Sign up for free  Features
Total distance: 45 575,50 km Number of activities: 4889x mipapo
Total duration: 117d 23:10:56

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. TRIMP VO2max Route Cadence Power Ground contact Vertical oscillation VO2max max. HR VO2max (file) Recovery time Elapsed time GCB Tags Wind Windchill RPE CS Flight time Flight ratio Pronation EI RE R HR ATE xGAP AD (Pace) Relative TRIMP RRE Pace Power HR Device
01.06  Sat 20 °C 12,01 km 34:00 21,2 km/h 137 bpm 35 m 37 96 W 160 bpm 52,00 9h 1:07:12 7 20 °C 0,0 +22.5% 65 406,0 Garmin Forerunner 735XT
0:12 63 bpm 0 65 bpm 52,00 8h 0:12 0 Garmin Forerunner 735XT
02.06  Sun 23 °C DL 8,01 km 31:56 3:59/km 168 bpm 14 m 72 160 spm 329 W 226 ms 9,7 cm 57,41 187 bpm 63,34 29h 35:29 3 23 °C 0,0 149 ms 39,7 % 0,76 1,00 3:58/km +10.7% 135 212,6 Garmin Forerunner 735XT
03.06  Mon 19 °C DL 5,30 km 22:01 4:09/km 148 bpm 16 m 32 160 spm 318 W 238 ms 9,4 cm 65,11 171 bpm 63,78 15h 24:06 2 19 °C 0,0 137 ms 36,5 % 0,76 0,99 4:10/km +13.5% 87 245,6 Garmin Forerunner 735XT
2,40 km 10:08 2:07/500m 137 bpm 11 41 rpm 170 bpm 63,78 14h 10:08 65 272,2 Garmin Forerunner 735XT
23 °C DL 12,00 km 49:20 4:07/km 164 bpm 53 m 102 160 spm 325 W 247 ms 9,3 cm 57,25 184 bpm 63,93 31h 1:00:41 5 23 °C 0,0 128 ms 34,1 % 0,75 0,98 4:03/km +9.5% 124 213,4 Garmin Forerunner 735XT
04.06  Tue
05.06  Wed 23 °C DL 8,50 km 33:54 3:59/km 161 bpm 26 m 65 160 spm 330 W 242 ms 9,5 cm 61,04 182 bpm 64,68 22h 42:17 3 23 °C 0,0 133 ms 35,5 % 0,76 0,99 3:58/km +8.0% 115 225,9 Garmin Forerunner 735XT
06.06  Thu
07.06  Fri
08.06  Sat 17 °C DL 8,50 km 33:28 3:56/km 161 bpm 21 m 63 162 spm 336 W 235 ms 9,4 cm 62,02 181 bpm 65,67 20h 43:02 4 17 °C 0,0 135 ms 36,6 % 0,76 0,99 3:55/km -1.2% 113 228,8 Garmin Forerunner 735XT
09.06  Sun 17 °C DL 8,51 km 34:32 4:03/km 163 bpm 25 m 69 160 spm 327 W 230 ms 9,5 cm 58,70 182 bpm 65,61 24h 1:20:19 3 17 °C 0,0 145 ms 38,7 % 0,75 0,99 4:02/km +3.0% 120 218,1 Garmin Forerunner 735XT
10.06  Mon
11.06  Tue
12.06  Wed
13.06  Thu 13 °C DL 5,20 km 21:38 4:10/km 142 bpm 17 m 27 160 spm 314 W 246 ms 9,3 cm 68,55 173 bpm 65,93 12h 24:29 2 13 °C 0,0 129 ms 34,4 % 0,77 1,00 4:10/km +9.6% 75 261,3 Garmin Forerunner 735XT
22 °C DL 5,08 km 20:55 4:07/km 141 bpm 51 m 57 162 spm 324 W 231 ms 9,1 cm 70,05 179 bpm 65,35 25h 23:18 3 22 °C 0,0 139 ms 37,6 % 0,75 0,98 3:59/km 164 266,9 Garmin Forerunner 735XT
14.06  Fri
15.06  Sat 18 °C DL 8,28 km 33:59 4:06/km 172 bpm 45 m 81 158 spm 324 W 240 ms 9,7 cm 53,46 183 bpm 64,29 39h 37:03 3 18 °C 0,0 140 ms 36,8 % 0,75 0,98 4:03/km +9.4% 143 199,7 Garmin Forerunner 735XT
16.06  Sun 21 °C DL 7,17 km 30:12 4:13/km 167 bpm 18 m 65 156 spm 321 W 288 ms 9,5 cm 54,11 182 bpm 63,91 25h 38:42 2 21 °C 0,0 97 ms 25,1 % 0,74 0,97 4:03/km +12.4% 129 202,9 Garmin Forerunner 735XT
17.06  Mon 15 °C DL 5,16 km 21:10 4:06/km 158 bpm 14 m 38 162 spm 316 W 234 ms 9,2 cm 60,53 176 bpm 64,62 18h 23:01 1 15 °C 0,0 136 ms 36,8 % 0,77 1,01 4:07/km +5.9% 108 225,7 Garmin Forerunner 735XT
23 °C DL 5,40 km 22:39 4:12/km 163 bpm 46 m 45 160 spm 321 W 250 ms 9,1 cm 56,34 175 bpm 64,49 21h 26:15 2 23 °C 0,0 125 ms 33,3 % 0,74 0,97 4:05/km +4.6% 119 211,0 Garmin Forerunner 735XT
18.06  Tue
19.06  Wed
20.06  Thu 20 °C 8,55 km 33:54 3:58/km 166 bpm 26 m 71 160 spm 334 W 229 ms 9,5 cm 58,83 182 bpm 64,65 23h 41:21 4 20 °C 0,0 146 ms 38,9 % 0,76 0,99 3:57/km +3.5% 126 217,4 Garmin Forerunner 735XT
21.06  Fri 14 °C DL 5,26 km 21:26 4:04/km 149 bpm 16 m 32 160 spm 319 W 247 ms 9,3 cm 66,10 177 bpm 65,24 15h 26:21 2 14 °C 0,0 128 ms 34,1 % 0,77 1,01 4:05/km +6.8% 90 247,9 Garmin Forerunner 735XT
20 °C DL 5,15 km 21:23 4:09/km 159 bpm 36 m 39 160 spm 326 W 248 ms 9,2 cm 59,11 175 bpm 64,60 25h 23:58 4 20 °C 0,0 127 ms 33,9 % 0,74 0,97 4:03/km +3.0% 109 221,0 Garmin Forerunner 735XT
22.06  Sat
23.06  Sun 19 °C DL 4,12 km 15:05 3:40/km 181 bpm 56 m 43 162 spm 354 W 219 ms 9,4 cm 56,88 205 bpm 64,04 26h 15:05 3 19 °C 0,7 151 ms 40,9 % 0,77 1,01 3:37/km +5.0% 171 208,5 Garmin Forerunner 735XT
24.06  Mon 23 °C 7,16 km 18:11 23,6 km/h 133 bpm 36 m 18 123 W 156 bpm 52,00 7h 27:08 4 23 °C 0,0 -2.5% 59 474,4 Garmin Forerunner 735XT
25.06  Tue 17 °C DL 5,38 km 21:46 4:03/km 156 bpm 20 m 37 160 spm 320 W 240 ms 9,2 cm 62,67 173 bpm 64,94 17h 23:32 3 17 °C 0,0 135 ms 36,0 % 0,77 1,01 4:03/km +7.8% 102 233,2 Garmin Forerunner 735XT
30 °C DL 5,25 km 21:34 4:06/km 168 bpm 44 m 47 158 spm 326 W 254 ms 9,3 cm 55,32 181 bpm 64,47 25h 26:28 3 30 °C 0,0 126 ms 33,1 % 0,75 0,98 4:00/km +5.4% 131 206,3 Garmin Forerunner 735XT
26.06  Wed 21 °C DL 5,34 km 22:01 4:07/km 153 bpm 25 m 36 160 spm 313 W 239 ms 9,1 cm 62,87 177 bpm 64,57 17h 22:22 2 21 °C 0,0 136 ms 36,3 % 0,77 1,01 4:07/km +19.9% 98 235,5 Garmin Forerunner 735XT
27.06  Thu
28.06  Fri
29.06  Sat
30.06  Sun 33 °C DL 5,01 km 20:41 4:08/km 165 bpm 5 m 43 160 spm 327 W 240 ms 9,1 cm 56,45 181 bpm 64,08 24h 22:08 4 33 °C 0,0 135 ms 36,0 % 0,74 0,97 4:09/km +5.7% 125 210,6 Garmin Forerunner 735XT
4,07 km 45:50 5,3 km/h 108 bpm 7 m 23 114 spm 143 bpm 64,08 20h 47:54 0,0 -11.3% 30 153,1 Garmin Forerunner 735XT
20 °C DL 2,96 km 12:21 4:10/km 171 bpm 16 m 29 162 spm 331 W 234 ms 8,9 cm 52,85 181 bpm 63,80 18h 12:21 5 20 °C 0,0 136 ms 36,8 % 0,72 0,95 4:04/km +8.2% 141 198,1 Garmin Forerunner 735XT
21x Laufen 20 °C 134,13 km 9:05:55 4:04/km 161 bpm 590 m 1093 158 spm 325 W 241 ms 9,3 cm 59,56 205 bpm 64,57 11:12:18 4:02/km +7.5% 120
2x Rennrad 21 °C 19,17 km 52:11 22,0 km/h 135 bpm 71 m 55 105 W 160 bpm 52,00 1:34:20 +13.8% 63
1x Krafttraining 30:00 12 0:00 24
19x Radfahren (Alltag) 18 °C 90,28 km 4:11:54 21,5 km/h 127 bpm 360 m 236 166 bpm 52,00 6:29:39 +4.2% 56
1x Rudern 2,40 km 10:08 2:07/500m 137 bpm 11 41 rpm 170 bpm 63,78 10:08 65
1x Indoor Cycling 0:12 63 bpm 0 65 bpm 52,00 0:12 0
1x Wandern 4,07 km 45:50 5,3 km/h 108 bpm 7 m 23 114 spm 143 bpm 64,08 47:54 -11.3% 30

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google