Sign up for free  Features
Total distance: 11 421,58 km Number of activities: 1094x notkaa
Total duration: 40d 09:26:13

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.01  Fri
02.01  Sat
03.01  Sun 1 °C JOG 10,6 km 56:20 5:19/km 90 % 86 m 0,0 648 kcal Lyon / Bron 136
04.01  Mon 0 °C 8,7 km 36:11 14,4 km/h 71 % 175 m 1,3 157 kcal Lyon 45
1 °C 8,7 km 30:11 17,2 km/h 49 % 84 m 0,7 97 kcal Lyon 7
05.01  Tue 0 °C 8,7 km 36:30 14,4 km/h 70 % 167 m 1,4 156 kcal Lyon 41
2 °C 8,6 km 31:16 16,6 km/h 62 % 84 m 0,1 105 kcal Lyon 23
06.01  Wed 0 °C JOG 9,8 km 52:41 5:23/km 90 % 71 m 0,0 605 kcal Lyon / Bron 129
07.01  Thu
08.01  Fri
09.01  Sat 1 °C JOG 10,5 km 56:36 5:24/km 89 % 63 m 0,0 637 kcal Lyon 151
10.01  Sun
11.01  Mon
12.01  Tue
13.01  Wed 5 °C JOG 18,1 km 1:41:20 5:36/km 89 % 126 m 0,0 1 097 kcal Lyon / Vaulx-en-V... 272
14.01  Thu
15.01  Fri 2 °C JOG 10,6 km 57:12 5:23/km 88 % 95 m 0,0 667 kcal Lyon / Bron 145
16.01  Sat
17.01  Sun 3 °C JOG 10,4 km 56:11 5:23/km 85 % 80 m 0,1 661 kcal Lyon / Villeurbanne 132
18.01  Mon
19.01  Tue 4 °C JOG 8,6 km 44:04 5:07/km 89 % 43 m 0,0 547 kcal Lyon / Vénissieux 121
20.01  Wed
21.01  Thu 11 °C JOG 10,9 km 57:20 5:15/km 92 % 69 m 0,0 713 kcal Lyon / Bron 175
22.01  Fri
23.01  Sat 8 °C JOG 8,7 km 47:11 5:24/km 87 % 85 m 0,0 561 kcal Lyon / Villeurbanne 116
24.01  Sun 5 °C JOG 20,0 km 1:48:23 5:25/km 88 % 142 m 0,0 1 296 kcal Lyon / Saint-Priest 286
25.01  Mon
26.01  Tue
27.01  Wed
28.01  Thu
29.01  Fri 11 °C JOG 10,1 km 56:13 5:35/km 87 % 111 m 0,4 638 kcal Lyon / Bron, Hipp... 127
30.01  Sat
31.01  Sun 4 °C JOG 21,3 km 1:55:01 5:24/km 89 % 81 m 0,0 1 359 kcal Saint-Priest / Va... 317
01.02  Mon
02.02  Tue 11 °C JOG 8,0 km 41:13 5:08/km 90 % 55 m 0,0 511 kcal Lyon / Vénissieux 120
03.02  Wed 15 °C JOG 13,1 km 1:07:23 5:10/km 89 % 83 m 0,0 846 kcal Lyon / Chassieu 181
04.02  Thu
05.02  Fri
06.02  Sat 14 °C JOG 8,7 km 46:42 5:22/km 88 % 86 m 0,0 569 kcal Lyon / Villeurbanne 120
07.02  Sun 7 °C JOG 15,3 km 1:14:31 4:53/km 93 % 85 m 0,0 954 kcal Lyon / Saint-Prie... 219
08.02  Mon
09.02  Tue 8 °C JOG 10,6 km 56:11 5:19/km 89 % 80 m 0,0 660 kcal Grand tour de Par... 136
10.02  Wed
11.02  Thu
12.02  Fri 0 °C JOG 10,1 km 51:52 5:09/km 89 % 93 m 0,0 652 kcal Lyon / Bron, Hipp... 144
13.02  Sat 0 °C JOG 12,7 km 1:06:50 5:16/km 88 % 97 m 0,0 823 kcal Lyon / Bron 191
14.02  Sun
15.02  Mon 6 °C JOG 8,1 km 44:22 5:28/km 84 % 60 m 0,0 496 kcal Lyon / Vénissieux 100
16.02  Tue
17.02  Wed 12 °C JOG 8,1 km 38:52 4:49/km 93 % 58 m 0,0 499 kcal Lyon / Vénissieux 128
18.02  Thu 13 °C JOG 9,2 km 47:55 5:13/km 88 % 85 m 0,0 582 kcal Lyon / Bron, Hipp... 121
19.02  Fri
20.02  Sat 15 °C JOG 21,8 km 1:56:46 5:22/km 88 % 128 m 0,0 1 374 kcal Saint-Priest / Lyon 304
21.02  Sun
22.02  Mon
23.02  Tue 8 °C 8,6 km 37:35 13,8 km/h 70 % 167 m 1,1 173 kcal Lyon 44
18 °C 8,7 km 31:10 16,8 km/h 61 % 97 m 0,9 144 kcal Lyon 21
24.02  Wed 20 °C JOG 12,1 km 1:06:51 5:31/km 88 % 70 m 0,0 764 kcal Lyon / Lyon, Parc... 175
25.02  Thu 6 °C 8,7 km 40:10 13,0 km/h 68 % 160 m 1,2 180 kcal Lyon 44
17 °C 8,7 km 34:18 15,2 km/h 59 % 92 m 0,2 142 kcal Lyon 23
26.02  Fri 17 °C JOG 6,1 km 30:12 4:59/km 90 % 41 m 0,0 386 kcal Lyon / Vénissieux... 92
27.02  Sat
28.02  Sun 13 °C JOG 10,0 km 53:27 5:19/km 87 % 109 m 0,0 631 kcal Lyon / Bron, Hipp... 131
01.03  Mon 3 °C 8,7 km 36:59 14,0 km/h 72 % 153 m 1,2 140 kcal Lyon 47
16 °C 7,7 km 32:40 14,1 km/h 66 % 74 m 0,3 156 kcal Lyon 33
02.03  Tue 10 °C 8,8 km 40:26 13,0 km/h 70 % 165 m 1,1 188 kcal Lyon 50
17 °C 8,7 km 31:29 16,6 km/h 60 % 89 m 0,7 144 kcal Lyon 20
03.03  Wed 16 °C JOG 9,9 km 53:25 5:25/km 85 % 100 m 0,0 619 kcal Lyon / Bron, Hipp... 119
04.03  Thu
05.03  Fri
06.03  Sat
07.03  Sun
08.03  Mon
09.03  Tue
10.03  Wed
11.03  Thu
12.03  Fri
13.03  Sat
14.03  Sun 11 °C JOG 9,6 km 53:57 5:39/km 86 % 92 m 0,0 604 kcal Lyon / Bron, Hipp... 127
15.03  Mon
16.03  Tue 8 °C JOG 9,6 km 53:01 5:31/km 92 % 77 m 0,0 610 kcal Lyon / Bron, Hipp... 164
17.03  Wed
18.03  Thu 6 °C JOG 9,8 km 54:40 5:35/km 93 % 94 m 0,0 611 kcal Lyon / Bron, Hipp... 176
19.03  Fri
20.03  Sat
21.03  Sun
22.03  Mon
23.03  Tue
24.03  Wed
25.03  Thu
26.03  Fri
27.03  Sat
28.03  Sun
29.03  Mon
30.03  Tue
31.03  Wed 24 °C JOG 9,0 km 54:21 6:03/km 89 % 57 m 0,0 573 kcal Lyon / Vénissieux... 148
01.04  Thu
02.04  Fri 22 °C JOG 7,5 km 43:43 5:49/km 90 % 57 m 0,0 463 kcal Lyon / Vénissieux... 128
03.04  Sat
04.04  Sun
05.04  Mon 18 °C JOG 8,6 km 48:45 5:42/km 81 % 60 m 0,0 526 kcal Lyon / Vénissieux 106
06.04  Tue
07.04  Wed 9 °C JOG 10,7 km 58:12 5:27/km 96 % 97 m 0,4 670 kcal Course à pied 206
08.04  Thu
09.04  Fri
10.04  Sat 14 °C JOG 10,0 km 54:35 5:27/km 94 % 99 m 0,0 624 kcal Course à pied 187
11.04  Sun
12.04  Mon 9 °C JOG 4,8 km 32:29 6:44/km 72 % 43 m 0,0 298 kcal Lyon / Bron 39
13.04  Tue
14.04  Wed 11 °C JOG 11,6 km 1:01:25 5:18/km 93 % 49 m 0,0 711 kcal Lyon / Saint-Priest 196
15.04  Thu
16.04  Fri
17.04  Sat 15 °C JOG 12,1 km 1:12:17 5:59/km 86 % 69 m 0,0 743 kcal Course à pied 183
18.04  Sun
19.04  Mon
20.04  Tue
21.04  Wed 17 °C JOG 19,8 km 1:47:41 5:27/km 92 % 82 m 0,0 1 227 kcal Lyon 335
22.04  Thu
23.04  Fri 22 °C JOG 10,8 km 1:00:46 5:39/km 91 % 101 m 0,1 663 kcal Lyon / Bron, Hipp... 180
24.04  Sat
25.04  Sun 23 °C JOG 14,6 km 1:19:59 5:30/km 90 % 104 m 0,0 903 kcal Lyon / Chassieu 208
26.04  Mon
27.04  Tue 20 °C JOG 6,9 km 34:53 5:04/km 92 % 53 m 0,0 429 kcal Course à pied 108
28.04  Wed
29.04  Thu 13 °C JOG 7,6 km 42:23 5:36/km 87 % 61 m 0,0 473 kcal Course à pied 102
30.04  Fri
01.05  Sat
02.05  Sun
03.05  Mon 16 °C JOG 8,4 km 48:57 5:50/km 83 % 53 m 0,0 514 kcal Course à pied 104
04.05  Tue
05.05  Wed 17 °C JOG 17,2 km 1:32:23 5:22/km 93 % 128 m 0,0 1 055 kcal Lyon 300
06.05  Thu
07.05  Fri 16 °C JOG 5,7 km 47:08 8:19/km 69 % 14 m 0,0 310 kcal Lyon 56
08.05  Sat
09.05  Sun 26 °C JOG 16,7 km 1:37:13 5:49/km 88 % 144 m 0,0 1 048 kcal Lyon / Saint-Priest 251
10.05  Mon
11.05  Tue
12.05  Wed 15 °C JOG 10,5 km 56:25 5:22/km 94 % 96 m 0,0 660 kcal Lyon / Bron, Hipp... 191
13.05  Thu
14.05  Fri 17 °C JOG 17,4 km 1:33:08 5:21/km 93 % 70 m 0,0 1 078 kcal Saint-Priest / Ly... 299
15.05  Sat
16.05  Sun 17 °C JOG 10,9 km 1:07:01 6:10/km 82 % 43 m 0,0 656 kcal Lyon / Vénissieux 140
17.05  Mon
18.05  Tue 13 °C JOG 2,5 km 13:05 5:15/km 87 % 18 m 0,0 149 kcal Lyon / Vénissieux 32
13 °C JOG 0,8 km 4:45 5:52/km 88 % 4 m 0,0 53 kcal Vénissieux 12
13 °C JOG 3,2 km 16:47 5:13/km 89 % 14 m 0,0 197 kcal Vénissieux / Lyon 45
19.05  Wed
20.05  Thu 20 °C JOG 8,6 km 45:53 5:20/km 90 % 60 m 0,0 521 kcal Lyon / Vénissieux 135
21.05  Fri
22.05  Sat 17 °C JOG 9,7 km 53:38 5:31/km 88 % 96 m 0,0 596 kcal Lyon / Bron 142
23.05  Sun
24.05  Mon 18 °C JOG 21,0 km 1:55:35 5:30/km 90 % 133 m 0,0 1 334 kcal Saint-Priest / Lyon 322
25.05  Tue
26.05  Wed 20 °C JOG 5,6 km 46:39 8:24/km 69 % 51 m 0,0 324 kcal Lyon 52
27.05  Thu 14 °C 8,7 km 39:13 13,3 km/h 71 % 154 m 1,6 183 kcal Lyon 48
21 °C 8,7 km 30:43 17,0 km/h 59 % 100 m 0,9 133 kcal Lyon 19
28.05  Fri 25 °C JOG 3,4 km 20:49 6:13/km 77 % 14 m 0,0 204 kcal Lyon 32
29.05  Sat 24 °C JOG 5,8 km 46:27 8:04/km 69 % 49 m 0,0 346 kcal Lyon 50
30.05  Sun 25 °C JOG 13,0 km 1:09:49 5:22/km 92 % 103 m 0,0 827 kcal Lyon / Bron 213
31.05  Mon
01.06  Tue
02.06  Wed
03.06  Thu 18 °C 8,7 km 36:17 14,5 km/h 72 % 168 m 1,5 181 kcal Lyon 48
27 °C 8,8 km 32:20 16,3 km/h 61 % 115 m 0,5 138 kcal Lyon 24
04.06  Fri 18 °C 9,1 km 42:25 12,8 km/h 67 % 147 m 1,2 197 kcal Lyon 45
27 °C 8,6 km 31:57 16,2 km/h 60 % 95 m 0,8 170 kcal Lyon 23
05.06  Sat 17 °C JOG 19,0 km 1:43:01 5:25/km 93 % 48 m 0,0 1 206 kcal Villeurbanne, Uni... 330
06.06  Sun
07.06  Mon 16 °C 8,8 km 37:38 14,0 km/h 68 % 170 m 1,4 181 kcal Lyon 40
22 °C 8,8 km 29:43 17,7 km/h 58 % 106 m 0,9 120 kcal Lyon 18
08.06  Tue 16 °C 8,6 km 37:02 13,9 km/h 72 % 156 m 1,3 174 kcal Lyon 50
24 °C 8,7 km 29:34 17,7 km/h 58 % 88 m 0,4 141 kcal Lyon 17
09.06  Wed 25 °C JOG 13,0 km 1:11:22 5:29/km 89 % 65 m 0,0 793 kcal Lyon / Lyon, Parc... 191
10.06  Thu 18 °C 8,7 km 34:57 14,9 km/h 69 % 168 m 1,6 159 kcal Lyon 40
26 °C 8,7 km 34:13 15,3 km/h 57 % 98 m 0,4 160 kcal Lyon 20
11.06  Fri 26 °C JOG 8,5 km 48:20 5:41/km 88 % 67 m 0,0 530 kcal Lyon / Vénissieux... 125
12.06  Sat
13.06  Sun 22 °C JOG 19,6 km 1:46:45 5:28/km 89 % 152 m 0,0 1 227 kcal Lyon 289
14.06  Mon 19 °C 8,7 km 36:50 14,1 km/h 62 % 168 m 1,0 159 kcal Lyon 29
31 °C 8,7 km 27:33 19,0 km/h 60 % 92 m 0,7 138 kcal Lyon 18
15.06  Tue 19 °C 8,8 km 33:58 15,5 km/h 65 % 163 m 0,9 179 kcal Lyon 31
30 °C 8,7 km 30:20 17,3 km/h 57 % 92 m 0,6 137 kcal Lyon 16
16.06  Wed
17.06  Thu 32 °C JOG 10,0 km 55:11 5:30/km 89 % 94 m 0,1 640 kcal Lyon / Bron, Hipp... 149
18.06  Fri 21 °C 8,6 km 34:10 15,2 km/h 64 % 149 m 1,2 174 kcal Lyon 30
32 °C 8,7 km 30:55 16,9 km/h 63 % 98 m 0,4 134 kcal Lyon 24
19.06  Sat
20.06  Sun 23 °C JOG 10,7 km 53:51 5:01/km 92 % 93 m 0,0 684 kcal Lyon / Saint-Prie... 165
21.06  Mon 17 °C 8,7 km 35:23 14,7 km/h 63 % 146 m 1,1 144 kcal Lyon 30
24 °C 8,7 km 27:09 19,2 km/h 56 % 101 m 0,7 131 kcal Lyon 15
22.06  Tue 14 °C 8,8 km 38:44 13,6 km/h 62 % 169 m 1,1 181 kcal Lyon 31
23 °C 8,8 km 28:42 18,3 km/h 60 % 89 m 0,1 143 kcal Lyon 20
23.06  Wed 17 °C 8,6 km 35:01 14,8 km/h 67 % 155 m 1,5 165 kcal Lyon 35
24 °C 8,6 km 29:48 17,4 km/h 57 % 99 m 0,4 130 kcal Lyon 17
23 °C JOG 10,6 km 52:49 4:58/km 97 % 75 m 0,0 689 kcal Lyon / Bron, Hipp... 204
24.06  Thu 16 °C 8,7 km 39:27 13,2 km/h 63 % 158 m 0,9 177 kcal Lyon 34
20 °C 8,7 km 27:58 18,6 km/h 58 % 92 m 0,5 141 kcal Lyon 16
25.06  Fri 14 °C 3,6 km 12:46 17,1 km/h 60 % 27 m 0,0 72 kcal Lyon 9
23 °C 8,8 km 28:15 18,6 km/h 54 % 111 m 0,4 151 kcal Lyon 13
23 °C JOG 6,3 km 40:13 6:24/km 75 % 62 m 0,0 395 kcal Lyon 58
26.06  Sat
27.06  Sun 21 °C JOG 18,8 km 1:47:42 5:44/km 89 % 127 m 0,0 1 192 kcal Lyon / Bron, Hipp... 199
28.06  Mon 19 °C 8,7 km 31:55 16,3 km/h 58 % 163 m 1,8 181 kcal Lyon 18
21 °C 9,0 km 36:00 15,0 km/h 49 % 71 m 0,3 141 kcal Lyon 10
29.06  Tue 17 °C 8,7 km 27:06 19,2 km/h 57 % 196 m 1,9 211 kcal Lyon 15
19 °C 8,0 km 25:51 18,5 km/h 48 % 69 m 0,5 133 kcal Lyon 7
30.06  Wed 14 °C 8,7 km 28:37 18,3 km/h 61 % 159 m 1,4 193 kcal Lyon 19
16 °C 8,2 km 22:58 21,4 km/h 54 % 102 m 0,4 146 kcal Lyon 10
23 °C JOG 12,1 km 1:00:38 5:01/km 92 % 116 m 0,0 755 kcal Lyon / Saint-Priest 189
01.07  Thu 17 °C 8,7 km 31:32 16,5 km/h 54 % 164 m 1,8 200 kcal Lyon 15
25 °C 8,6 km 31:36 16,3 km/h 47 % 72 m 0,5 138 kcal Lyon 8
02.07  Fri 16 °C 8,7 km 31:19 16,7 km/h 60 % 158 m 1,4 209 kcal Lyon 21
26 °C 0,6 km 7:36 4,4 km/h 39 % 8 m 0,0 9 kcal Lyon 1
27 °C JOG 7,1 km 49:03 6:56/km 71 % 48 m 0,0 430 kcal Lyon / Vénissieux... 55
03.07  Sat
04.07  Sun 18 °C JOG 21,3 km 1:52:03 5:15/km 89 % 112 m 0,0 1 352 kcal Saint-Priest / Lyon 306
05.07  Mon 23 °C 10,7 km 36:17 17,7 km/h 53 % 153 m 1,5 228 kcal Lyon 15
28 °C 8,7 km 24:21 21,3 km/h 58 % 109 m 0,4 141 kcal Lyon 14
06.07  Tue 18 °C 6,9 km 26:50 15,4 km/h 60 % 146 m 1,9 163 kcal Lyon 17
18 °C 5,3 km 16:01 19,7 km/h 49 % 55 m 1,1 77 kcal Lyon 5
07.07  Wed 16 °C 8,7 km 32:50 15,9 km/h 58 % 164 m 1,2 204 kcal Lyon 21
24 °C 8,7 km 27:04 19,3 km/h 49 % 125 m 0,9 154 kcal Lyon 9
25 °C INT 12,4 km 1:07:14 5:25/km 92 % 48 m 0,0 785 kcal Lyon / Bron 215
08.07  Thu 16 °C 8,8 km 29:12 18,0 km/h 60 % 164 m 1,5 204 kcal Lyon 19
20 °C 8,8 km 28:14 18,7 km/h 49 % 76 m 0,4 146 kcal Lyon 8
09.07  Fri 16 °C 8,7 km 31:18 16,7 km/h 60 % 173 m 1,3 205 kcal Lyon 21
24 °C 8,8 km 29:32 17,9 km/h 52 % 106 m 0,4 148 kcal Lyon 11
24 °C JOG 9,9 km 56:02 5:41/km 87 % 59 m 0,0 614 kcal Lyon / Bron, Hipp... 140
10.07  Sat 27 °C INT 5,8 km 40:16 6:57/km 83 % 32 m 0,0 591 kcal Lyon 63
11.07  Sun 27 °C JOG 10,0 km 1:05:10 6:31/km 74 % 4 m 0,0 597 kcal Lyon 88
12.07  Mon 17 °C 8,8 km 28:52 18,2 km/h 56 % 162 m 1,4 208 kcal Lyon 14
13.07  Tue 16 °C 8,7 km 30:07 17,3 km/h 56 % 160 m 1,7 175 kcal Lyon 16
20 °C 8,4 km 26:22 19,0 km/h 48 % 94 m 0,5 112 kcal Lyon 7
14.07  Wed
15.07  Thu 18 °C INT 14,3 km 1:16:45 5:23/km 88 % 111 m 0,0 872 kcal Lyon / Bron, Hipp... 207
16.07  Fri 16 °C 8,2 km 30:24 16,2 km/h 52 % 146 m 1,5 153 kcal Lyon 11
23 °C 8,8 km 29:45 17,7 km/h 47 % 100 m 0,0 150 kcal Lyon 7
23 °C JOG 8,3 km 1:00:34 7:19/km 71 % 59 m 0,0 495 kcal Lyon / Vénissieux 72
17.07  Sat 25 °C INT 5,0 km 29:39 5:57/km 88 % 39 m 0,0 343 kcal Lyon / Bron 77
18.07  Sun 28 °C JOG 17,5 km 1:46:12 6:03/km 84 % 141 m 0,0 1 091 kcal Lyon / Saint-Priest 244
19.07  Mon 19 °C 8,7 km 31:02 16,8 km/h 56 % 163 m 1,3 204 kcal Lyon 16
29 °C 8,8 km 29:46 17,7 km/h 46 % 107 m 0,4 139 kcal Lyon 7
20.07  Tue 19 °C 8,0 km 31:41 15,1 km/h 59 % 140 m 1,1 185 kcal Lyon 19
29 °C 8,7 km 25:58 20,1 km/h 47 % 108 m 0,6 140 kcal Lyon 6
28 °C INT 13,3 km 1:13:43 5:32/km 90 % 87 m 0,0 829 kcal Lyon / Vénissieux... 218
21.07  Wed 17 °C 8,4 km 28:18 17,9 km/h 58 % 165 m 1,5 203 kcal Lyon 17
27 °C 9,1 km 30:05 18,1 km/h 49 % 88 m 1,0 146 kcal Lyon 8
22.07  Thu
23.07  Fri
24.07  Sat
25.07  Sun 28 °C JOG 16,1 km 1:28:52 5:31/km 90 % 45 m 0,0 995 kcal Saint-Priest / Lyon 251
26.07  Mon
27.07  Tue 27 °C INT 6,8 km 40:41 5:59/km 87 % 102 m 0,0 492 kcal Lyon / Bron 104
28.07  Wed
29.07  Thu
30.07  Fri
31.07  Sat
01.08  Sun
02.08  Mon
03.08  Tue
04.08  Wed
05.08  Thu
06.08  Fri
07.08  Sat
08.08  Sun
09.08  Mon
10.08  Tue
11.08  Wed
12.08  Thu
13.08  Fri
14.08  Sat
15.08  Sun
16.08  Mon 18 °C 8,2 km 24:48 19,9 km/h 68 % 158 m 1,1 201 kcal Lyon 25
20 °C 8,8 km 26:47 19,6 km/h 48 % 96 m 0,7 142 kcal Lyon 7
23 °C INT 13,0 km 1:11:54 5:31/km 93 % 83 m 0,0 801 kcal Lyon / Bron, Hipp... 239
17.08  Tue
18.08  Wed
19.08  Thu 14 °C 9,0 km 29:01 18,7 km/h 60 % 156 m 1,3 203 kcal Lyon 19
24 °C JOG 13,1 km 1:12:44 5:34/km 88 % 96 m 0,0 800 kcal S03b02 sortie lon... 190
20.08  Fri 14 °C 8,7 km 29:00 18,0 km/h 58 % 177 m 1,7 194 kcal Lyon 18
26 °C 9,1 km 30:03 18,1 km/h 49 % 108 m 0,7 138 kcal Lyon 9
21.08  Sat 27 °C INT 5,5 km 40:51 7:26/km 76 % 106 m 0,4 406 kcal Lyon / Bron 65
22.08  Sun 26 °C JOG 17,3 km 1:34:46 5:29/km 93 % 65 m 0,0 1 063 kcal Sortie longue 305
23.08  Mon 17 °C 8,7 km 29:48 17,6 km/h 57 % 143 m 1,1 198 kcal Lyon 15
22 °C 8,7 km 26:52 19,5 km/h 48 % 106 m 0,3 146 kcal Lyon 7
24.08  Tue
25.08  Wed
26.08  Thu
27.08  Fri 14 °C INT 11,0 km 59:05 5:22/km 90 % 83 m 0,0 665 kcal Lyon / Bron, Hipp... 173
28.08  Sat
29.08  Sun 22 °C JOG 17,3 km 1:32:09 5:19/km 93 % 12 m 0,0 1 049 kcal Sortie longue 303
20 °C JOG 4,7 km 31:33 6:45/km 84 % 23 m 0,0 300 kcal Lyon 66
30.08  Mon 13 °C 8,5 km 29:28 17,3 km/h 56 % 160 m 1,6 188 kcal Lyon 14
18 °C 8,7 km 25:40 20,3 km/h 53 % 95 m 0,4 155 kcal Lyon 11
31.08  Tue 12 °C 8,6 km 29:33 17,4 km/h 60 % 144 m 1,0 204 kcal Lyon 19
21 °C INT 13,4 km 1:14:26 5:33/km 91 % 96 m 0,0 800 kcal Lyon / Bron, Hipp... 222
01.09  Wed 23 °C JOG 13,4 km 1:11:05 5:19/km 91 % 140 m 0,0 812 kcal Footing 213
02.09  Thu 12 °C 9,3 km 30:56 18,0 km/h 63 % 165 m 1,4 221 kcal Lyon 26
27 °C 8,7 km 28:34 18,3 km/h 49 % 85 m 0,5 134 kcal Lyon 9
25 °C JOG 5,0 km 32:46 6:36/km 76 % 16 m 0,0 294 kcal Footing 47
03.09  Fri 16 °C 8,7 km 29:26 17,8 km/h 65 % 168 m 1,1 207 kcal Lyon 27
23 °C 8,7 km 28:23 18,4 km/h 54 % 102 m 0,8 142 kcal Lyon 13
04.09  Sat 24 °C JOG 19,5 km 1:43:12 5:18/km 92 % 106 m 0,0 1 194 kcal Sortie longue 325
05.09  Sun
06.09  Mon 17 °C 8,7 km 28:45 18,1 km/h 62 % 163 m 1,5 204 kcal Lyon 21
28 °C 7,0 km 29:52 14,0 km/h 53 % 51 m 0,4 117 kcal Lyon / Villeurban... 13
29 °C 6,1 km 24:17 15,1 km/h 50 % 32 m 0,0 98 kcal Villeurbanne, Uni... 7
26 °C JOG 10,6 km 1:06:40 6:17/km 78 % 77 m 0,0 628 kcal Lyon / Villeurbanne 110
07.09  Tue 18 °C 8,7 km 32:53 15,9 km/h 55 % 156 m 1,4 206 kcal Lyon 16
29 °C 8,8 km 35:40 14,9 km/h 49 % 94 m 0,6 139 kcal Lyon 12
08.09  Wed 26 °C JOG 13,8 km 1:15:22 5:28/km 88 % 35 m 0,0 830 kcal Saint-Priest / Lyon 197
09.09  Thu 19 °C 8,7 km 29:15 17,7 km/h 58 % 149 m 0,8 204 kcal Lyon 17
24 °C 8,8 km 29:02 18,1 km/h 56 % 102 m 0,5 139 kcal Lyon 15
10.09  Fri 17 °C 8,6 km 32:04 16,1 km/h 62 % 157 m 1,3 192 kcal Lyon 23
22 °C 8,4 km 32:52 15,4 km/h 51 % 90 m 0,7 135 kcal Lyon 11
20 °C INT 13,5 km 1:14:25 5:30/km 92 % 87 m 0,0 825 kcal Lyon / Vénissieux... 232
11.09  Sat
12.09  Sun 16 °C JOG 20,4 km 1:54:05 5:36/km 89 % 188 m 0,3 1 239 kcal Lyon 304
13.09  Mon 14 °C 8,7 km 28:32 18,2 km/h 57 % 160 m 1,5 200 kcal Lyon 15
28 °C 8,9 km 28:23 18,7 km/h 53 % 93 m 0,6 140 kcal Lyon 12
14.09  Tue 20 °C 9,0 km 33:35 16,1 km/h 57 % 180 m 1,4 207 kcal Lyon 17
27 °C 9,0 km 36:48 14,6 km/h 48 % 105 m 0,3 143 kcal Lyon 10
25 °C INT 17,1 km 1:34:11 5:31/km 94 % 77 m 0,0 1 040 kcal Lyon / Saint-Priest 320
15.09  Wed
16.09  Thu 5,6 km 18:49 18,0 km/h 59 % 241 kcal Vélo 11
22 °C 8,7 km 26:27 19,8 km/h 50 % 102 m 0,8 136 kcal Lyon 8
21 °C JOG 12,7 km 1:14:30 5:53/km 81 % 4 m 0,0 751 kcal Footing 147
17.09  Fri
18.09  Sat
19.09  Sun 15 °C JOG 18,0 km 1:40:19 5:34/km 87 % 116 m 0,0 1 082 kcal Lyon / Villeurban... 244
20.09  Mon 14 °C 8,8 km 31:12 16,9 km/h 55 % 172 m 1,4 165 kcal Lyon 14
17 °C 8,3 km 29:57 16,7 km/h 47 % 92 m 0,7 109 kcal Lyon 8
21.09  Tue 13 °C 8,7 km 38:00 13,7 km/h 53 % 156 m 1,3 182 kcal Lyon 17
19 °C 8,7 km 27:46 18,9 km/h 52 % 108 m 0,7 144 kcal Lyon 10
18 °C JOG 10,8 km 1:02:35 5:48/km 84 % 82 m 0,0 641 kcal Lyon / Bron, Hipp... 140
22.09  Wed
23.09  Thu 10 °C 8,7 km 32:07 16,2 km/h 54 % 165 m 1,3 199 kcal Lyon 14
21 °C 8,7 km 30:45 17,0 km/h 47 % 105 m 0,8 148 kcal Lyon 7
21 °C JOG 10,5 km 58:51 5:37/km 85 % 89 m 0,0 623 kcal Lyon / Bron, Hipp... 130
24.09  Fri 10 °C 8,8 km 31:16 16,8 km/h 52 % 166 m 1,1 189 kcal Lyon 12
25.09  Sat 25 °C INT 8,7 km 49:03 5:38/km 90 % 54 m 0,0 526 kcal Lyon / Vénissieux... 146
26.09  Sun 19 °C JOG 15,3 km 1:26:06 5:38/km 84 % 132 m 0,0 917 kcal Lyon / Bron, Hipp... 187
27.09  Mon 13 °C 8,7 km 29:30 17,7 km/h 50 % 163 m 1,4 187 kcal Lyon 9
24 °C 7,2 km 28:24 15,2 km/h 44 % 83 m 0,6 107 kcal Lyon / Villeurbanne 5
28.09  Tue 11 °C 8,6 km 29:35 17,4 km/h 60 % 160 m 1,2 189 kcal Lyon 19
19 °C 8,7 km 27:50 18,8 km/h 52 % 88 m 0,4 141 kcal Lyon 10
17 °C JOG 6,3 km 37:53 5:59/km 81 % 36 m 0,0 378 kcal Lyon / Bron 73
29.09  Wed
30.09  Thu 8 °C 8,8 km 30:07 17,5 km/h 59 % 164 m 1,2 201 kcal Lyon 18
17 °C 8,8 km 32:31 16,1 km/h 51 % 105 m 0,3 156 kcal Lyon 11
15 °C JOG 7,4 km 43:22 5:53/km 84 % 50 m 0,0 434 kcal Lyon / Vénissieux 94
01.10  Fri 6 °C 8,8 km 29:15 18,0 km/h 57 % 154 m 1,5 181 kcal Lyon 17
24 °C 8,8 km 27:23 19,2 km/h 52 % 119 m 0,8 142 kcal Lyon 11
02.10  Sat 21 °C JOG 4,0 km 25:10 6:16/km 72 % 16 m 0,0 244 kcal Lyon 35
03.10  Sun 20 °C RC 42,2 km 3:58:12 5:39/km 88 % 199 m 0,0 2 599 kcal Marathon Lyon 2021 636
04.10  Mon 10 °C 8,8 km 41:13 12,8 km/h 54 % 143 m 1,2 183 kcal Lyon 18
05.10  Tue 7 °C 8,6 km 33:33 15,3 km/h 54 % 156 m 0,7 169 kcal Lyon 15
15 °C 8,7 km 32:13 16,1 km/h 44 % 98 m 0,5 94 kcal Lyon 7
06.10  Wed
07.10  Thu 8 °C 8,6 km 32:36 15,9 km/h 61 % 180 m 1,5 177 kcal Lyon 24
15 °C 8,7 km 27:09 19,2 km/h 50 % 116 m 0,6 144 kcal Lyon 9
08.10  Fri 8 °C 12,7 km 42:45 17,8 km/h 64 % 134 m 0,5 277 kcal Lyon 35
16 °C 8,8 km 29:25 18,0 km/h 47 % 121 m 0,8 143 kcal Lyon 8
09.10  Sat
10.10  Sun 13 °C JOG 10,8 km 1:00:21 5:36/km 85 % 111 m 0,0 647 kcal Lyon / Bron, Hipp... 134
11.10  Mon
12.10  Tue 8 °C 8,7 km 31:08 16,7 km/h 61 % 180 m 1,4 175 kcal Lyon 21
16 °C 8,7 km 26:38 19,6 km/h 53 % 95 m 0,5 151 kcal Lyon 11
13.10  Wed 12 °C JOG 13,7 km 1:17:56 5:43/km 81 % 145 m 1,1 884 kcal Lyon 148
14.10  Thu
15.10  Fri
16.10  Sat
17.10  Sun 18 °C JOG 5,4 km 35:39 6:39/km 75 % 26 m 0,0 313 kcal Footing avec lein... 50
18.10  Mon 6 °C 8,9 km 30:31 17,6 km/h 58 % 163 m 1,0 178 kcal Lyon 17
19.10  Tue 8 °C 8,7 km 32:11 16,3 km/h 62 % 162 m 1,5 203 kcal Lyon 23
18 °C 9,5 km 44:00 12,9 km/h 50 % 118 m 0,7 186 kcal Lyon 16
20.10  Wed 18 °C JOG 10,5 km 56:40 5:23/km 89 % 94 m 0,0 642 kcal Lyon / Bron, Hipp... 155
21.10  Thu 14 °C 8,7 km 30:16 17,2 km/h 58 % 193 m 1,6 195 kcal Lyon 17
22.10  Fri 9 °C 8,7 km 29:17 17,9 km/h 62 % 161 m 1,1 214 kcal Lyon 21
11 °C 8,7 km 26:34 19,7 km/h 61 % 107 m 1,0 155 kcal Lyon 19
23.10  Sat 14 °C JOG 13,4 km 1:17:17 5:45/km 85 % 268 m 2,6 865 kcal Fourvière 179
24.10  Sun 19 °C 33,7 km 2:14:20 15,1 km/h 47 % 182 m 0,0 506 kcal Lyon / Décines-Ch... 32
25.10  Mon 5 °C 8,7 km 30:24 17,1 km/h 59 % 147 m 1,3 164 kcal Lyon 19
15 °C 8,7 km 26:20 19,8 km/h 52 % 102 m 0,7 149 kcal Lyon 10
26.10  Tue 10 °C 8,8 km 33:02 16,0 km/h 58 % 170 m 1,0 200 kcal Lyon 20
16 °C 8,7 km 25:34 20,4 km/h 51 % 107 m 0,4 156 kcal Lyon 10
14 °C JOG 8,2 km 47:38 5:48/km 84 % 77 m 0,0 490 kcal Lyon 102
27.10  Wed 13 °C JOG 8,2 km 45:40 5:35/km 83 % 62 m 0,0 488 kcal Lyon 99
28.10  Thu
29.10  Fri 17 °C JOG 16,3 km 1:32:47 5:42/km 81 % 110 m 0,0 983 kcal Lyon / Saint-Priest 181
30.10  Sat
31.10  Sun 19 °C JOG 6,5 km 42:28 6:31/km 72 % 57 m 0,0 385 kcal Lyon / Vénissieux... 55
01.11  Mon
02.11  Tue 6 °C 8,8 km 26:46 19,6 km/h 62 % 157 m 1,0 184 kcal Lyon 21
13 °C 9,0 km 26:01 20,6 km/h 55 % 128 m 1,2 170 kcal Lyon / Lyon, Ambr... 15
10 °C JOG 9,1 km 48:48 5:23/km 89 % 72 m 0,0 560 kcal Lyon 136
03.11  Wed
04.11  Thu
05.11  Fri 9 °C JOG 7,4 km 43:12 5:49/km 83 % 49 m 0,0 438 kcal Lyon / Vénissieux 93
06.11  Sat 6 °C JOG 11,1 km 1:11:14 6:25/km 91 % 459 m 5,2 925 kcal LUT by night 2021 221
07.11  Sun
08.11  Mon 7 °C 8,7 km 26:06 20,0 km/h 65 % 151 m 1,8 210 kcal Lyon 25
8 °C 7,1 km 20:41 20,5 km/h 58 % 82 m 0,4 138 kcal Lyon / Villeurbanne 16
09.11  Tue 4 °C 8,7 km 25:55 20,2 km/h 66 % 160 m 1,5 213 kcal Lyon 26
8 °C 8,3 km 24:31 20,2 km/h 57 % 100 m 0,7 148 kcal Lyon 15
10.11  Wed 2 °C 8,7 km 26:27 19,7 km/h 66 % 164 m 1,5 207 kcal Lyon 27
7 °C 8,7 km 24:47 21,1 km/h 54 % 94 m 0,9 155 kcal Lyon 13
11.11  Thu 9 °C JOG 12,8 km 1:13:06 5:43/km 81 % 82 m 0,0 770 kcal Lyon, Parc Blanda... 150
12.11  Fri 3 °C 8,7 km 25:47 20,2 km/h 52 % 152 m 1,6 208 kcal Lyon 11
8 °C 8,7 km 26:05 20,1 km/h 58 % 101 m 0,9 161 kcal Lyon 15
13.11  Sat 10 °C JOG 6,1 km 43:35 7:08/km 70 % 30 m 0,0 363 kcal Lyon / Vénissieux 45
14.11  Sun 9 °C JOG 17,0 km 1:33:36 5:30/km 85 % 115 m 0,0 1 025 kcal Lyon / Saint-Priest 215
15.11  Mon 8 °C 8,6 km 28:18 18,2 km/h 54 % 164 m 1,4 191 kcal Lyon 14
9 °C 8,8 km 25:47 20,4 km/h 38 % 112 m 0,5 150 kcal Lyon 2
16.11  Tue 5 °C 8,7 km 26:59 19,3 km/h 62 % 152 m 1,3 204 kcal Lyon 20
10 °C 7,7 km 20:59 22,0 km/h 66 % 85 m 0,6 140 kcal Caluire-et-Cuire ... 20
17.11  Wed 6 °C 8,7 km 28:08 18,5 km/h 60 % 160 m 1,2 204 kcal Lyon 19
8 °C 9,1 km 26:02 20,9 km/h 52 % 97 m 0,4 159 kcal Lyon 11
7 °C JOG 14,1 km 1:14:00 5:15/km 92 % 120 m 0,3 877 kcal Lyon / Bron, Écol... 235
18.11  Thu 3 °C 8,7 km 28:01 18,6 km/h 63 % 149 m 1,2 212 kcal Lyon 22
6 °C 8,4 km 24:54 20,1 km/h 61 % 106 m 0,6 152 kcal Lyon 22
19.11  Fri 2 °C 8,7 km 26:43 19,6 km/h 62 % 161 m 1,6 210 kcal Lyon 24
9 °C 8,8 km 24:52 21,1 km/h 60 % 103 m 0,4 166 kcal Lyon 17
20.11  Sat
21.11  Sun 7 °C JOG 18,4 km 1:44:44 5:42/km 84 % 33 m 0,0 1 114 kcal Décines-Charpieu ... 241
22.11  Mon 4 °C 8,8 km 27:29 19,1 km/h 65 % 152 m 1,2 208 kcal Lyon 24
23.11  Tue 4 °C 8,7 km 29:51 17,5 km/h 64 % 169 m 1,5 217 kcal Lyon 25
5 °C 8,9 km 27:41 19,2 km/h 54 % 112 m 0,4 153 kcal Lyon 13
24.11  Wed
25.11  Thu
26.11  Fri 2 °C 8,7 km 29:16 17,8 km/h 62 % 165 m 1,7 218 kcal Lyon 21
4 °C 9,0 km 27:45 19,4 km/h 54 % 114 m 0,4 156 kcal Lyon 12
27.11  Sat 5 °C JOG 10,0 km 56:08 5:36/km 88 % 100 m 0,0 621 kcal Lyon / Bron, Hipp... 145
28.11  Sun
29.11  Mon 3 °C 8,8 km 27:51 18,9 km/h 63 % 159 m 1,3 217 kcal Lyon 22
2 °C 7,1 km 21:14 20,2 km/h 58 % 93 m 0,2 109 kcal Lyon / Villeurbanne 13
30.11  Tue 0 °C 8,7 km 29:58 17,4 km/h 61 % 144 m 1,5 209 kcal Lyon 22
2 °C 8,8 km 28:05 18,7 km/h 55 % 116 m 0,9 148 kcal Lyon 14
01.12  Wed 6 °C JOG 10,1 km 53:43 5:21/km 90 % 75 m 0,0 616 kcal Lyon / Bron 157
02.12  Thu
03.12  Fri 0 °C 8,7 km 28:57 18,0 km/h 63 % 167 m 1,4 211 kcal Lyon 21
4 °C 8,8 km 25:24 20,7 km/h 59 % 108 m 1,1 158 kcal Lyon 15
04.12  Sat
05.12  Sun 5 °C JOG 15,8 km 1:28:06 5:34/km 87 % 97 m 0,0 957 kcal Lyon / Saint-Priest 217
06.12  Mon 2 °C 8,7 km 30:44 16,9 km/h 58 % 164 m 1,6 201 kcal Lyon 19
4 °C 6,9 km 22:03 18,7 km/h 50 % 79 m 0,4 109 kcal Lyon / Villeurbanne 8
07.12  Tue 2 °C 8,8 km 28:47 18,3 km/h 61 % 135 m 1,7 214 kcal Lyon 21
5 °C 8,6 km 27:18 18,9 km/h 55 % 104 m 0,8 146 kcal Lyon 14
08.12  Wed
09.12  Thu 2 °C 3,6 km 11:45 18,2 km/h 65 % 24 m 0,0 72 kcal Lyon 10
2 °C JOG 9,6 km 52:35 5:30/km 83 % 73 m 0,0 574 kcal Lyon / Bron 111
10.12  Fri 4 °C 8,7 km 27:45 18,8 km/h 61 % 153 m 1,6 196 kcal Lyon 19
5 °C 8,6 km 26:31 19,5 km/h 53 % 100 m 0,5 147 kcal Lyon 11
11.12  Sat
12.12  Sun
13.12  Mon 0 °C 8,8 km 27:56 18,8 km/h 58 % 153 m 1,5 214 kcal Lyon 17
4 °C 6,9 km 21:11 19,4 km/h 58 % 78 m 0,3 113 kcal Lyon / Villeurbanne 12
14.12  Tue 0 °C 8,7 km 28:07 18,5 km/h 67 % 165 m 1,7 217 kcal Lyon 27
3 °C 10,2 km 33:06 18,5 km/h 54 % 101 m 0,9 164 kcal Lyon 16
15.12  Wed 2 °C JOG 10,0 km 53:46 5:22/km 87 % 92 m 0,0 603 kcal Lyon / Bron 134
16.12  Thu 1 °C 8,7 km 28:16 18,5 km/h 62 % 159 m 1,6 206 kcal Lyon 20
3 °C 8,8 km 28:27 18,5 km/h 57 % 106 m 0,6 151 kcal Lyon 16
17.12  Fri 0 °C 8,8 km 28:26 18,6 km/h 63 % 153 m 1,5 221 kcal Lyon 24
3 °C 8,7 km 27:13 19,1 km/h 54 % 112 m 0,1 142 kcal Lyon 14
18.12  Sat
19.12  Sun 0 °C JOG 14,5 km 1:18:49 5:27/km 86 % 106 m 0,0 880 kcal Lyon / Chassieu 194
20.12  Mon
21.12  Tue 0 °C JOG 8,8 km 47:58 5:27/km 87 % 54 m 0,0 530 kcal Lyon 107
22.12  Wed
23.12  Thu
24.12  Fri
25.12  Sat
26.12  Sun
27.12  Mon 8 °C JOG 9,5 km 50:40 5:21/km 91 % 74 m 0,0 576 kcal Lyon / Bron 161
28.12  Tue
29.12  Wed
30.12  Thu 13 °C JOG 11,4 km 1:04:06 5:37/km 92 % 97 m 0,0 708 kcal Lyon / Villeurbanne 210
31.12  Fri 10 °C JOG 18,0 km 1:38:11 5:27/km 88 % 108 m 0,0 1 087 kcal Lyon / Vaulx-en-V... 266
136x Course à pied 15 °C 1 563,7 km 6d 01:57:57 5:36/km 87 % 11 207 m 97 254 kcal 22580
181x Vélo 14 °C 1 566,7 km 3d 19:05:40 17,2 km/h 57 % 23 042 m 30 453 kcal 3316

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google