Sign up for free  Features

Activity data of rhartwig

Total distance: 13 949,06 km Number of activities: 2133x rhartwig
Total duration: 71d 16:36:23

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max VO2max Ground contact Vertical oscillation Stride length Hilly Pace HR
01.08  Thu 23 °C WA 1,0 km 6:03 5:59/km 67 % 55 kcal 6 47,76 1,06 m 43 %
24 °C MRT 9,0 km 48:00 5:20/km 82 % 16 m 563 kcal 98 44,76 1,12 m 7 %
22 °C WA 1,1 km 6:47 6:24/km 78 % 16 m 73 kcal 11 41,26 0,96 m 40 %
02.08  Fri
03.08  Sat 20 °C WA 1,1 km 6:21 5:43/km 66 % 57 kcal 6 51,99 1,09 m 38 %
21 °C IT 6,6 km 34:09 5:10/km 83 % 25 m 411 kcal 5x1000m 73 45,89 1,16 m 13 %
20 °C WA 2,4 km 15:35 6:35/km 76 % 14 m 167 kcal 25 39,19 0,95 m 20 %
04.08  Sun
05.08  Mon
06.08  Tue
07.08  Wed
08.08  Thu
09.08  Fri
10.08  Sat
11.08  Sun
12.08  Mon 22 °C WA 1,0 km 5:59 5:55/km 65 % 52 kcal 5 50,05 1,07 m 42 %
23 °C IT 6,6 km 35:03 5:18/km 81 % 27 m 414 kcal Intervalltraining 71 45,81 1,15 m 16 %
23 °C WA 2,4 km 16:20 6:48/km 73 % 16 m 167 kcal 22 39,81 0,93 m 18 %
13.08  Tue
14.08  Wed 20 °C WA 1,0 km 5:54 5:50/km 68 % 54 kcal 6 48,26 1,07 m 41 %
21 °C MRT 10,0 km 52:53 5:17/km 83 % 27 m 637 kcal 113 44,56 1,13 m 7 %
19 °C WA 1,0 km 6:06 6:02/km 81 % 16 m 69 kcal 12 42,19 1,01 m 38 %
15.08  Thu
16.08  Fri 22 °C WA 1,0 km 6:04 6:00/km 67 % 55 kcal 6 47,90 1,04 m 42 %
23 °C FS 10,0 km 54:19 5:26/km 78 % 22 m 588 kcal Crescendo 95 47,04 1,11 m 4 %
21 °C WA 1,0 km 6:50 6:34/km 78 % 16 m 75 kcal 11 40,37 0,94 m 58 %
17.08  Sat
18.08  Sun 21 °C LL 22,0 km 2:19:17 6:20/km 74 % 163 m 1 424 kcal 209 42,16 0,97 m 28 %
19.08  Mon
20.08  Tue
21.08  Wed 22 °C WA 1,0 km 5:50 5:57/km 64 % 51 kcal 5 50,89 1,06 m 42 %
22 °C DL80 10,0 km 53:09 5:19/km 80 % 21 m 611 kcal 102 46,19 1,13 m 6 %
23 °C WA 1,1 km 6:25 6:03/km 76 % 18 m 68 kcal 10 46,71 1,03 m 41 %
22.08  Thu
23.08  Fri 28 °C WA 1,0 km 6:20 6:16/km 65 % 1 m 56 kcal 6 47,25 1,01 m 40 %
27 °C 5,2 km 27:22 5:16/km 81 % 17 m 329 kcal 57 46,10 1,16 m 12 %
27 °C WA 1,0 km 6:56 6:52/km 75 % 16 m 73 kcal 10 40,45 0,91 m 37 %
24.08  Sat
25.08  Sun
26.08  Mon
27.08  Tue
28.08  Wed
29.08  Thu
30.08  Fri
31.08  Sat
22x Laufen 22 °C 96,5 km 9:11:42 5:43/km 77 % 431 m 6 049 kcal 959 44,26 1,06 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google