Sign up for free  Features

Activity data of rhartwig

Total distance: 13 965,13 km Number of activities: 2134x rhartwig
Total duration: 71d 18:12:36

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max VO2max Ground contact Vertical oscillation Stride length Hilly Pace HR
01.01  Wed 2 °C DL80 5,0 km 27:42 5:32/km 82 % 51 m 322 kcal 58 44,07 1,09 m 28 %
02.01  Thu 2:00:00 560 kcal 75
03.01  Fri DL75 7,2 km 43:04 6:00/km 77 % 632 kcal Laufband 73 41,50 1,00 m
04.01  Sat
05.01  Sun 3 °C DL75 14,1 km 1:25:25 6:04/km 76 % 84 m 878 kcal 138 42,68 1,01 m 11 %
06.01  Mon
07.01  Tue 3 °C FS 7,2 km 43:01 5:59/km 83 m 498 kcal 65 1,03 m 44 %
08.01  Wed
09.01  Thu
10.01  Fri
11.01  Sat
12.01  Sun 4 °C DL75 10,4 km 1:01:41 5:55/km 78 % 77 m 655 kcal 106 43,10 1,03 m 16 %
13.01  Mon
14.01  Tue 8 °C FS 9,1 km 52:49 5:47/km 80 % 69 m 593 kcal 102 42,71 1,05 m 28 %
15.01  Wed 2:00:00 560 kcal 75
16.01  Thu 9 °C DL75 12,1 km 1:12:26 5:59/km 77 % 129 m 757 kcal 123 43,44 1,02 m 42 %
17.01  Fri 7 °C DL80 5,1 km 27:40 5:24/km 81 % 51 m 313 kcal 56 45,72 1,11 m 38 %
18.01  Sat
19.01  Sun 3 °C LL 15,0 km 1:27:33 5:50/km 76 % 96 m 893 kcal 138 45,32 1,03 m 18 %
20.01  Mon
21.01  Tue 4 °C TDL 11,0 km 1:03:42 5:47/km 85 % 101 m 802 kcal 154 38,95 1,04 m 44 %
22.01  Wed WA 2,0 km 13:02 6:31/km 191 kcal Laufband 13
1 °C IT 5,2 km 29:00 5:35/km 425 kcal Laufband 61
23.01  Thu 2:00:00 560 kcal 75
24.01  Fri FS 10,2 km 58:59 5:46/km 79 % 865 kcal Crescendo auf Lau... 109 42,57 1,05 m
25.01  Sat
26.01  Sun
27.01  Mon FS 10,3 km 1:00:18 5:50/km 76 % 884 kcal Crescendo auf Lau... 97 44,23 1,05 m
28.01  Tue
29.01  Wed DL75 14,3 km 1:26:11 6:01/km 75 % 1 264 kcal Laufband 132 42,97 1,01 m
30.01  Thu
31.01  Fri 13 °C FS 11,0 km 1:03:02 5:45/km 79 % 84 m 701 kcal etwas luschiges F... 116 43,51 1,06 m 23 %
16x Laufen 5 °C 149,3 km 14:35:35 5:52/km 78 % 825 m 10 673 kcal 1541 43,14 1,03 m
3x Klettern 6:00:00 1 680 kcal 225
2x Medikamente 0:02 0

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google