No account yet? Sign up now for free
Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | Energy | TRIMP | VO2max | VO2max | VO2max (file) | Recovery time | TE | CS | ||||
01.12 Sat | |||||||||||||||||
02.12 Sun | |||||||||||||||||
03.12 Mon | 4,0 km | 19:22 | 4:50/km | 92 % | 8 m | 298 kcal | 65 | 43,24 | 50,15 | 34h | 3,9 | 0,0 | |||||
04.12 Tue | |||||||||||||||||
05.12 Wed | |||||||||||||||||
06.12 Thu | |||||||||||||||||
07.12 Fri | |||||||||||||||||
08.12 Sat | |||||||||||||||||
09.12 Sun | 35,2 km | 1:43:52 | 20,3 km/h | 288 m | 1 272 kcal | 108 | 50,15 | 0h | 1,0 | ||||||||
10.12 Mon | 5,3 km | 27:54 | 5:19/km | 25 m | 404 kcal | 46 | 50,15 | 0h | 0,0 | ||||||||
11.12 Tue | 5,2 km | 29:06 | 5:33/km | 24 m | 404 kcal | 48 | 50,15 | 0h | 0,0 | ||||||||
12.12 Wed | |||||||||||||||||
13.12 Thu | |||||||||||||||||
14.12 Fri | |||||||||||||||||
15.12 Sat | |||||||||||||||||
16.12 Sun | |||||||||||||||||
17.12 Mon | |||||||||||||||||
18.12 Tue | |||||||||||||||||
19.12 Wed | |||||||||||||||||
20.12 Thu | |||||||||||||||||
21.12 Fri | |||||||||||||||||
22.12 Sat | |||||||||||||||||
23.12 Sun | |||||||||||||||||
24.12 Mon | 7,9 km | 21:11 | 22,3 km/h | 28 m | 289 kcal | 22 | 50,15 | 0h | 0,0 | ||||||||
3,5 km | 18:24 | 5:12/km | 6 m | 273 kcal | 30 | 50,15 | 0h | 0,0 | |||||||||
25.12 Tue | |||||||||||||||||
26.12 Wed | 6,4 km | 34:40 | 5:28/km | 24 m | 492 kcal | 57 | 50,15 | 0h | 0,0 | ||||||||
27.12 Thu | 6,5 km | 36:44 | 5:38/km | 24 m | 507 kcal | 61 | 50,15 | 0h | 0,0 | ||||||||
28.12 Fri | |||||||||||||||||
29.12 Sat | 5,3 km | 28:30 | 5:23/km | 24 m | 411 kcal | 47 | 50,15 | 0h | 0,0 | ||||||||
30.12 Sun | |||||||||||||||||
31.12 Mon | 33,2 km | 1:41:09 | 19,7 km/h | 284 m | 1 136 kcal | 105 | 50,15 | 0h | 1,1 | ||||||||
7x Bieganie | 36,2 km | 3:14:40 | 5:22/km | 92 % | 135 m | 2 789 kcal | 354 | 43,24 | 50,15 | ||||||||
3x Rower | 76,3 km | 3:46:12 | 20,2 km/h | 600 m | 2 697 kcal | 235 | 50,15 |
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Advertise
Glossary · Help and support · Forum · Blog · Statement of Privacy · Terms of use · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team