No account yet? Sign up now for free
Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTemp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | Energy | Splits | Title | TRIMP | VO2max | VO2max | Ground contact | Vertical oscillation | Stride length | Hilly | Pace | HR | |||||
01.07 Thu | |||||||||||||||||||||||
02.07 Fri | |||||||||||||||||||||||
03.07 Sat | |||||||||||||||||||||||
04.07 Sun | |||||||||||||||||||||||
05.07 Mon | 20 °C | DL80 | 6,5 km | 40:30 | 6:15/km | 81 % | 72 m | 434 kcal | 82 | 38,30 | 1,00 m | 44 % | |||||||||||
06.07 Tue | |||||||||||||||||||||||
07.07 Wed | |||||||||||||||||||||||
08.07 Thu | |||||||||||||||||||||||
09.07 Fri | |||||||||||||||||||||||
10.07 Sat | |||||||||||||||||||||||
11.07 Sun | |||||||||||||||||||||||
12.07 Mon | 21 °C | DL80 | 4,7 km | 28:03 | 5:58/km | 80 % | 58 m | 294 kcal | 55 | 41,49 | 1,05 m | 38 % | |||||||||||
13.07 Tue | |||||||||||||||||||||||
14.07 Wed | |||||||||||||||||||||||
15.07 Thu | 23 °C | DL80 | 4,7 km | 28:50 | 6:07/km | 81 % | 46 m | 309 kcal | 59 | 39,23 | 1,02 m | 37 % | |||||||||||
16.07 Fri | |||||||||||||||||||||||
17.07 Sat | |||||||||||||||||||||||
18.07 Sun | 22 °C | DL75 | 5,4 km | 33:12 | 6:10/km | 77 % | 51 m | 327 kcal | 57 | 41,57 | 1,01 m | 31 % | |||||||||||
19.07 Mon | |||||||||||||||||||||||
20.07 Tue | 2:00:00 | 560 kcal | 1. Mal seit Oktob... | 76 | |||||||||||||||||||
21.07 Wed | 22 °C | DL80 | 6,7 km | 42:03 | 6:19/km | 79 % | 66 m | 422 kcal | 76 | 39,37 | 1,00 m | 37 % | |||||||||||
22.07 Thu | 22 °C | FS | 5,8 km | 34:47 | 6:00/km | 82 % | 58 m | 374 kcal | 74 | 39,73 | 1,04 m | 31 % | |||||||||||
23.07 Fri | |||||||||||||||||||||||
24.07 Sat | |||||||||||||||||||||||
25.07 Sun | 22 °C | DL80 | 8,4 km | 53:53 | 6:25/km | 80 % | 74 m | 553 kcal | 103 | 37,80 | 0,97 m | 32 % | |||||||||||
26.07 Mon | |||||||||||||||||||||||
27.07 Tue | |||||||||||||||||||||||
28.07 Wed | 22 °C | DL80 | 9,5 km | 58:19 | 6:10/km | 79 % | 86 m | 574 kcal | 105 | 40,45 | 1,01 m | 37 % | |||||||||||
29.07 Thu | 2:00:00 | 560 kcal | 76 | ||||||||||||||||||||
30.07 Fri | 23 °C | FS | 6,8 km | 41:47 | 6:11/km | 80 % | 70 m | 443 kcal | 83 | 39,37 | 1,01 m | 37 % | |||||||||||
31.07 Sat | |||||||||||||||||||||||
9x Laufen | 21 °C | 58,3 km | 6:01:24 | 6:12/km | 80 % | 581 m | 3 730 kcal | 694 | 1,00 m | ||||||||||||||
2x Klettern | 4:00:00 | 1 120 kcal | 152 |
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Advertise
Glossary · Help and support · Forum · Blog · Statement of Privacy · Terms of use · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team