Sign up for free  Features
Total distance: 45 575,50 km Number of activities: 4889x mipapo
Total duration: 117d 23:10:56

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. TRIMP VO2max Route Cadence Power Ground contact Vertical oscillation VO2max max. HR VO2max (file) Recovery time Elapsed time GCB Tags Wind Windchill RPE CS Flight time Flight ratio Pronation EI RE R HR ATE xGAP AD (Pace) Relative TRIMP RRE Pace Power HR Device
01.05  Mon 11 °C RL 3,44 km 14:58 4:21/km 169 bpm 27 m 32 160 spm 263 ms 11,3 cm 51,08 178 bpm 60,00 25h 17:17 50,3L/49,7R % 5 11 °C 15 0,3 112 ms 29,9 % 4:14/km +0.6% 128 199,9 Garmin Forerunner 920XT
02.05  Tue 10 °C DL 5,16 km 21:06 4:05/km 179 bpm 38 m 57 162 spm 251 ms 11,6 cm 50,49 191 bpm 60,00 27h 21:45 50,6L/49,4R % 6 5 °C 13 0,0 119 ms 32,2 % 4:00/km -0.9% 162 195,6 Garmin Forerunner 920XT
03.05  Wed K 2,48 km 43:40 1:46/100m 164 bpm 84 21 rpm 170 bpm 59,53 12h 45:08 115 51,6 Garmin Forerunner 920XT
04.05  Thu 10 °C DL 9,16 km 38:46 4:14/km 174 bpm 52 m 94 160 spm 261 ms 11,9 cm 50,57 185 bpm 59,00 41h 40:22 49,9L/50,1R % 5 6 °C 11 0,0 114 ms 30,4 % 4:08/km +3.1% 145 196,9 Garmin Forerunner 920XT
05.05  Fri
06.05  Sat
07.05  Sun
08.05  Mon 10 °C DL 6,23 km 26:36 4:16/km 173 bpm 47 m 63 158 spm 258 ms 11,9 cm 50,47 183 bpm 59,00 23h 26:36 50,5L/49,5R % 5 6 °C 0,0 122 ms 32,1 % 4:13/km +4.5% 142 196,8 Garmin Forerunner 920XT
09.05  Tue 11 °C FS 8,16 km 33:07 4:04/km 174 bpm 60 m 80 160 spm 254 ms 11,4 cm 53,26 189 bpm 59,00 32h 37:17 50,9L/49,1R % 3 11 °C 0,0 121 ms 32,3 % 3:53/km +2.0% 145 205,3 Garmin Forerunner 920XT
10.05  Wed K 2,50 km 43:42 1:45/100m 162 bpm 80 21 rpm 169 bpm 58,73 17h 44:17 110 53,0 Garmin Forerunner 920XT
11.05  Thu 15 °C DL 12,10 km 49:46 4:07/km 179 bpm 88 m 132 160 spm 256 ms 11,6 cm 50,13 190 bpm 59,00 58h 52:12 50,0L/50,0R % 4 15 °C 17 0,5 119 ms 31,7 % 4:04/km +5.0% 159 194,5 Garmin Forerunner 920XT
12.05  Fri 13 °C DL 2,57 km 10:18 4:00/km 171 bpm 11 m 23 164 spm 250 ms 11,1 cm 55,54 181 bpm 59,00 34h 23:42 50,5L/49,5R % 4 13 °C 0,0 116 ms 31,7 % 3:56/km +0.6% 134 213,3 Garmin Forerunner 920XT
13 °C IT 4,03 km 15:32 3:51/km 173 bpm 3 m 37 160 spm 244 ms 10,9 cm 57,27 188 bpm 59,00 33h 32:22 50,9L/49,1R % 4 13 °C 17 0,0 131 ms 34,9 % 3:30/km -5.2% 143 218,0 Garmin Forerunner 920XT
13 °C DL 2,53 km 10:25 4:07/km 175 bpm 14 m 26 160 spm 260 ms 11,6 cm 51,86 182 bpm 58,00 33h 11:37 50,1L/49,9R % 4 13 °C 14 0,0 115 ms 30,7 % 4:04/km +6.6% 150 200,7 Garmin Forerunner 920XT
13.05  Sat
14.05  Sun 17 °C SL 10,41 km 42:23 4:04/km 176 bpm 27 m 106 160 spm 260 ms 11,7 cm 52,12 184 bpm 59,00 38h 43:33 50,0L/50,0R % 4 17 °C 0,0 115 ms 30,7 % 4:04/km +2.3% 150 201,3 Garmin Forerunner 920XT
15.05  Mon
16.05  Tue
17.05  Wed 17 °C DL 10,00 km 41:20 4:08/km 174 bpm 5 m 99 160 spm 252 ms 11,8 cm 52,07 185 bpm 59,00 36h 42:44 50,2L/49,8R % 1 17 °C 0,0 123 ms 32,8 % 4:04/km +3.0% 144 201,6 Garmin Forerunner 920XT
18.05  Thu 18 °C DL 8,22 km 32:52 4:00/km 174 bpm 95 m 80 162 spm 262 ms 11,5 cm 54,25 189 bpm 60,00 29h 37:24 50,2L/49,8R % 4 18 °C 1,0 108 ms 29,3 % 3:56/km +1.5% 146 208,4 Garmin Forerunner 920XT
19.05  Fri
20.05  Sat 16 °C WA 0,91 km 3:47 4:09/km 166 bpm 1 m 8 164 spm 256 ms 10,9 cm 55,47 176 bpm 59,00 13h 5:15 51,8L/48,2R % 1 16 °C 0,0 110 ms 30,0 % 3:55/km -8.8% 127 214,8 Garmin Forerunner 920XT
16 °C ?️ 7,14 km 26:06 3:39/km 194 bpm 44 m 93 164 spm 251 ms 11,1 cm 50,82 203 bpm 59,00 49h 26:06 50,6L/49,4R % 1 16 °C 19 0,0 115 ms 31,4 % 3:35/km +10.4% 214 195,4 Garmin Forerunner 920XT
21.05  Sun 17 °C DL 5,00 km 20:58 4:12/km 169 bpm 34 m 45 160 spm 251 ms 11,8 cm 53,45 178 bpm 60,00 19h 21:13 51,1L/48,9R % 3 17 °C 0,0 124 ms 33,1 % 4:08/km +2.2% 129 207,4 Garmin Forerunner 920XT
22.05  Mon 18 °C DL 11,01 km 45:22 4:07/km 175 bpm 96 m 111 158 spm 255 ms 11,9 cm 51,82 188 bpm 60,00 38h 47:14 50,9L/49,1R % 2 18 °C 0,7 125 ms 32,9 % 4:05/km +3.4% 147 200,6 Garmin Forerunner 920XT
23.05  Tue
24.05  Wed K 2,60 km 44:58 1:44/100m 158 bpm 76 21 rpm 168 bpm 60,30 2h 45:48 101 55,6 Garmin Forerunner 920XT
16 °C DL 10,00 km 40:31 4:03/km 175 bpm 61 m 98 160 spm 247 ms 11,8 cm 52,90 187 bpm 61,00 34h 40:54 51,2L/48,8R % 4 16 °C 0,0 128 ms 34,1 % 4:00/km +2.7% 145 204,0 Garmin Forerunner 920XT
25.05  Thu 13 °C DL 6,62 km 26:59 4:05/km 172 bpm 24 m 63 160 spm 260 ms 11,6 cm 53,92 183 bpm 61,00 23h 29:48 49,3L/50,8R % 4 13 °C 0,0 115 ms 30,7 % 4:03/km +1.5% 140 207,9 Garmin Forerunner 920XT
26.05  Fri 21 °C IT 9,27 km 33:30 3:37/km 169 bpm 27 m 73 166 spm 245 ms 11,2 cm 64,27 185 bpm 61,00 22h 55:55 50,4L/49,6R % 3 21 °C 17 0,0 116 ms 32,2 % 3:22/km -3.7% 131 240,6 Garmin Forerunner 920XT
27.05  Sat 24 °C DL 8,00 km 32:39 4:05/km 171 bpm 79 m 73 160 spm 262 ms 11,6 cm 54,31 185 bpm 62,00 24h 35:10 50,1L/49,9R % 3 24 °C 1,0 113 ms 30,1 % 4:02/km +5.7% 134 209,4 Garmin Forerunner 920XT
28.05  Sun 23 °C 67,63 km 2:01:21 33,4 km/h 157 bpm 274 m 205 178 bpm 61,63 21h 2:06:12 4 23 °C 17 0,0 -8.1% 101 541,1 Garmin Forerunner 920XT
29.05  Mon 22 °C DL 4,71 km 18:31 3:56/km 173 bpm 14 m 44 162 spm 259 ms 11,5 cm 55,89 185 bpm 62,00 20h 20:29 50,2L/49,8R % 2 22 °C 0,0 111 ms 30,1 % 3:56/km +4.9% 143 213,8 Garmin Forerunner 920XT
19 °C SL 4,76 km 18:45 3:56/km 176 bpm 24 m 47 160 spm 268 ms 11,5 cm 54,30 191 bpm 62,00 21h 19:44 50,1L/49,9R % 1 19 °C 14 0,0 107 ms 28,5 % 3:53/km +1.1% 150 208,1 Garmin Forerunner 920XT
30.05  Tue
31.05  Wed K 2,50 km 44:01 1:46/100m 29 21 rpm 61,72 2h 44:56 40 Garmin Forerunner 920XT
14 °C DL 12,78 km 52:16 4:05/km 170 bpm 70 m 116 160 spm 257 ms 11,8 cm 54,65 184 bpm 62,00 34h 57:07 50,4L/49,6R % 5 14 °C 0,0 118 ms 31,5 % 4:02/km +2.0% 133 210,8 Garmin Forerunner 920XT
23x Laufen 15 °C 162,21 km 10:56:33 4:03/km 174 bpm 941 m 1600 160 spm 255 ms 11,6 cm 53,28 203 bpm 60,06 12:25:46 50,4L/49,6R % 3:58/km +2.6% 146
1x Rennrad 23 °C 67,63 km 2:01:21 33,4 km/h 157 bpm 274 m 205 178 bpm 61,63 2:06:12 -8.1% 101
4x Schwimmen 10,08 km 2:56:21 1:45/100m 161 bpm 269 21 rpm 170 bpm 60,07 3:00:09 92
1x Wandern 10:00 4 0:00 24

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google