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Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | Energy | TRIMP | VO2max | VO2max | VO2max (file) | Recovery time | TE | CS | ||||
| 01.06. Sat | |||||||||||||||||
| 02.06. Sun | |||||||||||||||||
| 03.06. Mon | |||||||||||||||||
| 04.06. Tue | |||||||||||||||||
| 05.06. Wed | |||||||||||||||||
| 06.06. Thu | |||||||||||||||||
| 07.06. Fri | |||||||||||||||||
| 08.06. Sat | 20,3 km | 57:18 | 21,2 km/h | 106 m | 675 kcal | 60 | 0h | 0.0 | |||||||||
| 09.06. Sun | 17,9 km | 45:39 | 23,5 km/h | 83 m | 630 kcal | 47 | 0h | 0.0 | |||||||||
| 10.06. Mon | 26,9 km | 1:11:19 | 22,6 km/h | 176 m | 986 kcal | 74 | 0h | 0.0 | |||||||||
| 11.06. Tue | |||||||||||||||||
| 12.06. Wed | |||||||||||||||||
| 13.06. Thu | 4,1 km | 24:54 | 6:05/km | 20 m | 336 kcal | 41 | 50.19 | 20h | 0.0 | ||||||||
| 14.06. Fri | |||||||||||||||||
| 15.06. Sat | |||||||||||||||||
| 16.06. Sun | |||||||||||||||||
| 17.06. Mon | |||||||||||||||||
| 18.06. Tue | |||||||||||||||||
| 19.06. Wed | |||||||||||||||||
| 20.06. Thu | |||||||||||||||||
| 21.06. Fri | |||||||||||||||||
| 22.06. Sat | |||||||||||||||||
| 23.06. Sun | |||||||||||||||||
| 24.06. Mon | |||||||||||||||||
| 25.06. Tue | |||||||||||||||||
| 26.06. Wed | |||||||||||||||||
| 27.06. Thu | |||||||||||||||||
| 28.06. Fri | |||||||||||||||||
| 29.06. Sat | |||||||||||||||||
| 30.06. Sun | |||||||||||||||||
| 1x Bieganie | 4,1 km | 24:54 | 6:05/km | 20 m | 336 kcal | 41 | 50.19 | ||||||||||
| 3x Rower | 65,0 km | 2:54:16 | 22,4 km/h | 365 m | 2291 kcal | 181 | |||||||||||
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