Athlete page of notkaa
 Sign up for free  Features

Activity data of notkaa

Total distance: 11 432,25 km Number of activities: 1099x notkaa
Total duration: 40d 10:52:22

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2019, 1. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.01  Tue
02.01  Wed
03.01  Thu
04.01  Fri
05.01  Sat
06.01  Sun 3 °C JOG 21,1 km 2:01:01 5:43/km 86 % 171 m 0,7 1 633 kcal Lyon 334
07.01  Mon
08.01  Tue
09.01  Wed
10.01  Thu
11.01  Fri
12.01  Sat
13.01  Sun 7 °C JOG 20,9 km 2:02:51 5:53/km 89 % 168 m 0,6 1 774 kcal Lyon 395
14.01  Mon
15.01  Tue
16.01  Wed 11 °C JOG 14,5 km 1:20:06 5:32/km 92 % 40 m 0,0 1 190 kcal Lyon 269
17.01  Thu
18.01  Fri
19.01  Sat
20.01  Sun 2 °C JOG 19,0 km 1:53:41 5:58/km 81 % 57 m 0,0 1 351 kcal Lyon / Décines-Ch... 238
21.01  Mon
22.01  Tue
23.01  Wed
24.01  Thu
25.01  Fri
26.01  Sat
27.01  Sun
28.01  Mon
29.01  Tue
30.01  Wed
31.01  Thu
01.02  Fri
02.02  Sat
03.02  Sun
04.02  Mon
05.02  Tue
06.02  Wed 7 °C JOG 14,9 km 1:20:35 5:25/km 92 % 66 m 0,0 1 239 kcal Lyon / Lyon, Parc... 316
07.02  Thu
08.02  Fri
09.02  Sat
10.02  Sun 9 °C JOG 10,0 km 55:31 5:32/km 91 % 53 m 0,0 790 kcal Lyon / Bron 172
11.02  Mon
12.02  Tue
13.02  Wed 9 °C JOG 11,3 km 1:00:17 5:19/km 94 % 83 m 0,1 921 kcal Lyon / Bron, Hipp... 219
14.02  Thu
15.02  Fri
16.02  Sat 19 °C JOG 15,1 km 1:19:46 5:16/km 94 % 97 m 0,0 1 209 kcal Lyon / Bron, Écol... 273
17.02  Sun 7 °C JOG 19,1 km 2:00:34 6:19/km 79 % 33 m 0,0 1 368 kcal Lyon / Décines-Ch... 231
18.02  Mon
19.02  Tue
20.02  Wed 15 °C JOG 10,4 km 52:17 5:02/km 94 % 73 m 0,0 805 kcal Lyon / Bron 191
21.02  Thu
22.02  Fri 15 °C JOG 7,0 km 42:49 6:09/km 81 % 26 m 0,0 505 kcal Lyon / Vénissieux 71
23.02  Sat
24.02  Sun 14 °C JOG 7,5 km 50:28 6:44/km 77 % 16 m 0,0 532 kcal Lyon 83
25.02  Mon 14 °C JOG 11,8 km 59:01 5:01/km 92 % 81 m 0,2 857 kcal Lyon / Bron 185
26.02  Tue
27.02  Wed
28.02  Thu
01.03  Fri
02.03  Sat 11 °C JOG 14,8 km 1:18:09 5:17/km 94 % 109 m 0,1 1 195 kcal Lyon / Bron, Hipp... 280
03.03  Sun 15 °C JOG 10,9 km 1:04:19 5:55/km 83 % 20 m 0,0 656 kcal Lyon / Villeurbanne 139
04.03  Mon 10 °C JOG 6,0 km 40:03 6:44/km 62 % 17 m 0,0 281 kcal Lyon / Lyon, Parc... 41
05.03  Tue
06.03  Wed
07.03  Thu
08.03  Fri 13 °C JOG 5,5 km 28:42 5:11/km 76 % 47 m 0,0 293 kcal Lyon / Bron 62
09.03  Sat
10.03  Sun
11.03  Mon
12.03  Tue
13.03  Wed
14.03  Thu
15.03  Fri
16.03  Sat 18 °C JOG 14,2 km 1:18:42 5:33/km 89 % 38 m 0,0 1 108 kcal Lyon 229
17.03  Sun 8 °C JOG 11,2 km 1:08:14 6:05/km 73 % 20 m 0,0 696 kcal Lyon / Villeurban... 111
18.03  Mon
19.03  Tue
20.03  Wed 13 °C JOG 13,3 km 1:10:23 5:18/km 87 % 73 m 0,0 958 kcal Lyon / Bron, Écol... 214
21.03  Thu
22.03  Fri
23.03  Sat 9 °C JOG 26,5 km 2:31:57 5:44/km 87 % 159 m 0,0 2 042 kcal Lyon 365
24.03  Sun 18 °C JOG 8,8 km 48:01 5:28/km 92 % 41 m 0,0 709 kcal Lyon / Vénissieux 157
25.03  Mon
26.03  Tue
27.03  Wed
28.03  Thu
29.03  Fri 20 °C JOG 10,1 km 53:31 5:18/km 91 % 62 m 0,0 640 kcal Lyon / Bron 173
30.03  Sat 15 °C JOG 1,9 km 14:03 7:21/km 79 % 15 m 0,0 116 kcal Vénissieux 19
18 °C JOG 9,3 km 47:26 5:08/km 75 % 58 m 0,0 594 kcal Lyon / Bron 90
31.03  Sun 21 °C JOG 10,7 km 1:01:02 5:43/km 84 % 73 m 0,2 666 kcal Lyon 136
01.04  Mon
02.04  Tue 18 °C JOG 6,2 km 34:37 5:36/km 86 % 20 m 0,0 381 kcal Lyon / Lyon, Parc... 85
03.04  Wed
04.04  Thu
05.04  Fri
06.04  Sat 11 °C JOG 11,3 km 1:12:19 6:24/km 83 % 24 m 0,0 682 kcal Lyon / Villeurban... 140
07.04  Sun 10 °C RC 13,9 km 1:27:38 6:17/km 93 % 512 m 5,5 1 107 kcal Lyon Urban Trail 295
08.04  Mon
09.04  Tue
10.04  Wed
11.04  Thu
12.04  Fri 14 °C JOG 3,6 km 21:10 5:52/km 89 % 16 m 0,0 219 kcal Lyon / Lyon, Parc... 56
13.04  Sat 12 °C JOG 10,5 km 54:40 5:13/km 93 % 76 m 0,1 664 kcal Lyon / Bron 180
14.04  Sun
15.04  Mon 18 °C JOG 8,6 km 46:26 5:25/km 91 % 36 m 0,0 540 kcal Lyon / Vénissieux 143
16.04  Tue
17.04  Wed
18.04  Thu JOG 5,9 km 40:18 6:48/km 74 % 364 kcal Footing 62
19.04  Fri 25 °C JOG 4,6 km 28:58 6:16/km 81 % 16 m 0,0 283 kcal Lyon / Lyon, Parc... 55
20.04  Sat
21.04  Sun
22.04  Mon JOG 16,5 km 1:28:25 5:21/km 93 % 1 058 kcal Footing 295
23.04  Tue 16 °C JOG 0,7 km 7:44 11:22/km 46 % 0,0 28 kcal Lyon 1
24.04  Wed
25.04  Thu
26.04  Fri 8 °C JOG 19,6 km 1:49:55 5:36/km 92 % 352 m 3,7 1 312 kcal Lyon 347
27.04  Sat 10 °C JOG 11,5 km 1:09:22 6:03/km 81 % 16 m 0,0 699 kcal Lyon / Villeurbanne 133
28.04  Sun 10 °C JOG 7,1 km 36:36 5:10/km 92 % 24 m 0,0 436 kcal Lyon / Lyon, Parc... 115
29.04  Mon
30.04  Tue
01.05  Wed 20 °C JOG 14,5 km 1:24:54 5:51/km 89 % 82 m 0,0 917 kcal Lyon / Bron 248
02.05  Thu
03.05  Fri 18 °C JOG 10,0 km 49:41 5:00/km 93 % 38 m 0,0 611 kcal Lyon / Bron, Hipp... 165
04.05  Sat
05.05  Sun 11 °C JOG 6,2 km 32:22 5:14/km 93 % 20 m 0,0 385 kcal Lyon / Lyon, Parc... 101
06.05  Mon
07.05  Tue
08.05  Wed
09.05  Thu
10.05  Fri 20 °C JOG 8,6 km 53:51 6:17/km 82 % 24 m 0,0 567 kcal Lyon / Villeurbanne 88
11.05  Sat
12.05  Sun 16 °C JOG 23,5 km 2:20:12 5:59/km 89 % 229 m 1,4 1 511 kcal Lyon 400
13.05  Mon
14.05  Tue
15.05  Wed 16 °C JOG 7,0 km 35:11 5:00/km 96 % 25 m 0,0 436 kcal Lyon / Lyon, Parc... 128
16.05  Thu
17.05  Fri
18.05  Sat 14 °C JOG 14,3 km 1:13:30 5:09/km 93 % 112 m 0,3 901 kcal Lyon / Bron 262
19.05  Sun 19 °C JOG 9,0 km 53:57 5:59/km 80 % 20 m 0,0 558 kcal Lyon / Villeurbanne 103
20.05  Mon 19 °C JOG 7,7 km 39:11 5:05/km 93 % 32 m 0,0 482 kcal Lyon / Lyon, Parc... 127
21.05  Tue 21 °C JOG 9,1 km 52:42 5:48/km 82 % 16 m 0,0 562 kcal Lyon / Villeurbanne 108
22.05  Wed
23.05  Thu
24.05  Fri
25.05  Sat 18 °C JOG 25,3 km 2:22:12 5:38/km 93 % 88 m 0,0 1 670 kcal Lyon / Vaulx-en-V... 457
26.05  Sun
27.05  Mon 21 °C JOG 9,0 km 53:20 5:55/km 81 % 16 m 0,0 554 kcal Lyon / Villeurbanne 103
28.05  Tue
29.05  Wed
30.05  Thu 23 °C JOG 15,0 km 1:24:25 5:37/km 93 % 84 m 0,0 985 kcal Lyon / Bron, Écol... 263
31.05  Fri
01.06  Sat 30 °C JOG 11,7 km 1:00:25 5:11/km 94 % 80 m 0,0 758 kcal Lyon / Bron 207
02.06  Sun
03.06  Mon
04.06  Tue
05.06  Wed 30 °C JOG 11,0 km 1:00:01 5:26/km 92 % 85 m 0,0 692 kcal Lyon 186
06.06  Thu
07.06  Fri
08.06  Sat
09.06  Sun
10.06  Mon
11.06  Tue
12.06  Wed
13.06  Thu
14.06  Fri
15.06  Sat
16.06  Sun 24 °C JOG 14,5 km 1:28:34 6:07/km 83 % 52 m 0,0 930 kcal Lyon / Lyon, Parc... 188
17.06  Mon
18.06  Tue 29 °C JOG 6,1 km 32:44 5:22/km 92 % 20 m 0,0 388 kcal Lyon / Lyon, Parc... 100
19.06  Wed
20.06  Thu
21.06  Fri
22.06  Sat 24 °C JOG 18,8 km 1:43:43 5:32/km 93 % 80 m 0,0 1 170 kcal Footing 317
23.06  Sun
24.06  Mon
25.06  Tue
26.06  Wed
27.06  Thu
28.06  Fri
29.06  Sat
30.06  Sun 27 °C JOG 11,0 km 1:08:36 6:16/km 77 % 80 m 0,0 690 kcal Lyon 122
01.07  Mon
02.07  Tue
03.07  Wed
04.07  Thu
05.07  Fri
06.07  Sat
07.07  Sun 22 °C JOG 16,7 km 1:44:50 6:16/km 81 % 67 m 0,0 1 042 kcal Footing 203
08.07  Mon
09.07  Tue
10.07  Wed
11.07  Thu
12.07  Fri
13.07  Sat
14.07  Sun 21 °C JOG 10,3 km 57:23 5:34/km 86 % 28 m 0,0 635 kcal Saint-Vincent-sur... 143
15.07  Mon
16.07  Tue 18 °C JOG 21,6 km 2:05:08 5:47/km 89 % 112 m 0,0 1 384 kcal Saint-Vincent-sur... 344
17.07  Wed
18.07  Thu 19 °C JOG 16,3 km 1:27:10 5:21/km 89 % 32 m 0,0 1 056 kcal Footing 247
19.07  Fri
20.07  Sat 22 °C JOG 10,1 km 58:07 5:44/km 89 % 52 m 0,0 632 kcal Saint-Vincent-sur... 161
21.07  Sun
22.07  Mon
23.07  Tue
24.07  Wed 22 °C JOG 10,0 km 58:40 5:51/km 91 % 56 m 0,0 645 kcal Saint-Vincent-sur... 174
25.07  Thu 27 °C JOG 9,2 km 52:35 5:42/km 89 % 61 m 0,0 594 kcal Saint-Vincent-sur... 146
26.07  Fri
27.07  Sat
28.07  Sun 26 °C JOG 20,6 km 1:55:43 5:37/km 91 % 44 m 0,0 1 238 kcal Lyon / Villeurban... 335
29.07  Mon
30.07  Tue 24 °C JOG 11,4 km 59:31 5:13/km 94 % 85 m 0,5 699 kcal Lyon / Bron 203
31.07  Wed
01.08  Thu 25 °C JOG 12,9 km 1:11:35 5:33/km 91 % 37 m 0,0 1 121 kcal Vénissieux / Lyon 146
02.08  Fri
03.08  Sat 22 °C JOG 11,6 km 1:09:48 6:00/km 82 % 60 m 0,0 731 kcal Footing 99
04.08  Sun 32 °C JOG 7,1 km 40:47 5:47/km 89 % 31 m 0,0 632 kcal Lyon / Bron 79
05.08  Mon
06.08  Tue 22 °C JOG 13,2 km 1:13:42 5:35/km 86 % 30 m 0,0 1 073 kcal Lyon / Bron 120
07.08  Wed
08.08  Thu 20 °C JOG 10,5 km 1:01:03 5:50/km 82 % 90 m 0,0 631 kcal Lyon / Bron, Hipp... 85
09.08  Fri 25 °C INT 7,3 km 43:11 5:57/km 87 % 36 m 0,0 625 kcal Lyon / Bron 111
10.08  Sat
11.08  Sun 22 °C LSD 16,0 km 1:45:06 6:35/km 92 % 86 m 0,0 955 kcal Footing 144
12.08  Mon 23 °C INT 13,4 km 1:10:54 5:17/km 107 % 38 m 0,0 1 085 kcal Prépa marathon s3s1 425
13.08  Tue
14.08  Wed 24 °C JOG 9,9 km 1:05:46 6:39/km 99 % 75 m 0,0 593 kcal Préparation marat... 297
15.08  Thu
16.08  Fri 19 °C INT 7,5 km 43:00 5:44/km 85 % 54 m 0,0 586 kcal Préparation marat... 215
17.08  Sat
18.08  Sun 22 °C LSD 21,5 km 2:08:56 6:00/km 88 % 101 m 0,0 1 320 kcal Préparation marat... 303
19.08  Mon
20.08  Tue 17 °C ECH 2,8 km 15:52 5:42/km 98 % 6 m 0,0 225 kcal Préparation marat... 61
17 °C INT 9,6 km 52:10 5:27/km 95 % 18 m 0,0 724 kcal Préparation marat... 183
21.08  Wed
22.08  Thu 25 °C INT 5,9 km 35:44 6:03/km 93 % 32 m 0,0 472 kcal Préparation marat... 130
23.08  Fri
24.08  Sat 17 °C JOG 12,8 km 1:16:31 5:58/km 90 % 65 m 0,0 799 kcal Préparation marth... 204
25.08  Sun 32 °C LSD 17,8 km 1:45:05 5:54/km 97 % 107 m 0,0 1 223 kcal Préparation marat... 412
26.08  Mon
27.08  Tue 28 °C INT 13,7 km 1:17:39 5:40/km 93 % 43 m 0,0 1 052 kcal préparation marat... 253
28.08  Wed 32 °C JOG 10,1 km 1:06:43 6:36/km 81 % 12 m 0,0 614 kcal préparation marat... 119
29.08  Thu
30.08  Fri
31.08  Sat
01.09  Sun 21 °C JOG 22,0 km 2:15:29 6:09/km 78 % 90 m 0,0 1 338 kcal préparation marat... 291
02.09  Mon
03.09  Tue 25 °C JOG 11,0 km 1:00:05 5:29/km 87 % 87 m 0,1 672 kcal préparation marat... 153
04.09  Wed 12 °C 9,0 km 33:59 15,9 km/h 69 % 114 m 1,0 197 kcal vélo taff 46
23 °C 8,6 km 26:57 19,2 km/h 59 % 45 m 0,3 141 kcal vélo taff 21
05.09  Thu 16 °C 2,3 km 17:19 8,0 km/h 55 % 21 m 0,0 38 kcal velo taff 11
21 °C 2,2 km 8:36 15,4 km/h 55 % 1 m 0,0 43 kcal vélo taff 4
20 °C JOG 10,2 km 58:07 5:44/km 78 % 29 m 0,0 610 kcal préparation marat... 109
06.09  Fri 12 °C 2,1 km 8:52 14,0 km/h 60 % 21 m 0,0 39 kcal vélo taff 7
20 °C 2,1 km 7:50 16,0 km/h 55 % 4 m 0,0 39 kcal vélo taff 4
07.09  Sat 14 °C INT 14,7 km 1:18:20 5:19/km 86 % 34 m 0,0 1 100 kcal préparation marat... 231
08.09  Sun 17 °C JOG 21,6 km 2:08:14 5:56/km 78 % 111 m 0,0 1 313 kcal Préparation marat... 266
09.09  Mon 8 °C 9,4 km 36:24 15,6 km/h 63 % 135 m 1,3 200 kcal Vélo taff 39
18 °C 8,8 km 29:27 17,9 km/h 50 % 47 m 0,3 138 kcal vélo taff 11
10.09  Tue
11.09  Wed
12.09  Thu 26 °C JOG 11,5 km 1:07:33 5:52/km 80 % 22 m 0,0 700 kcal préparation marat... 132
13.09  Fri 18 °C 3,3 km 13:32 14,8 km/h 60 % 32 m 0,0 82 kcal vélo taff 10
14.09  Sat 16 °C INT 11,3 km 1:01:25 5:27/km 87 % 39 m 0,0 859 kcal préparation marat... 159
15.09  Sun 33 °C JOG 21,1 km 2:15:45 6:25/km 82 % 205 m 0,7 1 428 kcal préparation marat... 296
16.09  Mon 18 °C 8,8 km 35:10 15,0 km/h 64 % 119 m 0,8 182 kcal Vélo taff 34
32 °C 8,8 km 29:41 17,7 km/h 59 % 45 m 0,6 156 kcal vélo taff 22
17.09  Tue 27 °C 8,8 km 27:38 19,1 km/h 65 % 42 m 0,3 171 kcal vélo taff 28
28 °C INT 14,0 km 1:16:52 5:31/km 90 % 42 m 0,0 1 156 kcal préparation marat... 229
18.09  Wed 24 °C JOG 12,6 km 1:14:28 5:56/km 79 % 37 m 0,0 746 kcal préparation matho... 140
19.09  Thu 11 °C 8,8 km 34:58 15,2 km/h 65 % 118 m 1,0 187 kcal vélo taff 36
21 °C 8,8 km 29:42 17,8 km/h 62 % 46 m 0,0 162 kcal vélo taff 26
20.09  Fri 10 °C 8,8 km 33:35 15,7 km/h 71 % 112 m 0,9 186 kcal vélo taff 45
28 °C 8,9 km 28:33 18,6 km/h 62 % 47 m 0,2 156 kcal vélo taff 24
21.09  Sat 19 °C INT 11,2 km 59:36 5:19/km 88 % 33 m 0,0 857 kcal préparation marat... 166
22.09  Sun 27 °C LSD 19,5 km 1:56:57 6:01/km 77 % 66 m 0,0 1 159 kcal préparation marat... 200
23.09  Mon 15 °C 8,8 km 37:37 14,1 km/h 63 % 114 m 1,2 184 kcal vélo taff 34
24.09  Tue
25.09  Wed 21 °C JOG 11,5 km 1:06:49 5:50/km 79 % 31 m 0,0 682 kcal preparation marat... 124
26.09  Thu 16 °C 8,8 km 35:58 14,7 km/h 63 % 117 m 1,0 177 kcal vélo taff 33
24 °C 8,8 km 28:58 18,1 km/h 57 % 41 m 0,4 159 kcal vélo taff 18
27.09  Fri 14 °C 8,8 km 33:02 16,0 km/h 65 % 115 m 1,1 255 kcal vélo taff 35
25 °C 8,8 km 25:26 20,8 km/h 70 % 51 m 0,1 176 kcal vélo taff 32
28.09  Sat 21 °C JOG 2,6 km 14:36 5:40/km 86 % 7 m 0,0 212 kcal preparation marat... 38
21 °C INT 7,1 km 38:36 5:24/km 85 % 21 m 0,0 526 kcal préparation marat... 96
29.09  Sun 28 °C JOG 14,4 km 1:25:56 5:57/km 77 % 61 m 0,0 866 kcal préparation marat... 148
30.09  Mon
01.10  Tue
02.10  Wed 18 °C JOG 7,7 km 47:45 6:15/km 81 % 28 m 0,0 472 kcal préparation marat... 93
03.10  Thu
04.10  Fri
05.10  Sat
06.10  Sun 14 °C RC 42,4 km 4:14:23 6:00/km 87 % 268 m 0,1 2 790 kcal Marathon Runinlyo... 680
07.10  Mon
08.10  Tue
09.10  Wed
10.10  Thu 18 °C JOG 7,2 km 44:15 6:10/km 76 % 24 m 0,0 420 kcal Lyon / Lyon, Parc... 68
11.10  Fri
12.10  Sat 21 °C JOG 9,3 km 54:25 5:52/km 79 % 42 m 0,0 546 kcal Lyon 101
13.10  Sun
14.10  Mon
15.10  Tue
16.10  Wed
17.10  Thu
18.10  Fri
19.10  Sat
20.10  Sun
21.10  Mon
22.10  Tue
23.10  Wed JOG 8,7 km 43:43 5:02/km 95 % 533 kcal Footing 158
24.10  Thu
25.10  Fri
26.10  Sat
27.10  Sun 15 °C JOG 12,7 km 1:08:02 5:21/km 96 % 76 m 0,0 793 kcal Lyon / Bron, Écol... 252
28.10  Mon
29.10  Tue
30.10  Wed
31.10  Thu
01.11  Fri 14 °C JOG 6,8 km 33:37 4:57/km 92 % 18 m 0,0 409 kcal Lyon / Lyon, Parc... 109
02.11  Sat
03.11  Sun 13 °C JOG 13,6 km 1:14:46 5:31/km 80 % 59 m 0,0 815 kcal Lyon 148
04.11  Mon
05.11  Tue
06.11  Wed 11 °C JOG 10,0 km 49:30 4:58/km 94 % 82 m 0,0 608 kcal Lyon / Bron, Hipp... 171
07.11  Thu
08.11  Fri
09.11  Sat
10.11  Sun 11 °C JOG 14,6 km 1:20:41 5:31/km 84 % 56 m 0,0 875 kcal Lyon / Lyon, Parc... 167
11.11  Mon
12.11  Tue
13.11  Wed 8 °C JOG 10,0 km 50:16 5:02/km 92 % 75 m 0,0 606 kcal Lyon / Bron, Hipp... 159
14.11  Thu
15.11  Fri
16.11  Sat
17.11  Sun 2 °C JOG 21,1 km 1:48:06 5:07/km 97 % 76 m 0,0 1 310 kcal 40e Foulée Véniss... 392
18.11  Mon
19.11  Tue
20.11  Wed
21.11  Thu
22.11  Fri
23.11  Sat
24.11  Sun 10 °C JOG 19,9 km 1:45:06 5:17/km 90 % 73 m 0,0 1 199 kcal Lyon / Villeurban... 304
25.11  Mon
26.11  Tue
27.11  Wed 14 °C JOG 8,2 km 44:42 5:26/km 91 % 39 m 0,0 499 kcal Lyon / Bron 133
28.11  Thu
29.11  Fri
30.11  Sat
01.12  Sun JOG 10,1 km 59:39 5:53/km 83 % 615 kcal Footing 131
02.12  Mon
03.12  Tue
04.12  Wed 2 °C JOG 10,7 km 58:21 5:27/km 89 % 80 m 0,0 633 kcal Lyon 171
05.12  Thu
06.12  Fri
07.12  Sat
08.12  Sun 11 °C JOG 13,2 km 1:15:10 5:41/km 85 % 31 m 0,0 798 kcal Lyon / Villeurban... 177
09.12  Mon
10.12  Tue
11.12  Wed
12.12  Thu
13.12  Fri
14.12  Sat 10 °C JOG 13,9 km 1:16:52 5:32/km 92 % 53 m 0,0 846 kcal Lyon 228
15.12  Sun 12 °C JOG 10,5 km 1:03:14 6:02/km 83 % 44 m 0,0 641 kcal Lyon / Vénissieux... 143
16.12  Mon
17.12  Tue
18.12  Wed 15 °C JOG 8,3 km 41:48 5:03/km 94 % 41 m 0,0 512 kcal Lyon / Vénissieux 145
19.12  Thu
20.12  Fri 8 °C JOG 9,2 km 52:53 5:45/km 85 % 23 m 0,0 551 kcal Lyon / Villeurbanne 127
21.12  Sat
22.12  Sun 11 °C JOG 12,9 km 1:09:58 5:25/km 88 % 72 m 0,0 813 kcal Lyon / Bron 191
23.12  Mon
24.12  Tue
25.12  Wed
26.12  Thu
27.12  Fri
28.12  Sat
29.12  Sun
30.12  Mon
31.12  Tue JOG 13,0 km 1:17:27 5:57/km 92 % 898 kcal Footing 219
124x Course à pied 17 °C 1 517,5 km 6d 00:27:14 5:43/km 86 % 7 604 m 101 460 kcal 23160
21x Vélo 18 °C 153,6 km 9:23:14 16,4 km/h 64 % 1 387 m 3 068 kcal 520

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google