Sign up for free  Features
Total distance: 36,397.34 km Number of activities: 3886x
Total duration: 93d 02:04:13 First activity: 02.01.2009

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
Temp.TypeDistanceDurationPaceavg. HRElev.TRIMPVO2maxRouteVO2maxHRVmax. HRVO2max (file)Elapsed timeSwolfStrokesVertical ratioGCBTagsEquipmentWindHumidityPressureWindchillRPEHIPC startPC EndCSBraking GsFootstrike type
01.01. Tue5 °CDL9,02 km37:124:07/km167 bpm46 m7952.66184 bpm60.8943:16 675 %1014 hpa-2 °C±0-50.0
02.01. Wed
03.01. Thu-1 °C19,46 km35:3432,8 km/h150 bpm53172 bpm35:34 286 %1036 hpa-9 °C+2+5
04.01. Fri
05.01. Sat8 °CDL10,03 km39:573:59/km163 bpm61 m8057.04182 bpm61.7146:10 384 %1023 hpa4 °C+9-50.0
06.01. Sun6 °CDL6,19 km25:044:03/km153 bpm34 m4061.01177 bpm62.6226:05 298 %1028 hpa2 °C+13+90.0
07.01. Mon
08.01. Tue
09.01. Wed
10.01. Thu
11.01. Fri
12.01. Sat6 °CDL11,01 km44:364:03/km170 bpm63 m10052.49182 bpm62.6547:01 494 %1006 hpa1 °C-1-30.0
13.01. Sun8 °CDL8,28 km33:364:03/km156 bpm51 m5759.31181 bpm63.3334:26 590 %989 hpa3 °C+7-20.0
14.01. Mon1 °C25,47 km47:0232,5 km/h136 bpm54176 bpm47:02 374 %1007 hpa-6 °C+2+1
15.01. Tue
16.01. Wed
17.01. Thu
18.01. Fri-2 °C4,63 km12:3522,1 km/h134 bpm42 m12158 bpm14:41 279 %1014 hpa-9 °C±00.0
2 °C9,37 km25:4421,8 km/h125 bpm66 m21147 bpm35:46 284 %1017 hpa-4 °C±00.0
1 °C35,38 km1:00:2235,2 km/h156 bpm104183 bpm1:00:22 2100 %1018 hpa-7 °C+5-3
19.01. Sat0 °CDL9,31 km38:054:05/km161 bpm57 m7256.18183 bpm63.6639:48 298 %1019 hpa-5 °C+4-60.0
20.01. Sun2 °CDL10,29 km41:104:00/km161 bpm77 m7957.84184 bpm64.0143:14 175 %1020 hpa-3 °C+12-100.0
21.01. Mon25,04 km46:2432,4 km/h150 bpm68167 bpm46:24-2+2
22.01. Tue0 °CDL11,38 km45:284:00/km167 bpm59 m9754.79182 bpm63.9149:07 368 %1006 hpa-7 °C-5-70.0
23.01. Wed
24.01. Thu-6 °C33,04 km1:01:2332,3 km/h151 bpm93176 bpm1:01:42 285 %1012 hpa-16 °C±0+4
25.01. Fri-4 °C24,52 km46:2131,7 km/h143 bpm61173 bpm46:21 273 %1014 hpa-13 °C+1±0
26.01. Sat3 °CDL11,01 km48:294:24/km157 bpm79 m8353.19185 bpm64.331:04:58 298 %1000 hpa-2 °C-2-100.0
27.01. Sun
28.01. Mon1 °C36,02 km1:01:2935,2 km/h156 bpm104183 bpm1:01:48 4100 %994 hpa-7 °C+2+3
29.01. Tue
30.01. Wed2 °CDL12,22 km49:094:01/km167 bpm73 m10454.39179 bpm64.7051:59 369 %998 hpa-4 °C+6±00.0
31.01. Thu
01.02. Fri
02.02. Sat1 °CDL10,08 km41:294:07/km166 bpm88 m8753.52182 bpm64.5647:28 392 %998 hpa-5 °C+11-10.0
03.02. Sun3 °CDL7,09 km27:403:54/km165 bpm43 m5757.48182 bpm65.1628:33 372 %1017 hpa-3 °C+2-60.0
04.02. Mon
05.02. Tue
06.02. Wed
07.02. Thu18,58 km31:0235,9 km/h152 bpm50172 bpm31:03+2+1
08.02. Fri
09.02. Sat26,52 km46:1734,4 km/h151 bpm71173 bpm47:13+2±0
10.02. Sun5 °C25,14 km46:1832,6 km/h146 bpm63161 bpm46:18 493 %986 hpa-1 °C-1±0
11.02. Mon25,32 km46:0433,0 km/h149 bpm66168 bpm46:04±0+8
12.02. Tue5 °CDL12,45 km50:204:03/km167 bpm85 m10854.10185 bpm65.221:03:39 468 %1028 hpa-0 °C+5-90.0
13.02. Wed7 °C33,45 km1:02:0232,4 km/h145 bpm82173 bpm1:02:02 487 %1031 hpa1 °C±0-1
14.02. Thu
15.02. Fri
16.02. Sat11 °CDL9,00 km37:024:07/km164 bpm46 m7854.25182 bpm64.0241:49 465 %1022 hpa11 °C-2-40.0
17.02. Sun7 °C34,02 km1:01:0933,4 km/h146 bpm82166 bpm1:01:09 175 %1020 hpa2 °C-2+2
18.02. Mon13 °CIT10,00 km39:163:56/km163 bpm68 m8158.12200 bpm63.3750:52 264 %1015 hpa13 °C16-1-50.0
19.02. Tue
20.02. Wed7 °CDL12,00 km48:084:01/km173 bpm77 m11551.79185 bpm63.0351:45 487 %1019 hpa2 °C-1-90.0
21.02. Thu8 °CDL8,53 km34:324:03/km148 bpm61 m5163.94178 bpm63.6535:48 593 %1021 hpa3 °C+6±00.0
7 °C25,02 km45:4232,8 km/h152 bpm70170 bpm45:42 393 %1025 hpa2 °C-2±0
22.02. Fri
23.02. Sat0 °CWA1,47 km7:054:49/km118 bpm13 m467.38129 bpm63.658:377.0 % 370 %1042 hpa-6 °C±00.0
1 °CWK10,00 km38:203:50/km167 bpm149 m8958.31193 bpm62.6038:206.0 % 269 %1042 hpa-5 °C+7-110.0
2 °CWA1,10 km5:325:02/km164 bpm14 m1142.81173 bpm61.675:327.2 % 264 %1042 hpa-3 °C-80.0
24.02. Sun-1 °CRL10,44 km47:264:33/km157 bpm77 m8451.19182 bpm61.331:11:396.8 % 276 %1038 hpa-7 °C+2-20.0
25.02. Mon12 °CDL6,51 km26:104:01/km157 bpm58 m4759.69183 bpm61.7026:506.2 % 260 %1037 hpa12 °C+12-70.0
26.02. Tue7 °C25,01 km46:2732,3 km/h140 bpm55161 bpm46:45 252 %1033 hpa2 °C+4-1
27.02. Wed
28.02. Thu4 °C35,06 km1:01:3634,1 km/h148 bpm88170 bpm1:01:48 393 %1011 hpa-3 °C+3+1
01.03. Fri
02.03. Sat
03.03. Sun9 °CDL7,25 km30:044:09/km156 bpm41 m5357.65182 bpm61.7236:156.3 % 493 %1001 hpa5 °C+5-50.06.2/6.04/4
24,63 km45:1932,6 km/h150 bpm66165 bpm45:19-2+6
04.03. Mon
05.03. Tue25,52 km45:4533,5 km/h125 bpm39160 bpm45:45+5
06.03. Wed35,58 km1:01:0834,9 km/h151 bpm94178 bpm1:01:08+4-2
07.03. Thu
08.03. Fri
09.03. Sat
10.03. Sun
11.03. Mon1 °CDL7,00 km28:564:08/km150 bpm42 m4461.13182 bpm62.2629:216.3 % 298 %1004 hpa-5 °C+12-40.0
12.03. Tue2 °CDL5,25 km21:354:07/km148 bpm45 m3162.83180 bpm63.1024:366.1 % 396 %1016 hpa-4 °C+6+70.0
13.03. Wed
14.03. Thu
15.03. Fri9 °C4,19 km13:3518,5 km/h112 bpm35 m7126 bpm31:24 778 %990 hpa3 °C±00.0
16.03. Sat
17.03. Sun
18.03. Mon5 °C17,51 km30:4334,2 km/h147 bpm43169 bpm30:43 390 %1013 hpa-1 °C+2-1
19.03. Tue17,62 km31:0933,9 km/h150 bpm46169 bpm31:09-3+4
20.03. Wed
21.03. Thu9 °C33,34 km1:00:3533,0 km/h146 bpm81164 bpm1:00:35 487 %1031 hpa4 °C+1+20.0
22.03. Fri
23.03. Sat
24.03. Sun8 °CDL10,09 km40:524:03/km170 bpm56 m9352.49190 bpm62.9944:556.2 % 364 %1025 hpa4 °C+4-30.0
25.03. Mon8 °CDL6,17 km24:404:00/km176 bpm38 m6250.64187 bpm62.6624:416.1 % 466 %1020 hpa3 °C+1-70.0
26.03. Tue
27.03. Wed
28.03. Thu8 °CDL10,00 km41:554:12/km168 bpm72 m9251.32182 bpm62.5243:246.3 % 498 %1032 hpa4 °C+3-90.0
29.03. Fri12 °C6,55 km16:5723,2 km/h140 bpm53 m20170 bpm25:48 465 %1028 hpa12 °C±00.0
30.03. Sat16 °CDL10,00 km42:104:13/km169 bpm80 m9450.54183 bpm61.6944:456.4 % 455 %1019 hpa16 °C+9-120.0
31.03. Sun7 °CDL10,01 km39:493:59/km157 bpm61 m7060.24182 bpm62.8044:396.0 % 439 %1026 hpa2 °C+12±00.0
01.04. Mon
02.04. Tue
03.04. Wed10 °CDL9,01 km36:074:01/km162 bpm48 m7057.05180 bpm63.9641:286.3 % 387 %1003 hpa7 °C+7-50.0
04.04. Thu12 °CDL7,00 km28:564:08/km160 bpm54 m5456.06184 bpm64.1029:586.4 % 171 %1000 hpa12 °C+11-90.0
05.04. Fri13 °C4,30 km11:2122,7 km/h125 bpm41 m9142 bpm12:54 372 %1005 hpa13 °C±00.0
12 °CDL10,35 km41:284:00/km163 bpm82 m8356.77185 bpm64.3444:596.0 % 371 %1006 hpa12 °C+14+30.0
06.04. Sat
07.04. Sun
08.04. Mon
09.04. Tue7 °CDL12,01 km48:474:04/km169 bpm90 m10852.88183 bpm64.4050:436.2 % 446 %1019 hpa2 °C+7±00.0
10.04. Wed6 °CDL6,00 km23:303:55/km147 bpm35 m3267.11175 bpm65.6223:415.9 % 446 %1022 hpa1 °C+12±00.0
11.04. Thu6 °C4,15 km11:4021,3 km/h109 bpm42 m6119 bpm22:43 369 %1027 hpa1 °C±00.0
12.04. Fri1 °C4,06 km10:1024,0 km/h130 bpm34 m9148 bpm11:55 281 %1030 hpa-5 °C±00.0
6 °C4,09 km12:2719,7 km/h110 bpm36 m6130 bpm47:21 444 %1030 hpa1 °C±00.0
13.04. Sat
14.04. Sun4 °CDL12,00 km50:134:11/km165 bpm89 m10552.81194 bpm64.9857:216.3 % 584 %1029 hpa-2 °C+6-110.0-/4.0-/3
15.04. Mon
16.04. Tue10 °CDL8,00 km32:174:02/km172 bpm45 m7651.80184 bpm64.2333:016.2 % 561 %1024 hpa6 °C+2-100.0
17.04. Wed
18.04. Thu
19.04. Fri
20.04. Sat
21.04. Sun5 °CDL10,68 km44:504:12/km163 bpm63 m9153.42184 bpm63.8552:366.4 % 293 %1026 hpa1 °C+6-80.0
22.04. Mon14 °CDL7,11 km28:444:02/km165 bpm40 m6055.02185 bpm64.2129:116.2 % 553 %1016 hpa14 °C+8-60.0
23.04. Tue
24.04. Wed
25.04. Thu
26.04. Fri12 °C8,17 km22:3221,8 km/h108 bpm46 m11122 bpm5:15:14 380 %1008 hpa12 °C±00.0
27.04. Sat9 °CDL8,00 km33:064:08/km160 bpm61 m6355.99191 bpm63.7536:20 293 %1011 hpa6 °C+3-30.0
28.04. Sun9 °CDL6,04 km24:104:00/km157 bpm49 m4459.94185 bpm63.6424:53 391 %1019 hpa5 °C+8-100.0
29.04. Mon
30.04. Tue4 °CDL9,06 km37:124:06/km139 bpm88 m4467.90174 bpm64.2640:096.1 % 287 %1021 hpa-1 °C+10.0
17 °CDL5,06 km20:164:00/km162 bpm56 m4157.85185 bpm63.5521:486.0 % 447 %1019 hpa17 °C+5-100.0
01.05. Wed
02.05. Thu
03.05. Fri8 °CDL7,32 km29:224:01/km156 bpm39 m5060.09181 bpm64.0831:196.0 % 464 %1007 hpa3 °C+8-50.0
04.05. Sat8 °CDL4,24 km17:214:06/km151 bpm28 m2761.40177 bpm64.0618:586.1 % 357 %1007 hpa4 °C+8-80.0
05.05. Sun6 °CWA2,03 km9:524:52/km152 bpm21 m1549.33166 bpm64.0610:517.0 % 475 %1015 hpa1 °C-1±00.0
8 °CWK11,33 km45:474:02/km176 bpm89 m11750.07193 bpm63.7945:476.1 % 574 %1015 hpa3 °C+6-110.0
9 °CWA0,83 km4:064:56/km169 bpm6 m941.53183 bpm62.944:417.1 % 572 %1015 hpa4 °C-70.0
06.05. Mon6 °CDL4,40 km18:484:16/km141 bpm43 m2263.11164 bpm63.9421:126.2 % 685 %1015 hpa-0 °C+11+10.0
10 °CDL4,21 km17:344:10/km152 bpm51 m2760.23181 bpm64.2820:436.1 % 646 %1015 hpa5 °C+5-10.0
07.05. Tue
08.05. Wed5 °CDL9,03 km37:084:07/km164 bpm90 m7654.32183 bpm63.7840:296.1 % 380 %1010 hpa0 °C+8-110.0
13 °CDL7,72 km31:454:07/km171 bpm77 m7351.53182 bpm63.2634:396.0 % 347 %1002 hpa13 °C-7-120.0
09.05. Thu
10.05. Fri10 °CDL5,61 km23:114:08/km162 bpm63 m4454.85176 bpm63.6225:136.0 % 289 %1003 hpa7 °C+7-30.0
10 °CDL12,66 km52:014:07/km166 bpm89 m11153.65182 bpm63.401:05:086.1 % 478 %1008 hpa6 °C-1-10.0-/4.5-/3
11.05. Sat
12.05. Sun13 °CDL8,50 km34:194:02/km168 bpm41 m7453.59184 bpm63.6940:046.1 % 438 %1032 hpa13 °C+5-10.0
13.05. Mon14 °C4,27 km11:5721,4 km/h138 bpm41 m13162 bpm13:40 437 %1037 hpa14 °C±00.0
14.05. Tue
15.05. Wed
16.05. Thu10 °CDL7,80 km32:134:08/km152 bpm54 m5159.92179 bpm63.9034:556.1 % 367 %1024 hpa7 °C+5-30.0
14 °CDL4,45 km18:344:10/km158 bpm57 m3457.15178 bpm63.4421:026.1 % 654 %1018 hpa14 °C-5+20.0
17.05. Fri
18.05. Sat16 °CDL13,43 km54:364:04/km169 bpm97 m12452.82185 bpm63.351:00:236.1 % 474 %1009 hpa16 °C+9-120.0
19.05. Sun
20.05. Mon19 °CDL5,03 km19:433:55/km163 bpm27 m4058.14184 bpm63.5521:20 467 %1006 hpa19 °C-1-50.0
21.05. Tue
22.05. Wed11 °C4,04 km9:4225,0 km/h131 bpm33 m9150 bpm11:34 494 %1013 hpa11 °C±00.0
23.05. Thu
24.05. Fri
25.05. Sat
26.05. Sun
27.05. Mon
28.05. Tue
29.05. Wed
30.05. Thu
31.05. Fri
01.06. Sat
02.06. Sun
03.06. Mon
04.06. Tue
05.06. Wed
06.06. Thu
07.06. Fri
08.06. Sat
09.06. Sun
10.06. Mon
11.06. Tue
12.06. Wed
13.06. Thu
14.06. Fri
15.06. Sat
16.06. Sun
17.06. Mon
18.06. Tue
19.06. Wed
20.06. Thu
21.06. Fri
22.06. Sat
23.06. Sun
24.06. Mon
25.06. Tue
26.06. Wed
27.06. Thu
28.06. Fri
29.06. Sat
30.06. Sun
01.07. Mon
02.07. Tue
03.07. Wed
04.07. Thu
05.07. Fri
06.07. Sat
07.07. Sun
08.07. Mon
09.07. Tue
10.07. Wed
11.07. Thu
12.07. Fri
13.07. Sat
14.07. Sun
15.07. Mon
16.07. Tue
17.07. Wed
18.07. Thu
19.07. Fri
20.07. Sat
21.07. Sun
22.07. Mon
23.07. Tue
24.07. Wed
25.07. Thu
26.07. Fri
27.07. Sat
28.07. Sun
29.07. Mon
30.07. Tue
31.07. Wed
01.08. Thu
02.08. Fri
03.08. Sat
04.08. Sun
05.08. Mon
06.08. Tue
07.08. Wed
08.08. Thu
09.08. Fri
10.08. Sat
11.08. Sun
12.08. Mon
13.08. Tue
14.08. Wed
15.08. Thu
16.08. Fri
17.08. Sat
18.08. Sun
19.08. Mon
20.08. Tue
21.08. Wed
22.08. Thu
23.08. Fri
24.08. Sat
25.08. Sun
26.08. Mon
27.08. Tue
28.08. Wed
29.08. Thu
30.08. Fri
31.08. Sat
01.09. Sun
02.09. Mon
03.09. Tue
04.09. Wed
05.09. Thu
06.09. Fri
07.09. Sat
08.09. Sun
09.09. Mon
10.09. Tue
11.09. Wed
12.09. Thu
13.09. Fri
14.09. Sat
15.09. Sun
16.09. Mon
17.09. Tue
18.09. Wed
19.09. Thu
20.09. Fri
21.09. Sat
22.09. Sun
23.09. Mon
24.09. Tue
25.09. Wed
26.09. Thu
27.09. Fri
28.09. Sat
29.09. Sun
30.09. Mon
01.10. Tue
02.10. Wed
03.10. Thu
04.10. Fri
05.10. Sat
06.10. Sun
07.10. Mon
08.10. Tue
09.10. Wed
10.10. Thu
11.10. Fri
12.10. Sat
13.10. Sun
14.10. Mon
15.10. Tue
16.10. Wed
17.10. Thu
18.10. Fri
19.10. Sat
20.10. Sun
21.10. Mon
22.10. Tue
23.10. Wed
24.10. Thu
25.10. Fri
26.10. Sat
27.10. Sun
28.10. Mon
29.10. Tue
30.10. Wed
31.10. Thu
01.11. Fri
02.11. Sat
03.11. Sun
04.11. Mon
05.11. Tue
06.11. Wed
07.11. Thu
08.11. Fri
09.11. Sat
10.11. Sun
11.11. Mon
12.11. Tue
13.11. Wed
14.11. Thu
15.11. Fri
16.11. Sat
17.11. Sun
18.11. Mon
19.11. Tue
20.11. Wed
21.11. Thu
22.11. Fri
23.11. Sat
24.11. Sun
25.11. Mon
26.11. Tue
27.11. Wed
28.11. Thu
29.11. Fri
30.11. Sat
01.12. Sun
02.12. Mon
03.12. Tue
04.12. Wed
05.12. Thu
06.12. Fri
07.12. Sat
08.12. Sun
09.12. Mon
10.12. Tue
11.12. Wed
12.12. Thu
13.12. Fri
14.12. Sat
15.12. Sun
16.12. Mon
17.12. Tue
18.12. Wed
19.12. Thu
20.12. Fri
21.12. Sat
22.12. Sun
23.12. Mon
24.12. Tue
25.12. Wed
26.12. Thu
27.12. Fri
28.12. Sat
29.12. Sun
30.12. Mon
31.12. Tue
59x Laufen7 °C482,09 km1d 08:51:434:05/km162 bpm3.486 m390755.72200 bpm63.511d 12:32:246.2 %6.2/4.74/3
11x Rennrad8 °C57,82 km2:38:4021,9 km/h123 bpm469 m123170 bpm9:03:00
118x Radfahren (Alltag)6 °C504,61 km22:53:3522,0 km/h127 bpm4.484 m1187175 bpm1d 09:39:37
22x Spinning3 °C601,25 km17:59:5133,4 km/h147 bpm1533183 bpm18:01:56

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Donate & Support the project  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Imprint © 2019 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google