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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTemp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | CS | Energy | Splits | Title | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | Vertical oscillation | ||||||
01.01 Fri | 3 °C | DL | 10,3 km | 56:54 | 5:30/km | 87 % | 2 m | 0.0 | 821 kcal | 153 | |||||||||||
02.01 Sat | |||||||||||||||||||||
03.01 Sun | |||||||||||||||||||||
04.01 Mon | |||||||||||||||||||||
05.01 Tue | 2 °C | 6,3 km | 1:18:54 | 4,8 km/h | 4 m | 0.0 | 428 kcal | Reiten | 80 | ||||||||||||
06.01 Wed | |||||||||||||||||||||
07.01 Thu | 2 °C | DL | 9,3 km | 56:38 | 6:05/km | 81 % | 8 m | 0.0 | 752 kcal | 115 | |||||||||||
08.01 Fri | |||||||||||||||||||||
09.01 Sat | |||||||||||||||||||||
10.01 Sun | 3 °C | DL | 10,2 km | 56:28 | 5:32/km | 89 % | 5 m | 0.0 | 835 kcal | 162 | |||||||||||
11.01 Mon | |||||||||||||||||||||
12.01 Tue | 2 °C | 5,9 km | 1:13:59 | 4,8 km/h | 4 m | 0.0 | 383 kcal | Reiten | 75 | ||||||||||||
13.01 Wed | |||||||||||||||||||||
14.01 Thu | 0 °C | DL | 9,6 km | 56:58 | 5:58/km | 82 % | 13 m | 0.0 | 755 kcal | Laufen | 121 | ||||||||||
15.01 Fri | |||||||||||||||||||||
16.01 Sat | |||||||||||||||||||||
17.01 Sun | 3 °C | DL | 13,0 km | 1:17:04 | 5:56/km | 87 % | 10 m | 0.0 | 1119 kcal | 196 | |||||||||||
18.01 Mon | |||||||||||||||||||||
19.01 Tue | 7 °C | 5,9 km | 1:10:39 | 5,0 km/h | 5 m | 0.0 | 379 kcal | Reiten | 72 | ||||||||||||
20.01 Wed | 8 °C | DL | 14,0 km | 1:24:28 | 6:02/km | 84 % | 66 m | 0.0 | 1188 kcal | 191 | |||||||||||
21.01 Thu | |||||||||||||||||||||
22.01 Fri | |||||||||||||||||||||
23.01 Sat | 3 °C | DL | 10,3 km | 1:04:21 | 6:16/km | 79 % | 12 m | 0.0 | 829 kcal | 114 | |||||||||||
24.01 Sun | |||||||||||||||||||||
25.01 Mon | |||||||||||||||||||||
26.01 Tue | 2 °C | DL | 12,2 km | 1:16:56 | 6:17/km | 79 % | 11 m | 0.0 | 1007 kcal | 142 | |||||||||||
27.01 Wed | |||||||||||||||||||||
28.01 Thu | |||||||||||||||||||||
29.01 Fri | 7 °C | DL | 15,1 km | 1:35:14 | 6:19/km | 81 % | 22 m | 0.0 | 1277 kcal | 187 | |||||||||||
30.01 Sat | |||||||||||||||||||||
31.01 Sun | |||||||||||||||||||||
01.02 Mon | |||||||||||||||||||||
02.02 Tue | |||||||||||||||||||||
03.02 Wed | 8 °C | DL | 9,7 km | 57:04 | 5:54/km | 84 % | 12 m | 0.0 | 803 kcal | 134 | |||||||||||
04.02 Thu | |||||||||||||||||||||
05.02 Fri | |||||||||||||||||||||
06.02 Sat | |||||||||||||||||||||
07.02 Sun | |||||||||||||||||||||
08.02 Mon | |||||||||||||||||||||
09.02 Tue | |||||||||||||||||||||
10.02 Wed | |||||||||||||||||||||
11.02 Thu | |||||||||||||||||||||
12.02 Fri | |||||||||||||||||||||
13.02 Sat | |||||||||||||||||||||
14.02 Sun | 2 °C | DL | 10,5 km | 1:03:58 | 6:04/km | 88 % | 17 m | 0.0 | 944 kcal | 169 | |||||||||||
15.02 Mon | |||||||||||||||||||||
16.02 Tue | |||||||||||||||||||||
17.02 Wed | 8 °C | DL | 11,4 km | 1:10:24 | 6:10/km | 80 % | 9 m | 0.0 | 937 kcal | 135 | |||||||||||
18.02 Thu | |||||||||||||||||||||
19.02 Fri | |||||||||||||||||||||
20.02 Sat | 15 °C | 51,9 km | 1:58:00 | 26,4 km/h | 79 % | 48 m | 0.0 | 1463 kcal | 217 | ||||||||||||
21.02 Sun | |||||||||||||||||||||
22.02 Mon | |||||||||||||||||||||
23.02 Tue | 14 °C | 6,5 km | 1:14:31 | 5,2 km/h | 14 m | 0.0 | 416 kcal | Reiten | 76 | ||||||||||||
24.02 Wed | 12 °C | DL | 12,2 km | 1:16:41 | 6:18/km | 82 % | 7 m | 0.0 | 1046 kcal | 159 | |||||||||||
25.02 Thu | |||||||||||||||||||||
26.02 Fri | |||||||||||||||||||||
27.02 Sat | |||||||||||||||||||||
28.02 Sun | |||||||||||||||||||||
01.03 Mon | 5 °C | DL | 11,3 km | 1:13:03 | 6:27/km | 77 % | 8 m | 0.0 | 924 kcal | 122 | |||||||||||
02.03 Tue | 10 °C | 6,1 km | 1:18:17 | 4,7 km/h | 5 m | 0.0 | 423 kcal | Reiten | 80 | ||||||||||||
03.03 Wed | 8 °C | DL | 11,3 km | 1:07:23 | 5:58/km | 85 % | 10 m | 0.0 | 826 kcal | 162 | |||||||||||
04.03 Thu | |||||||||||||||||||||
05.03 Fri | |||||||||||||||||||||
06.03 Sat | 0 °C | DL | 12,2 km | 1:16:35 | 6:17/km | 79 % | 11 m | 0.0 | 999 kcal | 139 | |||||||||||
07.03 Sun | |||||||||||||||||||||
08.03 Mon | |||||||||||||||||||||
09.03 Tue | 6 °C | 5,8 km | 1:07:52 | 5,1 km/h | 5 m | 0.0 | 375 kcal | Reiten | 69 | ||||||||||||
10.03 Wed | 8 °C | DL | 12,2 km | 1:17:00 | 6:17/km | 80 % | 34 m | 0.0 | 1022 kcal | 149 | |||||||||||
11.03 Thu | |||||||||||||||||||||
12.03 Fri | |||||||||||||||||||||
13.03 Sat | |||||||||||||||||||||
14.03 Sun | |||||||||||||||||||||
15.03 Mon | 5 °C | DL | 11,4 km | 1:09:44 | 6:08/km | 83 % | 8 m | 0.0 | 964 kcal | 151 | |||||||||||
16.03 Tue | 5 °C | 6,4 km | 1:13:12 | 5,2 km/h | 9 m | 0.0 | 438 kcal | Reiten | 75 | ||||||||||||
17.03 Wed | |||||||||||||||||||||
18.03 Thu | 4 °C | DL | 11,4 km | 1:07:43 | 5:57/km | 85 % | 9 m | 0.0 | 829 kcal | 168 | |||||||||||
19.03 Fri | |||||||||||||||||||||
20.03 Sat | 4 °C | DL | 14,1 km | 1:29:32 | 6:22/km | 81 % | 18 m | 0.0 | 1212 kcal | 180 | |||||||||||
21.03 Sun | |||||||||||||||||||||
22.03 Mon | |||||||||||||||||||||
23.03 Tue | 5 °C | DL | 11,3 km | 1:12:11 | 6:22/km | 77 % | 9 m | 0.0 | 907 kcal | 118 | |||||||||||
24.03 Wed | |||||||||||||||||||||
25.03 Thu | |||||||||||||||||||||
26.03 Fri | |||||||||||||||||||||
27.03 Sat | 6 °C | DL | 11,4 km | 1:06:31 | 5:51/km | 83 % | 10 m | 0.0 | 811 kcal | 150 | |||||||||||
28.03 Sun | |||||||||||||||||||||
29.03 Mon | |||||||||||||||||||||
30.03 Tue | 17 °C | 6,7 km | 1:16:54 | 5,2 km/h | 12 m | 0.0 | 445 kcal | Reiten | 78 | ||||||||||||
13 °C | DL | 12,2 km | 1:15:27 | 6:11/km | 80 % | 13 m | 0.0 | 993 kcal | 142 | ||||||||||||
31.03 Wed | |||||||||||||||||||||
01.04 Thu | 8 °C | DL | 15,4 km | 1:36:35 | 6:16/km | 79 % | 18 m | 0.0 | 1251 kcal | 172 | |||||||||||
02.04 Fri | |||||||||||||||||||||
03.04 Sat | 5 °C | DL | 11,3 km | 1:04:31 | 5:43/km | 85 % | 11 m | 0.0 | 912 kcal | 153 | |||||||||||
04.04 Sun | |||||||||||||||||||||
05.04 Mon | |||||||||||||||||||||
06.04 Tue | 1 °C | DL | 10,1 km | 1:04:45 | 6:26/km | 78 % | 16 m | 0.0 | 830 kcal | 112 | |||||||||||
07.04 Wed | |||||||||||||||||||||
08.04 Thu | |||||||||||||||||||||
09.04 Fri | 8 °C | DL | 11,4 km | 1:06:04 | 5:49/km | 85 % | 9 m | 0.0 | 806 kcal | 162 | |||||||||||
10.04 Sat | |||||||||||||||||||||
11.04 Sun | 3 °C | DL | 14,1 km | 1:30:22 | 6:25/km | 77 % | 5 m | 0.0 | 1143 kcal | 151 | |||||||||||
12.04 Mon | |||||||||||||||||||||
13.04 Tue | |||||||||||||||||||||
14.04 Wed | 4 °C | DL | 11,4 km | 1:05:55 | 5:48/km | 84 % | 11 m | 0.0 | 799 kcal | 154 | |||||||||||
15.04 Thu | |||||||||||||||||||||
16.04 Fri | |||||||||||||||||||||
17.04 Sat | |||||||||||||||||||||
18.04 Sun | |||||||||||||||||||||
19.04 Mon | |||||||||||||||||||||
20.04 Tue | |||||||||||||||||||||
21.04 Wed | |||||||||||||||||||||
22.04 Thu | |||||||||||||||||||||
23.04 Fri | |||||||||||||||||||||
24.04 Sat | |||||||||||||||||||||
25.04 Sun | |||||||||||||||||||||
26.04 Mon | |||||||||||||||||||||
27.04 Tue | |||||||||||||||||||||
28.04 Wed | |||||||||||||||||||||
29.04 Thu | |||||||||||||||||||||
30.04 Fri | |||||||||||||||||||||
01.05 Sat | |||||||||||||||||||||
02.05 Sun | |||||||||||||||||||||
03.05 Mon | |||||||||||||||||||||
04.05 Tue | |||||||||||||||||||||
05.05 Wed | |||||||||||||||||||||
06.05 Thu | |||||||||||||||||||||
07.05 Fri | |||||||||||||||||||||
08.05 Sat | |||||||||||||||||||||
09.05 Sun | |||||||||||||||||||||
10.05 Mon | |||||||||||||||||||||
11.05 Tue | |||||||||||||||||||||
12.05 Wed | |||||||||||||||||||||
13.05 Thu | |||||||||||||||||||||
14.05 Fri | |||||||||||||||||||||
15.05 Sat | |||||||||||||||||||||
16.05 Sun | |||||||||||||||||||||
17.05 Mon | |||||||||||||||||||||
18.05 Tue | |||||||||||||||||||||
19.05 Wed | |||||||||||||||||||||
20.05 Thu | |||||||||||||||||||||
21.05 Fri | |||||||||||||||||||||
22.05 Sat | |||||||||||||||||||||
23.05 Sun | |||||||||||||||||||||
24.05 Mon | |||||||||||||||||||||
25.05 Tue | |||||||||||||||||||||
26.05 Wed | |||||||||||||||||||||
27.05 Thu | |||||||||||||||||||||
28.05 Fri | |||||||||||||||||||||
29.05 Sat | |||||||||||||||||||||
30.05 Sun | |||||||||||||||||||||
31.05 Mon | |||||||||||||||||||||
01.06 Tue | |||||||||||||||||||||
02.06 Wed | |||||||||||||||||||||
03.06 Thu | |||||||||||||||||||||
04.06 Fri | |||||||||||||||||||||
05.06 Sat | |||||||||||||||||||||
06.06 Sun | |||||||||||||||||||||
07.06 Mon | |||||||||||||||||||||
08.06 Tue | |||||||||||||||||||||
09.06 Wed | |||||||||||||||||||||
10.06 Thu | |||||||||||||||||||||
11.06 Fri | |||||||||||||||||||||
12.06 Sat | |||||||||||||||||||||
13.06 Sun | |||||||||||||||||||||
14.06 Mon | |||||||||||||||||||||
15.06 Tue | |||||||||||||||||||||
16.06 Wed | |||||||||||||||||||||
17.06 Thu | |||||||||||||||||||||
18.06 Fri | |||||||||||||||||||||
19.06 Sat | |||||||||||||||||||||
20.06 Sun | |||||||||||||||||||||
21.06 Mon | |||||||||||||||||||||
22.06 Tue | |||||||||||||||||||||
23.06 Wed | |||||||||||||||||||||
24.06 Thu | |||||||||||||||||||||
25.06 Fri | |||||||||||||||||||||
26.06 Sat | |||||||||||||||||||||
27.06 Sun | |||||||||||||||||||||
28.06 Mon | |||||||||||||||||||||
29.06 Tue | |||||||||||||||||||||
30.06 Wed | |||||||||||||||||||||
01.07 Thu | |||||||||||||||||||||
02.07 Fri | |||||||||||||||||||||
03.07 Sat | |||||||||||||||||||||
04.07 Sun | |||||||||||||||||||||
05.07 Mon | |||||||||||||||||||||
06.07 Tue | |||||||||||||||||||||
07.07 Wed | |||||||||||||||||||||
08.07 Thu | |||||||||||||||||||||
09.07 Fri | |||||||||||||||||||||
10.07 Sat | |||||||||||||||||||||
11.07 Sun | |||||||||||||||||||||
12.07 Mon | |||||||||||||||||||||
13.07 Tue | |||||||||||||||||||||
14.07 Wed | |||||||||||||||||||||
15.07 Thu | |||||||||||||||||||||
16.07 Fri | |||||||||||||||||||||
17.07 Sat | |||||||||||||||||||||
18.07 Sun | |||||||||||||||||||||
19.07 Mon | |||||||||||||||||||||
20.07 Tue | |||||||||||||||||||||
21.07 Wed | |||||||||||||||||||||
22.07 Thu | |||||||||||||||||||||
23.07 Fri | |||||||||||||||||||||
24.07 Sat | |||||||||||||||||||||
25.07 Sun | |||||||||||||||||||||
26.07 Mon | |||||||||||||||||||||
27.07 Tue | |||||||||||||||||||||
28.07 Wed | |||||||||||||||||||||
29.07 Thu | |||||||||||||||||||||
30.07 Fri | |||||||||||||||||||||
31.07 Sat | |||||||||||||||||||||
01.08 Sun | |||||||||||||||||||||
02.08 Mon | |||||||||||||||||||||
03.08 Tue | |||||||||||||||||||||
04.08 Wed | |||||||||||||||||||||
05.08 Thu | |||||||||||||||||||||
06.08 Fri | |||||||||||||||||||||
07.08 Sat | |||||||||||||||||||||
08.08 Sun | |||||||||||||||||||||
09.08 Mon | |||||||||||||||||||||
10.08 Tue | |||||||||||||||||||||
11.08 Wed | |||||||||||||||||||||
12.08 Thu | |||||||||||||||||||||
13.08 Fri | |||||||||||||||||||||
14.08 Sat | |||||||||||||||||||||
15.08 Sun | |||||||||||||||||||||
16.08 Mon | |||||||||||||||||||||
17.08 Tue | |||||||||||||||||||||
18.08 Wed | |||||||||||||||||||||
19.08 Thu | |||||||||||||||||||||
20.08 Fri | |||||||||||||||||||||
21.08 Sat | |||||||||||||||||||||
22.08 Sun | |||||||||||||||||||||
23.08 Mon | |||||||||||||||||||||
24.08 Tue | |||||||||||||||||||||
25.08 Wed | |||||||||||||||||||||
26.08 Thu | |||||||||||||||||||||
27.08 Fri | |||||||||||||||||||||
28.08 Sat | |||||||||||||||||||||
29.08 Sun | |||||||||||||||||||||
30.08 Mon | |||||||||||||||||||||
31.08 Tue | |||||||||||||||||||||
01.09 Wed | |||||||||||||||||||||
02.09 Thu | |||||||||||||||||||||
03.09 Fri | |||||||||||||||||||||
04.09 Sat | |||||||||||||||||||||
05.09 Sun | |||||||||||||||||||||
06.09 Mon | |||||||||||||||||||||
07.09 Tue | |||||||||||||||||||||
08.09 Wed | |||||||||||||||||||||
09.09 Thu | |||||||||||||||||||||
10.09 Fri | |||||||||||||||||||||
11.09 Sat | |||||||||||||||||||||
12.09 Sun | |||||||||||||||||||||
13.09 Mon | |||||||||||||||||||||
14.09 Tue | |||||||||||||||||||||
15.09 Wed | |||||||||||||||||||||
16.09 Thu | |||||||||||||||||||||
17.09 Fri | |||||||||||||||||||||
18.09 Sat | |||||||||||||||||||||
19.09 Sun | |||||||||||||||||||||
20.09 Mon | |||||||||||||||||||||
21.09 Tue | |||||||||||||||||||||
22.09 Wed | |||||||||||||||||||||
23.09 Thu | |||||||||||||||||||||
24.09 Fri | |||||||||||||||||||||
25.09 Sat | |||||||||||||||||||||
26.09 Sun | |||||||||||||||||||||
27.09 Mon | |||||||||||||||||||||
28.09 Tue | |||||||||||||||||||||
29.09 Wed | |||||||||||||||||||||
30.09 Thu | |||||||||||||||||||||
01.10 Fri | |||||||||||||||||||||
02.10 Sat | |||||||||||||||||||||
03.10 Sun | |||||||||||||||||||||
04.10 Mon | |||||||||||||||||||||
05.10 Tue | |||||||||||||||||||||
06.10 Wed | |||||||||||||||||||||
07.10 Thu | |||||||||||||||||||||
08.10 Fri | |||||||||||||||||||||
09.10 Sat | |||||||||||||||||||||
10.10 Sun | |||||||||||||||||||||
11.10 Mon | |||||||||||||||||||||
12.10 Tue | |||||||||||||||||||||
13.10 Wed | |||||||||||||||||||||
14.10 Thu | |||||||||||||||||||||
15.10 Fri | |||||||||||||||||||||
16.10 Sat | |||||||||||||||||||||
17.10 Sun | |||||||||||||||||||||
18.10 Mon | |||||||||||||||||||||
19.10 Tue | |||||||||||||||||||||
20.10 Wed | |||||||||||||||||||||
21.10 Thu | |||||||||||||||||||||
22.10 Fri | |||||||||||||||||||||
23.10 Sat | |||||||||||||||||||||
24.10 Sun | |||||||||||||||||||||
25.10 Mon | |||||||||||||||||||||
26.10 Tue | |||||||||||||||||||||
27.10 Wed | |||||||||||||||||||||
28.10 Thu | |||||||||||||||||||||
29.10 Fri | |||||||||||||||||||||
30.10 Sat | |||||||||||||||||||||
31.10 Sun | |||||||||||||||||||||
01.11 Mon | |||||||||||||||||||||
02.11 Tue | |||||||||||||||||||||
03.11 Wed | |||||||||||||||||||||
04.11 Thu | |||||||||||||||||||||
05.11 Fri | |||||||||||||||||||||
06.11 Sat | |||||||||||||||||||||
07.11 Sun | |||||||||||||||||||||
08.11 Mon | |||||||||||||||||||||
09.11 Tue | |||||||||||||||||||||
10.11 Wed | |||||||||||||||||||||
11.11 Thu | |||||||||||||||||||||
12.11 Fri | |||||||||||||||||||||
13.11 Sat | |||||||||||||||||||||
14.11 Sun | |||||||||||||||||||||
15.11 Mon | |||||||||||||||||||||
16.11 Tue | |||||||||||||||||||||
17.11 Wed | |||||||||||||||||||||
18.11 Thu | |||||||||||||||||||||
19.11 Fri | |||||||||||||||||||||
20.11 Sat | |||||||||||||||||||||
21.11 Sun | |||||||||||||||||||||
22.11 Mon | |||||||||||||||||||||
23.11 Tue | |||||||||||||||||||||
24.11 Wed | |||||||||||||||||||||
25.11 Thu | |||||||||||||||||||||
26.11 Fri | |||||||||||||||||||||
27.11 Sat | |||||||||||||||||||||
28.11 Sun | |||||||||||||||||||||
29.11 Mon | |||||||||||||||||||||
30.11 Tue | |||||||||||||||||||||
01.12 Wed | |||||||||||||||||||||
02.12 Thu | |||||||||||||||||||||
03.12 Fri | |||||||||||||||||||||
04.12 Sat | |||||||||||||||||||||
05.12 Sun | |||||||||||||||||||||
06.12 Mon | |||||||||||||||||||||
07.12 Tue | |||||||||||||||||||||
08.12 Wed | |||||||||||||||||||||
09.12 Thu | |||||||||||||||||||||
10.12 Fri | |||||||||||||||||||||
11.12 Sat | |||||||||||||||||||||
12.12 Sun | |||||||||||||||||||||
13.12 Mon | |||||||||||||||||||||
14.12 Tue | |||||||||||||||||||||
15.12 Wed | |||||||||||||||||||||
16.12 Thu | |||||||||||||||||||||
17.12 Fri | |||||||||||||||||||||
18.12 Sat | |||||||||||||||||||||
19.12 Sun | |||||||||||||||||||||
20.12 Mon | |||||||||||||||||||||
21.12 Tue | |||||||||||||||||||||
22.12 Wed | |||||||||||||||||||||
23.12 Thu | |||||||||||||||||||||
24.12 Fri | |||||||||||||||||||||
25.12 Sat | |||||||||||||||||||||
26.12 Sun | |||||||||||||||||||||
27.12 Mon | |||||||||||||||||||||
28.12 Tue | |||||||||||||||||||||
29.12 Wed | |||||||||||||||||||||
30.12 Thu | |||||||||||||||||||||
31.12 Fri | |||||||||||||||||||||
29x Laufen | 5 °C | 340,1 km | 1d 10:36:29 | 6:06/km | 82 % | 394 m | 27541 kcal | 4363 | |||||||||||||
1x Radfahren | 15 °C | 51,9 km | 1:58:00 | 26,4 km/h | 79 % | 48 m | 1463 kcal | 217 | |||||||||||||
8x Sonstiges | 8 °C | 49,6 km | 9:54:18 | 5,0 km/h | 58 m | 3287 kcal | 605 |
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