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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | Energy | TRIMP | VO2max | VO2max | VO2max (file) | Recovery time | TE | CS | ||||
01.10 Tue | |||||||||||||||||
02.10 Wed | |||||||||||||||||
03.10 Thu | |||||||||||||||||
04.10 Fri | |||||||||||||||||
05.10 Sat | |||||||||||||||||
06.10 Sun | 5,6 km | 15:43 | 21,4 km/h | 33 m | 231 kcal | 16 | 50,19 | 0h | 0,0 | ||||||||
07.10 Mon | |||||||||||||||||
08.10 Tue | |||||||||||||||||
09.10 Wed | |||||||||||||||||
10.10 Thu | |||||||||||||||||
11.10 Fri | |||||||||||||||||
12.10 Sat | 4,4 km | 27:16 | 6:11/km | 24 m | 359 kcal | 45 | 50,19 | 0h | 0,0 | ||||||||
13.10 Sun | 2,8 km | 15:53 | 5:36/km | 4 m | 235 kcal | 26 | 50,19 | 0h | 0,0 | ||||||||
14.10 Mon | |||||||||||||||||
15.10 Tue | |||||||||||||||||
16.10 Wed | |||||||||||||||||
17.10 Thu | |||||||||||||||||
18.10 Fri | |||||||||||||||||
19.10 Sat | |||||||||||||||||
20.10 Sun | |||||||||||||||||
21.10 Mon | |||||||||||||||||
22.10 Tue | |||||||||||||||||
23.10 Wed | |||||||||||||||||
24.10 Thu | |||||||||||||||||
25.10 Fri | |||||||||||||||||
26.10 Sat | |||||||||||||||||
27.10 Sun | |||||||||||||||||
28.10 Mon | |||||||||||||||||
29.10 Tue | |||||||||||||||||
30.10 Wed | |||||||||||||||||
31.10 Thu | |||||||||||||||||
2x Bieganie | 7,3 km | 43:09 | 5:57/km | 28 m | 594 kcal | 71 | 50,19 | ||||||||||
1x Rower | 5,6 km | 15:43 | 21,4 km/h | 33 m | 231 kcal | 16 | 50,19 |
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