Sign up for free  Features

Activity data of rhartwig

Total distance: 9 004,88 km Number of activities: 1462x rhartwig
Total duration: 49d 05:14:40

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max VO2max Hilly Pace HR
01.05  Sat 11 °C DL80 7,0 km 43:18 6:12/km 80 % 63 m 456 kcal 86 39,15 27 %
02.05  Sun
03.05  Mon 11 °C TDL 5,3 km 28:58 5:26/km 85 % 42 m 329 kcal 69 42,28 20 %
04.05  Tue
05.05  Wed 7,0 km 32:08 2:18/500m 75 % 7 m 273 kcal 51 0 %
06.05  Thu
07.05  Fri 8,0 km 36:41 2:18/500m 76 % 312 kcal 59 0 %
08.05  Sat
09.05  Sun 22 °C DL80 6,0 km 37:19 6:15/km 80 % 75 m 385 kcal 71 39,55 51 %
10.05  Mon
11.05  Tue 18 °C DL80 6,6 km 39:10 5:56/km 79 % 68 m 397 kcal 71 42,66 29 %
12.05  Wed
13.05  Thu 8,0 km 35:41 2:14/500m 76 % 2 m 303 kcal 59 0 %
14.05  Fri 13 °C DL80 5,4 km 32:34 6:05/km 79 % 50 m 334 kcal 60 41,22 29 %
15.05  Sat
16.05  Sun
17.05  Mon
18.05  Tue
19.05  Wed
20.05  Thu
21.05  Fri 6,0 km 27:30 2:18/500m 71 % 234 kcal 36 0 %
22.05  Sat
23.05  Sun
24.05  Mon 17 °C DL80 4,7 km 28:22 6:03/km 80 % 52 m 302 kcal 56 40,65 36 %
25.05  Tue
26.05  Wed 7,0 km 30:47 2:12/500m 74 % 262 kcal 46 0 %
27.05  Thu
28.05  Fri 15 °C DL80 5,3 km 31:25 5:53/km 81 % 49 m 332 kcal 62 41,36 24 %
29.05  Sat
30.05  Sun 15 °C DL80 6,0 km 37:43 6:17/km 79 % 59 m 385 kcal 69 39,67 28 %
31.05  Mon
8x Laufen 15 °C 46,3 km 4:38:49 6:01/km 80 % 458 m 2 920 kcal 544
5x Rudern 36,0 km 2:42:47 2:16/500m 74 % 9 m 1 384 kcal 251

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google