No account yet? Sign up now for free
Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTemp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | TRIMP | VO2max | Route | Cadence | Power | Ground contact | Vertical oscillation | VO2max | max. HR | VO2max (file) | Recovery time | Elapsed time | GCB | Tags | Wind | Windchill | RPE | CS | Flight time | Flight ratio | Pronation | EI | RE | R HR | ATE | xGAP | AD (Pace) | Relative TRIMP | RRE | Pace | Power | HR | Device | |||||||
01.08 Tue | 14 °C | DL | 7,05 km | 29:26 | 4:10/km | 29 m | 41 | 162 spm | 60,73 | 15h | 30:38 | 14 °C | 0,0 | 4:07/km | 84 | Garmin Forerunner 920XT | ||||||||||||||||||||||||||||||
02.08 Wed | 21 °C | DL | 11,42 km | 45:19 | 3:58/km | 173 bpm | 55 m | 108 | 164 spm | 264 ms | 11,5 cm | 55,25 | 187 bpm | 61,00 | 31h | 51:08 | 50,4L/49,6R % | 3 | 21 °C | 0,0 | 102 ms | 27,8 % | 3:58/km | -5.1% | 143 | 211,8 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||
03.08 Thu | 19 °C | DL | 7,31 km | 30:00 | 4:06/km | 172 bpm | 49 m | 69 | 162 spm | 263 ms | 11,7 cm | 53,47 | 187 bpm | 61,00 | 24h | 32:25 | 50,2L/49,8R % | 3 | 19 °C | 0,5 | 107 ms | 29,0 % | 4:02/km | +3.8% | 138 | 206,5 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||
04.08 Fri | 10:05 | 151 bpm | 14 | 158 bpm | 61,27 | 12h | 10:05 | 83 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16 °C | DL | 6,00 km | 24:47 | 4:08/km | 166 bpm | 2 m | 50 | Fit X | 164 spm | 248 ms | 11,7 cm | 55,92 | 177 bpm | 61,27 | 20h | 24:46 | 51,1L/48,9R % | 3 | 16 °C | 0,0 | 118 ms | 32,2 % | 50:25/km | -1.2% | 121 | 216,2 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||
05.08 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.08 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.08 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.08 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.08 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.08 Thu | 20 °C | TDL | 5,83 km | 22:28 | 3:51/km | 174 bpm | 44 m | 55 | 166 spm | 244 ms | 11,2 cm | 56,78 | 192 bpm | 62,00 | 21h | 22:28 | 50,6L/49,4R % | 3 | 20 °C | 0,0 | 117 ms | 32,5 % | 3:43/km | -1.7% | 147 | 216,2 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||
11.08 Fri | 17 °C | DL | 5,52 km | 22:27 | 4:04/km | 175 bpm | 40 m | 56 | 164 spm | 247 ms | 11,4 cm | 52,65 | 194 bpm | 61,00 | 25h | 23:51 | 50,7L/49,3R % | 2 | 17 °C | 0,0 | 119 ms | 32,5 % | 3:57/km | -2.9% | 150 | 203,2 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||
12.08 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.08 Sun | 18 °C | DL | 4,85 km | 17:08 | 3:32/km | 190 bpm | 58 | 168 spm | 240 ms | 11,0 cm | 54,91 | 202 bpm | 62,00 | 23h | 17:08 | 50,8L/49,2R % | 3 | 18 °C | 0,0 | 117 ms | 32,8 % | 3:30/km | +9.2% | 203 | 208,1 | Garmin Forerunner 920XT | ||||||||||||||||||||
14.08 Mon | 10:06 | 142 bpm | 12 | 151 bpm | 61,72 | 8h | 10:06 | 71 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14 °C | DL | 6,00 km | 24:44 | 4:07/km | 160 bpm | 44 | 164 spm | 262 ms | 12,1 cm | 59,12 | 171 bpm | 61,72 | 19h | 24:49 | 50,8L/49,2R % | 2 | 14 °C | 104 ms | 28,4 % | 107 | 228,9 | Garmin Forerunner 920XT | ||||||||||||||||||||||||
15.08 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.08 Wed | 16 °C | DL | 12,01 km | 48:48 | 4:04/km | 171 bpm | 24 m | 110 | 162 spm | 249 ms | 11,5 cm | 54,61 | 183 bpm | 63,00 | 36h | 50:57 | 49,9L/50,1R % | 3 | 16 °C | 0,0 | 121 ms | 32,8 % | 4:03/km | +6.1% | 135 | 210,3 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||
21 °C | IT | 6,18 km | 22:51 | 3:42/km | 175 bpm | 20 m | 56 | 168 spm | 241 ms | 10,8 cm | 59,24 | 189 bpm | 63,00 | 26h | 29:37 | 49,6L/50,4R % | 3 | 21 °C | 0,0 | 116 ms | 32,5 % | 3:34/km | +5.0% | 147 | 223,5 | Garmin Forerunner 920XT | ||||||||||||||||||||
17.08 Thu | 10:08 | 147 bpm | 3 m | 14 | 47 rpm | 169 bpm | 62,64 | 13h | 10:43 | 83 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.08 Fri | 21 °C | RL | 12,79 km | 55:20 | 4:20/km | 164 bpm | 60 m | 109 | 158 spm | 264 ms | 12,1 cm | 53,75 | 179 bpm | 63,00 | 21h | 1:07:15 | 50,2L/49,8R % | 2 | 21 °C | 0,0 | 116 ms | 30,5 % | 4:12/km | +11.7% | 118 | 210,1 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||
19.08 Sat | 17 °C | TDL | 8,58 km | 33:25 | 3:54/km | 174 bpm | 87 m | 80 | 164 spm | 251 ms | 11,5 cm | 56,05 | 187 bpm | 63,00 | 26h | 37:02 | 50,1L/49,9R % | 4 | 17 °C | 0,9 | 115 ms | 31,4 % | 3:50/km | +3.1% | 144 | 214,0 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||
20.08 Sun | 16 °C | DL | 12,39 km | 49:39 | 4:00/km | 174 bpm | 111 m | 119 | 162 spm | 249 ms | 11,4 cm | 54,11 | 190 bpm | 63,00 | 41h | 52:40 | 50,2L/49,8R % | 4 | 16 °C | 0,8 | 121 ms | 32,8 % | 3:55/km | -1.7% | 144 | 208,0 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||
21.08 Mon | 17 °C | TDL | 8,10 km | 31:26 | 3:53/km | 173 bpm | 53 m | 74 | 164 spm | 248 ms | 11,5 cm | 56,79 | 188 bpm | 63,00 | 24h | 33:01 | 50,5L/49,5R % | 4 | 17 °C | 0,0 | 118 ms | 32,2 % | 3:49/km | +0.0% | 141 | 216,5 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||
22.08 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.08 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.08 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.08 Fri | 20 °C | WA | 1,43 km | 6:36 | 4:37/km | 4 m | 8 | 160 spm | 63,07 | 7h | 10:30 | 4 | 20 °C | 0,0 | 4:37/km | 73 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||||||||||||
20 °C | ?️ | 10,00 km | 36:15 | 3:38/km | 190 bpm | 25 m | 123 | 166 spm | 238 ms | 11,2 cm | 53,18 | 205 bpm | 63,00 | 3d | 36:16 | 50,1L/49,9R % | 3 | 20 °C | 0,0 | 123 ms | 34,2 % | 3:35/km | +8.1% | 204 | 202,8 | Garmin Forerunner 920XT | ||||||||||||||||||||
26.08 Sat | 19 °C | RL | 5,00 km | 21:40 | 4:20/km | 166 bpm | 44 m | 44 | 160 spm | 264 ms | 11,7 cm | 52,70 | 175 bpm | 62,00 | 55h | 22:39 | 50,2L/49,8R % | 2 | 19 °C | 0,1 | 111 ms | 29,6 % | 4:17/km | +3.5% | 122 | 206,0 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||
27.08 Sun | 20 °C | RL | 9,53 km | 39:05 | 4:06/km | 169 bpm | 40 m | 84 | 160 spm | 260 ms | 12,0 cm | 54,95 | 183 bpm | 63,00 | 22h | 46:12 | 50,3L/49,7R % | 3 | 20 °C | 0,0 | 115 ms | 30,7 % | 4:05/km | +1.5% | 129 | 212,0 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||
28.08 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.08 Tue | 23 °C | TDL | 10,27 km | 40:22 | 3:56/km | 175 bpm | 38 m | 98 | 164 spm | 256 ms | 11,2 cm | 54,92 | 192 bpm | 63,00 | 29h | 45:30 | 49,9L/50,1R % | 23 °C | 0,0 | 110 ms | 30,0 % | 3:54/km | +1.6% | 146 | 210,3 | Garmin Forerunner 920XT | ||||||||||||||||||||
30.08 Wed | 11:44 | 158 bpm | 6 m | 20 | 44 rpm | 167 bpm | 62,69 | 12h | 12:12 | 102 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
SL | 7,68 km | 31:20 | 4:05/km | 177 bpm | 1 m | 81 | 162 spm | 252 ms | 12,0 cm | 51,54 | 189 bpm | 62,69 | 26h | 33:23 | 50,1L/49,9R % | 0,0 | 118 ms | 32,0 % | 4:13/km | +5.9% | 155 | 199,3 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||||||
31.08 Thu | 15 °C | DL | 10,00 km | 39:42 | 3:58/km | 169 bpm | 45 m | 88 | 160 spm | 252 ms | 13,3 cm | 57,20 | 180 bpm | 63,00 | 23h | 43:50 | 49,7L/50,3R % | 3 | 15 °C | 0,0 | 123 ms | 32,8 % | 3:57/km | -0.5% | 133 | 219,0 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||
21x Laufen | 18 °C | 167,94 km | 11:12:48 | 4:00/km | 172 bpm | 771 m | 1555 | 162 spm | 253 ms | 11,6 cm | 54,98 | 205 bpm | 62,39 | 12:16:05 | 50,2L/49,8R % | 4:05/km | +2.8% | 139 | ||||||||||||||||||||||||||||
4x Krafttraining | 1:39:00 | 36 | 0:00 | 22 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14x Radfahren (Alltag) | 17 °C | 99,06 km | 4:35:09 | 21,6 km/h | 165 bpm | 510 m | 346 | 195 bpm | 62,63 | 4:56:14 | +1.8% | 75 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
4x Rudern | 42:03 | 149 bpm | 9 m | 60 | 45 rpm | 169 bpm | 62,10 | 43:06 | 86 |
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Glossary · Help and support · Forum · Blog · Statement of Privacy · Terms of use · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team