Athlete page of mipapo
 Sign up for free  Features

Activity data of mipapo

Total distance: 45 684,96 km Number of activities: 4905x mipapo
Total duration: 118d 06:39:51

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2017, 52. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. TRIMP VO2max Route Cadence Power Ground contact Vertical oscillation VO2max max. HR VO2max (file) Recovery time Elapsed time GCB Tags Wind Windchill RPE CS Flight time Flight ratio Pronation EI RE R HR ATE xGAP AD (Pace) Relative TRIMP RRE Pace Power HR Device
01.01  Sun
02.01  Mon
03.01  Tue
04.01  Wed
05.01  Thu
06.01  Fri
07.01  Sat
08.01  Sun
09.01  Mon 30:04 150 bpm 3 m 42 62 rpm 162 bpm 62,07 16h 32:59 16 84 Garmin Forerunner 920XT
10.01  Tue DL 7,10 km 30:30 4:18/km 168 bpm 2 m 68 154 spm 52,72 189 bpm 62,07 24h 31:52 15 0,0 4:12/km +3.6% 134 206,0 Garmin Forerunner 920XT
4,00 km 15:07 1:53/500m 171 bpm 33 57 rpm 188 bpm 62,07 24h 15:07 131 228,1 Garmin Forerunner 920XT
11.01  Wed DL 8,87 km 36:51 4:09/km 177 bpm 4 m 93 164 spm 50,78 190 bpm 62,07 38h 36:51 17 0,0 4:08/km +10.0% 151 197,3 Garmin Forerunner 920XT
12.01  Thu
13.01  Fri DL 9,10 km 38:58 4:17/km 174 bpm 1 m 91 Laufband 162 spm 50,23 185 bpm 62,07 34h 40:03 15 0,0 4:11/km +8.1% 140 196,2 Garmin Forerunner 920XT
14.01  Sat SL 7,20 km 30:00 4:10/km 173 bpm 1 m 70 164 spm 52,40 188 bpm 62,07 26h 30:00 0,0 4:10/km +8.4% 140 203,4 Garmin Forerunner 920XT
15.01  Sun
16.01  Mon 1 °C SL 8,02 km 32:13 4:01/km 173 bpm 27 m 75 162 spm 54,83 182 bpm 62,00 29h 33:09 2 -4 °C 16 0,0 3:59/km +9.0% 140 211,0 Garmin Forerunner 920XT
17.01  Tue
18.01  Wed -1 °C DL 13,26 km 55:23 4:11/km 176 bpm 65 m 136 162 spm 50,89 185 bpm 61,00 60h 57:39 2 -7 °C 0,0 4:08/km +5.9% 147 197,9 Garmin Forerunner 920XT
53:51 160 bpm 4 m 94 177 bpm 61,15 52h 54:36 105 Garmin Forerunner 920XT
19.01  Thu
20.01  Fri 4 °C SL 8,01 km 31:38 3:57/km 180 bpm 32 m 85 164 spm 52,65 195 bpm 60,00 43h 33:28 1 0 °C 0,0 3:55/km +4.1% 161 202,6 Garmin Forerunner 920XT
21.01  Sat 6 °C SL 10,03 km 41:28 4:08/km 174 bpm 54 m 97 160 spm 52,44 183 bpm 60,00 38h 44:05 2 2 °C 0,0 4:06/km +5.2% 140 203,3 Garmin Forerunner 920XT
22.01  Sun 1 °C SL 8,51 km 34:18 4:02/km 173 bpm 46 m 79 162 spm 54,60 182 bpm 61,00 29h 35:36 2 -4 °C 0,0 4:00/km +3.1% 138 210,3 Garmin Forerunner 920XT
23.01  Mon 2 °C DL 9,99 km 41:35 4:10/km 170 bpm 68 m 90 160 spm 53,86 182 bpm 61,00 31h 43:06 2 -3 °C 0,1 4:06/km -0.8% 130 208,9 Garmin Forerunner 920XT
24.01  Tue
25.01  Wed K 2,38 km 41:43 1:45/100m 160 bpm 72 20 rpm 169 bpm 60,66 0h 42:34 104 54,3 Garmin Forerunner 920XT
2:05:56 152 bpm 2 m 186 176 bpm 60,66 21h 2:07:54 17 89 Garmin Forerunner 920XT
26.01  Thu 0 °C DL 10,50 km 43:01 4:06/km 170 bpm 44 m 93 162 spm 54,93 179 bpm 61,00 31h 43:34 2 -6 °C 0,0 4:04/km +2.0% 130 212,3 Garmin Forerunner 920XT
27.01  Fri
28.01  Sat
29.01  Sun 4 °C SL 10,17 km 40:23 3:58/km 175 bpm 43 m 97 164 spm 54,64 186 bpm 61,00 36h 41:06 4 -2 °C 15 0,0 3:57/km +2.5% 144 209,9 Garmin Forerunner 920XT
30.01  Mon 2 °C TDL 8,14 km 32:26 3:59/km 172 bpm 59 m 73 162 spm 55,87 183 bpm 62,00 26h 33:25 3 -4 °C 0,0 3:57/km +3.6% 135 214,5 Garmin Forerunner 920XT
31.01  Tue
01.02  Wed K 2,53 km 43:59 1:44/100m 28 20 rpm 61,75 0h 45:41 15 38 Garmin Forerunner 920XT
02.02  Thu 2 °C DL 11,55 km 48:14 4:11/km 176 bpm 74 m 118 162 spm 50,90 182 bpm 61,00 53h 50:01 3 -4 °C 16 0,0 4:08/km -0.1% 147 197,9 Garmin Forerunner 920XT
03.02  Fri 2 °C DL 12,10 km 50:58 4:13/km 173 bpm 61 m 116 160 spm 51,70 183 bpm 60,00 48h 53:54 3 -4 °C 0,0 4:11/km +3.4% 137 201,2 Garmin Forerunner 920XT
04.02  Sat 6 °C DL 11,69 km 48:53 4:11/km 174 bpm 96 m 116 162 spm 51,71 186 bpm 60,00 44h 51:15 2 2 °C 17 0,8 4:09/km +2.1% 142 201,0 Garmin Forerunner 920XT
05.02  Sun 2 °C SL 9,43 km 38:08 4:03/km 173 bpm 77 m 88 162 spm 54,38 183 bpm 60,00 31h 38:35 3 -4 °C 0,4 4:00/km +2.4% 138 209,6 Garmin Forerunner 920XT
06.02  Mon 2 °C DL 7,28 km 29:37 4:04/km 175 bpm 51 m 72 162 spm 53,04 188 bpm 60,00 27h 30:26 3 -4 °C 0,0 4:02/km +1.1% 146 204,8 Garmin Forerunner 920XT
07.02  Tue
08.02  Wed K 2,33 km 40:02 1:43/100m 26 20 rpm 60,29 0h 41:09 39 Garmin Forerunner 920XT
1:28:13 155 bpm 1 m 133 168 bpm 60,29 19h 1:28:13 90 Garmin Forerunner 920XT
09.02  Thu -2 °C SL 7,03 km 28:25 4:03/km 169 bpm 46 m 59 162 spm 56,35 176 bpm 61,00 22h 28:38 3 -9 °C 0,0 4:01/km +2.8% 125 217,0 Garmin Forerunner 920XT
10.02  Fri -1 °C DL 14,01 km 1:01:34 4:24/km 172 bpm 83 m 137 160 spm 49,50 180 bpm 60,00 54h 1:01:40 3 -8 °C 13 0,0 4:20/km +4.3% 134 194,5 Garmin Forerunner 920XT
11.02  Sat 0 °C WA 2,08 km 8:38 4:09/km 166 bpm 12 m 17 166 spm 55,98 175 bpm 61,00 32h 9:31 5 -8 °C 0,0 4:09/km +9.0% 118 217,1 Garmin Forerunner 920XT
0 °C TDL 8,62 km 32:31 3:46/km 180 bpm 47 m 87 164 spm 55,72 188 bpm 61,00 26h 38:16 5 -8 °C 18 0,3 3:45/km +0.6% 161 212,1 Garmin Forerunner 920XT
1 °C WA 2,01 km 8:56 4:27/km 163 bpm 13 m 17 162 spm 52,82 173 bpm 61,00 26h 9:52 5 -6 °C 11 0,0 4:21/km -2.7% 114 208,3 Garmin Forerunner 920XT
12.02  Sun 0 °C DL 7,50 km 30:52 4:07/km 168 bpm 80 m 64 162 spm 55,59 177 bpm 61,00 23h 31:43 4 -7 °C 15 1,1 4:04/km +5.5% 124 215,0 Garmin Forerunner 920XT
13.02  Mon -1 °C IT 9,74 km 37:47 3:53/km 171 bpm 56 m 83 162 spm 58,26 183 bpm 61,00 26h 47:36 4 -9 °C 17 0,0 3:41/km +3.1% 132 222,2 Garmin Forerunner 920XT
14.02  Tue 1 °C DL 7,95 km 32:40 4:07/km 172 bpm 61 m 73 162 spm 53,78 179 bpm 61,00 27h 33:23 3 -5 °C 0,0 4:04/km +3.6% 134 208,0 Garmin Forerunner 920XT
15.02  Wed K 2,45 km 42:27 1:44/100m 27 20 rpm 61,20 12h 43:22 38 Garmin Forerunner 920XT
16.02  Thu
17.02  Fri 4 °C DL 7,05 km 28:44 4:05/km 169 bpm 73 m 61 162 spm 55,78 178 bpm 61,00 22h 29:58 3 -1 °C 1,2 4:01/km +4.2% 127 215,2 Garmin Forerunner 920XT
18.02  Sat
19.02  Sun 5 °C DL 7,01 km 29:18 4:11/km 172 bpm 77 m 67 162 spm 52,66 180 bpm 61,00 29h 32:26 4 0 °C 13 1,0 4:06/km +1.8% 137 204,5 Garmin Forerunner 920XT
20.02  Mon
21.02  Tue 6 °C DL 12,00 km 49:27 4:07/km 174 bpm 84 m 117 162 spm 52,66 183 bpm 60,00 47h 51:27 4 0 °C 16 0,0 4:04/km +1.7% 142 203,9 Garmin Forerunner 920XT
22.02  Wed 8 °C K 2,50 km 43:03 1:43/100m 160 bpm 74 21 rpm 169 bpm 60,42 32h 44:12 5 3 °C 15 103 55,3 Garmin Forerunner 920XT
6 °C DL 8,06 km 32:24 4:01/km 170 bpm 36 m 69 162 spm 56,24 180 bpm 61,00 24h 33:36 5 0 °C 14 0,0 3:59/km +0.3% 128 216,3 Garmin Forerunner 920XT
23.02  Thu 6 °C RL 9,91 km 44:54 4:32/km 61 m 43 158 spm 61,10 0h 51:09 5 0 °C 8 0,0 4:24/km 57 Garmin Forerunner 920XT
24.02  Fri
25.02  Sat 3 °C WA 2,39 km 11:52 4:58/km 158 bpm 2 m 20 158 spm 48,13 167 bpm 60,00 22h 12:50 5 -4 °C 0,0 4:47/km -2.9% 101 195,5 Garmin Forerunner 920XT
3 °C ?️ 10,00 km 37:12 3:43/km 181 bpm 7 m 101 168 spm 56,20 191 bpm 61,00 41h 37:11 5 -4 °C 0,0 3:41/km +3.6% 163 213,3 Garmin Forerunner 920XT
26.02  Sun 7 °C DL 9,58 km 40:08 4:11/km 170 bpm 65 m 87 162 spm 53,44 183 bpm 61,00 36h 41:16 3 2 °C 0,0 4:09/km -1.1% 130 207,6 Garmin Forerunner 920XT
27.02  Mon
28.02  Tue 5 °C DL 10,25 km 42:00 4:06/km 169 bpm 46 m 89 162 spm 55,41 181 bpm 61,00 31h 43:22 4 -1 °C 13 0,0 4:04/km +3.4% 127 214,1 Garmin Forerunner 920XT
01.03  Wed K 2,55 km 43:18 1:42/100m 28 21 rpm 61,37 6h 2:57:12 39 Garmin Forerunner 920XT
02.03  Thu
03.03  Fri 4 °C SL 8,02 km 32:36 4:04/km 167 bpm 33 m 66 164 spm 56,95 176 bpm 62,00 23h 33:41 2 -1 °C 0,0 4:02/km +3.7% 121 219,7 Garmin Forerunner 920XT
04.03  Sat 8 °C DL 15,31 km 1:01:45 4:02/km 175 bpm 107 m 148 160 spm 53,60 183 bpm 62,00 64h 1:03:58 3 4 °C 17 0,5 3:59/km +3.1% 144 206,6 Garmin Forerunner 920XT
05.03  Sun 8 °C DL 7,01 km 28:00 4:00/km 175 bpm 77 m 67 162 spm 54,25 184 bpm 62,00 36h 28:40 2 5 °C 1,0 3:56/km +5.2% 144 208,6 Garmin Forerunner 920XT
06.03  Mon
07.03  Tue 2 °C SL 12,54 km 49:40 3:58/km 173 bpm 88 m 113 162 spm 55,79 183 bpm 62,00 42h 52:23 1 -3 °C 17 0,6 3:54/km +1.2% 137 214,0 Garmin Forerunner 920XT
08.03  Wed K 2,50 km 43:25 1:44/100m 28 21 rpm 61,58 27h 44:17 39 Garmin Forerunner 920XT
09.03  Thu 6 °C FS 13,51 km 53:05 3:56/km 52 m 87 162 spm 61,58 0h 1:00:12 3 2 °C 16 0,0 3:54/km 98 Garmin Forerunner 920XT
10.03  Fri 8 °C DL 7,86 km 32:20 4:07/km 169 bpm 81 m 69 160 spm 55,14 178 bpm 62,00 24h 32:44 4 3 °C 13 0,9 4:03/km +2.3% 128 213,2 Garmin Forerunner 920XT
11.03  Sat
12.03  Sun 8 °C SL 9,32 km 36:25 3:54/km 176 bpm 61 m 89 162 spm 55,26 188 bpm 62,00 34h 36:52 3 4 °C 14 0,1 3:52/km +3.7% 147 211,5 Garmin Forerunner 920XT
13.03  Mon 5 °C DL 8,53 km 33:12 3:54/km 174 bpm 35 m 78 162 spm 56,51 186 bpm 62,00 29h 33:26 2 0 °C 0,0 3:51/km +3.2% 141 215,9 Garmin Forerunner 920XT
14.03  Tue
15.03  Wed 7 °C DL 7,28 km 29:25 4:02/km 169 bpm 47 m 63 162 spm 56,37 183 bpm 63,00 23h 29:34 4 2 °C 0,0 4:00/km -2.9% 128 217,1 Garmin Forerunner 920XT
16.03  Thu 13 °C DL 7,40 km 30:00 4:03/km 168 bpm 48 m 63 162 spm 56,64 178 bpm 63,00 23h 30:37 5 13 °C 0,0 4:01/km +1.0% 126 218,3 Garmin Forerunner 920XT
17.03  Fri
18.03  Sat 9 °C 36,12 km 1:11:49 30,2 km/h 153 bpm 362 m 109 174 bpm 62,70 17h 1:14:14 4 4 °C 1,6 -25.8% 91 513,2 Garmin Forerunner 920XT
19.03  Sun 12 °C 18,19 km 36:52 29,6 km/h 152 bpm 209 m 54 167 bpm 62,70 15h 43:29 4 12 °C 1,4 -37.6% 88 508,7 Garmin Forerunner 920XT
20.03  Mon 12 °C DL 11,17 km 46:32 4:10/km 170 bpm 151 m 100 162 spm 53,81 176 bpm 62,00 42h 51:30 4 12 °C 15 1,6 4:00/km +4.4% 129 208,7 Garmin Forerunner 920XT
21.03  Tue 9 °C 43,03 km 1:27:46 29,4 km/h 145 bpm 707 m 112 167 bpm 62,05 23h 1:37:07 4 °C 14 3,8 -41.7% 77 544,8 Garmin Forerunner 920XT
22.03  Wed
23.03  Thu 9 °C SL 9,53 km 37:37 3:57/km 181 bpm 83 m 103 162 spm 52,23 199 bpm 62,00 36h 40:00 3 5 °C 0,5 3:54/km +3.3% 164 201,1 Garmin Forerunner 920XT
24.03  Fri
25.03  Sat 9 °C DL 5,22 km 20:56 4:01/km 169 bpm 32 m 47 164 spm 56,91 193 bpm 62,20 20h 27:01 3 5 °C 0,0 3:50/km -3.1% 135 218,7 Garmin Forerunner 920XT
26.03  Sun 8 °C ?️ 16,77 km 1:05:29 3:54/km 178 bpm 114 m 166 162 spm 54,34 187 bpm 62,00 72h 1:05:29 5 °C 0,4 3:51/km +2.7% 152 208,2 Garmin Forerunner 920XT
27.03  Mon 14 °C RL 6,87 km 29:19 4:16/km 165 bpm 53 m 57 160 spm 54,58 180 bpm 62,00 42h 29:59 2 14 °C 0,2 4:13/km -1.0% 117 213,0 Garmin Forerunner 920XT
28.03  Tue
29.03  Wed K 2,38 km 42:26 1:47/100m 27 21 rpm 62,18 3h 44:39 38 Garmin Forerunner 920XT
30.03  Thu 14 °C SL 8,46 km 33:48 4:00/km 177 bpm 31 m 88 162 spm 53,29 202 bpm 62,00 29h 34:52 4 14 °C 0,0 3:56/km +8.9% 156 205,2 Garmin Forerunner 920XT
31.03  Fri 20 °C SL 10,07 km 40:31 4:01/km 187 bpm 42 m 127 160 spm 48,40 201 bpm 62,36 38h 41:32 4 20 °C 0,0 3:58/km -0.9% 188 188,3 Garmin Forerunner 920XT
01.04  Sat 17 °C SL 8,02 km 32:32 4:03/km 172 bpm 69 m 74 160 spm 54,64 191 bpm 62,36 29h 50:16 2 17 °C 0,8 3:59/km +4.7% 136 210,7 Garmin Forerunner 920XT
02.04  Sun
03.04  Mon
04.04  Tue 13 °C LL 14,05 km 56:42 4:02/km 169 bpm 59 m 130 160 spm 56,05 201 bpm 62,36 62h 57:59 1 13 °C 0,0 4:00/km -18.3% 138 215,5 Garmin Forerunner 920XT
05.04  Wed K 2,50 km 44:05 1:46/100m 156 bpm 71 21 rpm 166 bpm 62,36 43h 44:43 97 55,6 Garmin Forerunner 920XT
06.04  Thu 8 °C DL 9,75 km 40:14 4:08/km 174 bpm 50 m 99 160 spm 52,17 201 bpm 62,00 32h 43:25 4 3 °C 0,0 4:05/km -0.2% 148 201,9 Garmin Forerunner 920XT
07.04  Fri
08.04  Sat 11 °C DL 10,59 km 43:28 4:06/km 175 bpm 61 m 106 160 spm 257 ms 11,7 cm 52,06 184 bpm 61,00 36h 52:05 50,6L/49,4R % 4 11 °C 15 0,0 118 ms 31,5 % 4:04/km +0.4% 146 201,4 Garmin Forerunner 920XT
09.04  Sun
10.04  Mon 10 °C DL 9,48 km 40:06 4:14/km 168 bpm 28 m 85 160 spm 260 ms 11,6 cm 53,36 181 bpm 62,00 29h 41:06 50,3L/49,7R % 5 6 °C 15 0,0 115 ms 30,7 % 4:13/km +2.9% 127 207,4 Garmin Forerunner 920XT
11.04  Tue 8 °C DL 10,01 km 41:21 4:08/km 171 bpm 59 m 94 160 spm 253 ms 11,9 cm 53,51 183 bpm 61,00 38h 43:11 50,9L/49,1R % 5 3 °C 0,0 122 ms 32,5 % 4:06/km +1.5% 136 206,9 Garmin Forerunner 920XT
12.04  Wed K 2,38 km 44:22 1:52/100m 29 21 rpm 61,24 23h 46:05 39 Garmin Forerunner 920XT
13.04  Thu
14.04  Fri 9 °C DL 9,42 km 39:02 4:09/km 169 bpm 61 m 85 160 spm 259 ms 11,6 cm 54,25 180 bpm 61,00 29h 40:24 49,7L/50,3R % 4 5 °C 0,0 116 ms 30,9 % 4:05/km -0.1% 131 209,9 Garmin Forerunner 920XT
15.04  Sat 9 °C DL 7,50 km 31:06 4:09/km 169 bpm 76 m 67 160 spm 258 ms 11,6 cm 54,20 180 bpm 61,00 23h 31:31 50,2L/49,8R % 6 4 °C 0,0 117 ms 31,2 % 4:06/km +1.3% 129 209,7 Garmin Forerunner 920XT
16.04  Sun 9 °C DL 7,52 km 31:15 4:09/km 170 bpm 46 m 70 160 spm 247 ms 11,8 cm 53,58 183 bpm 61,00 26h 33:43 49,2L/50,9R % 1 6 °C 0,0 128 ms 34,1 % 4:07/km +0.4% 134 207,4 Garmin Forerunner 920XT
17.04  Mon 7 °C DL 8,00 km 32:24 4:03/km 170 bpm 104 m 71 162 spm 251 ms 11,8 cm 55,31 181 bpm 61,00 24h 34:33 50,2L/49,8R % 2 3 °C 17 1,2 119 ms 32,2 % 3:59/km +1.5% 131 212,9 Garmin Forerunner 920XT
18.04  Tue 5 °C DL 7,15 km 29:09 4:05/km 173 bpm 46 m 68 162 spm 251 ms 11,5 cm 53,44 182 bpm 61,00 25h 29:21 50,1L/50,0R % 3 0 °C 13 0,0 119 ms 32,2 % 4:02/km +5.5% 140 206,1 Garmin Forerunner 920XT
19.04  Wed K 2,60 km 44:22 1:42/100m 161 bpm 80 21 rpm 167 bpm 61,36 11h 44:42 108 54,8 Garmin Forerunner 920XT
7 °C DL 9,47 km 37:49 4:00/km 170 bpm 40 m 83 162 spm 252 ms 11,3 cm 56,29 180 bpm 62,00 20h 1:03:19 50,9L/49,1R % 2 3 °C 0,0 118 ms 32,0 % 3:58/km -0.9% 132 215,9 Garmin Forerunner 920XT
20.04  Thu
21.04  Fri
22.04  Sat 8 °C DL 10,00 km 40:41 4:04/km 174 bpm 93 m 96 162 spm 258 ms 11,2 cm 53,10 182 bpm 62,00 39h 43:48 50,2L/49,8R % 5 3 °C 0,6 112 ms 30,3 % 4:00/km +3.0% 142 204,8 Garmin Forerunner 920XT
23.04  Sun 7 °C DL 10,33 km 43:23 4:12/km 171 bpm 71 m 98 162 spm 262 ms 11,4 cm 52,43 180 bpm 61,00 43h 47:16 50,4L/49,6R % 4 2 °C 16 0,1 108 ms 29,3 % 4:10/km +2.1% 136 203,5 Garmin Forerunner 920XT
24.04  Mon
25.04  Tue
26.04  Wed
27.04  Thu
28.04  Fri
29.04  Sat
30.04  Sun
01.05  Mon 11 °C RL 3,44 km 14:58 4:21/km 169 bpm 27 m 32 160 spm 263 ms 11,3 cm 51,08 178 bpm 60,00 25h 17:17 50,3L/49,7R % 5 11 °C 15 0,3 112 ms 29,9 % 4:14/km +0.6% 128 199,9 Garmin Forerunner 920XT
02.05  Tue 10 °C DL 5,16 km 21:06 4:05/km 179 bpm 38 m 57 162 spm 251 ms 11,6 cm 50,49 191 bpm 60,00 27h 21:45 50,6L/49,4R % 6 5 °C 13 0,0 119 ms 32,2 % 4:00/km -0.9% 162 195,6 Garmin Forerunner 920XT
03.05  Wed K 2,48 km 43:40 1:46/100m 164 bpm 84 21 rpm 170 bpm 59,53 12h 45:08 115 51,6 Garmin Forerunner 920XT
04.05  Thu 10 °C DL 9,16 km 38:46 4:14/km 174 bpm 52 m 94 160 spm 261 ms 11,9 cm 50,57 185 bpm 59,00 41h 40:22 49,9L/50,1R % 5 6 °C 11 0,0 114 ms 30,4 % 4:08/km +3.1% 145 196,9 Garmin Forerunner 920XT
05.05  Fri
06.05  Sat
07.05  Sun
08.05  Mon 10 °C DL 6,23 km 26:36 4:16/km 173 bpm 47 m 63 158 spm 258 ms 11,9 cm 50,47 183 bpm 59,00 23h 26:36 50,5L/49,5R % 5 6 °C 0,0 122 ms 32,1 % 4:13/km +4.5% 142 196,8 Garmin Forerunner 920XT
09.05  Tue 11 °C FS 8,16 km 33:07 4:04/km 174 bpm 60 m 80 160 spm 254 ms 11,4 cm 53,26 189 bpm 59,00 32h 37:17 50,9L/49,1R % 3 11 °C 0,0 121 ms 32,3 % 3:53/km +2.0% 145 205,3 Garmin Forerunner 920XT
10.05  Wed K 2,50 km 43:42 1:45/100m 162 bpm 80 21 rpm 169 bpm 58,73 17h 44:17 110 53,0 Garmin Forerunner 920XT
11.05  Thu 15 °C DL 12,10 km 49:46 4:07/km 179 bpm 88 m 132 160 spm 256 ms 11,6 cm 50,13 190 bpm 59,00 58h 52:12 50,0L/50,0R % 4 15 °C 17 0,5 119 ms 31,7 % 4:04/km +5.0% 159 194,5 Garmin Forerunner 920XT
12.05  Fri 13 °C DL 2,57 km 10:18 4:00/km 171 bpm 11 m 23 164 spm 250 ms 11,1 cm 55,54 181 bpm 59,00 34h 23:42 50,5L/49,5R % 4 13 °C 0,0 116 ms 31,7 % 3:56/km +0.6% 134 213,3 Garmin Forerunner 920XT
13 °C IT 4,03 km 15:32 3:51/km 173 bpm 3 m 37 160 spm 244 ms 10,9 cm 57,27 188 bpm 59,00 33h 32:22 50,9L/49,1R % 4 13 °C 17 0,0 131 ms 34,9 % 3:30/km -5.2% 143 218,0 Garmin Forerunner 920XT
13 °C DL 2,53 km 10:25 4:07/km 175 bpm 14 m 26 160 spm 260 ms 11,6 cm 51,86 182 bpm 58,00 33h 11:37 50,1L/49,9R % 4 13 °C 14 0,0 115 ms 30,7 % 4:04/km +6.6% 150 200,7 Garmin Forerunner 920XT
13.05  Sat
14.05  Sun 17 °C SL 10,41 km 42:23 4:04/km 176 bpm 27 m 106 160 spm 260 ms 11,7 cm 52,12 184 bpm 59,00 38h 43:33 50,0L/50,0R % 4 17 °C 0,0 115 ms 30,7 % 4:04/km +2.3% 150 201,3 Garmin Forerunner 920XT
15.05  Mon
16.05  Tue
17.05  Wed 17 °C DL 10,00 km 41:20 4:08/km 174 bpm 5 m 99 160 spm 252 ms 11,8 cm 52,07 185 bpm 59,00 36h 42:44 50,2L/49,8R % 1 17 °C 0,0 123 ms 32,8 % 4:04/km +3.0% 144 201,6 Garmin Forerunner 920XT
18.05  Thu 18 °C DL 8,22 km 32:52 4:00/km 174 bpm 95 m 80 162 spm 262 ms 11,5 cm 54,25 189 bpm 60,00 29h 37:24 50,2L/49,8R % 4 18 °C 1,0 108 ms 29,3 % 3:56/km +1.5% 146 208,4 Garmin Forerunner 920XT
19.05  Fri
20.05  Sat 16 °C WA 0,91 km 3:47 4:09/km 166 bpm 1 m 8 164 spm 256 ms 10,9 cm 55,47 176 bpm 59,00 13h 5:15 51,8L/48,2R % 1 16 °C 0,0 110 ms 30,0 % 3:55/km -8.8% 127 214,8 Garmin Forerunner 920XT
16 °C ?️ 7,14 km 26:06 3:39/km 194 bpm 44 m 93 164 spm 251 ms 11,1 cm 50,82 203 bpm 59,00 49h 26:06 50,6L/49,4R % 1 16 °C 19 0,0 115 ms 31,4 % 3:35/km +10.4% 214 195,4 Garmin Forerunner 920XT
21.05  Sun 17 °C DL 5,00 km 20:58 4:12/km 169 bpm 34 m 45 160 spm 251 ms 11,8 cm 53,45 178 bpm 60,00 19h 21:13 51,1L/48,9R % 3 17 °C 0,0 124 ms 33,1 % 4:08/km +2.2% 129 207,4 Garmin Forerunner 920XT
22.05  Mon 18 °C DL 11,01 km 45:22 4:07/km 175 bpm 96 m 111 158 spm 255 ms 11,9 cm 51,82 188 bpm 60,00 38h 47:14 50,9L/49,1R % 2 18 °C 0,7 125 ms 32,9 % 4:05/km +3.4% 147 200,6 Garmin Forerunner 920XT
23.05  Tue
24.05  Wed K 2,60 km 44:58 1:44/100m 158 bpm 76 21 rpm 168 bpm 60,30 2h 45:48 101 55,6 Garmin Forerunner 920XT
16 °C DL 10,00 km 40:31 4:03/km 175 bpm 61 m 98 160 spm 247 ms 11,8 cm 52,90 187 bpm 61,00 34h 40:54 51,2L/48,8R % 4 16 °C 0,0 128 ms 34,1 % 4:00/km +2.7% 145 204,0 Garmin Forerunner 920XT
25.05  Thu 13 °C DL 6,62 km 26:59 4:05/km 172 bpm 24 m 63 160 spm 260 ms 11,6 cm 53,92 183 bpm 61,00 23h 29:48 49,3L/50,8R % 4 13 °C 0,0 115 ms 30,7 % 4:03/km +1.5% 140 207,9 Garmin Forerunner 920XT
26.05  Fri 21 °C IT 9,27 km 33:30 3:37/km 169 bpm 27 m 73 166 spm 245 ms 11,2 cm 64,27 185 bpm 61,00 22h 55:55 50,4L/49,6R % 3 21 °C 17 0,0 116 ms 32,2 % 3:22/km -3.7% 131 240,6 Garmin Forerunner 920XT
27.05  Sat 24 °C DL 8,00 km 32:39 4:05/km 171 bpm 79 m 73 160 spm 262 ms 11,6 cm 54,31 185 bpm 62,00 24h 35:10 50,1L/49,9R % 3 24 °C 1,0 113 ms 30,1 % 4:02/km +5.7% 134 209,4 Garmin Forerunner 920XT
28.05  Sun 23 °C 67,63 km 2:01:21 33,4 km/h 157 bpm 274 m 205 178 bpm 61,63 21h 2:06:12 4 23 °C 17 0,0 -8.1% 101 541,1 Garmin Forerunner 920XT
29.05  Mon 22 °C DL 4,71 km 18:31 3:56/km 173 bpm 14 m 44 162 spm 259 ms 11,5 cm 55,89 185 bpm 62,00 20h 20:29 50,2L/49,8R % 2 22 °C 0,0 111 ms 30,1 % 3:56/km +4.9% 143 213,8 Garmin Forerunner 920XT
19 °C SL 4,76 km 18:45 3:56/km 176 bpm 24 m 47 160 spm 268 ms 11,5 cm 54,30 191 bpm 62,00 21h 19:44 50,1L/49,9R % 1 19 °C 14 0,0 107 ms 28,5 % 3:53/km +1.1% 150 208,1 Garmin Forerunner 920XT
30.05  Tue
31.05  Wed K 2,50 km 44:01 1:46/100m 29 21 rpm 61,72 2h 44:56 40 Garmin Forerunner 920XT
14 °C DL 12,78 km 52:16 4:05/km 170 bpm 70 m 116 160 spm 257 ms 11,8 cm 54,65 184 bpm 62,00 34h 57:07 50,4L/49,6R % 5 14 °C 0,0 118 ms 31,5 % 4:02/km +2.0% 133 210,8 Garmin Forerunner 920XT
01.06  Thu 18 °C SL 4,74 km 18:34 3:55/km 170 bpm 19 m 41 162 spm 261 ms 11,4 cm 57,65 179 bpm 62,00 19h 19:32 49,8L/50,2R % 3 18 °C 0,0 109 ms 29,5 % 3:55/km +1.9% 132 220,1 Garmin Forerunner 920XT
19 °C SL 4,65 km 18:22 3:57/km 172 bpm 20 m 43 160 spm 266 ms 11,6 cm 56,05 185 bpm 63,00 19h 19:45 50,1L/50,0R % 4 19 °C 0,0 109 ms 29,1 % 3:53/km +5.4% 140 214,6 Garmin Forerunner 920XT
02.06  Fri
03.06  Sat 18 °C SL 4,68 km 17:34 3:45/km 177 bpm 20 m 46 166 spm 247 ms 11,2 cm 57,13 192 bpm 63,00 20h 18:31 50,2L/49,8R % 2 18 °C 0,0 114 ms 31,7 % 3:44/km +3.4% 157 216,6 Garmin Forerunner 920XT
18 °C SL 4,68 km 17:33 3:45/km 179 bpm 18 m 48 164 spm 247 ms 11,3 cm 56,19 194 bpm 63,00 20h 18:02 49,7L/50,3R % 2 18 °C 0,0 119 ms 32,5 % 3:42/km +2.6% 164 213,3 Garmin Forerunner 920XT
04.06  Sun 16 °C DL 7,00 km 27:26 3:55/km 174 bpm 7 m 66 160 spm 262 ms 11,9 cm 55,61 184 bpm 63,00 23h 28:09 50,5L/49,5R % 4 16 °C 14 0,0 113 ms 30,1 % 3:54/km +6.0% 144 212,6 Garmin Forerunner 920XT
05.06  Mon 17 °C DL 12,48 km 51:33 4:08/km 173 bpm 52 m 121 160 spm 263 ms 11,8 cm 52,57 188 bpm 63,00 44h 55:50 49,9L/50,1R % 4 17 °C 16 0,0 112 ms 29,9 % 4:04/km +5.1% 141 203,4 Garmin Forerunner 920XT
06.06  Tue 18 °C DL 6,35 km 26:07 4:07/km 18 m 37 160 spm 62,70 22h 30:01 5 18 °C 0,0 4:05/km 85 Garmin Forerunner 920XT
07.06  Wed 14 °C DL 8,01 km 32:20 4:02/km 176 bpm 34 m 81 160 spm 247 ms 11,8 cm 52,68 185 bpm 62,00 35h 32:43 49,4L/50,6R % 5 14 °C 17 0,0 128 ms 34,1 % 4:01/km +5.7% 150 203,1 Garmin Forerunner 920XT
08.06  Thu 14 °C TDL 10,18 km 40:31 3:59/km 177 bpm 8 m 104 160 spm 261 ms 12,0 cm 53,14 191 bpm 62,00 41h 43:01 50,8L/49,2R % 4 14 °C 0,0 114 ms 30,4 % 3:57/km +4.3% 154 204,3 Garmin Forerunner 920XT
09.06  Fri
10.06  Sat
11.06  Sun 19 °C ?️ 11,19 km 43:50 3:55/km 193 bpm 68 m 155 158 spm 253 ms 11,3 cm 47,07 202 bpm 61,00 3d 43:50 50,5L/49,5R % 3 19 °C 19 0,0 127 ms 33,4 % 3:49/km +14.1% 212 183,7 Garmin Forerunner 920XT
12.06  Mon
13.06  Tue
14.06  Wed 21 °C SL 7,02 km 27:25 3:54/km 171 bpm 80 m 62 162 spm 256 ms 11,5 cm 57,35 186 bpm 61,00 22h 30:13 50,7L/49,3R % 3 21 °C 16 1,2 114 ms 30,9 % 3:50/km +1.4% 136 218,8 Garmin Forerunner 920XT
15.06  Thu 23 °C IT 8,22 km 29:38 3:36/km 172 bpm 20 m 68 166 spm 235 ms 11,1 cm 62,77 188 bpm 62,00 29h 46:42 50,5L/49,5R % 3 23 °C 16 0,0 126 ms 35,0 % 3:17/km +7.7% 138 235,1 Garmin Forerunner 920XT
16.06  Fri
17.06  Sat 21 °C DL 5,00 km 20:23 4:05/km 172 bpm 27 m 47 162 spm 265 ms 11,8 cm 53,91 184 bpm 61,00 22h 21:56 51,1L/48,9R % 4 21 °C 16 0,0 105 ms 28,5 % 4:03/km +3.2% 138 207,9 Garmin Forerunner 920XT
18.06  Sun 21 °C ?️ 4,10 km 14:19 3:30/km 189 bpm 12 m 47 168 spm 247 ms 10,9 cm 56,19 203 bpm 62,00 21h 14:19 51,4L/48,6R % 3 21 °C 15 0,0 110 ms 30,8 % 3:27/km +10.3% 197 212,1 Garmin Forerunner 920XT
22 °C FS 4,40 km 17:52 4:04/km 167 bpm 14 m 37 162 spm 259 ms 11,5 cm 56,61 184 bpm 61,00 20h 30:03 50,6L/49,4R % 3 22 °C 0,0 111 ms 30,1 % 3:57/km -8.2% 124 217,9 Garmin Forerunner 920XT
19.06  Mon 25 °C DL 11,60 km 47:56 4:08/km 170 bpm 84 m 106 160 spm 270 ms 11,7 cm 53,96 185 bpm 62,00 34h 51:14 50,6L/49,4R % 1 25 °C 17 0,3 105 ms 28,0 % 4:05/km +3.4% 133 208,6 Garmin Forerunner 920XT
20.06  Tue 19 °C SL 9,51 km 38:14 4:01/km 28 m 84 158 spm 61,83 9h 38:53 4 19 °C 14 0,0 3:58/km 132 Garmin Forerunner 920XT
21.06  Wed K 2,55 km 44:14 1:44/100m 157 bpm 73 20 rpm 163 bpm 61,83 0h 45:04 99 56,0 Garmin Forerunner 920XT
21 °C SL 8,41 km 33:16 3:57/km 172 bpm 56 m 76 164 spm 261 ms 11,5 cm 55,96 187 bpm 63,00 24h 33:26 50,5L/49,5R % 3 21 °C 0,0 105 ms 28,7 % 3:54/km +0.8% 137 214,2 Garmin Forerunner 920XT
22.06  Thu 24 °C SL 7,00 km 27:53 3:59/km 64 m 61 164 spm 62,58 0h 29:30 2 24 °C 0,7 3:55/km 131 Garmin Forerunner 920XT
23.06  Fri
24.06  Sat
25.06  Sun
26.06  Mon 17 °C DL 5,24 km 20:30 3:55/km 169 bpm 12 m 44 164 spm 251 ms 11,5 cm 58,25 179 bpm 62,00 22h 25:09 50,5L/49,5R % 5 17 °C 13 0,0 115 ms 31,4 % 3:55/km -0.5% 129 222,3 Garmin Forerunner 920XT
18 °C DL 7,21 km 29:09 4:03/km 177 bpm 35 m 74 162 spm 261 ms 11,4 cm 52,11 186 bpm 62,00 35h 31:45 50,3L/49,7R % 4 18 °C 16 0,0 109 ms 29,5 % 3:58/km +6.7% 152 201,1 Garmin Forerunner 920XT
27.06  Tue 18 °C DL 7,60 km 30:07 3:58/km 174 bpm 48 m 73 162 spm 253 ms 11,7 cm 54,85 185 bpm 62,00 24h 31:59 50,6L/49,4R % 2 18 °C 0,0 117 ms 31,7 % 3:56/km +4.7% 145 210,3 Garmin Forerunner 920XT
28.06  Wed K 2,50 km 42:35 1:42/100m 162 bpm 78 21 rpm 170 bpm 61,88 10h 44:52 110 54,4 Garmin Forerunner 920XT
29.06  Thu
30.06  Fri
01.07  Sat
02.07  Sun 17 °C DL 11,77 km 49:21 4:12/km 168 bpm 51 m 105 160 spm 264 ms 11,8 cm 53,94 187 bpm 62,00 34h 50:57 50,1L/49,9R % 4 17 °C 12 0,0 111 ms 29,6 % 4:06/km +2.8% 128 209,2 Garmin Forerunner 920XT
03.07  Mon 13:30 154 bpm 2 m 19 39 rpm 165 bpm 61,62 19h 14:23 84 Garmin Forerunner 920XT
DL 8,00 km 33:15 4:09/km 172 bpm 2 m 77 162 spm 260 ms 11,8 cm 52,64 185 bpm 61,62 26h 34:11 50,5L/49,5R % #fitx 16 0,0 110 ms 29,8 % 4:15/km +8.3% 139 203,9 Garmin Forerunner 920XT
04.07  Tue 17 °C DL 9,05 km 35:52 3:58/km 173 bpm 54 m 85 162 spm 250 ms 11,6 cm 55,33 188 bpm 62,00 26h 40:43 51,1L/48,9R % 4 17 °C 0,0 120 ms 32,5 % 3:55/km +2.8% 142 212,0 Garmin Forerunner 920XT
05.07  Wed 20 °C DL 6,47 km 25:06 3:53/km 172 bpm 6 m 58 164 spm 248 ms 11,4 cm 57,32 184 bpm 62,00 23h 29:14 50,8L/49,2R % 2 20 °C 0,0 118 ms 32,2 % 3:52/km +6.3% 139 218,4 Garmin Forerunner 920XT
06.07  Thu
07.07  Fri 17 °C DL 8,08 km 33:20 4:08/km 174 bpm 52 m 83 162 spm 52,19 195 bpm 62,00 26h 35:25 2 17 °C 15 0,0 4:06/km +11.1% 149 202,0 Garmin Forerunner 920XT
08.07  Sat 21 °C DL 11,12 km 44:31 4:00/km 174 bpm 65 m 107 162 spm 54,17 186 bpm 62,00 42h 45:44 1 21 °C 0,0 3:58/km -0.9% 144 208,2 Garmin Forerunner 920XT
09.07  Sun 18 °C SL 14,31 km 56:56 3:59/km 176 bpm 26 m 141 162 spm 53,64 188 bpm 62,00 48h 59:23 2 18 °C 17 0,0 3:55/km +2.2% 149 206,0 Garmin Forerunner 920XT
10.07  Mon
11.07  Tue 17 °C DL 7,34 km 28:53 3:56/km 171 bpm 4 m 64 164 spm 250 ms 11,4 cm 56,82 183 bpm 63,00 22h 29:40 50,7L/49,3R % 1 17 °C 0,0 116 ms 31,7 % 3:55/km +1.3% 133 217,2 Garmin Forerunner 920XT
12.07  Wed
13.07  Thu 14 °C DL 8,10 km 32:46 4:03/km 163 bpm 16 m 62 164 spm 245 ms 11,5 cm 58,93 173 bpm 64,00 21h 34:30 50,8L/49,3R % 3 14 °C 0,0 121 ms 33,0 % 4:01/km +4.4% 114 226,8 Garmin Forerunner 920XT
14.07  Fri
15.07  Sat 21 °C DL 10,21 km 41:25 4:03/km 170 bpm 96 m 92 162 spm 264 ms 11,8 cm 55,20 182 bpm 63,00 31h 45:13 50,5L/49,5R % 2 21 °C 0,5 106 ms 28,7 % 4:00/km +3.7% 133 212,5 Garmin Forerunner 920XT
16.07  Sun 18 °C DL 13,00 km 53:20 4:06/km 175 bpm 98 m 130 162 spm 258 ms 11,9 cm 52,10 188 bpm 62,00 50h 56:25 50,7L/49,3R % 3 18 °C 16 0,2 112 ms 30,3 % 3:58/km +3.8% 146 201,4 Garmin Forerunner 920XT
17.07  Mon 22 °C DL 7,01 km 27:55 3:59/km 171 bpm 18 m 62 162 spm 249 ms 11,8 cm 55,98 181 bpm 63,00 22h 29:25 50,5L/49,5R % 3 22 °C 0,0 121 ms 32,8 % 3:57/km +1.5% 133 214,6 Garmin Forerunner 920XT
18.07  Tue 24 °C DL 13,51 km 53:43 3:59/km 175 bpm 26 m 131 164 spm 253 ms 11,6 cm 54,15 189 bpm 62,00 46h 1:00:23 50,4L/49,6R % 2 24 °C 18 0,0 113 ms 30,8 % 3:57/km +5.6% 146 207,9 Garmin Forerunner 920XT
19.07  Wed 26 °C DL 7,01 km 28:36 4:05/km 172 bpm 15 m 67 164 spm 251 ms 11,5 cm 53,85 185 bpm 62,00 30h 32:31 50,1L/49,9R % 3 26 °C 0,0 115 ms 31,4 % 4:03/km +5.2% 141 207,7 Garmin Forerunner 920XT
20.07  Thu
21.07  Fri
22.07  Sat 19 °C DL 10,99 km 46:16 4:13/km 175 bpm 64 m 113 162 spm 254 ms 11,7 cm 50,46 185 bpm 61,00 39h 52:24 50,1L/49,9R % 3 19 °C 13 0,0 116 ms 31,4 % 4:08/km +1.9% 147 196,3 Garmin Forerunner 920XT
23.07  Sun 18 °C DL 15,06 km 1:03:00 4:11/km 171 bpm 96 m 143 162 spm 263 ms 11,8 cm 52,68 181 bpm 61,00 38h 1:08:00 50,3L/49,7R % 3 18 °C 0,0 107 ms 29,0 % 4:07/km +2.8% 136 204,3 Garmin Forerunner 920XT
24.07  Mon 10:17 144 bpm 2 m 13 43 rpm 162 bpm 61,10 22h 10:17 76 Garmin Forerunner 920XT
14 °C DL 7,40 km 29:23 3:58/km 164 bpm 4 m 57 164 spm 248 ms 11,4 cm 59,77 177 bpm 61,10 21h 29:54 50,5L/49,5R % 1 14 °C 0,0 118 ms 32,2 % 10:59/km +18.9% 116 228,9 Garmin Forerunner 920XT
25.07  Tue 15:13 151 bpm 4 m 22 52 rpm 171 bpm 61,10 13h 15:37 87 Garmin Forerunner 920XT
DL 8,00 km 33:06 4:08/km 169 bpm 2 m 73 164 spm 250 ms 11,7 cm 54,35 185 bpm 61,10 24h 33:14 51,0L/49,0R % 0,0 116 ms 31,7 % 15:07/km +88.2% 132 210,2 Garmin Forerunner 920XT
26.07  Wed
27.07  Thu 21 °C 46,73 km 1:39:05 28,3 km/h 175 m 65 74 rpm 61,10 0h 1:54:46 3 21 °C 12 0,0 39 Garmin Forerunner 920XT
28.07  Fri 14 °C DL 6,81 km 27:49 4:05/km 25 m 39 164 spm 61,10 0h 28:45 3 14 °C 0,0 4:03/km 84 Garmin Forerunner 920XT
29.07  Sat
30.07  Sun 22 °C DL 12,25 km 50:23 4:07/km 178 bpm 67 m 131 162 spm 258 ms 11,6 cm 50,57 191 bpm 61,00 52h 51:38 50,2L/49,8R % 4 22 °C 0,0 112 ms 30,3 % 4:05/km +3.3% 156 196,1 Garmin Forerunner 920XT
31.07  Mon 15:17 144 bpm 19 44 rpm 158 bpm 60,73 38h 16:05 75 Garmin Forerunner 920XT
21:01 144 bpm 26 159 bpm 60,73 38h 21:01 74 Garmin Forerunner 920XT
01.08  Tue 14 °C DL 7,05 km 29:26 4:10/km 29 m 41 162 spm 60,73 15h 30:38 14 °C 0,0 4:07/km 84 Garmin Forerunner 920XT
02.08  Wed 21 °C DL 11,42 km 45:19 3:58/km 173 bpm 55 m 108 164 spm 264 ms 11,5 cm 55,25 187 bpm 61,00 31h 51:08 50,4L/49,6R % 3 21 °C 0,0 102 ms 27,8 % 3:58/km -5.1% 143 211,8 Garmin Forerunner 920XT
03.08  Thu 19 °C DL 7,31 km 30:00 4:06/km 172 bpm 49 m 69 162 spm 263 ms 11,7 cm 53,47 187 bpm 61,00 24h 32:25 50,2L/49,8R % 3 19 °C 0,5 107 ms 29,0 % 4:02/km +3.8% 138 206,5 Garmin Forerunner 920XT
04.08  Fri 10:05 151 bpm 14 158 bpm 61,27 12h 10:05 83 Garmin Forerunner 920XT
16 °C DL 6,00 km 24:47 4:08/km 166 bpm 2 m 50 Fit X 164 spm 248 ms 11,7 cm 55,92 177 bpm 61,27 20h 24:46 51,1L/48,9R % 3 16 °C 14 0,0 118 ms 32,2 % 50:25/km -1.2% 121 216,2 Garmin Forerunner 920XT
05.08  Sat
06.08  Sun
07.08  Mon
08.08  Tue
09.08  Wed
10.08  Thu 20 °C TDL 5,83 km 22:28 3:51/km 174 bpm 44 m 55 166 spm 244 ms 11,2 cm 56,78 192 bpm 62,00 21h 22:28 50,6L/49,4R % 3 20 °C 17 0,0 117 ms 32,5 % 3:43/km -1.7% 147 216,2 Garmin Forerunner 920XT
11.08  Fri 17 °C DL 5,52 km 22:27 4:04/km 175 bpm 40 m 56 164 spm 247 ms 11,4 cm 52,65 194 bpm 61,00 25h 23:51 50,7L/49,3R % 2 17 °C 0,0 119 ms 32,5 % 3:57/km -2.9% 150 203,2 Garmin Forerunner 920XT
12.08  Sat
13.08  Sun 18 °C DL 4,85 km 17:08 3:32/km 190 bpm 58 168 spm 240 ms 11,0 cm 54,91 202 bpm 62,00 23h 17:08 50,8L/49,2R % 3 18 °C 0,0 117 ms 32,8 % 3:30/km +9.2% 203 208,1 Garmin Forerunner 920XT
14.08  Mon 10:06 142 bpm 12 151 bpm 61,72 8h 10:06 71 Garmin Forerunner 920XT
14 °C DL 6,00 km 24:44 4:07/km 160 bpm 44 164 spm 262 ms 12,1 cm 59,12 171 bpm 61,72 19h 24:49 50,8L/49,2R % 2 14 °C 104 ms 28,4 % 107 228,9 Garmin Forerunner 920XT
15.08  Tue
16.08  Wed 16 °C DL 12,01 km 48:48 4:04/km 171 bpm 24 m 110 162 spm 249 ms 11,5 cm 54,61 183 bpm 63,00 36h 50:57 49,9L/50,1R % 3 16 °C 0,0 121 ms 32,8 % 4:03/km +6.1% 135 210,3 Garmin Forerunner 920XT
21 °C IT 6,18 km 22:51 3:42/km 175 bpm 20 m 56 168 spm 241 ms 10,8 cm 59,24 189 bpm 63,00 26h 29:37 49,6L/50,4R % 3 21 °C 0,0 116 ms 32,5 % 3:34/km +5.0% 147 223,5 Garmin Forerunner 920XT
17.08  Thu 10:08 147 bpm 3 m 14 47 rpm 169 bpm 62,64 13h 10:43 83 Garmin Forerunner 920XT
18.08  Fri 21 °C RL 12,79 km 55:20 4:20/km 164 bpm 60 m 109 158 spm 264 ms 12,1 cm 53,75 179 bpm 63,00 21h 1:07:15 50,2L/49,8R % 2 21 °C 0,0 116 ms 30,5 % 4:12/km +11.7% 118 210,1 Garmin Forerunner 920XT
19.08  Sat 17 °C TDL 8,58 km 33:25 3:54/km 174 bpm 87 m 80 164 spm 251 ms 11,5 cm 56,05 187 bpm 63,00 26h 37:02 50,1L/49,9R % 4 17 °C 0,9 115 ms 31,4 % 3:50/km +3.1% 144 214,0 Garmin Forerunner 920XT
20.08  Sun 16 °C DL 12,39 km 49:39 4:00/km 174 bpm 111 m 119 162 spm 249 ms 11,4 cm 54,11 190 bpm 63,00 41h 52:40 50,2L/49,8R % 4 16 °C 0,8 121 ms 32,8 % 3:55/km -1.7% 144 208,0 Garmin Forerunner 920XT
21.08  Mon 17 °C TDL 8,10 km 31:26 3:53/km 173 bpm 53 m 74 164 spm 248 ms 11,5 cm 56,79 188 bpm 63,00 24h 33:01 50,5L/49,5R % 4 17 °C 0,0 118 ms 32,2 % 3:49/km +0.0% 141 216,5 Garmin Forerunner 920XT
22.08  Tue
23.08  Wed
24.08  Thu
25.08  Fri 20 °C WA 1,43 km 6:36 4:37/km 4 m 8 160 spm 63,07 7h 10:30 4 20 °C 0,0 4:37/km 73 Garmin Forerunner 920XT
20 °C ?️ 10,00 km 36:15 3:38/km 190 bpm 25 m 123 166 spm 238 ms 11,2 cm 53,18 205 bpm 63,00 3d 36:16 50,1L/49,9R % 3 20 °C 0,0 123 ms 34,2 % 3:35/km +8.1% 204 202,8 Garmin Forerunner 920XT
26.08  Sat 19 °C RL 5,00 km 21:40 4:20/km 166 bpm 44 m 44 160 spm 264 ms 11,7 cm 52,70 175 bpm 62,00 55h 22:39 50,2L/49,8R % 2 19 °C 0,1 111 ms 29,6 % 4:17/km +3.5% 122 206,0 Garmin Forerunner 920XT
27.08  Sun 20 °C RL 9,53 km 39:05 4:06/km 169 bpm 40 m 84 160 spm 260 ms 12,0 cm 54,95 183 bpm 63,00 22h 46:12 50,3L/49,7R % 3 20 °C 0,0 115 ms 30,7 % 4:05/km +1.5% 129 212,0 Garmin Forerunner 920XT
28.08  Mon
29.08  Tue 23 °C TDL 10,27 km 40:22 3:56/km 175 bpm 38 m 98 164 spm 256 ms 11,2 cm 54,92 192 bpm 63,00 29h 45:30 49,9L/50,1R % 23 °C 0,0 110 ms 30,0 % 3:54/km +1.6% 146 210,3 Garmin Forerunner 920XT
30.08  Wed 11:44 158 bpm 6 m 20 44 rpm 167 bpm 62,69 12h 12:12 102 Garmin Forerunner 920XT
SL 7,68 km 31:20 4:05/km 177 bpm 1 m 81 162 spm 252 ms 12,0 cm 51,54 189 bpm 62,69 26h 33:23 50,1L/49,9R % 0,0 118 ms 32,0 % 4:13/km +5.9% 155 199,3 Garmin Forerunner 920XT
31.08  Thu 15 °C DL 10,00 km 39:42 3:58/km 169 bpm 45 m 88 160 spm 252 ms 13,3 cm 57,20 180 bpm 63,00 23h 43:50 49,7L/50,3R % 3 15 °C 0,0 123 ms 32,8 % 3:57/km -0.5% 133 219,0 Garmin Forerunner 920XT
01.09  Fri
02.09  Sat 19 °C SL 12,01 km 47:48 3:59/km 24 m 104 164 spm 63,09 0h 50:06 3 19 °C 15 0,0 3:56/km 131 Garmin Forerunner 920XT
03.09  Sun 19 °C SL 13,00 km 53:15 4:06/km 29 m 116 164 spm 63,09 0h 57:29 1 19 °C 15 0,0 4:02/km 131 Garmin Forerunner 920XT
04.09  Mon
05.09  Tue
06.09  Wed
07.09  Thu 15 °C SL 8,01 km 31:29 3:56/km 35 m 69 164 spm 63,09 0h 32:31 2 15 °C 15 0,0 3:53/km 131 Garmin Forerunner 920XT
08.09  Fri
09.09  Sat
10.09  Sun 17 °C LL 15,02 km 1:00:03 4:00/km 31 m 101 164 spm 188 bpm 63,09 46h 1:01:27 4 17 °C 15 0,0 4:00/km 101 Garmin Forerunner 920XT
11.09  Mon
12.09  Tue 16 °C DL 10,02 km 40:03 4:00/km 160 bpm 27 m 73 164 spm 61,41 176 bpm 63,00 39h 41:03 5 16 °C 0,0 3:58/km -10.8% 109 236,0 Garmin Forerunner 920XT
13.09  Wed
14.09  Thu 13 °C DL 10,00 km 40:42 4:04/km 46 m 57 164 spm 62,99 0h 43:35 4 13 °C 0,0 4:01/km 84 Garmin Forerunner 920XT
15.09  Fri
16.09  Sat 11 °C DL 5,14 km 19:57 3:53/km 25 m 28 164 spm 62,99 0h 22:34 3 11 °C 0,0 3:49/km 84 Garmin Forerunner 920XT
17.09  Sun 11 °C ?️ 17,20 km 1:07:51 3:57/km 99 m 224 164 spm 62,99 0h 1:07:51 2 11 °C 0,2 3:54/km 198 Garmin Forerunner 920XT
18.09  Mon
19.09  Tue 8 °C DL 7,29 km 30:43 4:13/km 46 m 43 162 spm 62,99 0h 31:14 2 5 °C 0,0 4:10/km 84 Garmin Forerunner 920XT
20.09  Wed
21.09  Thu 12 °C DL 10,01 km 41:29 4:09/km 35 m 58 162 spm 62,99 0h 42:43 2 12 °C 0,0 4:07/km 84 Garmin Forerunner 920XT
22.09  Fri 16 °C SL 7,00 km 27:24 3:55/km 75 m 60 166 spm 62,99 0h 29:37 2 16 °C 1,0 3:51/km 131 Garmin Forerunner 920XT
23.09  Sat 17 °C DL 7,00 km 28:23 4:03/km 4 m 40 166 spm 62,99 0h 23:54 2 17 °C 0,0 4:04/km 85 Garmin Forerunner 920XT
24.09  Sun 16 °C SL 10,01 km 39:52 3:59/km 36 m 87 166 spm 62,99 0h 45:45 2 16 °C 0,0 3:56/km 131 Garmin Forerunner 920XT
25.09  Mon 17 °C DL 7,79 km 29:57 3:51/km 37 m 42 168 spm 62,99 0h 38:48 3 17 °C 0,0 3:47/km 84 Garmin Forerunner 920XT
26.09  Tue
27.09  Wed
28.09  Thu
29.09  Fri
30.09  Sat 14 °C DL 4,72 km 19:12 4:04/km 15 m 27 164 spm 62,99 0h 19:25 4 14 °C 0,0 4:03/km 84 Garmin Forerunner 920XT
13 °C DL 5,03 km 19:55 3:58/km 15 m 28 164 spm 62,99 0h 20:40 3 13 °C 0,0 3:56/km 84 Garmin Forerunner 920XT
01.10  Sun 15 °C DL 12,01 km 48:16 4:01/km 24 m 68 166 spm 62,99 0h 50:20 2 15 °C 0,0 4:00/km 85 Garmin Forerunner 920XT
02.10  Mon
03.10  Tue 15 °C DL 11,17 km 43:45 3:55/km 32 m 61 166 spm 62,99 0h 51:33 4 15 °C 0,0 3:53/km 84 Garmin Forerunner 920XT
04.10  Wed
05.10  Thu 12 °C SL 10,18 km 39:44 3:54/km 83 m 87 166 spm 62,99 0h 42:21 5 12 °C 0,6 3:51/km 131 Garmin Forerunner 920XT
06.10  Fri
07.10  Sat 10 °C DL 10,04 km 40:46 4:04/km 169 bpm 44 m 91 166 spm 55,63 180 bpm 63,00 40h 45:58 4 6 °C 0,0 4:01/km +3.3% 134 200,2 Garmin Forerunner 920XT
08.10  Sun 14 °C DL 12,31 km 48:22 3:56/km 174 bpm 36 m 119 166 spm 55,44 181 bpm 63,00 53h 55:05 3 14 °C 0,0 3:53/km +0.0% 148 198,8 Garmin Forerunner 920XT
09.10  Mon 12 °C DL 8,01 km 31:24 3:55/km 175 bpm 39 m 80 166 spm 55,11 185 bpm 62,00 44h 36:53 2 12 °C 12 0,0 3:51/km +4.6% 153 197,7 Garmin Forerunner 920XT
10.10  Tue
11.10  Wed
12.10  Thu 13 °C DL 12,10 km 49:28 4:05/km 173 bpm 83 m 121 164 spm 53,25 185 bpm 62,00 38h 56:21 6 13 °C 0,0 4:03/km +0.1% 147 192,6 Garmin Forerunner 920XT
13.10  Fri FS 4,82 km 20:16 4:12/km 163 bpm 3 m 40 164 spm 56,18 175 bpm 62,13 25h 20:16 0,0 4:10/km +3.4% 118 203,3 Garmin Forerunner 920XT
14.10  Sat 16 °C DL 7,00 km 29:03 4:09/km 172 bpm 42 m 70 162 spm 52,73 184 bpm 62,00 31h 31:41 #Bereitschaft 4 16 °C 0,0 4:04/km +6.0% 145 191,2 Garmin Forerunner 920XT
15.10  Sun 18 °C DL 6,00 km 24:17 4:03/km 175 bpm 42 m 62 162 spm 52,97 186 bpm 62,00 26h 24:31 #Bereitschaft #Runscribe 3 18 °C 0,0 4:00/km +7.6% 153 191,5 Garmin Forerunner 920XT
16.10  Mon 16 °C DL 8,18 km 31:34 3:52/km 170 bpm 33 m 72 164 spm 58,73 188 bpm 63,00 24h 35:42 #Bereitschaft #Runscribe 16 °C 0,0 3:49/km +2.3% 137 209,0 Garmin Forerunner 920XT
17.10  Tue 13 °C DL 8,02 km 31:40 3:57/km 173 bpm 30 m 77 164 spm 55,58 183 bpm 63,00 30h 34:36 #Runscribe 3 13 °C 0,0 3:55/km +5.2% 146 199,4 Garmin Forerunner 920XT
18.10  Wed
19.10  Thu 12 °C DL 10,01 km 41:14 4:07/km 47 m 61 164 spm 63,35 0h 45:13 2 12 °C 0,0 4:05/km 89 Garmin Forerunner 920XT
20.10  Fri FS 6,50 km 26:36 4:06/km 2 m 47 164 spm 63,35 0h 26:36 #Laufband 0,0 4:06/km 106 Garmin Forerunner 920XT
21.10  Sat
22.10  Sun 12 °C DL 8,18 km 32:42 4:00/km 167 bpm 21 m 71 168 spm 57,72 177 bpm 64,00 24h 37:24 4 12 °C 15 0,0 3:57/km +4.7% 130 206,7 Garmin Forerunner 920XT
23.10  Mon 11 °C FS 7,65 km 30:16 3:57/km 41 m 54 168 spm 63,53 0h 38:59 1 11 °C 14 0,0 3:53/km 107 Garmin Forerunner 920XT
24.10  Tue
25.10  Wed
26.10  Thu DL 5,00 km 15:00 3:00/km 22 0:00 88
27.10  Fri
28.10  Sat 12 °C DL 6,12 km 24:50 4:03/km 170 bpm 21 m 57 166 spm 55,18 176 bpm 63,00 25h 25:57 #Runscribe 5 12 °C 0,0 4:02/km +6.3% 138 198,7 Garmin Forerunner 920XT
29.10  Sun 11 °C DL 8,18 km 32:37 3:59/km 167 bpm 22 m 71 166 spm 57,91 177 bpm 64,00 23h 35:39 #Runscribe 4 11 °C 0,0 3:58/km +5.2% 131 207,3 Garmin Forerunner 920XT
30.10  Mon
31.10  Tue 9 °C SL 10,02 km 39:40 3:58/km 171 bpm 35 m 92 166 spm 56,39 182 bpm 64,00 31h 44:05 #Runscribe 3 5 °C 0,0 3:54/km +1.1% 139 202,1 Garmin Forerunner 920XT
01.11  Wed 30:03 6 m 36 63,64 4h 30:03 72 Garmin Forerunner 920XT
02.11  Thu
03.11  Fri
04.11  Sat 11 °C SL 11,01 km 43:39 3:58/km 35 m 99 166 spm 63,64 0h 49:45 #Runscribe 2 11 °C 0,0 3:56/km 136 Garmin Forerunner 920XT
05.11  Sun 10 °C DL 12,01 km 49:04 4:05/km 29 m 73 164 spm 63,64 0h 50:56 #Runscribe 3 7 °C 0,0 4:04/km 89 Garmin Forerunner 920XT
06.11  Mon 5 °C FS 7,60 km 29:27 3:53/km 32 m 52 168 spm 63,64 0h 36:03 2 0 °C 15 0,0 3:48/km 106 Garmin Forerunner 920XT
07.11  Tue
08.11  Wed
09.11  Thu
10.11  Fri 6 °C FS 6,01 km 24:07 4:01/km 23 m 43 166 spm 63,64 0h 26:38 4 1 °C 0,0 3:58/km 107 Garmin Forerunner 920XT
11.11  Sat 4 °C DL 7,45 km 29:45 4:00/km 172 bpm 20 m 71 166 spm 55,31 179 bpm 63,00 30h 33:45 1 0 °C 0,0 3:56/km -0.3% 143 198,7 Garmin Forerunner 920XT
12.11  Sun 5 °C DL 6,05 km 24:48 4:06/km 19 m 37 164 spm 63,49 6h 26:40 1 2 °C 0,0 4:02/km 90 Garmin Forerunner 920XT
13.11  Mon
14.11  Tue
15.11  Wed 3 °C DL 12,15 km 49:34 4:05/km 59 m 74 164 spm 63,49 0h 1:17:19 1 -1 °C 0,0 4:02/km 90 Garmin Forerunner 920XT
16.11  Thu 9 °C DL 8,00 km 33:57 4:15/km 29 m 51 160 spm 63,49 0h 34:55 3 5 °C 0,0 4:11/km 90 Garmin Forerunner 920XT
17.11  Fri 15:05 18 47 rpm 63,49 0h 15:38 72 Garmin Forerunner 920XT
SL 5,50 km 21:58 4:00/km 1 m 61 166 spm 63,49 0h 22:01 15 0,0 4:07/km 167 Garmin Forerunner 920XT
18.11  Sat
19.11  Sun 8 °C DL 10,26 km 41:44 4:04/km 170 bpm 37 m 96 164 spm 55,02 178 bpm 63,00 35h 58:07 4 3 °C 15 0,0 4:02/km -0.1% 138 198,3 Garmin Forerunner 920XT
20.11  Mon 5 °C DL 7,40 km 30:41 4:09/km 169 bpm 42 m 69 166 spm 54,20 179 bpm 62,00 36h 40:03 2 1 °C 0,0 4:03/km +0.9% 135 196,1 Garmin Forerunner 920XT
21.11  Tue
22.11  Wed
23.11  Thu 9 °C DL 6,75 km 26:17 3:54/km 171 bpm 27 m 62 166 spm 57,56 179 bpm 63,00 26h 28:42 4 5 °C 0,0 3:53/km +0.6% 142 205,5 Garmin Forerunner 920XT
24.11  Fri 15:02 148 bpm 1 m 22 48 rpm 161 bpm 62,98 15h 15:36 88 Garmin Forerunner 920XT
25:02 151 bpm 3 m 39 162 bpm 62,98 18h 25:02 93 Garmin Forerunner 920XT
25.11  Sat 4 °C DL 11,00 km 44:14 4:01/km 172 bpm 48 m 104 164 spm 54,83 180 bpm 63,00 42h 52:13 2 -1 °C 0,0 3:54/km +5.3% 141 197,4 Garmin Forerunner 920XT
26.11  Sun 5 °C SL 15,09 km 1:01:27 4:04/km 174 bpm 42 m 151 164 spm 53,04 180 bpm 63,00 63h 1:07:58 3 0 °C 0,0 4:02/km +7.2% 147 191,8 Garmin Forerunner 920XT
27.11  Mon
28.11  Tue 4 °C DL 7,00 km 28:00 4:00/km 170 bpm 31 m 64 164 spm 56,17 177 bpm 63,00 26h 36:12 2 0 °C 0,0 3:58/km +5.6% 137 201,6 Garmin Forerunner 920XT
29.11  Wed K 2,55 km 43:51 1:43/100m 32 19 rpm 63,10 13h 45:57 44 Garmin Forerunner 920XT
30.11  Thu WA 5,16 km 21:46 4:13/km 165 bpm 46 164 spm 54,97 174 bpm 63,10 21h 23:22 0,0 4:08/km +8.7% 127 199,2 Garmin Forerunner 920XT
10:05 142 bpm 13 147 bpm 63,10 21h 10:05 77 Garmin Forerunner 920XT
01.12  Fri
02.12  Sat 1 °C SL 8,20 km 32:55 4:01/km 166 bpm 35 m 65 166 spm 57,93 178 bpm 63,00 19h 1:16:28 2 -4 °C 0,0 3:51/km +1.0% 118 207,6 Garmin Forerunner 920XT
03.12  Sun 3 °C DL 10,00 km 40:49 4:05/km 166 bpm 42 m 86 166 spm 56,75 174 bpm 63,00 27h 48:29 1 -1 °C 0,0 4:00/km +3.6% 126 204,2 Garmin Forerunner 920XT
04.12  Mon 6 °C SL 7,49 km 29:47 3:59/km 169 bpm 35 m 67 170 spm 57,09 178 bpm 63,00 27h 36:51 2 2 °C 0,0 3:54/km -0.8% 135 204,5 Garmin Forerunner 920XT
05.12  Tue
06.12  Wed
07.12  Thu
08.12  Fri 2 °C DL 6,09 km 25:11 4:08/km 166 bpm 38 m 53 162 spm 55,85 173 bpm 63,00 20h 27:15 #Bereitschaft 3 -4 °C 0,0 4:04/km +1.6% 126 201,5 Garmin Forerunner 920XT
09.12  Sat
10.12  Sun
11.12  Mon 1:05:13 16 m 78 63,21 0h 1:05:13 72 Garmin Forerunner 920XT
12.12  Tue 1 °C SL 8,31 km 33:45 4:04/km 170 bpm 56 m 77 162 spm 55,12 179 bpm 63,00 24h 36:48 2 -5 °C 0,0 4:02/km +5.0% 137 198,6 Garmin Forerunner 920XT
13.12  Wed 1:00:03 151 bpm 14 m 93 171 bpm 63,27 17h 1:00:03 93 Garmin Forerunner 920XT
14.12  Thu
15.12  Fri 4 °C SL 8,42 km 32:59 3:55/km 177 bpm 21 m 86 166 spm 54,19 185 bpm 63,00 34h 37:18 1 0 °C 0,0 3:53/km +2.4% 156 194,9 Garmin Forerunner 920XT
16.12  Sat 4 °C SL 9,83 km 38:06 3:53/km 176 bpm 39 m 97 166 spm 55,39 182 bpm 63,00 29h 40:07 2 0 °C 0,0 3:49/km +3.3% 153 198,5 Garmin Forerunner 920XT
17.12  Sun
18.12  Mon 1 °C SL 7,45 km 29:11 3:55/km 174 bpm 39 m 73 168 spm 55,65 184 bpm 63,00 31h 36:36 1 -4 °C 0,0 3:50/km +2.4% 150 199,4 Garmin Forerunner 920XT
19.12  Tue
20.12  Wed
21.12  Thu 6 °C SL 8,63 km 34:35 4:00/km 169 bpm 35 m 79 162 spm 56,54 184 bpm 57,00 38h 36:15 2 2 °C 0,0 3:58/km +5.8% 137 201,2 Garmin Forerunner 735XT
22.12  Fri 5 °C SL 8,36 km 33:44 4:02/km 171 bpm 28 m 77 162 spm 55,08 186 bpm 58,65 38h 34:29 2 1 °C 0,0 4:00/km +5.7% 137 204,8 Garmin Forerunner 735XT
23.12  Sat 7 °C DL 7,46 km 30:42 4:07/km 166 bpm 51 m 66 162 spm 56,18 184 bpm 59,88 31h 31:34 5 2 °C 0,6 4:04/km +2.4% 129 202,5 Garmin Forerunner 735XT
24.12  Sun 8 °C DL 7,21 km 30:12 4:11/km 164 bpm 45 m 61 160 spm 55,94 178 bpm 60,61 29h 30:43 4 3 °C 0,0 4:09/km +5.9% 121 202,3 Garmin Forerunner 735XT
25.12  Mon
26.12  Tue 6 °C DL 5,01 km 20:12 4:02/km 166 bpm 12 m 43 162 spm 57,62 180 bpm 61,20 21h 21:03 5 0 °C 0,0 4:02/km +7.5% 128 203,3 Garmin Forerunner 735XT
27.12  Wed
28.12  Thu
29.12  Fri
30.12  Sat
31.12  Sun 7 °C DL 6,15 km 25:19 4:07/km 154 bpm 4 m 42 162 spm 62,44 179 bpm 61,62 20h 25:19 3 3 °C 0,0 4:07/km +13.8% 100 229,2 Garmin Forerunner 735XT
218x Laufen 11 °C 1855,01 km 5d 04:54:05 4:02/km 172 bpm 9108 m 16806 162 spm 255 ms 11,6 cm 54,37 205 bpm 61,89 5d 16:42:15 50,4L/49,7R % 4:01/km +3.5% 135
5x Rennrad 16 °C 211,70 km 6:56:53 30,5 km/h 152 bpm 1727 m 545 74 rpm 178 bpm 61,87 7:35:48 -24.8% 78
18x Schwimmen 8 °C 44,78 km 13:00:13 1:45/100m 159 bpm 942 20 rpm 170 bpm 61,20 15:34:38 72
9x Krafttraining 4:01:00 93 0:00 23
87x Radfahren (Alltag) 11 °C 614,07 km 1d 07:21:43 19,7 km/h 143 bpm 2650 m 2284 195 bpm 62,28 1d 10:21:49 +7.2% 73
12x Rudern 4,00 km 2:51:38 1:53/500m 151 bpm 21 m 248 50 rpm 188 bpm 61,98 2:58:48 87
9x Indoor Cycling 7:59:27 152 bpm 46 m 698 177 bpm 61,68 8:02:10 87
1x Wandern 10:00 4 0:00 24

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google