Athlete page of mysterox
 Sign up for free  Features

Activity data of mysterox

Total distance: 9 132,17 km Number of activities: 944x mysterox
Total duration: 38d 16:42:18

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2022, 52. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.01  Sat
02.01  Sun
03.01  Mon 10 °C DL 11,7 km 1:15:03 6:25/km 79 % 32 m 0,0 1 013 kcal 136
04.01  Tue 6 °C 5,9 km 1:14:02 4,8 km/h 0,0 405 kcal Reiten 76
05.01  Wed
06.01  Thu 2 °C DL 11,3 km 1:08:19 6:01/km 84 % 9 m 0,0 849 kcal 164
07.01  Fri
08.01  Sat
09.01  Sun 4 °C DL 12,1 km 1:12:50 6:02/km 83 % 19 m 0,0 1 052 kcal 161
10.01  Mon
11.01  Tue 0 °C 5,8 km 1:11:50 4,8 km/h 3 m 0,0 398 kcal Reiten 74
12.01  Wed
13.01  Thu 1 °C DL 11,8 km 1:15:02 6:22/km 79 % 33 m 0,0 1 022 kcal 138
14.01  Fri
15.01  Sat 1 °C IT 11,3 km 1:05:28 5:49/km 84 % 9 m 0,0 821 kcal 152
16.01  Sun
17.01  Mon 4 °C DL 11,4 km 1:12:48 6:25/km 79 % 11 m 0,0 995 kcal 136
18.01  Tue 3 °C 6,2 km 1:19:58 4,7 km/h 16 m 0,0 413 kcal Reiten 82
19.01  Wed
20.01  Thu 1 °C TDL 11,3 km 1:05:58 5:49/km 83 % 11 m 0,0 954 kcal 149
21.01  Fri
22.01  Sat
23.01  Sun 5 °C DL 14,0 km 1:26:56 6:13/km 81 % 10 m 0,0 1 224 kcal 176
24.01  Mon
25.01  Tue 0 °C 5,6 km 1:13:33 4,6 km/h 6 m 0,0 361 kcal Reiten 76
26.01  Wed 2 °C IT 11,5 km 1:08:26 5:57/km 81 % 32 m 0,0 860 kcal 144
27.01  Thu
28.01  Fri
29.01  Sat
30.01  Sun 3 °C DL 11,0 km 1:07:11 6:05/km 83 % 8 m 0,0 960 kcal 143
31.01  Mon
01.02  Tue 9 °C 5,8 km 1:11:58 4,9 km/h 6 m 0,0 382 kcal Reiten 74
02.02  Wed 8 °C DL 12,2 km 1:18:25 6:26/km 79 % 2 m 0,0 1 043 kcal Laufen 142
03.02  Thu
04.02  Fri
05.02  Sat 7 °C DL 10,5 km 58:19 5:34/km 89 % 9 m 0,0 960 kcal Laufen 169
06.02  Sun
07.02  Mon 4 °C DL 11,5 km 1:11:28 6:14/km 80 % 23 m 0,0 982 kcal 136
08.02  Tue 10 °C 5,8 km 1:11:56 4,8 km/h 4 m 0,0 396 kcal Reiten 74
09.02  Wed
10.02  Thu
11.02  Fri 3 °C DL 11,4 km 1:06:05 5:48/km 85 % 7 m 0,0 833 kcal 159
12.02  Sat
13.02  Sun 10 °C DL 10,5 km 1:00:55 5:50/km 84 % 17 m 0,0 888 kcal 139
14.02  Mon
15.02  Tue
16.02  Wed
17.02  Thu
18.02  Fri
19.02  Sat
20.02  Sun
21.02  Mon 6 °C DL 11,7 km 1:15:23 6:28/km 80 % 33 m 0,0 1 038 kcal 144
22.02  Tue
23.02  Wed
24.02  Thu 4 °C DL 11,7 km 1:13:57 6:21/km 80 % 32 m 0,0 1 017 kcal 140
25.02  Fri 1,5 km 36:04 2,5 km/h 244 kcal Bahnschwimm. 37
26.02  Sat
27.02  Sun
28.02  Mon 4 °C TDL 11,3 km 1:05:50 5:49/km 84 % 10 m 0,0 959 kcal 153
01.03  Tue
02.03  Wed 2 °C DL 12,4 km 1:21:00 6:32/km 80 % 2 m 0,0 1 038 kcal Laufen 151
03.03  Thu
04.03  Fri 6 °C TDL 7,5 km 41:36 5:34/km 87 % 7 m 0,0 631 kcal 109
05.03  Sat
06.03  Sun
07.03  Mon
08.03  Tue
09.03  Wed
10.03  Thu
11.03  Fri 10 °C DL 7,5 km 47:57 6:25/km 78 % 5 m 0,0 635 kcal 84
12.03  Sat
13.03  Sun 16 °C 39,3 km 1:29:39 26,3 km/h 76 % 126 m 0,0 1 080 kcal 147
14.03  Mon
15.03  Tue
16.03  Wed 10 °C DL 12,9 km 1:24:33 6:34/km 78 % 8 m 0,0 1 157 kcal 150
17.03  Thu
18.03  Fri 10 °C TDL 8,2 km 45:30 5:31/km 88 % 6 m 0,0 716 kcal 124
19.03  Sat
20.03  Sun
21.03  Mon
22.03  Tue 12 °C 5,9 km 1:17:07 4,6 km/h 53 % 0,0 590 kcal 37
23.03  Wed 9 °C DL 13,2 km 1:26:27 6:32/km 78 % 9 m 0,0 1 177 kcal 150
24.03  Thu
25.03  Fri 9 °C DL 10,3 km 59:37 5:46/km 84 % 36 m 0,0 738 kcal 137
26.03  Sat
27.03  Sun
28.03  Mon 11 °C DL 12,7 km 1:21:43 6:25/km 79 % 28 m 0,0 1 097 kcal 145
29.03  Tue 12 °C 6,3 km 1:19:04 4,8 km/h 54 % 5 m 0,0 618 kcal 38
30.03  Wed
31.03  Thu
01.04  Fri 1 °C DL 8,5 km 48:48 5:44/km 86 % 8 m 0,0 737 kcal 125
02.04  Sat
03.04  Sun
04.04  Mon
05.04  Tue 11 °C 3,4 km 56:29 3,6 km/h 62 % 0,0 525 kcal 48
06.04  Wed 10 °C DL 11,4 km 1:13:01 6:24/km 81 % 18 m 0,0 1 036 kcal 143
07.04  Thu
08.04  Fri
09.04  Sat
10.04  Sun
11.04  Mon
12.04  Tue
13.04  Wed
14.04  Thu
15.04  Fri
16.04  Sat
17.04  Sun
18.04  Mon
19.04  Tue
20.04  Wed 11 °C DL 11,3 km 1:12:40 6:26/km 79 % 10 m 0,0 983 kcal 132
21.04  Thu
22.04  Fri
23.04  Sat
24.04  Sun 16 °C DL 10,9 km 1:09:47 6:23/km 87 % 20 m 0,0 1 067 kcal 183
25.04  Mon
26.04  Tue 10 °C DL 11,0 km 1:10:41 6:25/km 80 % 2 m 0,0 983 kcal 140
27.04  Wed
28.04  Thu
29.04  Fri 14 °C DL 6,2 km 34:28 5:31/km 89 % 7 m 0,0 537 kcal 99
30.04  Sat
01.05  Sun
02.05  Mon
03.05  Tue 12 °C DL 12,4 km 1:20:35 6:31/km 80 % 10 m 0,0 1 137 kcal 155
04.05  Wed
05.05  Thu
06.05  Fri 21 °C DL 10,2 km 59:41 5:53/km 89 % 8 m 0,0 956 kcal 171
07.05  Sat
08.05  Sun
09.05  Mon 18 °C DL 12,1 km 1:17:05 6:22/km 80 % 10 m 0,0 1 065 kcal 150
10.05  Tue
11.05  Wed
12.05  Thu 11 °C DL 7,5 km 44:31 5:58/km 81 % 5 m 0,0 552 kcal 94
13.05  Fri 2,0 km 52:31 2,3 km/h 65 % 525 kcal 48
14.05  Sat
15.05  Sun 23 °C 54,2 km 2:07:23 25,5 km/h 73 % 61 m 0,0 1 550 kcal 180
16.05  Mon
17.05  Tue 21 °C DL 12,7 km 1:20:21 6:19/km 81 % 10 m 0,0 1 132 kcal 165
18.05  Wed
19.05  Thu 19 °C DL 8,8 km 50:28 5:43/km 86 % 13 m 0,0 773 kcal 126
20.05  Fri
21.05  Sat
22.05  Sun 18 °C 39,1 km 1:30:13 26,0 km/h 69 % 31 m 0,0 1 001 kcal 106
23.05  Mon
24.05  Tue 16 °C IT 8,3 km 46:39 5:39/km 88 % 6 m 0,0 601 kcal 125
13 °C 6,8 km 1:23:47 4,8 km/h 53 % 0,0 643 kcal 40
25.05  Wed
26.05  Thu 21 °C DL 14,0 km 1:24:43 6:03/km 88 % 16 m 0,0 1 328 kcal 227
27.05  Fri
28.05  Sat 15 °C TDL 10,0 km 55:26 5:32/km 88 % 8 m 0,0 853 kcal 151
29.05  Sun
30.05  Mon
31.05  Tue 17 °C IT 8,3 km 46:55 5:41/km 87 % 6 m 0,0 580 kcal 121
16 °C 6,1 km 1:14:49 4,9 km/h 60 % 5 m 0,0 682 kcal 54
01.06  Wed
02.06  Thu 19 °C DL 12,0 km 1:16:02 6:20/km 80 % 12 m 0,0 1 045 kcal 145
03.06  Fri 0,3 km 3:50 3,9 km/h 56 % 31 kcal 2
2,0 km 49:20 2,5 km/h 62 % 476 kcal 39
04.06  Sat
05.06  Sun 18 °C TDL 10,1 km 55:59 5:34/km 88 % 5 m 0,0 866 kcal 153
06.06  Mon 18 °C DL 1,4 km 8:24 5:52/km 80 % 0,0 104 kcal
07.06  Tue
08.06  Wed 17 °C DL 8,2 km 46:41 5:40/km 84 % 7 m 0,0 572 kcal 108
09.06  Thu 15 °C DL 14,0 km 1:27:12 6:13/km 79 % 6 m 0,0 1 177 kcal 157
10.06  Fri 0,1 km 3:23 4:14/100m 62 % 31 kcal 3
1,0 km 25:36 2:29/100m 65 % 255 kcal 25
11.06  Sat
12.06  Sun 22 °C TDL 10,0 km 55:23 5:32/km 91 % 16 m 0,0 812 kcal 171
13.06  Mon
14.06  Tue 19 °C IT 8,0 km 45:15 5:39/km 84 % 13 m 0,0 555 kcal 110
19 °C 9,1 km 1:42:38 5,3 km/h 56 % 17 m 0,0 872 kcal 59
15.06  Wed
16.06  Thu 14 °C DL 12,3 km 1:12:53 5:54/km 81 % 9 m 0,0 1 026 kcal 155
17.06  Fri
18.06  Sat
19.06  Sun 15 °C DL 14,0 km 1:24:29 6:02/km 79 % 21 m 0,0 1 161 kcal 163
20.06  Mon
21.06  Tue 21 °C DL 8,3 km 46:12 5:36/km 82 % 9 m 0,0 573 kcal 100
20 °C 7,3 km 1:20:13 5,5 km/h 52 % 2 m 0,0 605 kcal 35
22.06  Wed
23.06  Thu
24.06  Fri 21 °C DL 9,2 km 51:01 5:33/km 83 % 6 m 0,0 627 kcal 120
0,1 km 5:28 4:12/100m 63 % 49 kcal 5
1,5 km 39:48 2:39/100m 74 % 453 kcal 61
25.06  Sat
26.06  Sun 19 °C 52,2 km 1:54:20 27,4 km/h 73 % 45 m 0,0 1 356 kcal 162
27.06  Mon
28.06  Tue 22 °C DL 8,4 km 44:55 5:22/km 88 % 7 m 0,0 704 kcal 125
22 °C 7,3 km 1:16:10 5,8 km/h 56 % 0,0 634 kcal 42
29.06  Wed
30.06  Thu 14 °C DL 16,0 km 1:40:04 6:15/km 78 % 11 m 0,0 1 350 kcal 173
01.07  Fri
02.07  Sat
03.07  Sun 21 °C 10,7 km 1:56:20 5,5 km/h 58 % 8 m 0,0 1 028 kcal 81
24 °C 9,4 km 1:26:32 6,5 km/h 60 % 16 m 0,0 803 kcal 61
23 °C 7,2 km 1:18:46 5,5 km/h 58 % 67 m 0,0 699 kcal 49
04.07  Mon 23 °C DL 9,2 km 52:10 5:39/km 87 % 11 m 0,0 660 kcal 141
05.07  Tue 19 °C 6,2 km 1:06:45 5,6 km/h 59 % 4 m 0,0 607 kcal 46
06.07  Wed 20 °C DL 8,2 km 44:44 5:27/km 85 % 6 m 0,0 681 kcal 118
07.07  Thu
08.07  Fri 19 °C DL 17,2 km 1:46:08 6:10/km 82 % 8 m 0,0 1 501 kcal 232
09.07  Sat
10.07  Sun
11.07  Mon 21 °C DL 8,2 km 48:49 5:56/km 80 % 8 m 0,0 676 kcal 98
12.07  Tue 25 °C 7,4 km 1:24:16 5,2 km/h 54 % 8 m 0,0 685 kcal 43
13.07  Wed 28 °C DL 9,2 km 53:44 5:50/km 83 % 9 m 0,0 677 kcal 119
14.07  Thu 17 °C DL 12,4 km 1:13:08 5:54/km 78 % 9 m 0,0 988 kcal 127
15.07  Fri
16.07  Sat
17.07  Sun 13 °C DL 11,9 km 1:13:19 6:11/km 79 % 52 m 0,0 1 014 kcal Wertach Laufen 141
18.07  Mon
19.07  Tue 15 °C DL 8,6 km 53:35 6:15/km 80 % 141 m 1,8 752 kcal 112
20.07  Wed
21.07  Thu
22.07  Fri 15 °C DL 10,3 km 1:03:53 6:13/km 78 % 123 m 1,6 888 kcal Wertach Laufen 121
23.07  Sat 0,5 km 12:33 2:31/100m 70 % 139 kcal 24
24.07  Sun 15 °C DL 11,2 km 1:06:11 5:56/km 80 % 46 m 0,0 936 kcal 138
25.07  Mon
26.07  Tue
27.07  Wed 13 °C DL 11,2 km 1:06:52 5:58/km 78 % 46 m 0,0 968 kcal Wertach Laufen 103
28.07  Thu
29.07  Fri 14 °C DL 11,2 km 1:05:18 5:49/km 79 % 49 m 0,0 975 kcal Wertach Laufen 126
30.07  Sat
31.07  Sun 26 °C 46,8 km 1:46:50 26,3 km/h 75 % 163 m 0,0 1 249 kcal Wassenberg Rennra... 168
01.08  Mon
02.08  Tue 17 °C TDL 10,2 km 54:48 5:24/km 81 % 5 m 0,0 870 kcal Wassenberg Laufen 117
03.08  Wed
04.08  Thu 21 °C RG 11,2 km 1:06:53 5:57/km 76 % 7 m 0,0 965 kcal Wassenberg Laufen 114
05.08  Fri
06.08  Sat 23 °C TDL 10,1 km 54:14 5:23/km 81 % 48 m 0,0 795 kcal Wassenberg Laufen 116
07.08  Sun
08.08  Mon 20 °C DL 12,1 km 1:11:57 5:57/km 76 % 12 m 0,0 1 048 kcal Wassenberg Laufen 117
09.08  Tue 25 °C 11,9 km 2:09:34 5,5 km/h 52 % 42 m 0,0 969 kcal 62
10.08  Wed 28 °C DL 8,2 km 46:55 5:44/km 83 % 9 m 0,0 718 kcal Wassenberg Laufen 109
11.08  Thu
12.08  Fri 1,8 km 41:06 2:21/100m 60 % 500 kcal Schwimmbadschwimmen 32
13.08  Sat 17 °C DL 12,1 km 1:08:24 5:39/km 81 % 8 m 0,0 1 063 kcal Wassenberg Laufen 144
14.08  Sun 26 °C DL 14,0 km 1:25:35 6:07/km 79 % 9 m 0,0 1 256 kcal Wassenberg Laufen 161
15.08  Mon
16.08  Tue 27 °C 15,1 km 29:47 30,4 km/h 78 % 34 m 0,0 436 kcal Wassenberg Rennra... 55
24 °C 10,4 km 1:59:59 5,2 km/h 53 % 21 m 0,0 653 kcal Roerdalen Reiten 65
17.08  Wed
18.08  Thu 24 °C DL 8,1 km 45:57 5:40/km 84 % 3 m 0,0 720 kcal Wassenberg Laufen 110
19.08  Fri 25 °C DL 6,8 km 36:27 5:23/km 85 % 26 m 0,0 589 kcal Wassenberg Laufen 91
20.08  Sat
21.08  Sun 23 °C DL 13,0 km 1:18:14 6:01/km 85 % 90 m 0,4 1 210 kcal Wassenberg Laufen 194
22.08  Mon 23 °C DL 7,0 km 43:24 6:12/km 75 % 9 m 0,0 611 kcal Wassenberg - Basis 70
23.08  Tue 26 °C DL 7,9 km 48:46 6:09/km 79 % 4 m 0,0 703 kcal Wassenberg - Sprint 94
26 °C 5,1 km 1:06:48 4,5 km/h 47 % 0,0 308 kcal Roerdalen Reiten 24
24.08  Wed
25.08  Thu 30 °C DL 7,2 km 42:54 5:58/km 80 % 8 m 0,0 646 kcal Wassenberg - Basis 88
26.08  Fri 25 °C DL 7,5 km 46:22 6:11/km 77 % 6 m 0,0 661 kcal Wassenberg - Basis 78
27.08  Sat 15 °C DL 10,5 km 1:03:09 6:02/km 76 % 10 m 0,0 912 kcal Wassenberg - Basis 103
28.08  Sun 14 °C DL 7,9 km 46:09 5:50/km 77 % 5 m 0,0 689 kcal Wassenberg - Basis 81
29.08  Mon
30.08  Tue 23 °C DL 7,5 km 42:17 5:36/km 81 % 8 m 0,0 642 kcal Wassenberg - Schw... 96
23 °C 9,5 km 1:47:25 5,3 km/h 51 % 31 m 0,0 553 kcal Roerdalen Reiten 54
31.08  Wed 22 °C DL 7,1 km 42:12 5:55/km 78 % 8 m 0,0 629 kcal Wassenberg - Basis 77
01.09  Thu 23 °C DL 8,2 km 50:09 6:05/km 78 % 9 m 0,0 725 kcal Wassenberg - Sprint 91 290 ms 50,2L/49,8R % 12,1 cm
02.09  Fri
03.09  Sat 18 °C DL 11,6 km 1:06:52 5:47/km 79 % 5 m 0,0 1 006 kcal Noord-Beveland - ... 130 279 ms 49,9L/50,1R % 12,0 cm
04.09  Sun 18 °C DL 8,0 km 47:01 5:51/km 76 % 14 m 0,0 687 kcal Noord-Beveland - ... 82 283 ms 49,2L/50,8R % 11,8 cm
1,1 km 28:57 2:32/100m 78 % 3 m 0,0 360 kcal 57
05.09  Mon 28 °C DL 7,1 km 38:34 5:28/km 83 % 8 m 0,0 605 kcal Wassenberg - Schw... 88 282 ms 50,5L/49,5R % 12,2 cm
06.09  Tue 27 °C DL 4,6 km 31:55 6:55/km 70 % 6 m 0,0 403 kcal Wassenberg - Erho... 41 309 ms 50,3L/49,7R % 12,3 cm
07.09  Wed 22 °C DL 7,5 km 41:43 5:35/km 81 % 8 m 0,0 646 kcal Wassenberg - Schw... 87 274 ms 50,7L/49,3R % 12,1 cm
08.09  Thu
09.09  Fri 18 °C DL 9,4 km 58:16 6:12/km 75 % 16 m 0,0 810 kcal Wassenberg - Sprint 95 285 ms 50,0L/50,1R % 11,8 cm
0,4 km 17:56 4:29/100m 68 % 190 kcal 23
1,3 km 32:58 2:38/100m 61 % 305 kcal 29
10.09  Sat 18 °C DL 15,6 km 1:30:10 5:48/km 79 % 16 m 0,0 1 342 kcal Wassenberg - Basis 173 283 ms 51,2L/48,8R % 12,3 cm
11.09  Sun 13 °C DL 8,0 km 46:23 5:49/km 77 % 5 m 0,0 685 kcal Wassenberg - Basis 81 283 ms 50,2L/49,8R % 12,2 cm
12.09  Mon 22 °C DL 8,1 km 47:30 5:52/km 79 % 10 m 0,0 717 kcal Wassenberg - Basis 89 286 ms 50,6L/49,4R % 12,2 cm
13.09  Tue 22 °C DL 7,7 km 46:19 6:00/km 77 % 7 m 0,0 676 kcal Wassenberg - Basis 80 288 ms 50,7L/49,3R % 12,1 cm
14.09  Wed 14 °C DL 4,6 km 30:46 6:44/km 70 % 4 m 0,0 397 kcal Wassenberg - Erho... 38 302 ms 50,5L/49,5R % 11,9 cm
15.09  Thu 17 °C DL 7,5 km 41:01 5:29/km 81 % 4 m 0,0 647 kcal Wassenberg - Schw... 88 275 ms 49,6L/50,5R % 11,5 cm
16.09  Fri
17.09  Sat 0,8 km 18:43 2:19/100m 72 % 0,0 242 kcal Roermond Multisport 27
16 °C 0,1 km 2:16 3,4 km/h 71 % 4 m 1,2 7 kcal Roermond Multisport 3
16 °C 20,7 km 40:10 30,9 km/h 84 % 126 m 0,0 627 kcal Roermond Multisport 94
16 °C 0,1 km 2:02 3,0 km/h 74 % 0,0 9 kcal Roermond Multisport 3
16 °C DL 5,1 km 26:28 5:09/km 86 % 8 m 0,0 437 kcal Roermond Multisport 67 247 ms 51,9L/48,1R % 11,9 cm
18.09  Sun 12 °C DL 10,0 km 53:24 5:20/km 85 % 36 m 0,0 873 kcal Hückelhoven Laufen 131 259 ms 49,8L/50,2R % 12,1 cm
19.09  Mon 16 °C DL 8,0 km 46:04 5:46/km 78 % 8 m 0,0 693 kcal Wassenberg - Basis 82 286 ms 49,6L/50,4R % 12,1 cm
20.09  Tue
21.09  Wed
22.09  Thu 18 °C DL 7,7 km 44:44 5:48/km 77 % 7 m 0,0 674 kcal Wassenberg Laufen 77 288 ms 49,4L/50,6R % 12,1 cm
23.09  Fri 18 °C DL 8,1 km 48:18 5:58/km 77 % 8 m 0,0 715 kcal Wassenberg - Basis 84 289 ms 49,6L/50,4R % 12,0 cm
24.09  Sat
25.09  Sun
26.09  Mon 13 °C DL 7,5 km 40:15 5:24/km 83 % 14 m 0,0 645 kcal Wassenberg - Schw... 91 273 ms 49,9L/50,1R % 11,7 cm
27.09  Tue
28.09  Wed 9 °C DL 9,1 km 53:40 5:54/km 77 % 16 m 0,0 787 kcal Wassenberg - Basis 94 286 ms 50,1L/49,9R % 12,0 cm
29.09  Thu
30.09  Fri
01.10  Sat 12 °C DL 14,1 km 1:22:33 5:52/km 77 % 8 m 0,0 1 209 kcal Wassenberg - Basis 146 280 ms 50,5L/49,5R % 11,9 cm
02.10  Sun
03.10  Mon 16 °C DL 8,1 km 45:32 5:38/km 79 % 8 m 0,0 708 kcal Wassenberg - Basis 89 281 ms 49,4L/50,7R % 12,5 cm
04.10  Tue 16 °C 3,1 km 38:55 4,8 km/h 56 % 6 m 0,0 258 kcal Wassenberg Gehen 25
14 °C 6,7 km 1:19:18 5,1 km/h 57 % 4 m 0,0 522 kcal Roerdalen Reiten 55
05.10  Wed 11 °C 2,3 km 32:59 4,1 km/h 46 % 4 m 0,0 185 kcal Wassenberg Gehen 12
18 °C DL 11,3 km 1:01:19 5:26/km 83 % 8 m 0,0 979 kcal Wassenberg - Schw... 141 272 ms 49,8L/50,2R % 12,3 cm
06.10  Thu 10 °C 2,3 km 33:30 4,1 km/h 46 % 12 m 0,0 188 kcal Wassenberg Gehen 12
16 °C 4,0 km 49:04 4,9 km/h 54 % 5 m 0,0 307 kcal Wassenberg Gehen 28
07.10  Fri 18 °C 2,1 km 34:27 3,7 km/h 60 % 8 m 0,0 248 kcal Wassenberg Gehen 29
15 °C DL 7,9 km 47:23 5:59/km 76 % 6 m 0,0 687 kcal Wassenberg - Sprint 83 290 ms 49,2L/50,8R % 12,1 cm
08.10  Sat
09.10  Sun
10.10  Mon 18 °C DL 10,3 km 59:18 5:45/km 81 % 6 m 0,0 917 kcal Wassenberg - Basis 124 282 ms 49,5L/50,5R % 12,6 cm
11.10  Tue 4 °C DL 7,5 km 43:49 5:50/km 78 % 6 m 0,0 657 kcal Heinsberg - Basis 78 276 ms 50,0L/50,0R % 11,6 cm
8 °C 3,4 km 56:53 3,6 km/h 52 % 1 m 0,0 319 kcal Roerdalen Reiten 29
12.10  Wed
13.10  Thu 16 °C 3,5 km 51:22 4,1 km/h 47 % 8 m 0,0 298 kcal Wassenberg Gehen 19
12 °C DL 8,7 km 46:47 5:21/km 83 % 8 m 0,0 752 kcal Wassenberg - Schw... 108 269 ms 49,4L/50,6R % 12,4 cm
14.10  Fri 16 °C 2,5 km 30:42 4,9 km/h 50 % 8 m 0,0 200 kcal Wassenberg Gehen 13
15.10  Sat 18 °C 1,9 km 30:16 3,8 km/h 52 % 5 m 0,0 174 kcal Wassenberg Gehen 15
16.10  Sun
17.10  Mon
18.10  Tue 18 °C 3,1 km 37:55 4,9 km/h 59 % 7 m 0,0 255 kcal Wassenberg Gehen 27
13 °C 4,0 km 1:12:34 3,3 km/h 52 % 0,0 398 kcal Roerdalen Reiten 34
19.10  Wed 14 °C 3,2 km 43:50 4,4 km/h 57 % 20 m 0,0 277 kcal Wassenberg Gehen 28
20.10  Thu
21.10  Fri
22.10  Sat
23.10  Sun
24.10  Mon 18 °C 3,9 km 48:52 4,7 km/h 56 % 20 m 0,0 348 kcal Wassenberg Gehen 29
25.10  Tue 17 °C 3,9 km 44:45 5,3 km/h 62 % 8 m 0,0 326 kcal Wassenberg Gehen 39
26.10  Wed 19 °C 1,9 km 43:36 2,6 km/h 48 % 8 m 0,0 235 kcal Wassenberg Gehen 15
27.10  Thu 17 °C 2,6 km 34:30 4,6 km/h 55 % 9 m 0,0 226 kcal Wassenberg Gehen 23
28.10  Fri
29.10  Sat 18 °C 4,8 km 56:32 5,0 km/h 57 % 16 m 0,0 372 kcal Wassenberg Gehen 36
30.10  Sun 13 °C DL 5,7 km 33:51 5:56/km 82 % 8 m 0,0 529 kcal Wassenberg Laufen 73 278 ms 49,3L/50,7R % 12,8 cm
31.10  Mon 17 °C DL 7,3 km 42:53 5:54/km 81 % 8 m 0,0 653 kcal Wassenberg - Basis 91 284 ms 49,7L/50,3R % 12,8 cm
01.11  Tue 14 °C 5,6 km 1:11:21 4,7 km/h 60 % 17 m 0,0 490 kcal Wassenberg Gehen 53
02.11  Wed
03.11  Thu
04.11  Fri
05.11  Sat
06.11  Sun
07.11  Mon
08.11  Tue
09.11  Wed
10.11  Thu 15 °C DL 7,8 km 48:37 6:14/km 80 % 9 m 0,0 708 kcal Wassenberg - Basis 98 293 ms 49,4L/50,6R % 12,8 cm
11.11  Fri 15 °C 4,0 km 46:10 5,2 km/h 62 % 6 m 0,0 331 kcal Wassenberg Gehen 38
12.11  Sat 12 °C DL 7,8 km 48:47 6:15/km 80 % 8 m 0,0 717 kcal Wassenberg - Basis 98 292 ms 49,4L/50,6R % 12,9 cm
8 °C 1,3 km 12:47 5,9 km/h 60 % 0,0 95 kcal Wassenberg Gehen 10
13.11  Sun
14.11  Mon
15.11  Tue
16.11  Wed
17.11  Thu
18.11  Fri
19.11  Sat
20.11  Sun
21.11  Mon 10 °C DL 6,4 km 40:10 6:16/km 78 % 8 m 0,0 579 kcal Wassenberg - Basis 75 281 ms 50,3L/49,7R % 12,7 cm
22.11  Tue 8 °C 3,2 km 49:08 3,9 km/h 52 % 0,0 270 kcal Roerdalen Reiten 24
23.11  Wed 11 °C DL 7,4 km 41:46 5:40/km 87 % 16 m 0,0 667 kcal Wassenberg - Schw... 110 274 ms 49,9L/50,1R % 12,2 cm
24.11  Thu
25.11  Fri 12 °C DL 7,7 km 48:18 6:17/km 80 % 8 m 0,0 676 kcal Wassenberg - Basis 95 286 ms 49,2L/50,8R % 12,8 cm
8 °C 3,9 km 44:50 5,2 km/h 56 % 11 m 0,0 294 kcal Wassenberg Gehen 28
26.11  Sat
27.11  Sun
28.11  Mon
29.11  Tue 9 °C 3,9 km 47:23 5,0 km/h 53 % 5 m 0,0 312 kcal Wassenberg Gehen 25
30.11  Wed
01.12  Thu 4 °C 5,3 km 1:06:33 4,8 km/h 54 % 12 m 0,0 419 kcal Wassenberg Gehen 39
02.12  Fri 1 °C 3,5 km 40:23 5,3 km/h 53 % 9 m 0,0 263 kcal Wassenberg Gehen 21
03.12  Sat 2 °C 3,4 km 9:37 21,3 km/h 66 % 0,0 103 kcal Wassenberg Mounta... 10
04.12  Sun 0 °C 3,5 km 13:09 15,9 km/h 53 % 9 m 0,0 83 kcal Heinsberg Mountai... 7
2 °C 4,0 km 46:50 5,1 km/h 57 % 3 m 0,0 320 kcal Wassenberg Gehen 28
1 °C 3,1 km 35:24 5,3 km/h 55 % 8 m 0,0 260 kcal Heinsberg Gehen 20
05.12  Mon
06.12  Tue
07.12  Wed
08.12  Thu 2 °C 5,0 km 54:37 5,5 km/h 49 % 11 m 0,0 370 kcal Wassenberg Gehen 24
09.12  Fri
10.12  Sat 0 °C DL 6,4 km 41:21 6:25/km 79 % 4 m 0,0 568 kcal Wassenberg - Basis 79 274 ms 51,3L/48,7R % 12,5 cm
11.12  Sun
12.12  Mon -2 °C DL 6,5 km 43:23 6:42/km 79 % 8 m 0,0 574 kcal Wassenberg - Basis 81 303 ms 49,4L/50,6R % 11,6 cm
13.12  Tue
14.12  Wed
15.12  Thu 0 °C DL 7,8 km 45:16 5:50/km 88 % 8 m 0,0 690 kcal Wassenberg - Tempo 125 277 ms 50,8L/49,3R % 11,8 cm
16.12  Fri 0 °C DL 4,8 km 31:21 6:34/km 76 % 4 m 0,0 413 kcal Wassenberg - Basis 52 286 ms 50,7L/49,3R % 11,8 cm
17.12  Sat
18.12  Sun -1 °C DL 6,8 km 44:35 6:31/km 77 % 8 m 0,0 590 kcal Wassenberg - Basis 74 293 ms 50,0L/50,0R % 11,8 cm
19.12  Mon 7 °C DL 8,2 km 47:23 5:47/km 84 % 9 m 0,0 707 kcal Wassenberg - Tempo 113 270 ms 50,5L/49,5R % 11,9 cm
20.12  Tue 11 °C 3,3 km 54:06 3,6 km/h 52 % 0,0 289 kcal Roerdalen Reiten 28
21.12  Wed 9 °C DL 6,4 km 40:23 6:17/km 77 % 9 m 0,0 552 kcal Wassenberg - Basis 70 281 ms 50,4L/49,7R % 11,9 cm
22.12  Thu 9 °C DL 5,6 km 34:22 6:12/km 78 % 16 m 0,0 481 kcal Wassenberg - Basis 62 286 ms 49,5L/50,5R % 12,2 cm
23.12  Fri
24.12  Sat 10 °C DL 6,9 km 42:44 6:14/km 79 % 10 m 0,0 598 kcal Wassenberg - Basis 82 283 ms 49,8L/50,2R % 12,0 cm
25.12  Sun 6 °C DL 3,8 km 27:48 7:18/km 72 % 9 m 0,0 319 kcal Wassenberg - Erho... 37 291 ms 51,8L/48,2R % 11,5 cm
26.12  Mon 5 °C 4,7 km 57:33 4,9 km/h 60 % 6 m 0,0 399 kcal Wassenberg Gehen 41
27.12  Tue
28.12  Wed
29.12  Thu 8 °C 0,4 km 6:19 4,2 km/h 56 % 5 m 0,0 48 kcal Wassenberg Gehen 4
30.12  Fri
31.12  Sat
129x Laufen 13 °C 1 229,7 km 5d 02:38:44 5:59/km 80 % 1 879 m 105 094 kcal 15227 282 ms 50,1L/50,0R % 12,1 cm
10x Schwimmen 8,6 km 3:46:28 2:38/100m 67 % 3 m 2 524 kcal 286
9x Radfahren 19 °C 274,2 km 10:21:08 26,5 km/h 74 % 595 m 7 485 kcal 929
61x Sonstiges 14 °C 281,2 km 2d 10:49:26 4,8 km/h 54 % 507 m 24 417 kcal 2277

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google