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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTemp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | TRIMP | VO2max | Route | Cadence | Power | Ground contact | Vertical oscillation | VO2max | max. HR | VO2max (file) | Recovery time | Elapsed time | GCB | Tags | Wind | Windchill | RPE | CS | Flight time | Flight ratio | Pronation | EI | RE | R HR | ATE | xGAP | AD (Pace) | Relative TRIMP | RRE | Pace | Power | HR | Device | |||||||
29.06 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.06 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.07 Wed | 21 °C | DL | 6,32 km | 27:16 | 4:19/km | 164 bpm | 18 m | 56 | Kronshagen | 158 spm | 402 W | 53,93 | 182 bpm | 56,77 | 40:02 | 3 | 21 °C | 0,0 | 0,58 | 0,77 | 125 bpm | 0,5 | 4:15/km | +15.9% | 123 | 216,6 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||
02.07 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.07 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.07 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.07 Sun | 18 °C | 5,36 km | 16:08 | 19,9 km/h | 117 bpm | 36 m | 11 | Kronshagen | 82 W | 159 bpm | 51,00 | 23:03 | 5 | 18 °C | 0,0 | 106 bpm | 0,2 | +25.1% | 41 | 553,7 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||
19 °C | 5,62 km | 19:01 | 17,7 km/h | 120 bpm | 21 m | 13 | Kiel | 45 W | 143 bpm | 51,00 | 20:13 | 5 | 19 °C | 0,0 | 0,0 | -4.9% | 41 | 469,1 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||||
1x Laufen | 21 °C | 6,32 km | 27:16 | 4:19/km | 164 bpm | 18 m | 56 | 158 spm | 402 W | 53,93 | 182 bpm | 56,77 | 40:02 | 4:15/km | +15.9% | 123 | ||||||||||||||||||||||||||||||
2x Rennrad | 18 °C | 10,98 km | 35:09 | 18,7 km/h | 118 bpm | 57 m | 24 | 61 W | 159 bpm | 51,00 | 43:16 | +8.9% | 41 |
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