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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | Energy | TRIMP | VO2max | VO2max | VO2max (file) | Recovery time | TE | CS | ||||
01.05 Tue | |||||||||||||||||
02.05 Wed | |||||||||||||||||
03.05 Thu | |||||||||||||||||
04.05 Fri | 21,2 km | 1:05:14 | 19,5 km/h | 107 m | 667 kcal | 70 | 50,14 | 0h | 0,0 | ||||||||
05.05 Sat | 11,1 km | 29:32 | 22,6 km/h | 59 m | 396 kcal | 31 | 50,14 | 0h | 0,0 | ||||||||
06.05 Sun | 31,9 km | 1:25:03 | 22,5 km/h | 279 m | 1 080 kcal | 91 | 50,14 | 0h | 1,0 | ||||||||
07.05 Mon | |||||||||||||||||
08.05 Tue | |||||||||||||||||
09.05 Wed | 14,4 km | 37:00 | 23,4 km/h | 133 m | 529 kcal | 39 | 50,14 | 0h | 0,8 | ||||||||
10.05 Thu | 11,3 km | 38:31 | 17,5 km/h | 67 m | 354 kcal | 41 | 50,14 | 0h | 0,0 | ||||||||
11.05 Fri | |||||||||||||||||
12.05 Sat | 14,5 km | 41:46 | 20,8 km/h | 145 m | 577 kcal | 44 | 50,14 | 0h | 1,1 | ||||||||
13.05 Sun | 43,6 km | 2:44:27 | 15,9 km/h | 490 m | 1 583 kcal | 177 | 50,14 | 0h | 1,9 | ||||||||
14.05 Mon | 12,4 km | 34:47 | 21,4 km/h | 74 m | 436 kcal | 37 | 50,14 | 0h | 0,0 | ||||||||
15.05 Tue | |||||||||||||||||
16.05 Wed | |||||||||||||||||
17.05 Thu | |||||||||||||||||
18.05 Fri | |||||||||||||||||
19.05 Sat | 14,0 km | 45:12 | 18,6 km/h | 128 m | 522 kcal | 48 | 50,14 | 0h | 0,5 | ||||||||
20.05 Sun | 42,9 km | 3:08:30 | 13,7 km/h | 529 m | 1 574 kcal | 202 | 50,14 | 0h | 1,8 | ||||||||
21.05 Mon | |||||||||||||||||
22.05 Tue | |||||||||||||||||
23.05 Wed | |||||||||||||||||
24.05 Thu | |||||||||||||||||
25.05 Fri | |||||||||||||||||
26.05 Sat | |||||||||||||||||
27.05 Sun | |||||||||||||||||
28.05 Mon | |||||||||||||||||
29.05 Tue | |||||||||||||||||
30.05 Wed | |||||||||||||||||
31.05 Thu | |||||||||||||||||
10x Rower | 217,3 km | 12:10:02 | 17,9 km/h | 2 011 m | 7 718 kcal | 780 | 50,14 |
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