No account yet? Sign up now for free
Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTemp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | TRIMP | VO2max | Route | Cadence | Power | Ground contact | Vertical oscillation | VO2max | max. HR | VO2max (file) | Recovery time | Elapsed time | GCB | Tags | Wind | Windchill | RPE | CS | Flight time | Flight ratio | Pronation | EI | RE | R HR | ATE | xGAP | AD (Pace) | Relative TRIMP | RRE | Pace | Power | HR | Device | |||||||
01.07 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.07 Sun | 17 °C | DL | 11,77 km | 49:21 | 4:12/km | 168 bpm | 51 m | 105 | 160 spm | 264 ms | 11,8 cm | 53,94 | 187 bpm | 62,00 | 34h | 50:57 | 50,1L/49,9R % | 4 | 17 °C | 0,0 | 111 ms | 29,6 % | 4:06/km | +2.8% | 128 | 209,2 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||
03.07 Mon | 13:30 | 154 bpm | 2 m | 19 | 39 rpm | 165 bpm | 61,62 | 19h | 14:23 | 84 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
DL | 8,00 km | 33:15 | 4:09/km | 172 bpm | 2 m | 77 | 162 spm | 260 ms | 11,8 cm | 52,64 | 185 bpm | 61,62 | 26h | 34:11 | 50,5L/49,5R % | #fitx | 0,0 | 110 ms | 29,8 % | 4:15/km | +8.3% | 139 | 203,9 | Garmin Forerunner 920XT | ||||||||||||||||||||||
04.07 Tue | 17 °C | DL | 9,05 km | 35:52 | 3:58/km | 173 bpm | 54 m | 85 | 162 spm | 250 ms | 11,6 cm | 55,33 | 188 bpm | 62,00 | 26h | 40:43 | 51,1L/48,9R % | 4 | 17 °C | 0,0 | 120 ms | 32,5 % | 3:55/km | +2.8% | 142 | 212,0 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||
05.07 Wed | 20 °C | DL | 6,47 km | 25:06 | 3:53/km | 172 bpm | 6 m | 58 | 164 spm | 248 ms | 11,4 cm | 57,32 | 184 bpm | 62,00 | 23h | 29:14 | 50,8L/49,2R % | 2 | 20 °C | 0,0 | 118 ms | 32,2 % | 3:52/km | +6.3% | 139 | 218,4 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||
06.07 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.07 Fri | 17 °C | DL | 8,08 km | 33:20 | 4:08/km | 174 bpm | 52 m | 83 | 162 spm | 52,19 | 195 bpm | 62,00 | 26h | 35:25 | 2 | 17 °C | 0,0 | 4:06/km | +11.1% | 149 | 202,0 | Garmin Forerunner 920XT | ||||||||||||||||||||||||
08.07 Sat | 21 °C | DL | 11,12 km | 44:31 | 4:00/km | 174 bpm | 65 m | 107 | 162 spm | 54,17 | 186 bpm | 62,00 | 42h | 45:44 | 1 | 21 °C | 0,0 | 3:58/km | -0.9% | 144 | 208,2 | Garmin Forerunner 920XT | ||||||||||||||||||||||||
09.07 Sun | 18 °C | SL | 14,31 km | 56:56 | 3:59/km | 176 bpm | 26 m | 141 | 162 spm | 53,64 | 188 bpm | 62,00 | 48h | 59:23 | 2 | 18 °C | 0,0 | 3:55/km | +2.2% | 149 | 206,0 | Garmin Forerunner 920XT | ||||||||||||||||||||||||
10.07 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.07 Tue | 17 °C | DL | 7,34 km | 28:53 | 3:56/km | 171 bpm | 4 m | 64 | 164 spm | 250 ms | 11,4 cm | 56,82 | 183 bpm | 63,00 | 22h | 29:40 | 50,7L/49,3R % | 1 | 17 °C | 0,0 | 116 ms | 31,7 % | 3:55/km | +1.3% | 133 | 217,2 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||
12.07 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.07 Thu | 14 °C | DL | 8,10 km | 32:46 | 4:03/km | 163 bpm | 16 m | 62 | 164 spm | 245 ms | 11,5 cm | 58,93 | 173 bpm | 64,00 | 21h | 34:30 | 50,8L/49,3R % | 3 | 14 °C | 0,0 | 121 ms | 33,0 % | 4:01/km | +4.4% | 114 | 226,8 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||
14.07 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.07 Sat | 21 °C | DL | 10,21 km | 41:25 | 4:03/km | 170 bpm | 96 m | 92 | 162 spm | 264 ms | 11,8 cm | 55,20 | 182 bpm | 63,00 | 31h | 45:13 | 50,5L/49,5R % | 2 | 21 °C | 0,5 | 106 ms | 28,7 % | 4:00/km | +3.7% | 133 | 212,5 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||
16.07 Sun | 18 °C | DL | 13,00 km | 53:20 | 4:06/km | 175 bpm | 98 m | 130 | 162 spm | 258 ms | 11,9 cm | 52,10 | 188 bpm | 62,00 | 50h | 56:25 | 50,7L/49,3R % | 3 | 18 °C | 0,2 | 112 ms | 30,3 % | 3:58/km | +3.8% | 146 | 201,4 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||
17.07 Mon | 22 °C | DL | 7,01 km | 27:55 | 3:59/km | 171 bpm | 18 m | 62 | 162 spm | 249 ms | 11,8 cm | 55,98 | 181 bpm | 63,00 | 22h | 29:25 | 50,5L/49,5R % | 3 | 22 °C | 0,0 | 121 ms | 32,8 % | 3:57/km | +1.5% | 133 | 214,6 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||
18.07 Tue | 24 °C | DL | 13,51 km | 53:43 | 3:59/km | 175 bpm | 26 m | 131 | 164 spm | 253 ms | 11,6 cm | 54,15 | 189 bpm | 62,00 | 46h | 1:00:23 | 50,4L/49,6R % | 2 | 24 °C | 0,0 | 113 ms | 30,8 % | 3:57/km | +5.6% | 146 | 207,9 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||
19.07 Wed | 26 °C | DL | 7,01 km | 28:36 | 4:05/km | 172 bpm | 15 m | 67 | 164 spm | 251 ms | 11,5 cm | 53,85 | 185 bpm | 62,00 | 30h | 32:31 | 50,1L/49,9R % | 3 | 26 °C | 0,0 | 115 ms | 31,4 % | 4:03/km | +5.2% | 141 | 207,7 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||
20.07 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.07 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.07 Sat | 19 °C | DL | 10,99 km | 46:16 | 4:13/km | 175 bpm | 64 m | 113 | 162 spm | 254 ms | 11,7 cm | 50,46 | 185 bpm | 61,00 | 39h | 52:24 | 50,1L/49,9R % | 3 | 19 °C | 0,0 | 116 ms | 31,4 % | 4:08/km | +1.9% | 147 | 196,3 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||
23.07 Sun | 18 °C | DL | 15,06 km | 1:03:00 | 4:11/km | 171 bpm | 96 m | 143 | 162 spm | 263 ms | 11,8 cm | 52,68 | 181 bpm | 61,00 | 38h | 1:08:00 | 50,3L/49,7R % | 3 | 18 °C | 0,0 | 107 ms | 29,0 % | 4:07/km | +2.8% | 136 | 204,3 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||
24.07 Mon | 10:17 | 144 bpm | 2 m | 13 | 43 rpm | 162 bpm | 61,10 | 22h | 10:17 | 76 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
14 °C | DL | 7,40 km | 29:23 | 3:58/km | 164 bpm | 4 m | 57 | 164 spm | 248 ms | 11,4 cm | 59,77 | 177 bpm | 61,10 | 21h | 29:54 | 50,5L/49,5R % | 1 | 14 °C | 0,0 | 118 ms | 32,2 % | 10:59/km | +18.9% | 116 | 228,9 | Garmin Forerunner 920XT | ||||||||||||||||||||
25.07 Tue | 15:13 | 151 bpm | 4 m | 22 | 52 rpm | 171 bpm | 61,10 | 13h | 15:37 | 87 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
DL | 8,00 km | 33:06 | 4:08/km | 169 bpm | 2 m | 73 | 164 spm | 250 ms | 11,7 cm | 54,35 | 185 bpm | 61,10 | 24h | 33:14 | 51,0L/49,0R % | 0,0 | 116 ms | 31,7 % | 15:07/km | +88.2% | 132 | 210,2 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||||||
26.07 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.07 Thu | 21 °C | 46,73 km | 1:39:05 | 28,3 km/h | 175 m | 65 | 74 rpm | 61,10 | 0h | 1:54:46 | 3 | 21 °C | 0,0 | 39 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||||||||||||||
28.07 Fri | 14 °C | DL | 6,81 km | 27:49 | 4:05/km | 25 m | 39 | 164 spm | 61,10 | 0h | 28:45 | 3 | 14 °C | 0,0 | 4:03/km | 84 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||||||||||||
29.07 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.07 Sun | 22 °C | DL | 12,25 km | 50:23 | 4:07/km | 178 bpm | 67 m | 131 | 162 spm | 258 ms | 11,6 cm | 50,57 | 191 bpm | 61,00 | 52h | 51:38 | 50,2L/49,8R % | 4 | 22 °C | 0,0 | 112 ms | 30,3 % | 4:05/km | +3.3% | 156 | 196,1 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||
31.07 Mon | 15:17 | 144 bpm | 19 | 44 rpm | 158 bpm | 60,73 | 38h | 16:05 | 75 | Garmin Forerunner 920XT | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21:01 | 144 bpm | 26 | 159 bpm | 60,73 | 38h | 21:01 | 74 | Garmin Forerunner 920XT | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20x Laufen | 18 °C | 195,49 km | 13:14:56 | 4:04/km | 172 bpm | 787 m | 1820 | 162 spm | 255 ms | 11,6 cm | 54,03 | 195 bpm | 61,89 | 14:07:39 | 50,5L/49,5R % | 4:15/km | +7.9% | 137 | ||||||||||||||||||||||||||||
1x Rennrad | 21 °C | 46,73 km | 1:39:05 | 28,3 km/h | 175 m | 65 | 74 rpm | 61,10 | 1:54:46 | 39 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2x Krafttraining | 50:00 | 18 | 0:00 | 22 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4x Rudern | 54:17 | 148 bpm | 8 m | 73 | 44 rpm | 171 bpm | 61,13 | 56:22 | 81 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1x Indoor Cycling | 21:01 | 144 bpm | 26 | 159 bpm | 60,73 | 21:01 | 74 |
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Advertise
Glossary · Help and support · Forum · Blog · Statement of Privacy · Terms of use · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team