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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | Energy | TRIMP | VO2max | VO2max | VO2max (file) | Recovery time | TE | CS | ||||
01.06 Sat | |||||||||||||||||
02.06 Sun | |||||||||||||||||
03.06 Mon | |||||||||||||||||
04.06 Tue | |||||||||||||||||
05.06 Wed | |||||||||||||||||
06.06 Thu | |||||||||||||||||
07.06 Fri | |||||||||||||||||
08.06 Sat | 20,3 km | 57:18 | 21,2 km/h | 106 m | 675 kcal | 60 | 50,19 | 0h | 0,0 | ||||||||
09.06 Sun | 17,9 km | 45:39 | 23,5 km/h | 82 m | 630 kcal | 47 | 50,19 | 0h | 0,0 | ||||||||
10.06 Mon | 26,9 km | 1:11:19 | 22,6 km/h | 176 m | 986 kcal | 74 | 50,19 | 0h | 0,0 | ||||||||
11.06 Tue | |||||||||||||||||
12.06 Wed | |||||||||||||||||
13.06 Thu | 4,1 km | 24:54 | 6:05/km | 20 m | 336 kcal | 41 | 50,19 | 20h | 0,0 | ||||||||
14.06 Fri | |||||||||||||||||
15.06 Sat | |||||||||||||||||
16.06 Sun | |||||||||||||||||
17.06 Mon | |||||||||||||||||
18.06 Tue | |||||||||||||||||
19.06 Wed | |||||||||||||||||
20.06 Thu | |||||||||||||||||
21.06 Fri | |||||||||||||||||
22.06 Sat | |||||||||||||||||
23.06 Sun | 32,7 km | 1:28:44 | 22,1 km/h | 134 m | 1 113 kcal | 92 | 50,19 | 0h | 0,0 | ||||||||
24.06 Mon | |||||||||||||||||
25.06 Tue | |||||||||||||||||
26.06 Wed | |||||||||||||||||
27.06 Thu | |||||||||||||||||
28.06 Fri | |||||||||||||||||
29.06 Sat | |||||||||||||||||
30.06 Sun | 19,1 km | 57:39 | 19,9 km/h | 170 m | 725 kcal | 60 | 50,19 | 0h | 0,7 | ||||||||
1x Bieganie | 4,1 km | 24:54 | 6:05/km | 20 m | 336 kcal | 41 | 50,19 | ||||||||||
5x Rower | 116,8 km | 5:20:39 | 21,8 km/h | 668 m | 4 129 kcal | 333 | 50,19 |
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