No account yet? Sign up now for free
Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | Energy | TRIMP | VO2max | VO2max | VO2max (file) | Recovery time | TE | CS | ||||
01.10 Sun | |||||||||||||||||
02.10 Mon | |||||||||||||||||
03.10 Tue | |||||||||||||||||
04.10 Wed | |||||||||||||||||
05.10 Thu | |||||||||||||||||
06.10 Fri | |||||||||||||||||
07.10 Sat | |||||||||||||||||
08.10 Sun | |||||||||||||||||
09.10 Mon | |||||||||||||||||
10.10 Tue | |||||||||||||||||
11.10 Wed | |||||||||||||||||
12.10 Thu | |||||||||||||||||
13.10 Fri | |||||||||||||||||
14.10 Sat | |||||||||||||||||
15.10 Sun | 68,5 km | 3:16:08 | 20,9 km/h | 683 m | 2 370 kcal | 200 | 1,7 | ||||||||||
16.10 Mon | |||||||||||||||||
17.10 Tue | |||||||||||||||||
18.10 Wed | |||||||||||||||||
19.10 Thu | |||||||||||||||||
20.10 Fri | |||||||||||||||||
21.10 Sat | |||||||||||||||||
22.10 Sun | BS | 7,6 km | 43:17 | 5:43/km | 81 % | 28 m | 539 kcal | 89 | 43,57 | 0,0 | |||||||
23.10 Mon | |||||||||||||||||
24.10 Tue | |||||||||||||||||
25.10 Wed | |||||||||||||||||
26.10 Thu | BT | 5,2 km | 26:47 | 5:08/km | 82 % | 8 m | 326 kcal | 57 | 49,00 | 0,0 | |||||||
27.10 Fri | |||||||||||||||||
28.10 Sat | BS | 5,2 km | 28:11 | 5:26/km | 78 % | 24 m | 322 kcal | 52 | 49,04 | 0,0 | |||||||
29.10 Sun | BT | 5,3 km | 27:45 | 5:14/km | 81 % | 8 m | 348 kcal | 58 | 48,36 | 50,26 | 24h | 3,5 | 0,0 | ||||
30.10 Mon | |||||||||||||||||
31.10 Tue | |||||||||||||||||
4x Bieganie | 23,3 km | 2:06:00 | 5:25/km | 80 % | 68 m | 1 535 kcal | 256 | 47,00 | 50,26 | ||||||||
1x Rower | 68,5 km | 3:16:08 | 20,9 km/h | 683 m | 2 370 kcal | 200 |
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Advertise
Glossary · Help and support · Forum · Blog · Statement of Privacy · Terms of use · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team