Sign up for free  Features

Activity data of rhartwig

Total distance: 9 307,15 km Number of activities: 1525x rhartwig
Total duration: 51d 05:22:22

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max VO2max Hilly Pace HR
01.08  Sun 19 °C DL75 10,1 km 1:00:53 6:01/km 78 % 97 m 606 kcal 107 42,48 39 %
02.08  Mon
03.08  Tue 17 °C FS 7,0 km 41:36 5:56/km 80 % 78 m 443 kcal 81 41,96 31 %
04.08  Wed
05.08  Thu
06.08  Fri 19 °C DL80 9,7 km 59:26 6:08/km 78 % 24 m 607 kcal schwer war's 107 39,87 18 %
07.08  Sat
08.08  Sun
09.08  Mon
10.08  Tue
11.08  Wed
12.08  Thu
13.08  Fri
14.08  Sat
15.08  Sun
16.08  Mon
17.08  Tue 16 °C DL75 10,0 km 1:00:42 6:04/km 77 % 97 m 608 kcal 102 42,51 34 %
18.08  Wed
19.08  Thu 2:00:00 560 kcal 76
20.08  Fri 20 °C WA 2,3 km 13:59 6:03/km 69 % 7 m 124 kcal 17 46,83 45 %
20 °C IT 4,1 km 22:11 5:29/km 82 % 32 m 250 kcal 47 44,25 31 %
18 °C WA 1,1 km 7:59 7:24/km 76 % 29 m 82 kcal 13 38,22 59 %
21.08  Sat
22.08  Sun 23 °C WA 2,0 km 12:07 6:04/km 69 % 8 m 109 kcal 15 46,23 52 %
23 °C DL75 9,0 km 55:03 6:07/km 78 % 27 m 576 kcal 97 40,36 12 %
23 °C WA 1,0 km 7:04 7:00/km 77 % 32 m 73 kcal 12 41,26 39 %
23.08  Mon
24.08  Tue 16 °C DL80 9,0 km 54:26 6:03/km 78 % 82 m 566 kcal 97 41,81 36 %
25.08  Wed
26.08  Thu 17 °C WA 1,1 km 6:11 5:44/km 67 % 3 m 57 kcal 7 50,07 60 %
17 °C IT 5,5 km 30:37 5:34/km 82 % 33 m 348 kcal 66 42,64 23 %
18 °C WA 1,0 km 7:44 7:26/km 80 % 38 m 84 kcal 15 36,99 38 %
2:00:00 560 kcal 76
27.08  Fri
28.08  Sat 15 °C WA 1,0 km 6:04 6:04/km 70 kcal 6 64 %
15 °C DL75 12,0 km 1:12:48 6:04/km 37 m 827 kcal mit 2km EBL 110 11 %
16 °C WA 0,6 km 4:17 7:31/km 30 m 39 kcal 5 63 %
29.08  Sun
30.08  Mon 16 °C DL75 6,0 km 37:34 6:15/km 70 m 421 kcal 57 51 %
31.08  Tue
18x Laufen 17 °C 92,5 km 9:20:41 6:04/km 78 % 724 m 5 890 kcal 961
2x Klettern 4:00:00 1 120 kcal 152
1x Medikamente 0:01 0

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google