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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | Energy | TRIMP | VO2max | VO2max | VO2max (file) | Recovery time | TE | CS | ||||
01.08 Wed | 32,7 km | 1:29:06 | 22,0 km/h | 97 m | 994 kcal | 95 | 50,23 | 0h | 0,0 | ||||||||
02.08 Thu | 30,4 km | 1:09:56 | 26,1 km/h | 81 m | 1 018 kcal | 75 | 50,23 | 0h | 0,0 | ||||||||
03.08 Fri | |||||||||||||||||
04.08 Sat | |||||||||||||||||
05.08 Sun | |||||||||||||||||
06.08 Mon | |||||||||||||||||
07.08 Tue | 24,0 km | 1:05:47 | 21,9 km/h | 84 m | 781 kcal | 70 | 50,23 | 0h | 0,0 | ||||||||
08.08 Wed | 14,5 km | 40:55 | 21,2 km/h | 76 m | 449 kcal | 44 | 50,23 | 0h | 0,0 | ||||||||
09.08 Thu | 32,4 km | 1:28:17 | 22,0 km/h | 99 m | 1 018 kcal | 95 | 50,23 | 0h | 0,0 | ||||||||
10.08 Fri | 26,0 km | 1:07:52 | 23,0 km/h | 83 m | 804 kcal | 73 | 50,23 | 0h | 0,0 | ||||||||
11.08 Sat | 36,2 km | 1:39:46 | 21,8 km/h | 303 m | 1 262 kcal | 107 | 50,23 | 0h | 1,1 | ||||||||
12.08 Sun | 12,6 km | 34:35 | 21,9 km/h | 108 m | 441 kcal | 37 | 50,23 | 0h | 0,5 | ||||||||
13.08 Mon | |||||||||||||||||
14.08 Tue | 37,4 km | 1:40:39 | 22,3 km/h | 297 m | 1 265 kcal | 108 | 50,23 | 0h | 0,9 | ||||||||
15.08 Wed | 39,6 km | 1:56:11 | 20,5 km/h | 261 m | 1 291 kcal | 125 | 50,23 | 0h | 0,0 | ||||||||
16.08 Thu | 26,8 km | 1:10:09 | 22,9 km/h | 141 m | 876 kcal | 75 | 50,23 | 0h | 0,0 | ||||||||
17.08 Fri | 37,9 km | 1:41:18 | 22,5 km/h | 300 m | 1 295 kcal | 109 | 50,23 | 0h | 1,0 | ||||||||
18.08 Sat | |||||||||||||||||
19.08 Sun | 25,0 km | 1:04:11 | 23,4 km/h | 191 m | 855 kcal | 69 | 50,23 | 0h | 0,7 | ||||||||
20.08 Mon | 19,7 km | 49:00 | 24,1 km/h | 159 m | 693 kcal | 52 | 50,23 | 0h | 0,5 | ||||||||
21.08 Tue | 48,4 km | 2:06:32 | 23,0 km/h | 145 m | 1 442 kcal | 136 | 50,23 | 0h | 0,0 | ||||||||
22.08 Wed | 28,8 km | 1:14:33 | 23,2 km/h | 84 m | 900 kcal | 80 | 50,23 | 0h | 0,0 | ||||||||
23.08 Thu | |||||||||||||||||
24.08 Fri | |||||||||||||||||
25.08 Sat | 23,6 km | 1:03:05 | 22,5 km/h | 85 m | 775 kcal | 67 | 50,23 | 0h | 0,0 | ||||||||
26.08 Sun | 24,6 km | 1:09:07 | 21,4 km/h | 121 m | 770 kcal | 74 | 50,23 | 0h | 0,0 | ||||||||
27.08 Mon | |||||||||||||||||
28.08 Tue | |||||||||||||||||
29.08 Wed | 13,9 km | 33:07 | 25,1 km/h | 45 m | 458 kcal | 35 | 50,23 | 0h | 0,0 | ||||||||
30.08 Thu | |||||||||||||||||
31.08 Fri | |||||||||||||||||
19x Rower | 534,5 km | 23:44:06 | 22,5 km/h | 2 760 m | 17 387 kcal | 1526 | 50,23 |
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