Sign up for free  Features
Total distance: 38,595.57 km Number of activities: 4198x mipapo
Total duration: 99d 05:57:26

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
Temp.TypeDistanceDurationPaceavg. HRElev.TRIMPVO2maxRouteVO2maxmax. HRVO2max (file)Recovery timeElapsed timeGCBTagsWindHumidityPressureWindchillRPEEIRE
01.01. Tue5 °CDL9,02 km37:124:07/km167 bpm24 m7952.66184 bpm60.8940h43:16 675 %1014 hpa-2 °C
02.01. Wed
03.01. Thu-1 °C19,46 km35:3432,8 km/h150 bpm53172 bpm20h35:34 286 %1036 hpa-9 °C
04.01. Fri
05.01. Sat8 °CDL10,03 km39:573:59/km163 bpm25 m8057.04182 bpm61.7131h46:10 384 %1023 hpa4 °C
06.01. Sun6 °CDL6,19 km25:044:03/km153 bpm13 m4061.01177 bpm62.6219h26:05 298 %1028 hpa2 °C
07.01. Mon
08.01. Tue
09.01. Wed
10.01. Thu
11.01. Fri
12.01. Sat6 °CDL11,01 km44:364:03/km170 bpm27 m10052.49182 bpm62.6541h47:01 494 %1006 hpa1 °C
13.01. Sun8 °CDL8,28 km33:364:03/km156 bpm23 m5759.31181 bpm63.3322h34:26 590 %989 hpa3 °C
14.01. Mon1 °C25,47 km47:0232,5 km/h136 bpm54176 bpm18h47:02 374 %1007 hpa-6 °C
15.01. Tue
16.01. Wed
17.01. Thu
18.01. Fri-2 °C4,63 km12:3522,1 km/h134 bpm9 m12158 bpm7h14:41 279 %1014 hpa-9 °C
2 °C9,37 km25:4421,8 km/h125 bpm43 m21147 bpm6h35:46 284 %1017 hpa-4 °C
1 °C35,38 km1:00:2235,2 km/h156 bpm104183 bpm29h1:00:22 2100 %1018 hpa-7 °C
19.01. Sat0 °CDL9,31 km38:054:05/km161 bpm32 m7256.18183 bpm63.6623h39:48 298 %1019 hpa-5 °C
20.01. Sun2 °CDL10,29 km41:104:00/km161 bpm49 m7957.84184 bpm64.0124h43:14 175 %1020 hpa-3 °C
21.01. Mon25,04 km46:2432,4 km/h150 bpm68167 bpm19h46:24
22.01. Tue0 °CDL11,38 km45:284:00/km167 bpm24 m9754.79182 bpm63.9130h49:07 368 %1006 hpa-7 °C
23.01. Wed
24.01. Thu-6 °C33,04 km1:01:2332,3 km/h151 bpm93176 bpm21h1:01:42 285 %1012 hpa-16 °C
25.01. Fri-4 °C24,52 km46:2131,7 km/h143 bpm61173 bpm18h46:21 273 %1014 hpa-13 °C
26.01. Sat3 °CDL11,01 km48:294:24/km157 bpm42 m8353.19185 bpm64.3323h1:04:58 298 %1000 hpa-2 °C
27.01. Sun
28.01. Mon1 °C36,02 km1:01:2935,2 km/h156 bpm104183 bpm24h1:01:48 4100 %994 hpa-7 °C
29.01. Tue
30.01. Wed2 °CDL12,22 km49:094:01/km167 bpm30 m10454.39179 bpm64.7031h51:59 369 %998 hpa-4 °C
31.01. Thu
01.02. Fri
02.02. Sat1 °CDL10,08 km41:294:07/km166 bpm43 m8753.52182 bpm64.5628h47:28 392 %998 hpa-5 °C
03.02. Sun3 °CDL7,09 km27:403:54/km165 bpm25 m5757.48182 bpm65.1621h28:33 372 %1017 hpa-3 °C
04.02. Mon
05.02. Tue
06.02. Wed
07.02. Thu18,58 km31:0235,9 km/h152 bpm50172 bpm20h31:03
08.02. Fri
09.02. Sat26,52 km46:1734,4 km/h151 bpm71173 bpm21h47:13
10.02. Sun5 °C25,14 km46:1832,6 km/h146 bpm63161 bpm17h46:18 493 %986 hpa-1 °C
11.02. Mon25,32 km46:0433,0 km/h149 bpm66168 bpm18h46:04
12.02. Tue5 °CDL12,45 km50:204:03/km167 bpm45 m10854.10185 bpm65.2234h1:03:39 468 %1028 hpa0 °C
13.02. Wed7 °C33,45 km1:02:0232,4 km/h145 bpm82173 bpm21h1:02:02 487 %1031 hpa1 °C
14.02. Thu
15.02. Fri
16.02. Sat11 °CDL9,00 km37:024:07/km164 bpm26 m7854.25182 bpm64.0236h41:49 465 %1022 hpa11 °C
17.02. Sun7 °C34,02 km1:01:0933,4 km/h146 bpm82166 bpm16h1:01:09 175 %1020 hpa2 °C
18.02. Mon13 °CIT10,00 km39:163:56/km163 bpm39 m8158.12200 bpm63.3733h50:52 264 %1015 hpa13 °C16
19.02. Tue
20.02. Wed7 °CDL12,00 km48:084:01/km173 bpm34 m11551.79185 bpm63.0344h51:45 487 %1019 hpa2 °C
21.02. Thu8 °CDL8,53 km34:324:03/km148 bpm26 m5163.94178 bpm63.6519h35:48 593 %1021 hpa3 °C
7 °C25,02 km45:4232,8 km/h152 bpm70170 bpm29h45:42 393 %1025 hpa2 °C
22.02. Fri
23.02. Sat0 °CWA1,47 km7:054:49/km118 bpm2 m467.38129 bpm63.651h8:37 370 %1042 hpa-6 °C0.750.98
1 °C🎖️10,00 km38:203:50/km167 bpm64 m8958.31193 bpm62.6044h38:20 269 %1042 hpa-5 °C0.730.96
2 °CWA1,10 km5:325:02/km164 bpm9 m1142.81173 bpm61.6744h5:32 264 %1042 hpa-3 °C0.720.95
24.02. Sun-1 °CRL10,44 km47:264:33/km157 bpm42 m8451.19182 bpm61.3328h1:11:39 276 %1038 hpa-7 °C0.760.99
25.02. Mon12 °CDL6,51 km26:104:01/km157 bpm40 m4759.69183 bpm61.7019h26:50 260 %1037 hpa12 °C0.771.00
26.02. Tue7 °C25,01 km46:2732,3 km/h140 bpm55161 bpm13h46:45 252 %1033 hpa2 °C
27.02. Wed
28.02. Thu4 °C35,06 km1:01:3634,1 km/h148 bpm88170 bpm20h1:01:48 393 %1011 hpa-3 °C
01.03. Fri
02.03. Sat
03.03. Sun9 °CDL7,25 km30:044:09/km156 bpm22 m5357.65182 bpm61.7220h36:15 493 %1001 hpa5 °C0.761.00
24,63 km45:1932,6 km/h150 bpm66165 bpm23h45:19
04.03. Mon
05.03. Tue25,52 km45:4533,5 km/h125 bpm39160 bpm11h45:45
06.03. Wed35,58 km1:01:0834,9 km/h151 bpm94178 bpm21h1:01:08
07.03. Thu
08.03. Fri
09.03. Sat
10.03. Sun
11.03. Mon1 °CDL7,00 km28:564:08/km150 bpm19 m4461.13182 bpm62.2617h29:21 298 %1004 hpa-5 °C0.771.01
12.03. Tue2 °CDL5,25 km21:354:07/km148 bpm24 m3162.83180 bpm63.1014h24:36 396 %1016 hpa-4 °C0.771.01
13.03. Wed
14.03. Thu
15.03. Fri9 °C4,19 km13:3518,5 km/h112 bpm25 m7126 bpm1h31:24 778 %990 hpa3 °C
16.03. Sat
17.03. Sun
18.03. Mon5 °C17,51 km30:4334,2 km/h147 bpm43169 bpm18h30:43 390 %1013 hpa-1 °C
19.03. Tue17,62 km31:0933,9 km/h150 bpm46169 bpm22h31:09
20.03. Wed
21.03. Thu9 °C33,34 km1:00:3533,0 km/h146 bpm81164 bpm14h1:00:35 487 %1031 hpa4 °C
22.03. Fri
23.03. Sat
24.03. Sun8 °CDL10,09 km40:524:03/km170 bpm31 m9352.49190 bpm62.9937h44:55 364 %1025 hpa4 °C0.761.00
25.03. Mon8 °CDL6,17 km24:404:00/km176 bpm20 m6250.64187 bpm62.6628h24:41 466 %1020 hpa3 °C0.771.00
26.03. Tue
27.03. Wed
28.03. Thu8 °CDL10,00 km41:554:12/km168 bpm29 m9251.32182 bpm62.5235h43:24 498 %1032 hpa4 °C0.761.00
29.03. Fri12 °C6,55 km16:5723,2 km/h140 bpm38 m20170 bpm11h25:48 465 %1028 hpa12 °C
30.03. Sat16 °CDL10,00 km42:104:13/km169 bpm40 m9450.54183 bpm61.6939h44:45 455 %1019 hpa16 °C0.750.98
31.03. Sun7 °CDL10,01 km39:493:59/km157 bpm30 m7060.24182 bpm62.8022h44:39 439 %1026 hpa2 °C0.771.01
01.04. Mon
02.04. Tue
03.04. Wed10 °CDL9,01 km36:074:01/km162 bpm21 m7057.05180 bpm63.9622h41:28 387 %1003 hpa7 °C0.750.98
04.04. Thu12 °CDL7,00 km28:564:08/km160 bpm17 m5456.06184 bpm64.1021h29:58 171 %1000 hpa12 °C0.740.97
05.04. Fri12 °CDL10,35 km41:284:00/km163 bpm55 m8356.77185 bpm64.3426h44:59 371 %1006 hpa12 °C0.761.00
06.04. Sat
07.04. Sun
08.04. Mon
09.04. Tue7 °CDL12,01 km48:474:04/km169 bpm45 m10852.88183 bpm64.4036h50:43 446 %1019 hpa2 °C0.760.99
10.04. Wed6 °CDL6,00 km23:303:55/km147 bpm17 m3267.11175 bpm65.6215h23:41 446 %1022 hpa1 °C0.771.01
11.04. Thu
12.04. Fri
13.04. Sat
14.04. Sun4 °CDL12,00 km50:134:11/km165 bpm41 m10552.81194 bpm64.9838h57:21 584 %1029 hpa-2 °C0.760.99
15.04. Mon
16.04. Tue10 °CDL8,00 km32:174:02/km172 bpm18 m7651.80184 bpm64.2334h33:01 561 %1024 hpa6 °C0.760.99
17.04. Wed
18.04. Thu
19.04. Fri
20.04. Sat
21.04. Sun5 °CDL10,68 km44:504:12/km163 bpm22 m9153.42184 bpm63.8530h52:36 293 %1026 hpa1 °C0.750.99
22.04. Mon14 °CDL7,11 km28:444:02/km165 bpm18 m6055.02185 bpm64.2122h29:11 553 %1016 hpa14 °C0.750.98
23.04. Tue
24.04. Wed
25.04. Thu
26.04. Fri
27.04. Sat9 °CDL8,00 km33:064:08/km160 bpm30 m6355.99191 bpm63.7527h36:20 293 %1011 hpa6 °C
28.04. Sun9 °CDL6,04 km24:104:00/km157 bpm29 m4459.94185 bpm63.6421h24:53 391 %1019 hpa5 °C
29.04. Mon
30.04. Tue4 °CDL9,06 km37:124:06/km139 bpm40 m4467.90174 bpm64.2615h40:09 287 %1021 hpa-1 °C0.771.01
17 °CDL5,06 km20:164:00/km162 bpm34 m4157.85185 bpm63.5527h21:48 447 %1019 hpa17 °C0.761.00
01.05. Wed
02.05. Thu
03.05. Fri8 °CDL7,32 km29:224:01/km156 bpm14 m5060.09181 bpm64.0820h31:19 464 %1007 hpa3 °C0.771.01
04.05. Sat8 °CDL4,24 km17:214:06/km151 bpm9 m2761.40177 bpm64.0615h18:58 357 %1007 hpa4 °C0.761.00
05.05. Sun6 °CWA2,03 km9:524:52/km152 bpm7 m1549.33166 bpm64.0611h10:51 475 %1015 hpa1 °C0.740.97
8 °C🎖️11,33 km45:474:02/km176 bpm52 m11750.07193 bpm63.7951h45:47 574 %1015 hpa3 °C0.760.99
9 °CWA0,83 km4:064:56/km169 bpm4 m941.53183 bpm62.9450h4:41 572 %1015 hpa4 °C0.750.98
06.05. Mon6 °CDL4,40 km18:484:16/km141 bpm7 m2263.11164 bpm63.9411h21:12 685 %1015 hpa0 °C0.771.01
10 °CDL4,21 km17:344:10/km152 bpm29 m2760.23181 bpm64.2814h20:43 646 %1015 hpa5 °C0.730.96
07.05. Tue
08.05. Wed5 °CDL9,03 km37:084:07/km164 bpm46 m7654.32183 bpm63.7829h40:29 380 %1010 hpa0 °C0.771.01
13 °CDL7,72 km31:454:07/km171 bpm46 m7351.53182 bpm63.2629h34:39 347 %1002 hpa13 °C0.750.98
09.05. Thu
10.05. Fri10 °CDL5,61 km23:114:08/km162 bpm26 m4454.85176 bpm63.6219h25:13 289 %1003 hpa7 °C0.781.01
10 °CDL12,66 km52:014:07/km166 bpm52 m11153.65182 bpm63.4036h1:05:08 478 %1008 hpa6 °C0.750.99
11.05. Sat
12.05. Sun13 °CDL8,50 km34:194:02/km168 bpm25 m7453.59184 bpm63.6924h40:04 438 %1032 hpa13 °C0.760.99
13.05. Mon14 °C4,27 km11:5721,4 km/h138 bpm30 m13162 bpm8h13:40 437 %1037 hpa14 °C
14.05. Tue
15.05. Wed
16.05. Thu10 °CDL7,80 km32:134:08/km152 bpm24 m5159.92179 bpm63.9019h34:55 367 %1024 hpa7 °C0.761.00
14 °CDL4,45 km18:344:10/km158 bpm42 m3457.15178 bpm63.4421h21:02 654 %1018 hpa14 °C0.730.96
17.05. Fri
18.05. Sat16 °CDL13,43 km54:364:04/km169 bpm50 m12452.82185 bpm63.3539h1:00:23 474 %1009 hpa16 °C0.760.99
19.05. Sun
20.05. Mon19 °CTDL5,03 km19:433:55/km163 bpm12 m4058.14184 bpm63.5519h21:20 467 %1006 hpa19 °C
21.05. Tue
22.05. Wed14 °CIT7,29 km27:493:49/km167 bpm26 m6058.11183 bpm63.7421h35:27 470 %1016 hpa14 °C0.730.95
23.05. Thu1:5975 bpm086 bpm4h1:59
1:5268 bpm074 bpm4h1:52
18 °CDL5,01 km19:383:55/km167 bpm12 m4256.14181 bpm63.8519h19:49 452 %1016 hpa18 °C0.761.00
24.05. Fri
25.05. Sat15 °C🎖️8,36 km31:183:45/km180 bpm34 m8853.09194 bpm63.3241h31:18 465 %1014 hpa15 °C0.700.92
26.05. Sun
27.05. Mon
28.05. Tue9 °CDL7,01 km28:384:05/km155 bpm23 m4859.22178 bpm63.6919h31:46 289 %1006 hpa6 °C0.750.98
DL4,44 km18:164:07/km166 bpm42 m3854.19182 bpm63.6918h20:390.740.97
29.05. Wed7 °C4,07 km10:5122,5 km/h123 bpm2 m8141 bpm4h21:18 280 %1019 hpa3 °C
14 °C12,54 km33:5622,2 km/h136 bpm54 m37161 bpm12h1:01:38 344 %1022 hpa14 °C
30.05. Thu
31.05. Fri16 °C4,22 km11:1522,5 km/h117 bpm7 m7140 bpm2h30:22 390 %1020 hpa16 °C
2:1881 bpm0120 bpm0h2:18
19 °C4,26 km12:0621,1 km/h133 bpm26 m12162 bpm7h15:56 573 %1021 hpa19 °C
19 °CDL8,50 km33:163:55/km167 bpm28 m7356.19189 bpm63.7924h39:20 475 %1021 hpa19 °C0.750.99
01.06. Sat20 °C12,01 km34:0021,2 km/h137 bpm35 m36160 bpm9h1:07:12 767 %1020 hpa20 °C
0:1263 bpm065 bpm8h0:12
02.06. Sun23 °CDL8,01 km31:563:59/km168 bpm14 m7254.51187 bpm63.3429h35:29 360 %1016 hpa23 °C0.760.99
03.06. Mon19 °CDL5,30 km22:014:09/km148 bpm16 m3161.54171 bpm63.7815h24:06 279 %1010 hpa19 °C0.760.99
2,40 km10:082:07/500m137 bpm11170 bpm14h10:08
23 °CDL12,00 km49:204:07/km164 bpm53 m10254.60184 bpm63.9331h1:00:41 565 %1012 hpa23 °C0.750.98
04.06. Tue
05.06. Wed23 °CDL8,50 km33:543:59/km161 bpm26 m6557.88182 bpm64.6822h42:17 365 %1009 hpa23 °C0.760.99
06.06. Thu
07.06. Fri
08.06. Sat17 °CDL8,50 km33:283:56/km161 bpm21 m6358.80181 bpm65.6720h43:02 459 %1015 hpa17 °C0.750.99
09.06. Sun17 °CDL8,51 km34:324:03/km163 bpm25 m6955.65182 bpm65.6124h1:20:19 365 %1024 hpa17 °C0.750.99
10.06. Mon
11.06. Tue
12.06. Wed
13.06. Thu13 °CDL5,20 km21:384:10/km142 bpm17 m2764.79173 bpm65.9312h24:29 289 %1012 hpa13 °C0.761.00
22 °CDL5,08 km20:554:07/km141 bpm51 m5767.48179 bpm65.3525h23:18 350 %1013 hpa22 °C0.750.98
14.06. Fri
15.06. Sat18 °CDL8,28 km33:594:06/km172 bpm45 m8150.97183 bpm64.2939h37:03 381 %1009 hpa18 °C0.750.98
16.06. Sun21 °CDL7,17 km30:124:13/km167 bpm18 m6551.41182 bpm63.9125h38:42 253 %1019 hpa21 °C0.740.97
17.06. Mon15 °CDL5,16 km21:104:06/km158 bpm14 m3857.18176 bpm64.6218h23:01 183 %1022 hpa15 °C0.771.01
23 °CDL5,40 km22:394:12/km163 bpm46 m4554.23175 bpm64.4921h26:15 256 %1021 hpa23 °C0.740.97
18.06. Tue
19.06. Wed
20.06. Thu20 °C8,55 km33:543:58/km166 bpm26 m7155.74182 bpm64.6523h41:21 468 %1011 hpa20 °C0.760.99
21.06. Fri14 °CDL5,26 km21:264:04/km149 bpm16 m3162.53177 bpm65.2415h26:21 290 %1016 hpa14 °C0.771.01
20 °CDL5,15 km21:234:09/km159 bpm36 m3956.49175 bpm64.6025h23:58 460 %1017 hpa20 °C0.740.97
22.06. Sat
23.06. Sun19 °CDL4,12 km15:053:40/km181 bpm56 m4354.75205 bpm64.0426h15:05 362 %1025 hpa19 °C0.771.01
24.06. Mon23 °C7,16 km18:1123,6 km/h133 bpm36 m18156 bpm7h27:08 453 %1025 hpa23 °C
25.06. Tue17 °CDL5,38 km21:464:03/km156 bpm20 m3759.34173 bpm64.9417h23:32 384 %1022 hpa17 °C0.771.01
30 °CDL5,25 km21:344:06/km168 bpm44 m4753.25181 bpm64.4725h26:28 345 %1020 hpa30 °C0.750.98
26.06. Wed21 °CDL5,34 km22:014:07/km153 bpm25 m3659.51177 bpm64.5717h22:22 280 %1018 hpa21 °C0.771.01
27.06. Thu
28.06. Fri
29.06. Sat
30.06. Sun33 °CDL5,01 km20:414:08/km165 bpm5 m4353.36181 bpm64.0824h22:08 433 %1008 hpa33 °C0.740.97
4,07 km45:505,3 km/h108 bpm7 m23143 bpm20h47:54
20 °CDL2,96 km12:214:10/km171 bpm16 m2950.71181 bpm63.8018h12:21 569 %1012 hpa20 °C0.720.94
01.07. Mon18 °CDL6,54 km27:244:11/km151 bpm18 m4459.59188 bpm63.8518h1:18:34 659 %1012 hpa18 °C0.730.95
02.07. Tue
03.07. Wed17 °CDL1,50 km6:154:10/km116 bpm2 m1281.42168 bpm64.137h16:08 549 %1022 hpa17 °C0.851.11
17 °CDL6,32 km26:114:09/km167 bpm42 m5552.70182 bpm63.9823h27:28 549 %1022 hpa17 °C0.740.97
04.07. Thu16 °CDL8,31 km33:504:04/km162 bpm28 m6756.02181 bpm64.1421h59:39 580 %1020 hpa16 °C
05.07. Fri
06.07. Sat
07.07. Sun
08.07. Mon
09.07. Tue26 °CDL10,00 km42:194:14/km172 bpm68 m9949.35184 bpm62.8247h44:43 557 %1019 hpa26 °C
10.07. Wed
11.07. Thu25 °CDL8,01 km33:444:13/km174 bpm53 m8348.80187 bpm61.3643h36:39 456 %1016 hpa25 °C0.760.99
12.07. Fri
13.07. Sat21 °CDL4,60 km18:404:03/km165 bpm3 m3354.40181 bpm61.3616h23:52 360 %1014 hpa21 °C0.831.09
19 °CDL6,43 km28:114:23/km174 bpm26 m6946.23185 bpm60.1337h29:34 381 %1015 hpa19 °C0.750.98
14.07. Sun
15.07. Mon
16.07. Tue19 °CDL11,16 km50:244:31/km171 bpm24 m11945.48184 bpm60.0144h52:02 463 %1014 hpa19 °C0.720.94
17.07. Wed
18.07. Thu
19.07. Fri
20.07. Sat26 °CDL8,40 km36:334:21/km165 bpm21 m7550.20180 bpm60.1423h41:39 447 %1010 hpa26 °C0.750.99
21.07. Sun
22.07. Mon
23.07. Tue28 °CDL7,75 km34:434:29/km171 bpm36 m8146.13197 bpm59.7433h41:37 357 %1020 hpa28 °C0.740.97
24.07. Wed
25.07. Thu
26.07. Fri16 °CDL10,06 km41:474:09/km170 bpm28 m9650.88186 bpm60.1734h43:27 295 %1017 hpa16 °C0.760.99
27.07. Sat
28.07. Sun
29.07. Mon
30.07. Tue24 °CDL11,34 km49:134:20/km177 bpm30 m13045.35192 bpm59.2457h51:15 256 %1012 hpa24 °C0.760.99
31.07. Wed
01.08. Thu
02.08. Fri19 °CDL8,03 km33:554:13/km175 bpm25 m8447.73191 bpm59.4029h36:39 373 %1015 hpa19 °C3.885.08
03.08. Sat
04.08. Sun19 °CDL10,00 km44:254:27/km171 bpm34 m10446.59183 bpm59.0937h47:38 367 %1016 hpa19 °C0.750.98
05.08. Mon22 °CDL10,04 km44:564:29/km171 bpm29 m10446.03184 bpm58.4942h49:19 261 %1010 hpa22 °C0.740.97
06.08. Tue22 °C4,58 km13:3520,2 km/h124 bpm30 m10143 bpm19h23:40 354 %1008 hpa22 °C
07.08. Wed
08.08. Thu15 °C4,75 km14:4119,4 km/h20 m1014:41 392 %1007 hpa15 °C
K2,50 km42:531:43/100m3045:09
09.08. Fri
10.08. Sat
11.08. Sun19 °CDL10,11 km45:434:31/km172 bpm56 m10845.23182 bpm49.0072h1:20:5150.4L/49.6R % 463 %1013 hpa19 °C
12.08. Mon
13.08. TueK3,00 km53:101:46/100m3731h54:22
14.08. Wed
15.08. Thu
16.08. Fri19 °CDL6,44 km28:344:26/km171 bpm10 m6546.25182 bpm49.0072h42:3750.4L/49.6R % 559 %1015 hpa19 °C
17.08. Sat18 °CDL9,00 km39:584:26/km175 bpm24 m9944.78183 bpm49.0072h51:1349.8L/50.2R % 387 %1007 hpa18 °C
18.08. Sun
19.08. Mon
20.08. Tue20 °CDL9,01 km39:244:22/km26 m5749.412h47:38 460 %1022 hpa20 °C
21.08. Wed
22.08. Thu23 °CDL8,73 km39:584:35/km171 bpm23 m9344.67183 bpm49.0048h1:00:4450.5L/49.5R % 443 %1025 hpa23 °C
23.08. Fri
24.08. Sat
25.08. Sun
26.08. Mon29 °CDL7,22 km32:554:34/km174 bpm26 m8043.76181 bpm49.0060h40:0550.3L/49.7R % 343 %1021 hpa29 °C
27.08. Tue26 °CDL8,41 km39:054:39/km173 bpm19 m9443.07182 bpm49.0067h44:1349.9L/50.1R % 358 %1019 hpa26 °C
28.08. Wed
29.08. Thu
30.08. Fri
31.08. Sat26 °CDL8,13 km37:014:33/km165 bpm27 m7547.41178 bpm50.0024h1:44:1750.6L/49.5R % 350 %1014 hpa26 °C
01.09. Sun
02.09. MonK0,10 km6:196:19/100m40h17:24
03.09. Tue20 °CDL8,06 km37:354:40/km171 bpm13 m8743.70182 bpm50.0059h38:3251.1L/48.9R % 572 %1017 hpa20 °C
K0,03 km2:308:20/100m159h3:43
04.09. Wed19 °CDL8,04 km37:114:37/km175 bpm10 m9342.55182 bpm50.003d37:1149.7L/50.3R % 481 %1008 hpa19 °C
05.09. Thu
06.09. FriK0,15 km4:483:12/100m326h16:31
07.09. Sat16 °CDL8,01 km36:584:37/km176 bpm11 m9442.29181 bpm49.003d40:1650.1L/49.9R % 368 %1016 hpa16 °C
08.09. Sun
09.09. Mon
10.09. Tue
11.09. Wed
12.09. Thu15,61 km30:0131,2 km/h2 m340h30:01
13.09. Fri
14.09. Sat20,56 km40:2930,5 km/h4 m460h40:29
15.09. Sun
16.09. Mon
17.09. Tue
18.09. Wed15,04 km30:4129,4 km/h1 m350h30:41
19.09. Thu
20.09. Fri13 °C7,20 km22:2719,2 km/h48 m150h23:27 383 %1028 hpa13 °C
14 °C7,45 km22:5819,5 km/h40 m160h26:01 381 %1028 hpa14 °C
21.09. Sat
22.09. Sun20 °CDL8,04 km36:044:29/km175 bpm14 m9044.17184 bpm49.0072h37:4449.6L/50.4R % 352 %1013 hpa20 °C
23.09. Mon
24.09. Tue
25.09. Wed
26.09. Thu23,16 km45:0330,8 km/h5 m520h45:04
27.09. Fri
28.09. Sat32,04 km1:00:2631,8 km/h153 bpm4 m95171 bpm38h1:01:09
29.09. Sun14 °CDL10,04 km44:324:26/km173 bpm48 m10545.85180 bpm50.0072h48:0549.7L/50.3R % 390 %996 hpa14 °C
30.09. Mon
01.10. Tue
02.10. Wed
03.10. Thu32,02 km1:00:4331,6 km/h158 bpm107172 bpm48h1:00:43
04.10. Fri
05.10. Sat11 °CDL10,23 km43:564:18/km172 bpm30 m10447.94185 bpm51.0072h53:4050.4L/49.6R % 481 %1019 hpa11 °C0.580.76
06.10. Sun
07.10. Mon
08.10. Tue21,37 km40:0232,0 km/h154 bpm4 m63173 bpm29h40:02
09.10. Wed11 °CDL8,00 km35:484:29/km174 bpm21 m8744.79181 bpm50.003d37:2651.4L/48.6R % 387 %1004 hpa11 °C0.590.77
10.10. Thu
11.10. Fri
12.10. Sat13 °CDL10,23 km50:444:58/km164 bpm28 m10543.11180 bpm51.0038h1:03:0949.8L/50.2R % 380 %1008 hpa13 °C0.600.78
13.10. Sun13 °CDL9,01 km40:014:26/km167 bpm27 m8548.04179 bpm51.0046h44:3550.3L/49.7R % 289 %1010 hpa13 °C0.590.77
14.10. Mon
15.10. Tue19 °CDL8,00 km34:414:20/km174 bpm44 m8546.72182 bpm51.0062h44:1750.4L/49.6R % 273 %1005 hpa19 °C0.580.76
16.10. Wed
17.10. Thu14 °CDL7,33 km31:354:19/km173 bpm11 m7647.34180 bpm51.0048h33:1550.4L/49.6R % 283 %1011 hpa14 °C0.580.76
18.10. Fri
19.10. Sat
20.10. Sun10 °CDL10,44 km45:284:21/km168 bpm26 m9948.80178 bpm52.0046h51:3150.8L/49.2R % 2100 %1009 hpa7 °C0.580.76
21.10. Mon
22.10. Tue13 °CDL10,80 km46:534:20/km173 bpm25 m11146.92184 bpm52.0072h56:4950.1L/49.9R % 486 %1022 hpa13 °C0.590.77
23.10. Wed
24.10. Thu
25.10. Fri
26.10. Sat14 °CDL7,35 km31:564:21/km170 bpm11 m7248.05180 bpm52.0038h38:4150.2L/49.8R % 479 %1010 hpa14 °C0.580.76
27.10. Sun9 °CDL9,71 km42:384:23/km165 bpm33 m8649.62172 bpm53.0031h51:4050.1L/49.9R % 471 %1012 hpa5 °C0.580.76
28.10. Mon
29.10. Tue
30.10. Wed-2 °CDL8,00 km34:374:20/km170 bpm31 m77Kronshagen48.32177 bpm53.0038h38:1751.3L/48.7R %192 %1031 hpa-7 °C0.590.77
31.10. Thu7 °CDL7,04 km30:214:19/km169 bpm3 m67Kronshagen48.82176 bpm53.0036h30:4650.6L/49.4R % 263 %1027 hpa4 °C0.590.77
01.11. Fri4 °CDL10,31 km44:524:21/km173 bpm16 m106Kronshagen46.68179 bpm53.003d47:0650.3L/49.7R % 373 %1009 hpa-1 °C0.590.77
02.11. Sat
03.11. Sun
04.11. Mon
05.11. Tue
06.11. Wed
07.11. Thu
08.11. Fri
09.11. Sat
10.11. Sun
11.11. Mon
12.11. Tue
13.11. Wed
14.11. Thu6 °CDL4,54 km19:454:21/km10 m28Kronshagen52.870h20:43 377 %1010 hpa2 °C0.580.76
15.11. Fri5 °C3,62 km20:4710,5 km/h128 bpm4 m19Kronshagen159 bpm10h20:47 587 %1009 hpa-1 °C
6 °CDL6,56 km28:354:21/km159 bpm10 m52Kronshagen52.82179 bpm55.2628h29:25 481 %1008 hpa1 °C0.590.77
16.11. Sat
17.11. Sun5 °CDL8,42 km37:284:27/km168 bpm23 m83Kronshagen47.54179 bpm55.1939h39:40 279 %1016 hpa1 °C0.590.77
18.11. Mon
19.11. Tue7 °CDL9,25 km40:284:22/km172 bpm19 m96Kronshagen46.83182 bpm54.9148h45:19 479 %1014 hpa2 °C0.600.79
20.11. Wed10:06143 bpm12167 bpm30h10:06
5:07149 bpm7167 bpm30h5:07
21.11. Thu
22.11. Fri
23.11. Sat7 °CDL11,32 km49:074:20/km168 bpm24 m109Kronshagen49.07185 bpm55.4041h1:09:00 486 %1008 hpa2 °C0.580.76
24.11. Sun5 °CDL9,40 km40:584:21/km168 bpm21 m89Kronshagen48.73184 bpm55.9146h41:59 387 %1011 hpa0 °C0.590.77
25.11. Mon
26.11. Tue7 °CDL10,41 km46:524:30/km168 bpm19 m103Kronshagen46.83181 bpm55.9443h48:34 391 %1004 hpa3 °C0.590.77
27.11. Wed15:31156 bpm26175 bpm25h15:55
28.11. Thu
29.11. Fri3 °CDL8,17 km35:394:22/km161 bpm15 m67Kronshagen51.77177 bpm56.6029h39:25 486 %998 hpa-3 °C0.590.77
30.11. Sat5 °C10,12 km43:114:16/km167 bpm21 m91Kronshagen50.44180 bpm57.0938h46:25 383 %1021 hpa0 °C0.580.76
01.12. Sun1 °CDL10,02 km44:014:24/km171 bpm27 m102Kronshagen47.03179 bpm56.7062h44:56 298 %1021 hpa-4 °C0.580.76
02.12. Mon
03.12. Tue
04.12. Wed5 °C7,66 km33:484:25/km158 bpm16 m62Kronshagen52.42176 bpm56.7123h38:20 396 %1020 hpa0 °C0.590.77
05.12. Thu
06.12. Fri
07.12. Sat
08.12. Sun
09.12. Mon
10.12. Tue
11.12. Wed
12.12. Thu
13.12. Fri2 °CDL8,42 km37:274:27/km169 bpm22 m84Kronshagen47.13182 bpm56.3749h39:17 483 %982 hpa-5 °C0.590.77
14.12. Sat
15.12. Sun5 °CDL8,45 km38:214:32/km165 bpm19 m79Kronshagen47.58180 bpm56.5133h40:05 673 %991 hpa-2 °C0.580.76
16.12. Mon5 °CDL6,91 km28:554:11/km170 bpm24 m67Kronshagen50.43185 bpm56.4334h30:19 388 %1005 hpa0 °C0.580.76
17.12. Tue9 °CDL7,56 km33:164:24/km170 bpm26 m76Kronshagen47.38187 bpm56.0732h38:40 482 %1000 hpa5 °C0.580.75
18.12. Wed
19.12. Thu
20.12. Fri8 °CDL9,00 km37:154:08/km168 bpm46 m83Kronshagen52.20186 bpm56.5831h59:19 479 %988 hpa4 °C0.580.75
21.12. Sat6 °CDL8,72 km38:284:25/km159 bpm24 m70Kronshagen52.02176 bpm57.2331h45:39 393 %991 hpa1 °C0.590.77
22.12. Sun4 °CDL6,87 km30:424:28/km159 bpm17 m56Kronshagen51.23180 bpm57.4324h33:21 385 %986 hpa-1 °C0.590.77
23.12. Mon8 °CDL8,45 km36:054:16/km167 bpm21 m76Kronshagen50.45180 bpm57.5734h37:33 485 %999 hpa3 °C0.580.76
24.12. Tue4 °CDL8,46 km36:214:18/km163 bpm20 m71Kronshagen51.83180 bpm58.1731h37:19 499 %1007 hpa-2 °C0.580.76
25.12. Wed
26.12. Thu5 °CDL8,48 km36:424:20/km170 bpm15 m83Kronshagen48.32181 bpm57.5453h38:16 396 %1023 hpa0 °C0.580.77
27.12. Fri2 °CDL8,46 km36:114:17/km168 bpm25 m78Kronshagen49.92178 bpm57.5653h38:38 388 %1032 hpa-4 °C0.570.75
28.12. Sat0 °CDL8,45 km36:274:19/km165 bpm22 m74Kronshagen50.69178 bpm57.7646h37:59 285 %1043 hpa-5 °C0.590.77
29.12. Sun1 °CDL6,85 km29:594:23/km161 bpm19 m57Kronshagen51.67176 bpm57.9129h31:43 479 %1034 hpa-6 °C0.580.76
30.12. Mon5 °CDL10,06 km42:444:15/km159 bpm29 m79Kronshagen54.49177 bpm58.3529h59:46 567 %1024 hpa-1 °C0.590.77
31.12. Tue6 °CDL8,98 km39:104:22/km161 bpm22 m73Kronshagen51.79173 bpm58.2927h52:16 474 %1028 hpa1 °C0.580.77
154x Laufen12 °C1.231,00 km3d 14:35:264:13/km165 bpm4.122 m1089052.25205 bpm59.564d 05:11:4850.3L/49.7R %
16x Rennrad13 °C100,87 km4:55:3520,5 km/h131 bpm447 m261170 bpm7:33:29
5x Schwimmen5,78 km1:49:401:54/100m752:17:09
1x Krafttraining30:0011-:--:--
181x Radfahren (Alltag)10 °C783,00 km1d 11:32:2622,0 km/h127 bpm3.208 m1867183 bpm2d 09:24:45
4x Rudern2,40 km40:522:07/500m147 bpm56175 bpm41:16
33x Spinning3 °C761,05 km23:13:3732,9 km/h148 bpm20 m1965183 bpm23:16:26
1x Wandern4,07 km45:505,3 km/h108 bpm7 m23143 bpm47:54

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2020 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google