Sign up for free  Features
Total distance: 6 594,71 km Number of activities: 714x renem
Total duration: 28d 19:07:23

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Title TRIMP VO2max VO2max Stride length VO2max (file) Recovery time HRV RE
01.10  Sun
02.10  Mon
03.10  Tue DL 7,42 km 45:52 6:11/km 80 % 61 m 619 kcal 84 36,48 0,97 m
04.10  Wed
05.10  Thu
06.10  Fri DL 9,54 km 58:54 6:10/km 79 % 80 m 784 kcal 106 36,89 0,95 m
07.10  Sat DL 10,35 km 1:04:53 6:16/km 75 % 85 m 772 kcal 92 39,44 0,94 m
08.10  Sun
09.10  Mon
10.10  Tue DL 6,29 km 39:05 6:13/km 74 % 52 m 463 kcal 56 40,25 0,97 m
11.10  Wed
12.10  Thu IT 11,27 km 1:06:40 5:55/km 81 % 94 m 932 kcal Repetition fun 10... 136 37,41 1,01 m
13.10  Fri
14.10  Sat
15.10  Sun
16.10  Mon DL 4,78 km 38:09 7:59/km 69 % 71 m 395 kcal 41 32,75 0,80 m
17.10  Tue
18.10  Wed 56,08 km 3:37:59 15,4 km/h 73 % 812 m 2 501 kcal MTB Runde Blument... 299
19.10  Thu DL 7,45 km 48:11 6:28/km 75 % 64 m 586 kcal 75 37,60 0,93 m
20.10  Fri
21.10  Sat
22.10  Sun
23.10  Mon
24.10  Tue DL 10,47 km 1:03:33 6:04/km 80 % 50 m 869 kcal Bahn 118 36,76 0,96 m
25.10  Wed
26.10  Thu DL 7,40 km 44:37 6:02/km 82 % 57 m 626 kcal 90 36,19 0,96 m
27.10  Fri
28.10  Sat
29.10  Sun LL 16,37 km 1:44:25 6:23/km 77 % 148 m 1 320 kcal Etwas länger, sei... 165 37,17 0,92 m
30.10  Mon
31.10  Tue IT 11,48 km 1:09:55 6:05/km 79 % 86 m 937 kcal 10x200 Repeats 129 37,46 0,95 m
11x Laufen 102,82 km 10:44:14 6:16/km 77 % 848 m 8 303 kcal 1092 37,51 0,94 m
1x Radfahren 56,08 km 3:37:59 15,4 km/h 73 % 812 m 2 501 kcal 299

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google