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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTemp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | TRIMP | VO2max | Route | Cadence | Power | Ground contact | Vertical oscillation | VO2max | max. HR | VO2max (file) | Recovery time | Elapsed time | GCB | Tags | Wind | Windchill | RPE | CS | Flight time | Flight ratio | Pronation | EI | RE | R HR | ATE | xGAP | AD (Pace) | Relative TRIMP | RRE | Pace | Power | HR | Device | |||||||
20.05 Mon | 19 °C | TDL | 5,03 km | 19:43 | 3:55/km | 163 bpm | 12 m | 40 | 160 spm | 61,27 | 184 bpm | 63,55 | 19h | 21:20 | 4 | 19 °C | 0,0 | 3:54/km | +13.2% | 122 | 225,8 | Garmin Forerunner 735XT | ||||||||||||||||||||||||
21.05 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.05 Wed | 14 °C | IT | 7,29 km | 27:49 | 3:49/km | 167 bpm | 26 m | 60 | 162 spm | 361 W | 230 ms | 9,8 cm | 61,15 | 183 bpm | 63,74 | 21h | 35:27 | 4 | 14 °C | 0,0 | 140 ms | 37,9 % | 0,73 | 0,95 | 3:46/km | -1.8% | 129 | 224,0 | Garmin Forerunner 735XT | |||||||||||||||||
23.05 Thu | 1:59 | 75 bpm | 0 | 86 bpm | 57,00 | 4h | 1:59 | 0 | Garmin Forerunner 735XT | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1:52 | 68 bpm | 0 | 74 bpm | 57,00 | 4h | 1:52 | 0 | Garmin Forerunner 735XT | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18 °C | DL | 5,01 km | 19:38 | 3:55/km | 167 bpm | 12 m | 43 | 158 spm | 334 W | 226 ms | 9,9 cm | 59,16 | 181 bpm | 63,85 | 19h | 19:49 | 4 | 18 °C | 0,0 | 154 ms | 40,5 % | 0,76 | 1,00 | 3:54/km | +11.2% | 131 | 218,1 | Garmin Forerunner 735XT | ||||||||||||||||||
24.05 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.05 Sat | 15 °C | ?️ | 8,36 km | 31:18 | 3:45/km | 180 bpm | 34 m | 88 | 162 spm | 379 W | 204 ms | 9,9 cm | 55,81 | 194 bpm | 63,32 | 41h | 31:18 | 4 | 15 °C | 0,0 | 166 ms | 44,9 % | 0,70 | 0,92 | 3:43/km | +10.2% | 169 | 205,5 | Garmin Forerunner 735XT | |||||||||||||||||
26.05 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4x Laufen | 16 °C | 25,69 km | 1:38:28 | 3:50/km | 170 bpm | 84 m | 231 | 160 spm | 361 W | 218 ms | 9,8 cm | 59,08 | 194 bpm | 63,59 | 1:47:54 | 3:48/km | +7.6% | 141 | ||||||||||||||||||||||||||||
7x Radfahren (Alltag) | 14 °C | 29,13 km | 1:16:45 | 22,8 km/h | 136 bpm | 104 m | 84 | 166 bpm | 57,00 | 1:42:35 | +4.3% | 66 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
2x Indoor Cycling | 3:51 | 71 bpm | 0 | 86 bpm | 57,00 | 3:51 | 0 |
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