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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTemp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | TRIMP | VO2max | Route | Cadence | Power | Ground contact | Vertical oscillation | VO2max | max. HR | VO2max (file) | Recovery time | Elapsed time | GCB | Tags | Wind | Windchill | RPE | CS | Flight time | Flight ratio | Pronation | EI | RE | R HR | ATE | xGAP | AD (Pace) | Relative TRIMP | RRE | Pace | Power | HR | Device | |||||||
01.09 Wed | 13 °C | 6,76 km | 19:16 | 21,1 km/h | 110 bpm | 32 m | 12 | Suchsdorf | 147 bpm | 51,32 | 24:25 | 2 | 13 °C | 0,0 | 0,0 | -62.7% | 37 | 548,2 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||||
22 °C | 8,48 km | 32:58 | 15,4 km/h | 138 bpm | 44 m | 39 | Gaarden East | 56 rpm | 166 bpm | 54,92 | 41h | 42:31 | 3 | 22 °C | 0,0 | 114 bpm | 2,7 | -23.3% | 71 | 279,6 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||
02.09 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.09 Fri | 21 °C | DL | 6,54 km | 29:34 | 4:31/km | 163 bpm | 16 m | 59 | Suchsdorf | 154 spm | 52,08 | 182 bpm | 55,39 | 26h | 50:22 | 3 | 21 °C | 0,0 | 0,9 | 4:29/km | +17.4% | 120 | 190,7 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
04.09 Sat | 17 °C | DL | 6,21 km | 29:15 | 4:43/km | 163 bpm | 22 m | 55 | Suchsdorf | 152 spm | 49,51 | 181 bpm | 55,35 | 25h | 33:43 | 2 | 17 °C | 0,0 | 125 bpm | 0,2 | 4:41/km | +4.9% | 113 | 193,0 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||
05.09 Sun | 17 °C | DL | 12,01 km | 58:37 | 4:53/km | 165 bpm | 47 m | 117 | Suchsdorf | 152 spm | 46,56 | 179 bpm | 55,29 | 41h | 1:03:49 | 4 | 17 °C | 0,0 | 0,6 | 4:49/km | +0.9% | 120 | 175,1 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
06.09 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.09 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.09 Wed | 22 °C | DL | 8,01 km | 36:27 | 4:33/km | 176 bpm | 24 m | 91 | Suchsdorf | 154 spm | 46,13 | 188 bpm | 55,02 | 46h | 39:38 | 2 | 22 °C | 0,0 | 1,3 | 4:31/km | +5.6% | 150 | 174,4 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
09.09 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.09 Fri | 21 °C | DL | 6,01 km | 26:26 | 4:24/km | 169 bpm | 22 m | 59 | Suchsdorf | 154 spm | 51,13 | 185 bpm | 55,03 | 23h | 31:29 | 2 | 21 °C | 0,0 | 0,7 | 4:20/km | +1.9% | 134 | 186,4 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
11.09 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.09 Sun | 20 °C | DL | 11,00 km | 51:10 | 4:39/km | 170 bpm | 55 m | 112 | Suchsdorf | 154 spm | 47,30 | 184 bpm | 54,81 | 50h | 54:48 | 4 | 20 °C | 0,0 | 153 bpm | 0,0 | 4:36/km | +5.2% | 131 | 180,7 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||
13.09 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.09 Tue | 19 °C | DL | 8,19 km | 37:30 | 4:35/km | 166 bpm | 30 m | 75 | Suchsdorf | 154 spm | 49,95 | 177 bpm | 55,04 | 29h | 1:02:32 | 2 | 19 °C | 0,0 | 0,1 | 4:30/km | +4.5% | 120 | 196,8 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
15.09 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.09 Thu | 15 °C | 7,55 km | 19:45 | 22,9 km/h | 138 bpm | 35 m | 23 | Suchsdorf | 158 bpm | 51,32 | 12h | 32:44 | 4 | 15 °C | 0,0 | 118 bpm | 0,1 | -3.5% | 70 | 402,4 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||
17.09 Fri | 14 °C | DL | 8,25 km | 36:16 | 4:24/km | 166 bpm | 25 m | 76 | Suchsdorf | 154 spm | 52,52 | 182 bpm | 55,39 | 41h | 37:26 | 3 | 14 °C | 0,0 | 0,0 | 4:21/km | +9.3% | 126 | 191,2 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
18.09 Sat | 17 °C | DL | 10,02 km | 46:06 | 4:36/km | 169 bpm | 42 m | 97 | Suchsdorf | 154 spm | 48,36 | 180 bpm | 55,18 | 55h | 50:54 | 3 | 17 °C | 0,0 | 142 bpm | 0,0 | 4:34/km | +1.6% | 126 | 187,4 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||
19.09 Sun | 15 °C | DL | 10,10 km | 47:02 | 4:39/km | 165 bpm | 18 m | 93 | Suchsdorf | 154 spm | 49,34 | 179 bpm | 55,23 | 58h | 49:55 | 4 | 15 °C | 0,0 | 129 bpm | 0,0 | 4:38/km | +4.1% | 119 | 186,7 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||
20.09 Mon | 14 °C | 5,30 km | 16:31 | 19,3 km/h | 128 bpm | 19 m | 14 | Kronshagen | 155 bpm | 51,32 | 30h | 18:42 | 2 | 14 °C | 0,0 | 111 bpm | 0,0 | +18.9% | 51 | 401,1 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||
21.09 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.09 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.09 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.09 Fri | 25 °C | DL | 8,11 km | 37:39 | 4:39/km | 170 bpm | 42 m | 82 | San Bartolomé de ... | 154 spm | 47,42 | 184 bpm | 54,84 | 33h | 48:09 | 2 | 25 °C | 0,0 | 133 bpm | 0,0 | 4:37/km | +3.6% | 131 | 182,5 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||
4,04 km | 53:44 | 4,5 km/h | 112 bpm | 24 m | 28 | Maspalomas Dunes | 102 spm | 124 bpm | 54,28 | 29h | 53:44 | 0,0 | 91 bpm | 0,0 | +3.0% | 31 | 125,3 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||||
25.09 Sat | 5,52 km | 1:07:22 | 4,9 km/h | 104 bpm | 24 m | 26 | San Bartolomé de ... | 106 spm | 116 bpm | 54,56 | 10h | 1:07:22 | 0,0 | 0,0 | +4.9% | 23 | 167,2 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||||
26.09 Sun | 23 °C | DL | 6,01 km | 28:51 | 4:48/km | 168 bpm | 45 m | 59 | San Bartolomé de ... | 154 spm | 46,30 | 179 bpm | 54,32 | 28h | 35:35 | 3 | 23 °C | 0,0 | 136 bpm | 0,0 | 4:46/km | +3.0% | 123 | 187,7 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||
4,69 km | 57:13 | 4,9 km/h | 118 bpm | 12 m | 33 | San Bartolomé de ... | 104 spm | 134 bpm | 53,48 | 24h | 57:13 | 0,0 | 0,0 | -2.7% | 35 | 134,4 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||||||
27.09 Mon | 25 °C | DL | 6,01 km | 28:29 | 4:44/km | 169 bpm | 23 m | 61 | San Bartolomé de ... | 154 spm | 46,63 | 181 bpm | 54,24 | 24h | 33:34 | 4 | 25 °C | 0,0 | 0,0 | 4:43/km | +1.9% | 128 | 180,3 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
4,01 km | 51:36 | 4,7 km/h | 117 bpm | 16 m | 31 | San Bartolomé de ... | 104 spm | 126 bpm | 53,47 | 21h | 51:36 | 0,0 | 0,0 | +13.7% | 36 | 119,6 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||||||
28.09 Tue | 25 °C | DL | 6,03 km | 27:40 | 4:35/km | 169 bpm | 27 m | 59 | San Bartolomé de ... | 154 spm | 48,53 | 183 bpm | 54,19 | 29h | 32:14 | 4 | 25 °C | 0,0 | 0,0 | 4:34/km | +6.6% | 128 | 189,5 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
4,48 km | 54:03 | 5,0 km/h | 119 bpm | 12 m | 34 | San Bartolomé de ... | 106 spm | 132 bpm | 53,99 | 25h | 54:03 | 0,0 | 0,0 | +7.2% | 38 | 127,5 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||||||
29.09 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.09 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14x Laufen | 19 °C | 112,50 km | 8:41:02 | 4:38/km | 167 bpm | 438 m | 1095 | 152 spm | 48,54 | 188 bpm | 54,99 | 10:24:08 | 4:35/km | +4.7% | 126 | |||||||||||||||||||||||||||||||
4x Rennrad | 16 °C | 28,09 km | 1:28:30 | 19,0 km/h | 130 bpm | 130 m | 88 | 56 rpm | 166 bpm | 52,66 | 1:58:22 | -19.6% | 60 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
5x Wandern | 22,74 km | 4:43:58 | 4,8 km/h | 113 bpm | 88 m | 152 | 104 spm | 134 bpm | 53,98 | 4:43:58 | +5.0% | 32 |
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