Sign up for free  Features

Activity data of optivus

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Power CS Temp. Energy Splits Title VO2max Route TRIMP Cadence VO2max Stride length
01.01  Tue VR 10,83 km 19:27 33,4 km/h 69 % 82 % 204 W 0,0 250 kcal Heith Karing Route 20 79 rpm
02.01  Wed DL 10,01 km 48:41 4:52/km 81 % 88 % 36 m 296 W 0,0 2 °C 634 kcal 93 166 spm 47,83 1,24 m
03.01  Thu VRs 10,31 km 17:03 36,3 km/h 75 % 85 % 209 W 219 kcal Filippo Lippi Race 24 83 rpm
04.01  Fri DL 10,00 km 52:59 5:18/km 75 % 80 % 42 m 273 W 0,0 4 °C 621 kcal 75 164 spm 48,17 1,15 m
05.01  Sat VRs 15,33 km 28:11 32,6 km/h 78 % 87 % 25 m 216 W 0,0 362 kcal The Lowlands 48 84 rpm
06.01  Sun
07.01  Mon DL 10,00 km 52:09 5:13/km 79 % 85 % 43 m 278 W 0,0 6 °C 765 kcal 91 164 spm 45,62 1,17 m
08.01  Tue VR 10,08 km 20:18 29,8 km/h 66 % 76 % 69 m 181 W 0,0 261 kcal Tour of Leonardo ... 18 71 rpm
09.01  Wed IV 6,56 km 34:37 5:17/km 80 % 92 % 1 m 272 W 0,0 3 °C 440 kcal 63 166 spm 44,31 1,14 m
10.01  Thu VRs 15,00 km 28:06 32,0 km/h 81 % 88 % 86 m 213 W 0,0 361 kcal Volcano Rumble 53 83 rpm
11.01  Fri DL 10,00 km 54:03 5:24/km 74 % 79 % 37 m 265 W 0,0 6 °C 793 kcal Laufen 69 164 spm 48,29 1,13 m
12.01  Sat
13.01  Sun DL 14,00 km 1:09:50 4:59/km 81 % 88 % 111 m 281 W 0,4 9 °C 909 kcal 133 168 spm 46,52 1,19 m
VRs 12,73 km 24:16 31,5 km/h 78 % 90 % 104 m 206 W 1,0 311 kcal Campagnola Race 40 85 rpm
1:02:37 46 % 51 % 1 kcal 13
14.01  Mon TT 10,01 km 50:49 5:05/km 79 % 85 % 48 m 278 W 0,0 4 °C 639 kcal 89 164 spm 47,08 1,20 m
15.01  Tue VR 9,40 km 18:20 30,8 km/h 71 % 80 % 187 W 0,0 235 kcal Central Fields Tour 21 86 rpm
16.01  Wed DL 6,00 km 30:02 5:00/km 77 % 84 % 7 m 277 W 0,0 6 °C 367 kcal 48 166 spm 49,66 1,20 m
17.01  Thu VR 6,87 km 12:56 31,9 km/h 69 % 74 % 50 m 207 W 0,0 166 kcal Raphael's Tour 13 80 rpm
18.01  Fri DL 20,18 km 1:40:42 4:59/km 77 % 84 % 114 m 280 W 0,0 3 °C 1 225 kcal 160 168 spm 49,90 1,19 m
19.01  Sat
20.01  Sun DL 10,00 km 48:04 4:48/km 79 % 84 % 39 m 294 W 0,0 1 °C 705 kcal 82 170 spm 50,87 1,22 m
VRs 15,00 km 27:53 32,3 km/h 81 % 89 % 86 m 216 W 0,0 358 kcal Volcano Rumble 53 85 rpm
21.01  Mon
22.01  Tue VR 9,40 km 18:31 30,5 km/h 68 % 73 % 186 W 0,0 238 kcal Central Fields Tour 18 84 rpm
23.01  Wed
24.01  Thu
25.01  Fri
26.01  Sat DL 10,24 km 51:15 5:00/km 78 % 84 % 44 m 281 W 0,0 6 °C 626 kcal 82 168 spm 49,28 1,19 m
27.01  Sun DL 16,01 km 1:20:48 5:03/km 79 % 84 % 58 m 288 W 0,0 6 °C 1 185 kcal 138 168 spm 47,85 1,18 m
VRs 11,97 km 23:17 30,8 km/h 79 % 84 % 91 m 216 W 0,5 299 kcal Bronzino Tour 39 85 rpm
28.01  Mon
29.01  Tue VRs 13,29 km 23:40 33,7 km/h 81 % 88 % 35 m 223 W 0,0 304 kcal Village Tour 45 88 rpm
30.01  Wed DL 10,00 km 48:48 4:53/km 79 % 83 % 36 m 290 W 0,0 0 °C 716 kcal Laufen (Straße) 83 166 spm 49,90 1,23 m
31.01  Thu
13x Laufen 143,01 km 12:02:47 5:03/km 78 % 92 % 616 m 281 W 4 °C 9 625 kcal 1206 166 spm 48,39 1,18 m
12x Rad-Rolle 140,21 km 4:21:58 32,1 km/h 76 % 90 % 546 m 206 W 3 364 kcal 392 83 rpm
1x Baden 1:02:37 46 % 51 % 1 kcal 13

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google