Sign up for free  Features

Activity data of pskosinski

Total distance: 9 100,61 km Number of activities: 631x pskosinski
Total duration: 24d 01:48:45

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy TRIMP VO2max VO2max VO2max (file) Recovery time TE CS
01.03  Wed 8,5 km 1:24:35 9:55/km 100 m 282 kcal 28 45,82 0h 1,0
O 29:13 52 % 136 kcal 11 45,82 1h 1,1
02.03  Thu BT 6,3 km 37:09 5:54/km 82 % 24 m 443 kcal 77 41,02 45,82 24h 3,5 0,0
03.03  Fri C 12:51 47 % 60 kcal 3 46,14 4h 1,0
O 38:08 178 kcal 13 46,14 0h
04.03  Sat TS 5,1 km 25:26 5:02/km 88 % 29 m 329 kcal 70 44,95 46,14 26h 3,6 0,0
05.03  Sun BT 7,2 km 41:19 5:46/km 84 % 88 m 520 kcal 93 41,25 47,03 31h 3,7 1,1
06.03  Mon
07.03  Tue BT 4,5 km 24:11 5:25/km 81 % 24 m 287 kcal 45 46,98 46,78 19h 3,0 0,0
C 9:18 43 kcal 3
O 30:28 142 kcal 10
08.03  Wed BT 8,6 km 47:06 5:29/km 83 % 131 m 577 kcal 98 45,16 47,64 26h 3,6 1,6
09.03  Thu O 36:14 169 kcal 8
BS 4,6 km 28:14 6:07/km 77 % 28 m 324 kcal 46 43,13 48,31 21h 2,8 0,0
10.03  Fri
11.03  Sat
12.03  Sun BT 10,0 km 57:38 5:45/km 82 % 106 m 694 kcal 115 43,19 47,99 30h 3,7 0,9
13.03  Mon O 31:29 147 kcal 7
14.03  Tue
15.03  Wed C 14:30 68 kcal 3
BT 5,3 km 27:37 5:10/km 86 % 21 m 365 kcal 68 44,87 47,86 23h 3,4 0,0
16.03  Thu O 29:53 139 kcal 7
17.03  Fri BS 15,0 km 1:28:01 5:52/km 79 % 137 m 984 kcal 155 44,07 48,08 24h 3,5 0,7
18.03  Sat O 32:53 153 kcal 7
19.03  Sun TS 10,1 km 53:33 5:18/km 85 % 130 m 698 kcal 127 44,79 48,35 43h 4,3 1,5
20.03  Mon 20,2 km 1:01:23 19,7 km/h 86 m 788 kcal 41 48,87 20h 0,0
O 41:23 193 kcal 9
21.03  Tue 10,2 km 30:20 20,2 km/h 74 % 61 m 389 kcal 43 48,87 15h 2,5 0,0
BT 4,0 km 19:45 5:00/km 88 % 8 m 270 kcal 51 45,39 48,87 21h 3,2 0,0
22.03  Wed O 32:56 51 % 154 kcal 11
7,5 km 23:12 19,4 km/h 37 m 290 kcal 21 49,08 0h 0,0
23.03  Thu
24.03  Fri
25.03  Sat 25,8 km 1:14:19 20,8 km/h 74 % 97 m 929 kcal 102 49,08 15h 2,5 0,0
26.03  Sun 27,0 km 1:14:35 21,7 km/h 73 % 81 m 932 kcal 97 49,08 13h 2,3 0,0
O 37:45 138 kcal 8
27.03  Mon 29,4 km 1:29:23 19,7 km/h 159 m 1 117 kcal 80 49,08 0h 0,0
28.03  Tue 24,0 km 1:04:55 22,2 km/h 112 m 811 kcal 58 49,08 0h 0,0
29.03  Wed O 54:14 199 kcal 12
30.03  Thu 20,8 km 1:01:25 20,3 km/h 85 m 768 kcal 55 49,08 0h 0,0
C 10:00 37 kcal 2
BS 6,5 km 36:55 5:43/km 82 % 24 m 468 kcal 73 43,04 49,08 24h 3,4 0,0
31.03  Fri
12x Bieganie 87,1 km 8:06:54 5:36/km 82 % 750 m 5 959 kcal 1018 43,84 47,74
8x Rower 165,0 km 7:59:32 20,6 km/h 73 % 718 m 6 024 kcal 497 49,04
15x Siłownia 7:21:15 50 % 1 956 kcal 114 46,02
1x Chodzenie 8,5 km 1:24:35 9:55/km 100 m 282 kcal 28 45,82

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google