357.7 %50.5L/49.5R %#FIZ #Laufband 0.0
1 °C1:30:05158 bpm148172 bpm1:31:25#FIZ 1.2
14.01. Thu1 °CFS9,40 km39:164:11/km171 bpm35 m8850.36180 bpm58.0040:058.2 %50.8L/49.2R %#music 0.0
15.01. Fri
16.01. Sat1 °CSL15,08 km1:01:514:06/km175 bpm130 m15150.00186 bpm59.001:02:548.0 %50.9L/49.1R %#music 0.1
20:05162 bpm4 m37167 bpm20:05#FIZ 1.2
-1 °C43,45 km1:15:1234,7 km/h159 bpm1 m130176 bpm1:17:06#FIZ 0.0
17.01. Sun-4 °CDL11,12 km48:594:24/km167 bpm47 m10048.86175 bpm58.0050:338.7 %50.8L/49.2R %#nomusic 0.0
18.01. Mon
19.01. Tue-1 °CDL14,61 km1:00:264:08/km171 bpm35 m13650.85180 bpm59.001:06:347.9 %51.4L/48.6R %#music 0.0
20.01. Wed1,75 km30:471:46/100m2632:1836691
20:06157 bpm1 m33164 bpm20:06#music #FIZ 1.2
-5 °CIT7,88 km32:364:08/km169 bpm1 m7251.59181 bpm33:458.0 %50.8L/49.2R %#music #FIZ #Laufband 0.0
-5 °C35,75 km1:30:1223,8 km/h151 bpm8 m127167 bpm1:30:12
21.01. Thu
22.01. Fri-4 °CDL10,00 km41:144:07/km170 bpm38 m9151.64179 bpm59.0044:107.9 %51.0L/49.0R %#nomusic 592 %1024 hpa-13 °C0.0
23.01. Sat2 °C7,10 km37:025:13/km156 bpm60 m6143.93175 bpm57.0051:3710.0 %51.5L/48.5R % 3100 %1037 hpa-3 °C0.0
24.01. Sun2 °CDL12,14 km52:444:21/km165 bpm121 m10550.77180 bpm58.0056:308.2 %51.4L/48.7R % 287 %1033 hpa-3 °C0.0
25.01. Mon
26.01. Tue5 °C15,05 km1:03:094:12/km170 bpm13 m13850.30177 bpm58.001:05:368.1 %51.2L/48.8R % 270 %1 °C0.0
9 °CRL8,25 km35:374:19/km167 bpm2 m7449.89175 bpm58.0037:468.4 %51.0L/49.0R % 166 %1026 hpa6 °C0.0
27.01. Wed13 °CLL30,03 km2:11:084:22/km162 bpm52 m24151.46173 bpm60.002:26:578.5 %50.7L/49.3R %#nomusic 454 %1023 hpa13 °C0.0
28.01. Thu12 °CRL10,01 km46:234:38/km158 bpm14 m7949.48169 bpm59.0048:438.8 %51.4L/48.7R % 450 %1024 hpa12 °C0.0
29.01. Fri
30.01. Sat
31.01. Sun5 °C10,06 km41:194:06/km173 bpm46 m9950.58186 bpm59.0045:217.8 %51.1L/48.9R %#nomusic 486 %1001 hpa-1 °C0.0
01.02. Mon20:45161 bpm38173 bpm20:451.2
9 °CSL8,00 km32:054:01/km175 bpm2 m7350.91188 bpm-:--:--7.5 %50.5L/49.5R % 787 %1004 hpa3 °C0.0
9 °CWA1,88 km8:484:41/km173 bpm1 m2142.93180 bpm8:489.0 %50.2L/49.8R % 787 %1004 hpa3 °C0.0
9 °C26,34 km1:02:3025,3 km/h151 bpm1 m90170 bpm1:02:30 787 %1004 hpa3 °C0.0
02.02. Tue5 °CDL13,31 km54:344:06/km171 bpm102 m12151.78183 bpm60.0055:087.9 %51.4L/48.6R %#nomusic 789 %1010 hpa-2 °C0.0
03.02. Wed1,63 km29:491:50/100m2537:3038688 397 %1022 hpa
3 °CWA2,20 km9:334:20/km160 bpm18 m1853.04173 bpm60.0010:198.1 %50.9L/49.2R % 597 %1011 hpa-4 °C0.0
3 °CIT6,00 km21:083:31/km170 bpm2 m50Uni Sportplatz Kiel62.42187 bpm61.0033:306.4 %50.8L/49.2R % 597 %1011 hpa-4 °C0.0
3 °CWA1,94 km8:194:17/km160 bpm16 m1554.02170 bpm61.009:178.2 %50.8L/49.2R % 597 %1011 hpa-4 °C0.0
04.02. Thu
05.02. Fri6 °C12,38 km49:504:02/km171 bpm52 m11352.73182 bpm61.0052:387.8 %51.4L/48.6R % 5100 %1000 hpa0 °C0.0
06.02. Sat
07.02. Sun9 °C9,37 km38:194:05/km171 bpm33 m8851.65181 bpm61.0039:387.8 %51.2L/48.8R %#music 676 %1000 hpa4 °C0.0
08.02. Mon
09.02. Tue5 °CDL15,24 km1:02:434:07/km174 bpm60 m14850.00184 bpm60.001:03:258.2 %51.0L/49.0R % 396 %1001 hpa-0 °C0.0
10.02. Wed1,83 km33:241:50/100m157 bpm54165 bpm35:1937729 293 %989 hpa
5 °CSL10,10 km40:414:02/km168 bpm54 m8754.15181 bpm61.0040:417.8 %51.0L/49.0R % 396 %1001 hpa-0 °C0.2
11.02. Thu
12.02. Fri2 °CSL10,00 km39:373:58/km176 bpm71 m10051.65187 bpm39:377.5 %51.1L/48.9R % 3100 %1013 hpa-4 °C0.0
13.02. Sat
14.02. Sun3 °CLL21,10 km1:27:224:08/km172 bpm99 m19650.50179 bpm61.001:27:468.0 %51.1L/49.0R % 6100 %1006 hpa-5 °C0.0
15.02. Mon1 °C8,52 km33:353:57/km170 bpm35 m7554.52182 bpm62.0033:357.6 %51.2L/48.8R % 3100 %1046 hpa-5 °C0.0
16.02. Tue30:04153 bpm12 m45161 bpm30:371.2
-1 °C23,76 km1:30:0115,8 km/h144 bpm32 m110168 bpm1:31:50 380 %1030 hpa-8 °C0.0
17.02. Wed2,20 km41:231:53/100m3542:4238891 280 %1030 hpa
18.02. Thu1 °CDL12,00 km49:464:09/km163 bpm94 m9454.77173 bpm62.0051:377.8 %51.1L/49.0R % 2100 %1025 hpa-5 °C0.0
19.02. Fri2 °C15,12 km1:01:314:04/km172 bpm105 m14151.75179 bpm62.001:01:317.9 %51.0L/49.0R % 4100 %1040 hpa-4 °C0.0
20.02. Sat2 °C10,01 km41:144:07/km170 bpm149 m9052.37180 bpm62.0041:447.8 %51.3L/48.7R % 4100 %1040 hpa-4 °C0.2
21.02. Sun
22.02. Mon
23.02. Tue
24.02. Wed2 °C5,00 km17:563:35/km173 bpm49 m4160.25177 bpm17:567.3 %50.7L/49.4R % 4100 %1040 hpa-4 °C0.0
25.02. Thu
26.02. Fri
27.02. Sat
28.02. Sun
29.02. Mon-2 °CDL7,57 km31:354:10/km171 bpm78 m7250.77181 bpm61.0032:048.0 %50.8L/49.3R % 286 %1027 hpa-8 °C0.0
01.03. Tue2 °CDL10,19 km43:014:13/km173 bpm104 m10249.23184 bpm60.0044:237.9 %51.3L/48.7R % 369 %1010 hpa-4 °C0.0
02.03. Wed2,20 km41:541:54/100m162 bpm75169 bpm41:54
3 °CDL8,00 km32:304:04/km173 bpm93 m7651.70181 bpm60.0033:457.4 %51.3L/48.7R % 5100 %1009 hpa-4 °C0.0
03.03. Thu
04.03. Fri3 °CDL12,02 km49:114:06/km176 bpm129 m12349.87184 bpm60.0049:347.6 %51.2L/48.8R % 597 %1012 hpa-4 °C0.0
05.03. Sat3,20 km58:561:51/100m491:03:52371223 297 %1009 hpa
4 °C1:00:05149 bpm27 m82161 bpm1:00:18 397 %1009 hpa0 °C1.2
06.03. Sun2 °CDL6,00 km25:094:12/km164 bpm62 m5253.83179 bpm60.0032:167.9 %51.3L/48.7R % 3100 %1011 hpa-4 °C0.0
07.03. Mon2 °CDL1,99 km8:274:15/km156 bpm20 m1656.82175 bpm61.0015:576.8 %51.8L/48.2R % 4100 %1023 hpa-4 °C0.0
08.03. Tue10:00-:--:--
09.03. Wed
10.03. Thu
11.03. Fri21:10161 bpm14 m39175 bpm21:401.2
3 °C22,60 km1:00:0322,6 km/h157 bpm26 m98174 bpm1:00:03 2100 %1048 hpa-3 °C
12.03. Sat2 °CDL10,05 km42:164:12/km171 bpm116 m9650.45183 bpm60.0045:078.1 %51.6L/48.4R %193 %1037 hpa-2 °C0.1
13.03. Sun3 °C64,89 km2:00:0632,4 km/h150 bpm46 m169172 bpm2:02:12 3100 %1051 hpa-4 °C0.0
14.03. Mon5 °CDL8,26 km34:014:07/km177 bpm78 m8848.98185 bpm59.0040:467.9 %51.4L/48.6R % 280 %1036 hpa1 °C0.0
15.03. Tue
16.03. Wed2,33 km42:541:50/100m3643:4837895 1100 %1035 hpa
5 °CDL9,20 km37:274:04/km176 bpm86 m9450.13183 bpm59.0038:017.9 %51.2L/48.8R % 280 %1034 hpa1 °C0.0
17.03. Thu
18.03. Fri1 °CRL12,01 km53:164:26/km172 bpm120 m12346.74192 bpm58.0053:288.7 %51.1L/48.9R % 1100 %1020 hpa-4 °C0.5
19.03. Sat5 °CDL11,00 km46:054:11/km173 bpm154 m11049.95188 bpm58.0050:437.9 %51.3L/48.7R % 480 %1017 hpa-1 °C0.2
20.03. Sun
21.03. Mon
22.03. Tue8 °CDL11,07 km47:014:15/km172 bpm132 m10949.39185 bpm58.0047:018.3 %51.4L/48.6R % 261 %1009 hpa4 °C0.5
23.03. Wed8 °CK2,23 km40:461:50/100m159 bpm68168 bpm41:14 261 %1009 hpa6 °C
24.03. Thu6 °CDL13,25 km54:314:07/km173 bpm154 m12950.88191 bpm59.0056:347.8 %51.2L/48.8R % 3100 %1007 hpa2 °C0.0
25.03. Fri5 °CDL10,23 km41:524:06/km172 bpm110 m10151.59187 bpm59.0051:577.7 %50.9L/49.1R % 3100 %1018 hpa0 °C0.1
26.03. Sat9 °CDL14,48 km1:04:244:27/km168 bpm183 m13748.37181 bpm58.001:05:518.9 %51.5L/48.5R % 361 %1016 hpa5 °C0.6
27.03. Sun8 °C8,63 km35:144:05/km172 bpm111 m8251.89187 bpm59.0036:318.0 %51.7L/48.3R % 493 %1005 hpa3 °C0.0
28.03. Mon10 °CDL5,00 km20:274:05/km171 bpm105 m4652.83180 bpm59.0021:057.8 %51.8L/48.3R % 572 %995 hpa6 °C0.0
29.03. Tue
30.03. WedK2,30 km41:501:49/100m2745:0437884 381 %1006 hpa
31.03. Thu
01.04. Fri14 °CTDL15,43 km1:01:374:00/km174 bpm161 m14952.29185 bpm59.001:03:357.6 %50.8L/49.2R % 255 %1086 hpa14 °C0.6
02.04. Sat6 °C5,01 km20:214:04/km169 bpm42 m4553.17179 bpm60.0020:507.5 %50.9L/49.1R % 256 %1021 hpa2 °C0.0
6 °CDL5,01 km20:354:07/km173 bpm47 m4850.90183 bpm60.0021:017.6 %51.1L/48.9R % 256 %1021 hpa2 °C0.0
03.04. Sun17 °C55,61 km1:41:2732,9 km/h166 bpm385 m201177 bpm1:44:27 255 %1010 hpa17 °C0.0
04.04. Mon12 °C10,10 km40:314:01/km172 bpm96 m9552.84186 bpm60.0042:517.8 %50.5L/49.5R % 466 %1019 hpa12 °C0.0
05.04. Tue
06.04. WedK2,28 km40:191:46/100m3443:0836857
10 °CTDL10,00 km40:034:00/km177 bpm117 m10250.82189 bpm60.0040:167.9 %50.4L/49.6R % 462 %1003 hpa6 °C0.0
07.04. Thu
08.04. Fri
09.04. Sat11 °CLL20,01 km1:23:094:09/km175 bpm112 m20249.03184 bpm60.001:26:388.1 %51.1L/48.9R % 266 %1011 hpa11 °C0.0
10.04. Sun
11.04. Mon8 °CDL11,25 km46:084:06/km170 bpm142 m10252.57185 bpm61.0047:507.9 %50.8L/49.2R % 3100 %1012 hpa4 °C0.4
12.04. Tue7 °CDL9,00 km36:384:04/km169 bpm108 m8153.50184 bpm61.0040:557.8 %50.8L/49.2R % 2100 %1007 hpa3 °C0.0
13.04. WedK2,40 km43:121:48/100m2844:1936902
14.04. Thu11 °C37,81 km1:10:1532,3 km/h163 bpm253 m134175 bpm1:14:18 566 %996 hpa11 °C0.0
15.04. Fri
16.04. Sat9 °CDL10,06 km41:194:06/km172 bpm150 m9851.68191 bpm61.0050:477.9 %51.0L/49.0R % 561 %1006 hpa4 °C0.0
17.04. Sun
18.04. Mon8 °CDL12,00 km49:414:08/km172 bpm185 m11551.20185 bpm61.0054:187.9 %51.1L/48.9R % 665 %1022 hpa3 °C0.0
19.04. Tue8 °CDL9,03 km36:254:02/km169 bpm172 m8054.55185 bpm61.0037:057.5 %51.2L/48.8R % 665 %1022 hpa3 °C0.0
20.04. WedKK2,35 km41:361:46/100m3544:0736871
3 °CLL20,07 km1:27:474:22/km164 bpm229 m16951.05176 bpm61.001:34:038.3 %50.9L/49.1R % 293 %1027 hpa-2 °C0.3
21.04. Thu9 °C48,70 km1:34:1231,0 km/h156 bpm413 m155171 bpm1:42:12 590 %1034 hpa4 °C0.0
22.04. Fri
23.04. Sat10 °CLL15,01 km1:01:324:06/km174 bpm173 m14650.68187 bpm61.001:01:528.0 %51.3L/48.7R % 439 %1010 hpa6 °C0.4
24.04. Sun6 °CFS9,02 km36:254:02/km173 bpm100 m8552.10184 bpm61.0036:287.7 %51.4L/48.6R % 256 %1008 hpa2 °C0.0
25.04. Mon4 °CDL12,00 km51:134:16/km166 bpm142 m10451.77183 bpm61.0052:118.3 %51.3L/48.7R % 486 %998 hpa-2 °C0.5
26.04. Tue
27.04. WedK2,30 km41:511:49/100m158 bpm68172 bpm42:19
28.04. Thu
29.04. Fri
30.04. Sat
01.05. Sun
02.05. Mon
03.05. Tue
04.05. Wed13 °CDL8,12 km33:254:07/km175 bpm85 m8149.91182 bpm61.0033:257.8 %50.8L/49.2R % 152 %1029 hpa13 °C0.0
05.05. Thu
06.05. Fri18 °CDL10,35 km42:244:06/km180 bpm109 m11748.06192 bpm60.0045:307.7 %50.8L/49.2R % 458 %1020 hpa18 °C0.0
07.05. Sat15 °CDL15,00 km1:02:224:09/km177 bpm135 m15948.36185 bpm60.001:03:157.9 %50.3L/49.7R % 470 %1030 hpa15 °C0.0
08.05. Sun20 °CDL8,30 km34:074:07/km172 bpm96 m8051.41184 bpm60.0034:357.8 %50.5L/49.5R % 576 %1034 hpa20 °C0.0
09.05. Mon11 °CDL9,22 km37:504:06/km177 bpm106 m9649.32185 bpm60.0038:577.9 %50.3L/49.7R % 389 %1031 hpa11 °C0.0
10.05. Tue
11.05. WedK2,25 km40:501:49/100m3443:5037846
14 °CIT11,11 km44:214:00/km169 bpm128 m10054.74191 bpm60.001:04:327.4 %50.6L/49.4R % 579 %1024 hpa14 °C0.0
12.05. Thu
13.05. Fri11 °CDL12,01 km50:484:14/km170 bpm75 m11350.19182 bpm61.0051:528.1 %50.3L/49.7R % 296 %1017 hpa11 °C0.0
14.05. Sat10 °CDL11,00 km45:534:10/km170 bpm127 m10251.34182 bpm61.0048:057.9 %50.7L/49.3R % 4100 %1022 hpa6 °C0.0
15.05. Sun
16.05. Mon11 °CDL12,01 km50:224:12/km175 bpm201 m12349.15187 bpm60.0052:198.0 %50.9L/49.1R %#music 5100 %1024 hpa11 °C0.0
17.05. Tue14 °CIT10,61 km40:343:49/km168 bpm144 m9058.35186 bpm60.0053:187.0 %50.5L/49.5R % 284 %1020 hpa14 °C0.0
18.05. WedK2,20 km40:361:51/100m3443:2837822
19.05. Thu20 °CLL15,53 km1:05:014:11/km173 bpm158 m15449.73183 bpm60.001:08:198.1 %50.1L/49.9R % 353 %1014 hpa20 °C0.5
20.05. Fri14 °CSL9,12 km36:424:01/km170 bpm105 m8053.75183 bpm61.0036:427.8 %50.2L/49.8R % 3100 %1015 hpa14 °C0.0
21.05. Sat21 °CDL12,00 km49:464:09/km175 bpm115 m12249.44184 bpm61.0051:198.1 %49.7L/50.3R % 349 %1013 hpa21 °C0.0
22.05. Sun25 °CIT9,67 km38:333:59/km172 bpm121 m9053.46185 bpm60.0045:517.6 %50.2L/49.8R % 447 %1006 hpa25 °C150.4
23.05. Mon
24.05. Tue15 °CSL9,17 km36:484:01/km175 bpm97 m9051.56184 bpm61.0037:097.9 %50.1L/49.9R % 2100 %1012 hpa15 °C0.0
25.05. WedK2,28 km42:011:51/100m2744:0037837
16 °CWA4,16 km17:024:06/km162 bpm32 m3356.06174 bpm61.0019:117.8 %50.5L/49.5R %182 %1014 hpa16 °C100.0
16 °CTL1,62 km22:2613:51/km150 bpm195 m3315.96186 bpm60.6525:1114.0 %50.3L/49.8R %182 %1014 hpa16 °C184.2
16 °CWA3,95 km16:474:15/km168 bpm25 m3650.78181 bpm60.6518:578.1 %50.7L/49.3R % 387 %1014 hpa16 °C0.0
26.05. Thu
27.05. Fri
28.05. Sat21 °CWK9,09 km33:453:43/km190 bpm101 m11449.77203 bpm60.0033:456.8 %50.3L/49.7R % 359 %1016 hpa21 °C180.0
29.05. Sun
30.05. Mon
31.05. Tue20 °CDL11,09 km46:024:09/km173 bpm138 m11150.41185 bpm60.0050:348.0 %50.6L/49.4R % 473 %1013 hpa20 °C0.0
01.06. WedK2,33 km43:061:51/100m2744:2937869
02.06. Thu23 °C12,15 km48:544:01/km177 bpm111 m12550.36191 bpm61.0049:097.7 %49.5L/50.5R % 482 %1012 hpa23 °C150.0
23 °C49,66 km1:30:0133,1 km/h157 bpm355 m150177 bpm1:49:25Cube Peleton 464 %1012 hpa23 °C150.0
03.06. Fri
04.06. Sat27 °CDL5,50 km23:014:11/km165 bpm54 m4753.40175 bpm61.0027:007.9 %49.6L/50.4R % 244 %1014 hpa27 °C0.0
05.06. Sun24 °CWK21,40 km1:28:234:08/km180 bpm237 m23647.63188 bpm61.001:28:237.6 %50.3L/49.7R %168 %1017 hpa24 °C0.0
26 °C5,70 km26:004:34/km172 bpm25 m5644.82180 bpm61.00-:--:--7.4 %50.4L/49.6R % 253 %1017 hpa26 °C0.0
06.06. Mon
07.06. Tue24 °CDL10,05 km41:244:07/km166 bpm89 m8553.90183 bpm62.0047:597.8 %50.6L/49.4R % 257 %1019 hpa24 °C0.0
08.06. WedK2,15 km40:201:53/100m2643:0038864
09.06. Thu14 °CDL12,75 km52:194:06/km170 bpm137 m11552.39189 bpm62.0052:457.8 %49.7L/50.3R % 1100 %1027 hpa14 °C130.0
10.06. Fri
11.06. Sat21 °C15,24 km1:01:354:02/km169 bpm140 m13353.76179 bpm62.001:06:297.6 %49.5L/50.5R % 1100 %1028 hpa21 °C150.0
12.06. Sun14 °CTDL9,00 km36:014:00/km173 bpm75 m8552.48182 bpm62.0036:117.7 %50.2L/49.8R % 382 %1009 hpa14 °C120.0
13.06. Mon16 °CDL18,01 km1:15:494:13/km166 bpm147 m15552.40177 bpm62.001:32:388.0 %50.6L/49.4R % 4100 %1015 hpa16 °C0.0
14.06. Tue
15.06. Wed
16.06. Thu16 °CTDL9,27 km36:323:56/km172 bpm95 m8554.07188 bpm62.0037:127.5 %50.8L/49.3R % 3100 %1016 hpa16 °C0.0
17.06. Fri
18.06. Sat19 °CLL16,22 km1:06:444:07/km171 bpm167 m14951.72181 bpm63.001:07:167.9 %50.1L/49.9R % 197 %1025 hpa19 °C0.0
19.06. Sun16 °CSL10,13 km39:483:56/km172 bpm107 m9254.28182 bpm63.0046:327.3 %50.2L/49.8R % 398 %1034 hpa16 °C0.0
20.06. Mon18 °CSL11,53 km45:463:58/km169 bpm137 m9755.19187 bpm64.0045:467.3 %50.5L/49.5R % 594 %1028 hpa18 °C0.0
21.06. Tue
22.06. Wed22 °C71,38 km2:05:3234,1 km/h153 bpm455 m200179 bpm2:27:14Cube Peleton 283 %1036 hpa22 °C0.0
23.06. Thu29 °CSL4,04 km16:174:02/km167 bpm32 m3454.73179 bpm64.0018:257.5 %49.9L/50.2R % 351 %1021 hpa29 °C0.0
29 °CTL0,41 km4:4811:42/km165 bpm175 m925.24181 bpm63.5719:1121.8 %52.9L/47.1R % 351 %1021 hpa29 °C172.7
29 °CSL3,97 km16:214:07/km171 bpm36 m3651.66181 bpm63.0018:457.9 %50.5L/49.5R % 351 %1021 hpa29 °C160.0
24.06. Fri
25.06. Sat8,33 km1:45:084,8 km/h255 m1:59:2073.5
26.06. Sun
27.06. Mon
28.06. Tue
29.06. Wed
30.06. Thu
01.07. Fri
02.07. Sat17 °CRL5,41 km22:574:15/km166 bpm53 m4751.98176 bpm63.0023:307.9 %50.8L/49.2R % 3100 %1011 hpa17 °C0.0
03.07. Sun18 °CDL5,13 km20:574:05/km176 bpm65 m5350.18186 bpm62.0020:577.7 %50.3L/49.7R % 377 %1016 hpa18 °C120.0
04.07. Mon
05.07. Tue16 °CSL10,00 km39:463:59/km180 bpm91 m11049.82193 bpm61.0044:507.6 %50.4L/49.6R % 3100 %1007 hpa16 °C130.0
06.07. Wed16 °CDL12,02 km49:374:08/km175 bpm199 m12450.13185 bpm61.0051:417.5 %50.9L/49.1R % 667 %1016 hpa16 °C0.0
07.07. Thu
08.07. Fri
09.07. Sat20 °CDL5,90 km24:024:04/km173 bpm72 m5851.47183 bpm61.0024:307.6 %49.9L/50.1R % 468 %1016 hpa20 °C150.0
20 °C5,00 km19:533:59/km179 bpm46 m5350.36190 bpm61.0020:217.4 %50.2L/49.8R % 472 %1016 hpa20 °C140.0
10.07. Sun24 °CDL9,81 km40:514:10/km172 bpm112 m9750.59191 bpm60.0046:507.9 %49.8L/50.3R % 265 %1007 hpa24 °C170.0
11.07. Mon18 °CSL9,00 km35:463:58/km180 bpm86 m9949.87189 bpm60.0035:467.5 %49.9L/50.2R % 487 %1006 hpa18 °C170.0
12.07. Tue
13.07. WedK2,08 km39:391:54/100m3353:273879812
15 °CSL10,02 km39:163:55/km175 bpm48 m9352.6860.1339:51 1100 %1012 hpa15 °C150.0
14.07. Thu16 °C8,01 km32:214:02/km175 bpm91 m7751.1860.1334:32 5100 %1025 hpa16 °C0.0
15.07. Fri16 °CDL15,02 km1:04:414:18/km171 bpm185 m14549.01183 bpm60.001:09:41 482 %1019 hpa16 °C150.0
16.07. Sat
17.07. Sun
18.07. Mon
19.07. Tue15 °C10,02 km40:404:04/km174 bpm103 m10251.23189 bpm61.0047:15 5100 %1031 hpa15 °C170.0
20.07. WedK2,23 km43:311:57/100m2845:103989513
21.07. ThuK2,55 km46:331:50/100m391:33:4737985
27 °CSL8,01 km31:563:59/km180 bpm84 m8849.70192 bpm60.0032:10 365 %1013 hpa27 °C0.0
22.07. Fri22 °C8,40 km34:164:05/km174 bpm77 m8350.89189 bpm60.0035:12 250 %1017 hpa22 °C0.0
23.07. Sat
24.07. Sun26 °C6,30 km25:094:00/km177 bpm50 m6550.83187 bpm61.0025:57 373 %1019 hpa26 °C0.0
26 °C33,38 km1:04:5430,9 km/h165 bpm299 m128177 bpm1:14:38Cube Peleton 373 %1019 hpa26 °C0.0
24 °C25,85 km52:0129,8 km/h165 bpm246 m102176 bpm55:00Cube Peleton 383 %1018 hpa24 °C0.0
25.07. Mon22 °CDL7,01 km29:224:11/km66 m4060.5431:27 373 %1017 hpa22 °C170.0
26.07. Tue
27.07. Wed20 °C15,00 km1:02:334:10/km163 bpm157 m11354.60181 bpm61.001:03:05#nomusic 277 %1012 hpa20 °C150.3
28.07. Thu
29.07. Fri21 °C49,26 km1:30:4732,6 km/h163 bpm332 m169182 bpm1:31:41Cube Peleton 273 %1009 hpa21 °C150.0
30.07. Sat20 °CSL12,38 km50:214:04/km177 bpm112 m12849.70191 bpm61.0051:44 3100 %1009 hpa20 °C0.0
31.07. Sun18 °CDL7,42 km30:164:05/km170 bpm69 m7052.73185 bpm61.0039:17#barfuß 372 %1012 hpa18 °C0.0
01.08. Mon19 °CSL8,56 km34:114:00/km161 bpm121 m5758.87181 bpm60.8835:54 467 %1015 hpa19 °C130.0
02.08. Tue
03.08. Wed
04.08. Thu
05.08. Fri
06.08. Sat
07.08. Sun
08.08. Mon
09.08. Tue
10.08. Wed
11.08. Thu
12.08. Fri20 °CDL5,13 km22:234:22/km168 bpm62 m4949.54180 bpm60.0023:55 398 %1018 hpa20 °C0.0
13.08. Sat19 °CDL5,18 km22:264:20/km168 bpm65 m4950.02183 bpm60.0026:46 592 %1020 hpa19 °C0.0
14.08. Sun23 °C6,48 km27:534:18/km176 bpm75 m7246.95189 bpm59.0028:43 453 %1024 hpa23 °C0.0
15.08. Mon
16.08. Tue21 °CDL7,84 km32:364:09/km178 bpm86 m8448.07189 bpm59.0032:40 292 %1017 hpa21 °C150.0
17.08. Wed
18.08. Thu18 °CDL10,81 km45:214:12/km172 bpm117 m10450.13181 bpm60.0046:48 290 %1008 hpa18 °C130.6
19.08. Fri23 °C65,78 km2:08:4730,6 km/h152 bpm486 m197175 bpm2:18:57Cube Peleton 257 %1012 hpa23 °C170.0
20.08. Sat23 °CDL7,27 km29:424:05/km172 bpm78 m7051.80188 bpm60.0030:36 387 %1010 hpa23 °C140.0
21.08. Sun18 °CDL9,11 km37:364:08/km178 bpm85 m9548.40186 bpm60.0038:22 377 %1015 hpa18 °C130.0
22.08. Mon
23.08. Tue21 °C3,59 km6:1434,6 km/h168 bpm23 m13178 bpm6:14Cube Peleton 268 %1026 hpa21 °C110.0
20 °C76,32 km2:18:1233,1 km/h162 bpm435 m255181 bpm2:21:25Cube Peleton 177 %1026 hpa20 °C0.0
24.08. Wed27 °C14,00 km1:00:354:20/km171 bpm154 m13348.63181 bpm60.001:14:24 261 %1023 hpa27 °C170.7
25.08. Thu32 °CDL10,44 km45:014:19/km175 bpm65 m10946.94187 bpm60.0046:08 158 %1015 hpa32 °C150.0
26.08. Fri
27.08. Sat22 °CDL10,00 km41:494:11/km173 bpm106 m9749.86183 bpm60.0043:24 364 %1022 hpa22 °C0.0
28.08. Sun26 °CDL8,17 km33:394:07/km175 bpm92 m8149.97188 bpm60.0034:51 288 %1010 hpa26 °C0.0
29.08. Mon
30.08. Tue20 °CSL15,00 km1:02:374:10/km173 bpm149 m14449.92181 bpm60.001:06:17 368 %1024 hpa20 °C0.0
31.08. Wed23 °CBL9,50 km39:054:07/km172 bpm116 m8851.38184 bpm61.0045:54 246 %1018 hpa23 °C0.6
01.09. Thu20 °CDL9,22 km39:224:16/km171 bpm96 m8749.41186 bpm60.0039:22 368 %1019 hpa20 °C130.0
02.09. Fri
03.09. Sat19 °CDL11,65 km50:264:20/km167 bpm112 m10250.28177 bpm60.0058:03 455 %1015 hpa19 °C130.0
04.09. Sun19 °CLL21,44 km1:32:364:19/km174 bpm128 m21947.20184 bpm59.001:38:27 2100 %1006 hpa19 °C170.0
05.09. Mon
06.09. Tue18 °CFS10,77 km44:594:11/km170 bpm106 m9751.17189 bpm60.0045:05 282 %1025 hpa18 °C130.3
07.09. Wed25 °CSL12,00 km48:584:05/km174 bpm110 m11650.86186 bpm60.0050:05 353 %1022 hpa25 °C0.0
08.09. Thu25 °CDL16,50 km1:12:334:24/km169 bpm130 m15348.35183 bpm59.001:27:30 279 %1012 hpa25 °C150.0
09.09. Fri
10.09. Sat25 °CSL8,95 km36:364:05/km174 bpm109 m8750.66182 bpm60.0040:08 360 %1016 hpa25 °C0.0
26 °CSL7,76 km32:184:10/km179 bpm90 m8447.70186 bpm59.0034:57 257 %1015 hpa26 °C0.0
26 °CSL1,29 km5:174:06/km178 bpm16 m1349.63186 bpm59.006:09 257 %1015 hpa26 °C0.0
11.09. Sun
12.09. Mon26 °CFS8,62 km33:053:50/km170 bpm74 m7356.73187 bpm60.0039:58 273 %1019 hpa26 °C170.0
13.09. Tue57:25141 bpm16 m66172 bpm57:38141.2
27 °CTDL7,66 km30:023:55/km180 bpm70 m8150.64190 bpm60.0030:02 355 %1019 hpa27 °C170.0
14.09. Wed26 °CLL15,06 km1:04:034:15/km171 bpm147 m14149.62184 bpm60.001:11:32 378 %1017 hpa26 °C150.0
15.09. Thu
16.09. Fri24 °CFS8,01 km32:104:01/km167 bpm75 m6655.15181 bpm61.0033:24 353 %1012 hpa24 °C120.0
17.09. Sat
18.09. Sun
19.09. Mon
20.09. Tue15 °C5,01 km20:444:08/km167 bpm59 m4253.33175 bpm62.0021:12 371 %1022 hpa15 °C0.0
21.09. Wed17 °CDL9,43 km38:174:04/km171 bpm89 m8552.51178 bpm61.0042:08 3100 %1034 hpa17 °C0.0
22.09. Thu20 °CFS8,74 km35:184:02/km172 bpm93 m8052.54182 bpm61.0037:44 195 %1018 hpa20 °C0.0
23.09. Fri
24.09. Sat20 °C77,42 km2:15:5834,2 km/h157 bpm484 m208173 bpm-:--:--Cube Peleton 349 %1024 hpa20 °C0.0
25.09. Sun
26.09. Mon22 °CSL8,02 km32:354:04/km172 bpm75 m7352.05189 bpm61.0034:00 244 %1024 hpa22 °C0.0
27.09. Tue23 °CSL10,16 km41:074:03/km171 bpm89 m9152.70186 bpm61.0042:02 134 %1028 hpa23 °C0.0
28.09. Wed
29.09. Thu15 °C12,59 km52:464:11/km176 bpm116 m13048.35188 bpm60.0053:37 484 %1005 hpa15 °C150.0
30.09. Fri
01.10. Sat12,00 km48:404:03/km175 bpm54 m11550.49184 bpm60.2748:400.0
02.10. Sun27:04155 bpm184 m42169 bpm27:041.2
1:01:03165 bpm308 m119179 bpm1:01:031.2
03.10. Mon12,10 km50:094:09/km170 bpm36 m10651.23185 bpm60.2751:56#Laufband 0.0
04.10. Tue4,00 km16:404:10/km164 bpm44 m3154.24168 bpm60.2718:29#Laufband 0.0
56:48146 bpm78 m72AIDA166 bpm56:481.2
05.10. Wed
06.10. Thu1:03:33151 bpm162 m91AIDA170 bpm1:04:211.2
07.10. Fri1:10:12147 bpm377 m92AIDA169 bpm1:10:121.2
08.10. Sat
09.10. Sun
10.10. Mon
11.10. Tue
12.10. WedK2,13 km40:011:53/100m2644:4438797
11 °C6,02 km24:244:03/km72 m2660.2724:35 4100 %1038 hpa11 °C0.0
13.10. Thu11 °CDL10,19 km41:224:04/km174 bpm124 m9751.35181 bpm60.0043:24 6100 %1036 hpa11 °C0.0
14.10. Fri12 °CDL8,02 km33:184:09/km176 bpm102 m8249.13186 bpm60.0033:42 6100 %1029 hpa12 °C0.0
15.10. Sat
16.10. Sun12 °CDL10,38 km43:084:09/km179 bpm105 m11347.38185 bpm59.0048:16 4100 %1037 hpa12 °C0.0
17.10. Mon14 °CDL14,23 km59:444:12/km178 bpm75 m15147.16186 bpm59.0059:56 397 %1034 hpa14 °C0.0
18.10. Tue13 °C53,74 km2:03:5426,0 km/h137 bpm379 m131180 bpm2:12:59Cube Peleton 4100 %1027 hpa13 °C90.0
12 °CDL3,17 km16:385:15/km133 bpm32 m1653.11156 bpm55.5017:226.3 %49.0L/51.0R % 382 %12 °C+4+20.0
19.10. WedK2,38 km43:261:49/100m162 bpm78175 bpm43:473787315
20.10. Thu11 °CLL18,00 km1:16:084:14/km174 bpm157 m17948.59182 bpm59.001:18:06 4100 %1028 hpa11 °C160.0
21.10. Fri11 °CDL8,00 km33:124:09/km172 bpm91 m7550.81182 bpm60.0033:53 4100 %1026 hpa11 °C0.0
22.10. Sat
23.10. Sun
24.10. Mon11 °CDL13,07 km53:454:07/km175 bpm105 m12849.80182 bpm60.001:00:56 3100 %1032 hpa11 °C0.0
25.10. Tue10 °CIT10,14 km39:213:53/km174 bpm103 m9354.13184 bpm60.0048:25 3100 %1035 hpa6 °C0.0
26.10. WedK2,60 km45:551:46/100m2946:3936923
9 °C1:55:00124-:--:-- 5100 %1038 hpa5 °C15
27.10. Thu
28.10. Fri12 °CDL8,00 km32:464:06/km97 m4559.5832:46 5100 %1041 hpa12 °C0.0
29.10. Sat12 °CSL12,01 km49:024:05/km167 bpm143 m9854.19181 bpm59.5849:47 597 %1041 hpa12 °C130.0
30.10. Sun11 °CDL15,10 km1:02:364:09/km149 bpm115 m9361.98183 bpm59.581:04:06 2100 %1042 hpa11 °C0.0
31.10. Mon9 °CDL6,62 km30:184:35/km161 bpm57 m5649.41182 bpm59.5835:17 3100 %1041 hpa6 °C0.0
01.11. Tue
02.11. WedK2,40 km44:381:52/100m2844:5541927
1:58:23154 bpm179176 bpm1:59:48
03.11. Thu6 °CDL8,01 km32:354:04/km169 bpm78 m6953.37178 bpm59.5832:35 375 %1016 hpa2 °C0.0
04.11. Fri
05.11. Sat6 °CDL12,01 km49:204:06/km175 bpm91 m11949.88184 bpm59.0057:07 2100 %996 hpa2 °C0.0
06.11. Sun
07.11. Mon
08.11. Tue1 °CSL12,02 km47:553:59/km177 bpm126 m12051.04187 bpm60.0047:57 3100 %1010 hpa-5 °C140.0
09.11. WedK2,45 km45:091:51/100m160 bpm78171 bpm46:164291614
2:00:35154 bpm41 m183172 bpm2:02:54161.2
10.11. Thu
11.11. Fri3 °CDL10,22 km41:564:06/km173 bpm126 m9751.11183 bpm60.0043:39 286 %1023 hpa-2 °C140.0
12.11. Sat1 °CSL15,02 km1:01:144:05/km172 bpm96 m13951.61181 bpm61.001:03:33 386 %1026 hpa-5 °C0.0
13.11. Sun
14.11. Mon2 °CDL12,02 km49:224:06/km177 bpm127 m12449.20184 bpm60.0051:22 474 %1029 hpa-4 °C160.0
15.11. Tue
16.11. WedK2,45 km44:401:49/100m2845:263687915
2:01:33147 bpm249 m159170 bpm2:03:59161.2
17.11. Thu
18.11. Fri
19.11. Sat
20.11. Sun
21.11. Mon
22.11. Tue
23.11. Wed
24.11. Thu27 °CK1,22 km21:491:47/100m1423:308522 354 %1016 hpa27 °C0.0
28 °CK2,17 km37:561:45/100m2438:108885 651 %1012 hpa28 °C0.0
25.11. Fri25 °CK2,17 km39:491:50/100m2540:048956 358 %1018 hpa25 °C0.0
DL3,78 km16:044:15/km167 bpm20 m3250.79176 bpm-:--:--
13:02157 bpm22 m21176 bpm13:021.2
26.11. Sat25 °CSL8,10 km32:554:04/km175 bpm102 m7950.86189 bpm60.0033:43 453 %1018 hpa25 °C0.0
27.11. Sun27 °CK0,68 km12:431:52/100m813:268298 340 %1018 hpa27 °C0.0
28 °CDL9,05 km36:384:03/km180 bpm96 m9748.80194 bpm60.0037:21 338 %1016 hpa28 °C0.0
28.11. Mon28 °CDL10,02 km41:254:08/km178 bpm56 m10748.09193 bpm59.0041:57 237 %1016 hpa28 °C170.0
29.11. Tue26 °CK1,51 km28:241:53/100m1828:378669 364 %1018 hpa26 °C150.0
30.11. Wed27 °CK1,02 km19:061:52/100m1219:198449 358 %1018 hpa27 °C0.0
29 °CK1,01 km18:271:50/100m1218:378445 345 %1017 hpa29 °C0.0
28 °CDL8,02 km33:014:07/km173 bpm51 m7650.59183 bpm59.0035:51 348 %1017 hpa28 °C170.0
01.12. Thu
02.12. Fri
03.12. Sat
04.12. Sun
05.12. Mon4 °CDL10,00 km42:174:14/km178 bpm112 m10847.08185 bpm59.0043:58 393 %1025 hpa-1 °C170.0
06.12. Tue5 °CDL8,14 km33:174:05/km179 bpm81 m8648.54187 bpm58.0035:46 286 %1032 hpa1 °C150.0
07.12. WedK2,40 km42:181:46/100m2746:0438863
2:04:02150 bpm160 m171170 bpm2:04:021.2
08.12. Thu8 °CDL13,80 km59:354:19/km172 bpm143 m13448.27183 bpm58.001:01:17 387 %1021 hpa4 °C150.0
09.12. Fri8 °CDL7,27 km30:364:13/km170 bpm89 m6750.91187 bpm58.0031:51 496 %1022 hpa3 °C150.0
10.12. Sat
11.12. Sun9 °CDL8,48 km35:114:09/km175 bpm147 m8549.86191 bpm59.0037:05 587 %1011 hpa4 °C0.9
12.12. Mon4 °CDL10,59 km43:274:06/km177 bpm95 m10849.18186 bpm59.0044:36186 %1025 hpa-0 °C150.0
13.12. Tue6 °CDL9,74 km40:014:07/km178 bpm86 m10248.61184 bpm59.0040:47 287 %1021 hpa2 °C0.0
14.12. WedK2,50 km44:481:48/100m162 bpm80168 bpm45:5440948
2:00:01151 bpm149 m173176 bpm2:01:16171.2
15.12. Thu
16.12. Fri-1 °CDL4,89 km20:014:06/km169 bpm51 m4353.05175 bpm60.0020:21 2100 %1033 hpa-7 °C0.0
-1 °CTL1,41 km6:484:49/km169 bpm217 m1552.63185 bpm59.7617:20 2100 %1033 hpa-7 °C3.7
-1 °CDL1,73 km7:134:10/km169 bpm19 m1551.15177 bpm60.007:20 2100 %1032 hpa-7 °C0.0
17.12. Sat3 °CSL8,04 km32:224:02/km172 bpm90 m7352.70183 bpm60.0032:51 3100 %1034 hpa-2 °C0.0
18.12. Sun7 °CDL7,01 km28:554:08/km172 bpm66 m6551.05183 bpm60.0029:30 281 %1032 hpa3 °C110.0
19.12. Mon5 °CDL10,53 km43:134:06/km176 bpm96 m10549.57185 bpm60.0044:12 280 %1030 hpa1 °C0.0
20.12. Tue
21.12. WedK2,65 km45:311:43/100m2946:0835940
2:04:03147 bpm121 m162168 bpm2:04:141.2
22.12. Thu6 °CDL10,01 km41:544:11/km168 bpm87 m8851.88182 bpm60.0043:35 493 %1024 hpa1 °C130.0
23.12. Fri6 °CDL7,78 km31:594:07/km166 bpm97 m6454.25185 bpm61.0034:07 487 %1025 hpa1 °C0.0
24.12. Sat7 °CTDL8,05 km31:053:52/km178 bpm98 m7952.78188 bpm61.0032:14 587 %1015 hpa2 °C140.0
25.12. Sun10 °CDL9,93 km41:204:10/km175 bpm140 m10049.45185 bpm60.0042:08 693 %1011 hpa5 °C160.0
26.12. Mon6 °CTDL7,17 km27:553:54/km174 bpm126 m6654.33188 bpm61.0028:03 670 %1014 hpa-0 °C170.0
27.12. Tue8 °CSL10,43 km42:304:04/km173 bpm216 m9851.99185 bpm61.0043:46 570 %1029 hpa3 °C160.0
28.12. Wed7 °CTDL9,02 km35:013:53/km171 bpm89 m7855.56182 bpm62.0036:07 482 %1041 hpa2 °C0.0
29.12. Thu
30.12. Fri2 °CSL9,06 km36:073:59/km104 m77130 bpm62.0736:46 380 %1033 hpa-4 °C0.0
31.12. Sat
208x Laufen12 °C2.039,06 km5d 21:05:254:09/km172 bpm19.308 m1929350.90203 bpm60.056d 05:58:448.0 %50.8L/49.2R %
13x Rennrad19 °C648,50 km20:22:1431,8 km/h157 bpm4.545 m2043182 bpm21:51:41
38x Schwimmen21 °C80,31 km1d 00:31:021:50/100m160 bpm1350175 bpm1d 02:35:233627986
12x Krafttraining2:55:0057-:--:--
5x Radfahren (Alltag)19 °C124,57 km7:36:4816,4 km/h140 bpm952 m372171 bpm-:--:--48.4L/51.6R %
2x Rolle24,73 km1:50:0729,7 km/h154 bpm4 m167169 bpm1:52:24
7x Stabi1:15:0024-:--:--
6x Rudern2:05:12158 bpm53 m213176 bpm2:06:15
20x Spinning2 °C216,79 km1d 06:00:5226,1 km/h151 bpm1.802 m2545179 bpm-:--:--
1x Krank10:00-:--:--
1x Wandern8,33 km1:45:084,8 km/h255 m1:59:20
1x Ergometer27:04155 bpm184 m42169 bpm27:04

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Donate & Support the project  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Imprint © 2019 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google