Sign up for free  Features

Activity data of rhartwig

Total distance: 13 965,13 km Number of activities: 2134x rhartwig
Total duration: 71d 18:12:36

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max VO2max Ground contact Vertical oscillation Stride length Hilly Pace HR
01.01  Sat
02.01  Sun 10 °C FS 5,6 km 33:21 5:57/km 78 % 36 m 397 kcal 60 42,31 1,05 m 28 %
03.01  Mon
04.01  Tue
05.01  Wed
06.01  Thu
07.01  Fri
08.01  Sat 2 °C DL75 5,4 km 33:45 6:17/km 77 % 32 m 384 kcal 56 40,47 1,01 m 25 %
09.01  Sun 2 °C DL80 8,0 km 48:53 6:06/km 79 % 40 m 586 kcal 92 39,84 1,01 m 20 %
10.01  Mon
11.01  Tue 2 °C DL80 10,1 km 1:01:06 6:05/km 80 % 33 m 745 kcal 116 39,49 1,02 m 10 %
12.01  Wed
13.01  Thu
14.01  Fri 4 °C DL75 12,0 km 1:13:08 6:06/km 78 % 38 m 858 kcal 130 40,48 1,01 m 9 %
15.01  Sat
16.01  Sun 0 °C DL75 10,9 km 1:05:30 6:01/km 77 % 57 m 752 kcal 111 42,28 1,03 m 17 %
17.01  Mon 3 °C DL75 5,5 km 33:12 6:04/km 76 % 36 m 371 kcal 53 43,11 1,02 m 22 %
18.01  Tue
19.01  Wed DL75 10,1 km 1:04:02 6:19/km 78 % 751 kcal Laufband 111 38,64 0,98 m
20.01  Thu
21.01  Fri 2 °C DL80 8,5 km 53:49 6:22/km 80 % 48 m 661 kcal 103 37,78 0,97 m 26 %
22.01  Sat
23.01  Sun 3 °C LL 13,0 km 1:17:36 5:57/km 79 % 35 m 945 kcal 143 40,89 1,04 m 9 %
24.01  Mon
25.01  Tue 3 °C DL80 7,4 km 45:22 6:06/km 80 % 48 m 552 kcal 86 39,83 1,01 m 29 %
26.01  Wed 2 °C DL75 11,4 km 1:08:20 6:01/km 78 % 41 m 812 kcal 124 41,12 1,03 m 9 %
27.01  Thu
28.01  Fri 3 °C FS 7,0 km 41:18 5:52/km 78 % 32 m 484 kcal 78 42,51 1,05 m 17 %
29.01  Sat
30.01  Sun 5 °C LL 14,2 km 1:25:06 5:59/km 78 % 48 m 1 013 kcal Sehr windig 152 41,40 1,03 m 8 %
31.01  Mon
01.02  Tue
02.02  Wed 4 °C WA 1,0 km 5:31 5:28/km 70 % 52 kcal 7 48,55 1,14 m 60 %
3 °C DL80 8,0 km 48:26 6:03/km 79 % 588 kcal 87 39,92 1,02 m 0 %
4 °C WA 1,0 km 6:33 6:33/km 79 % 34 m 81 kcal 12 43,70 0,95 m 40 %
03.02  Thu
04.02  Fri 6 °C DL80 6,7 km 40:00 6:00/km 81 % 36 m 502 kcal 80 39,89 1,03 m 25 %
05.02  Sat
06.02  Sun 5 °C DL80 12,2 km 1:14:14 6:05/km 79 % 81 m 899 kcal 137 40,76 1,01 m 21 %
07.02  Mon
08.02  Tue 6 °C DL80 7,3 km 42:54 5:55/km 80 % 53 m 520 kcal 81 41,56 1,04 m 22 %
09.02  Wed 8 °C WA 1,0 km 5:35 5:32/km 68 % 45 kcal 6 49,88 1,12 m 60 %
7 °C DL75 9,0 km 52:41 5:51/km 77 % 9 m 608 kcal 88 43,47 1,04 m 0 %
9 °C WA 1,0 km 6:30 6:15/km 78 % 36 m 68 kcal 12 47,29 1,00 m 61 %
10.02  Thu
11.02  Fri 4 °C FS 8,6 km 50:34 5:52/km 80 % 43 m 612 kcal 98 41,52 1,05 m 13 %
12.02  Sat
13.02  Sun 5 °C LL 15,0 km 1:29:26 5:57/km 77 % 48 m 1 033 kcal 149 42,89 1,02 m 7 %
14.02  Mon 10 °C RG 3,1 km 18:59 6:12/km 74 % 20 m 206 kcal 28 43,58 1,01 m 14 %
15.02  Tue 8 °C DL80 7,7 km 44:45 5:48/km 78 % 45 m 538 kcal 81 43,50 1,05 m 13 %
16.02  Wed 6 °C WA 1,0 km 5:46 5:46/km 67 % 44 kcal 6 47,86 1,07 m 60 %
7 °C DL75 9,0 km 52:56 5:53/km 77 % 14 m 617 kcal 88 43,27 1,02 m 0 %
7 °C WA 1,0 km 6:46 6:42/km 76 % 39 m 73 kcal 11 45,93 0,92 m 40 %
17.02  Thu
18.02  Fri 10 °C DL75 8,3 km 49:09 5:55/km 77 % 76 m 569 kcal 84 43,90 1,03 m 30 %
19.02  Sat
20.02  Sun 8 °C LL 16,1 km 1:37:13 6:03/km 76 % 50 m 1 098 kcal 154 42,74 1,01 m 7 %
21.02  Mon 5 °C RG 3,1 km 19:24 6:22/km 74 % 28 m 203 kcal 29 42,63 0,98 m 53 %
22.02  Tue 7 °C FS 7,3 km 42:44 5:50/km 77 % 20 m 489 kcal 72 43,28 1,06 m 12 %
7 °C DL75 2,2 km 12:57 5:56/km 77 % 20 m 147 kcal 22 43,91 1,03 m 45 %
23.02  Wed 8 °C WA 1,0 km 5:23 5:23/km 73 % 1 m 56 kcal 8 47,29 1,15 m 60 %
9 °C DL80 10,0 km 58:35 5:51/km 79 % 8 m 713 kcal 107 41,86 1,03 m 0 %
9 °C WA 1,0 km 6:46 6:38/km 81 % 36 m 84 kcal 14 42,17 0,93 m 59 %
24.02  Thu
25.02  Fri 6 °C DL80 9,1 km 53:18 5:52/km 78 % 48 m 637 kcal 94 42,79 1,04 m 16 %
26.02  Sat
27.02  Sun 8 °C LL 17,0 km 1:41:00 5:56/km 79 % 51 m 1 236 kcal 189 41,06 1,03 m 6 %
28.02  Mon
01.03  Tue
02.03  Wed 6 °C DL80 10,1 km 1:01:32 6:04/km 81 % 59 m 773 kcal 125 39,02 1,02 m 21 %
03.03  Thu
04.03  Fri 4 °C WA 1,0 km 5:58 5:54/km 69 % 49 kcal 7 44,92 1,04 m 60 %
3 °C FS 8,0 km 47:23 5:55/km 79 % 570 kcal 87 40,76 1,03 m 0 %
4 °C WA 1,0 km 6:36 6:32/km 80 % 34 m 71 kcal 13 43,36 0,93 m 60 %
05.03  Sat
06.03  Sun 2 °C LL 15,0 km 1:31:24 6:05/km 75 % 43 m 1 023 kcal 142 42,84 0,99 m 8 %
07.03  Mon 6 °C RG 3,1 km 19:10 6:11/km 74 % 24 m 206 kcal 28 44,01 1,00 m 22 %
08.03  Tue 6 °C WA 1,0 km 5:57 5:53/km 69 % 2 m 58 kcal 7 45,37 1,05 m 60 %
6 °C DL75 10,0 km 59:15 5:56/km 77 % 8 m 686 kcal 99 42,78 1,02 m 0 %
7 °C WA 1,1 km 6:50 6:30/km 78 % 35 m 71 kcal 12 44,69 0,95 m 42 %
09.03  Wed 8 °C DL80 8,7 km 52:08 6:00/km 79 % 68 m 626 kcal 96 41,66 1,02 m 33 %
10.03  Thu
11.03  Fri 9 °C DL80 8,5 km 50:34 5:59/km 79 % 44 m 610 kcal 92 41,51 1,02 m 10 %
12.03  Sat
13.03  Sun 10 °C LL 18,0 km 1:48:59 6:02/km 77 % 55 m 1 275 kcal 185 41,71 1,01 m 6 %
14.03  Mon 8 °C RG 3,0 km 19:45 6:35/km 75 % 20 m 210 kcal 30 39,70 0,94 m 33 %
15.03  Tue 10 °C DL80 8,6 km 51:29 5:58/km 80 % 68 m 629 kcal 98 41,32 1,01 m 21 %
16.03  Wed 10 °C WA 1,0 km 5:39 5:36/km 67 % 2 m 49 kcal 6 50,12 1,10 m 60 %
10 °C FS 11,0 km 1:02:11 5:39/km 77 % 12 m 722 kcal Crescendo 105 44,99 1,07 m 0 %
9 °C WA 1,0 km 6:34 6:30/km 76 % 32 m 67 kcal 11 45,96 0,95 m 40 %
17.03  Thu
18.03  Fri 10 °C FS 7,5 km 41:02 5:29/km 79 % 36 m 502 kcal 79 45,66 1,10 m 13 %
19.03  Sat
20.03  Sun 13 °C LL 18,0 km 1:48:26 6:01/km 76 % 51 m 1 234 kcal 175 42,58 1,00 m 6 %
21.03  Mon
22.03  Tue 13 °C DL75 9,5 km 56:00 5:54/km 77 % 72 m 653 kcal 95 43,60 1,02 m 36 %
23.03  Wed 16 °C WA 2,0 km 12:07 6:02/km 67 % 1 m 112 kcal 13 47,64 1,02 m 30 %
15 °C DL75 10,0 km 57:41 5:46/km 76 % 4 m 665 kcal 94 44,47 1,05 m 0 %
14 °C WA 2,0 km 12:44 6:22/km 75 % 32 m 142 kcal 20 43,99 0,96 m 30 %
24.03  Thu
25.03  Fri 13 °C DL80 8,9 km 52:46 5:58/km 79 % 68 m 641 kcal 97 41,99 1,02 m 27 %
26.03  Sat
27.03  Sun 13 °C LL 19,1 km 1:57:53 6:11/km 73 % 56 m 1 272 kcal 168 43,50 0,99 m 7 %
28.03  Mon
29.03  Tue 11 °C DL75 11,3 km 1:05:22 5:47/km 76 % 92 m 749 kcal 106 45,55 1,04 m 34 %
30.03  Wed
31.03  Thu 4 °C FS 8,3 km 47:12 5:43/km 78 % 34 m 555 kcal 83 44,36 1,05 m 12 %
01.04  Fri
02.04  Sat 3 °C LL 15,0 km 1:30:05 6:00/km 76 % 41 m 1 034 kcal 148 42,64 1,02 m 7 %
03.04  Sun
04.04  Mon 5 °C WA 1,0 km 5:38 5:38/km 69 % 2 m 48 kcal 7 47,91 1,11 m 60 %
6 °C DL80 6,0 km 34:20 5:43/km 81 % 16 m 431 kcal 70 41,64 1,05 m 0 %
6 °C WA 1,2 km 7:59 6:36/km 80 % 38 m 93 kcal 15 41,96 0,94 m 50 %
05.04  Tue
06.04  Wed 12 °C DL80 15,1 km 1:27:52 5:50/km 78 % 128 m 1 045 kcal 157 43,64 1,03 m 32 %
07.04  Thu
08.04  Fri 5 °C FS 9,0 km 50:29 5:37/km 79 % 40 m 604 kcal 95 44,28 1,07 m 15 %
09.04  Sat
10.04  Sun 4 °C LL 20,0 km 2:02:22 6:07/km 76 % 58 m 1 396 kcal 196 42,09 0,99 m 5 %
11.04  Mon 12 °C RG 3,4 km 21:17 6:18/km 69 % 28 m 206 kcal 25 46,68 0,98 m 18 %
12.04  Tue 18 °C DL75 15,2 km 1:29:51 5:56/km 76 % 120 m 1 024 kcal 146 44,25 1,03 m 28 %
13.04  Wed 20 °C WA 1,5 km 8:49 5:53/km 69 % 77 kcal 10 47,04 1,05 m 40 %
20 °C FS 5,0 km 27:59 5:35/km 80 % 345 kcal 54 43,04 1,07 m 0 %
19 °C WA 1,1 km 7:04 6:40/km 80 % 32 m 86 kcal 14 41,52 0,94 m 43 %
14.04  Thu
15.04  Fri 16 °C LL 22,1 km 2:17:01 6:13/km 76 % 33 m 1 563 kcal 219 41,14 0,97 m 6 %
16.04  Sat
17.04  Sun 10 °C FS 7,6 km 41:38 5:30/km 77 % 40 m 477 kcal 71 47,31 1,08 m 12 %
18.04  Mon 14 °C RG 4,6 km 37:26 8:11/km 67 % 44 m 346 kcal 42 35,05 0,76 m 26 %
19.04  Tue 12 °C DL75 15,2 km 1:29:33 5:54/km 76 % 120 m 1 015 kcal 143 44,79 1,02 m 27 %
20.04  Wed 9 °C DL75 8,5 km 50:08 5:56/km 77 % 44 m 576 kcal 83 43,42 1,00 m 21 %
21.04  Thu
22.04  Fri
23.04  Sat
24.04  Sun
25.04  Mon
26.04  Tue 13 °C DL75 5,4 km 32:50 6:08/km 74 % 32 m 358 kcal #1 nach Erkältung 49 43,59 0,99 m 17 %
27.04  Wed 13 °C WA 1,0 km 5:59 5:55/km 67 % 51 kcal 7 46,46 1,03 m 60 %
13 °C DL75 8,0 km 48:14 6:02/km 78 % 576 kcal 83 40,91 1,00 m 0 %
13 °C WA 1,0 km 6:24 6:20/km 79 % 33 m 68 kcal 12 45,21 0,96 m 60 %
28.04  Thu
29.04  Fri 17 °C DL75 9,4 km 55:47 5:57/km 77 % 44 m 646 kcal 95 42,78 1,03 m 12 %
30.04  Sat
01.05  Sun 15 °C LL 15,0 km 1:30:17 6:00/km 79 % 45 m 1 090 kcal 163 40,85 1,02 m 7 %
02.05  Mon
03.05  Tue 16 °C DL75 8,8 km 52:17 5:59/km 77 % 40 m 611 kcal 87 42,87 1,02 m 12 %
04.05  Wed
05.05  Thu
06.05  Fri 17 °C DL75 10,7 km 1:05:31 6:06/km 77 % 60 m 759 kcal 110 41,52 1,00 m 21 %
07.05  Sat
08.05  Sun 16 °C LL 16,2 km 1:38:31 6:05/km 77 % 44 m 1 149 kcal 165 41,63 1,00 m 8 %
09.05  Mon
10.05  Tue 22 °C WA 1,1 km 6:39 6:06/km 67 % 1 m 58 kcal 7 45,88 1,02 m 55 %
22 °C IT 4,0 km 21:07 5:16/km 85 % 4 m 277 kcal 51 42,98 1,14 m 0 %
23 °C WA 2,1 km 14:14 6:45/km 80 % 32 m 179 kcal 28 37,32 0,93 m 23 %
11.05  Wed 23 °C DL75 11,0 km 1:08:37 6:14/km 75 % 80 m 761 kcal 106 42,56 0,99 m 25 %
12.05  Thu
13.05  Fri 19 °C WA 1,1 km 6:22 5:50/km 65 % 50 kcal 6 49,87 1,07 m 56 %
19 °C IT 5,5 km 29:02 5:15/km 84 % 389 kcal 68 43,17 1,13 m 0 %
19 °C WA 1,3 km 8:58 6:48/km 79 % 32 m 99 kcal 17 40,00 0,92 m 39 %
14.05  Sat
15.05  Sun 20 °C LL 18,0 km 1:49:21 6:05/km 76 % 74 m 1 256 kcal 177 42,31 0,99 m 16 %
16.05  Mon 22 °C RG 4,7 km 29:57 6:19/km 72 % 28 m 316 kcal 40 43,59 0,98 m 19 %
17.05  Tue 20 °C WA 1,1 km 6:29 6:04/km 67 % 58 kcal 7 45,81 1,02 m 57 %
20 °C IT 7,0 km 37:28 5:22/km 82 % 2 m 473 kcal 79 44,11 1,10 m 0 %
20 °C WA 2,1 km 14:42 6:58/km 77 % 33 m 163 kcal 25 37,77 0,89 m 24 %
18.05  Wed
19.05  Thu 26 °C DL75 12,5 km 1:14:32 5:58/km 77 % 47 m 866 kcal 124 42,83 1,01 m 11 %
20.05  Fri 27 °C WA 1,0 km 5:40 5:40/km 65 % 48 kcal 6 50,82 1,09 m 80 %
25 °C IT 5,4 km 28:34 5:19/km 84 % 5 m 367 kcal 66 43,22 1,11 m 4 %
26 °C WA 1,4 km 10:11 7:07/km 80 % 36 m 127 kcal 20 36,92 0,87 m 42 %
21.05  Sat
22.05  Sun 19 °C LL 22,0 km 2:11:43 5:59/km 74 % 58 m 1 186 kcal 197 44,45 1,01 m 8 %
23.05  Mon 23 °C RG 5,4 km 34:04 6:19/km 70 % 32 m 276 kcal 41 45,63 0,98 m 25 %
24.05  Tue 18 °C WA 2,0 km 12:23 6:12/km 68 % 96 kcal 14 45,07 1,00 m 30 %
20 °C FS 8,0 km 45:10 5:38/km 77 % 4 m 427 kcal Crescendo 76 45,36 1,06 m 0 %
18 °C WA 2,0 km 13:50 6:53/km 73 % 31 m 121 kcal 20 41,33 0,90 m 29 %
25.05  Wed
26.05  Thu
27.05  Fri
28.05  Sat
29.05  Sun 14 °C LL 14,0 km 1:28:34 6:20/km 72 % 47 m 762 kcal 120 43,11 0,96 m 9 %
30.05  Mon
31.05  Tue 16 °C DL75 14,1 km 1:26:12 6:07/km 74 % 46 m 772 kcal 116 43,26 0,98 m 10 %
01.06  Wed 19 °C FS 12,0 km 1:10:56 5:54/km 78 % 40 m 682 kcal 120 42,21 1,01 m 10 %
02.06  Thu
03.06  Fri 23 °C DL80 10,1 km 1:00:38 6:00/km 78 % 48 m 584 kcal 97 41,96 0,99 m 12 %
04.06  Sat
05.06  Sun 21 °C LL 24,0 km 2:37:30 6:34/km 75 % 72 m 1 377 kcal 221 39,35 0,91 m 8 %
06.06  Mon 21 °C 21,6 km 1:00:45 21,3 km/h 72 % 104 m 567 kcal 72 17 %
07.06  Tue 21 °C WA 2,1 km 12:35 6:05/km 69 % 1 m 111 kcal 12 45,95 1,00 m 29 %
20 °C IT 6,9 km 36:56 5:23/km 84 % 384 kcal 80 41,94 1,08 m 0 %
21 °C WA 1,3 km 9:39 7:22/km 75 % 32 m 74 kcal 14 38,56 0,84 m 39 %
08.06  Wed 21 °C DL75 15,0 km 1:31:32 6:05/km 75 % 112 m 839 kcal 124 43,49 0,98 m 25 %
09.06  Thu
10.06  Fri 22 °C WA 2,7 km 18:35 6:50/km 70 % 16 m 161 kcal 19 40,32 0,90 m 48 %
21 °C MRT 5,0 km 27:32 5:30/km 78 % 283 kcal 45 45,81 1,06 m 0 %
18 °C WA 1,6 km 10:34 6:36/km 76 % 34 m 90 kcal 15 42,35 0,92 m 37 %
11.06  Sat
12.06  Sun 41:03 45 % 167 kcal 7
23 °C 26,0 km 2:44:37 6:20/km 76 % 51 m 1 495 kcal 225 40,22 0,94 m 5 %
13.06  Mon
14.06  Tue 15 °C WA 2,0 km 11:58 5:59/km 70 % 1 m 113 kcal 15 47,20 1,02 m 0 %
14 °C IT 6,9 km 36:20 5:18/km 78 % 2 m 391 kcal 67 47,64 1,08 m 0 %
15 °C WA 1,6 km 9:50 6:11/km 69 % 4 m 87 kcal 11 46,93 0,96 m 0 %
15.06  Wed
16.06  Thu 16 °C LL 22,2 km 2:16:08 6:09/km 72 % 8 m 1 185 kcal 157 44,61 0,96 m 0 %
17.06  Fri
18.06  Sat
19.06  Sun 26 °C 1,1 km 6:29 5:54/km 65 % 58 kcal 6 49,35 1,03 m 55 %
23 °C FS 8,0 km 43:29 5:26/km 77 % 4 m 429 kcal Crescendo 71 47,40 1,08 m 0 %
23 °C WA 1,1 km 7:54 7:27/km 72 % 32 m 60 kcal 10 41,38 0,84 m 38 %
20.06  Mon
21.06  Tue 21 °C LL 17,7 km 1:47:34 6:04/km 76 % 136 m 995 kcal 160 43,27 0,99 m 31 %
19 °C DL75 1,6 km 9:16 5:48/km 74 % 10 m 88 kcal 13 47,17 1,03 m 25 %
22.06  Wed 25 °C 17,9 km 1:43:16 10,4 km/h 50 % 124 m 515 kcal 31 24 %
23.06  Thu
24.06  Fri
25.06  Sat
26.06  Sun
27.06  Mon
28.06  Tue
29.06  Wed
30.06  Thu
01.07  Fri
02.07  Sat
03.07  Sun
04.07  Mon
05.07  Tue
06.07  Wed
07.07  Thu
08.07  Fri
09.07  Sat
10.07  Sun 13,8 km 2:02:41 6,8 km/h 69 % 231 m 1 085 kcal 117 52 %
11.07  Mon
12.07  Tue
13.07  Wed 28 °C 21,2 km 1:00:00 21,2 km/h 73 % 136 m 581 kcal 73 20 %
14.07  Thu 14,9 km 2:05:37 7,1 km/h 70 % 242 m 1 133 kcal 126 57 %
15.07  Fri 20 °C DL75 5,4 km 33:40 6:13/km 76 % 32 m 314 kcal 47 41,45 0,99 m 18 %
16.07  Sat
17.07  Sun 16,5 km 2:18:42 7,1 km/h 71 % 269 m 1 277 kcal 146 57 %
18.07  Mon
19.07  Tue 32 °C 35,6 km 1:44:17 20,5 km/h 72 % 200 m 983 kcal 112 22 %
20.07  Wed
21.07  Thu 27 °C DL75 9,2 km 57:26 6:16/km 77 % 40 m 601 kcal 81 40,06 0,99 m 7 %
22.07  Fri 27 °C 28,7 km 1:17:19 22,3 km/h 75 % 185 m 780 kcal 100 27 %
23.07  Sat
24.07  Sun 29 °C 24,9 km 1:06:06 22,6 km/h 71 % 148 m 609 kcal 66 16 %
27 °C DL75 7,7 km 48:44 6:18/km 76 % 32 m 450 kcal 75 40,86 0,98 m 8 %
25.07  Mon
26.07  Tue 24 °C WA 1,1 km 6:22 5:44/km 68 % 49 kcal 7 48,29 1,08 m 54 %
23 °C DL75 10,0 km 59:59 6:00/km 77 % 8 m 566 kcal 97 42,07 1,02 m 0 %
22 °C WA 1,0 km 6:55 6:55/km 77 % 30 m 65 kcal 11 41,83 0,90 m 40 %
27.07  Wed
28.07  Thu 24 °C LL 15,0 km 1:36:18 6:25/km 76 % 40 m 893 kcal 150 39,70 0,96 m 7 %
29.07  Fri
30.07  Sat 20 °C WA 1,1 km 6:05 5:48/km 69 % 48 kcal 6 46,76 1,07 m 61 %
19 °C IT 5,4 km 29:20 5:26/km 82 % 310 kcal 58 42,95 1,11 m 0 %
19 °C WA 1,1 km 7:55 6:57/km 77 % 33 m 76 kcal 12 41,02 0,90 m 47 %
31.07  Sun 27 °C 35,6 km 1:43:13 20,7 km/h 70 % 203 m 935 kcal 125 17 %
23 °C 12,0 km 1:14:48 6:14/km 76 % 88 m 700 kcal 119 41,46 0,98 m 23 %
01.08  Mon
02.08  Tue
03.08  Wed 30 °C WA 1,1 km 6:25 6:03/km 64 % 45 kcal 5 48,28 1,03 m 57 %
27 °C IT 5,3 km 29:35 5:33/km 82 % 311 kcal 60 42,24 1,09 m 0 %
28 °C WA 1,2 km 8:34 7:23/km 78 % 32 m 83 kcal 14 37,06 0,86 m 48 %
04.08  Thu
05.08  Fri
06.08  Sat 20 °C LL 17,0 km 1:46:46 6:17/km 74 % 42 m 949 kcal 141 42,21 0,97 m 6 %
07.08  Sun
08.08  Mon
09.08  Tue
10.08  Wed
11.08  Thu 5,9 km 6:00:28 1,0 km/h 61 % 806 m 2 611 kcal 247 100 %
12.08  Fri
13.08  Sat 6,9 km 7:48:44 0,9 km/h 60 % 1 141 m 3 263 kcal 266 99 %
14.08  Sun
15.08  Mon
16.08  Tue
17.08  Wed 28 °C WA 1,2 km 7:05 5:48/km 66 % 52 kcal 7 49,75 1,08 m 50 %
26 °C FS 8,0 km 47:16 5:55/km 79 % 4 m 465 kcal Crescendo 82 41,26 1,03 m 0 %
27 °C WA 1,1 km 8:40 7:36/km 80 % 30 m 87 kcal 16 34,56 0,85 m 47 %
18.08  Thu
19.08  Fri 24 °C WA 1,1 km 6:51 6:28/km 61 % 44 kcal 5 47,18 0,99 m 62 %
23 °C IT 5,4 km 29:40 5:33/km 81 % 307 kcal 58 42,63 1,10 m 0 %
23 °C WA 1,1 km 8:08 7:16/km 77 % 32 m 77 kcal 13 38,66 0,88 m 46 %
20.08  Sat
21.08  Sun 24 °C 20,1 km 2:13:09 6:38/km 72 % 44 m 1 143 kcal 166 40,42 0,94 m 8 %
22.08  Mon
23.08  Tue 24 °C WA 1,0 km 6:15 6:11/km 64 % 44 kcal 5 46,45 1,04 m 60 %
23 °C FS 6,0 km 32:49 5:28/km 79 % 327 kcal Crescendo 58 44,89 1,11 m 0 %
23 °C WA 1,0 km 7:16 7:16/km 74 % 31 m 65 kcal 10 41,37 0,88 m 40 %
24.08  Wed 25 °C DL75 13,0 km 1:20:41 6:13/km 75 % 88 m 730 kcal 113 42,57 1,00 m 24 %
25.08  Thu
26.08  Fri
27.08  Sat
28.08  Sun 22 °C LL 22,5 km 2:25:47 6:28/km 72 % 53 m 1 254 kcal 184 41,75 0,97 m 5 %
29.08  Mon
30.08  Tue 21 °C DL75 13,6 km 1:22:33 6:03/km 75 % 96 m 755 kcal 109 43,70 1,01 m 28 %
31.08  Wed 20 °C WA 1,1 km 6:35 6:06/km 65 % 53 kcal 6 46,74 1,04 m 38 %
20 °C IT 6,8 km 36:29 5:20/km 82 % 4 m 419 kcal 74 44,05 1,13 m 0 %
20 °C WA 2,2 km 15:00 6:44/km 76 % 31 m 153 kcal 22 39,94 0,93 m 18 %
01.09  Thu
02.09  Fri 22 °C WA 1,1 km 6:30 5:58/km 65 % 1 m 46 kcal 5 48,91 1,04 m 56 %
20 °C FS 8,0 km 44:12 5:31/km 78 % 8 m 427 kcal Crescendo 69 45,89 1,09 m 0 %
21 °C WA 1,2 km 8:10 6:52/km 78 % 32 m 79 kcal 13 40,43 0,92 m 32 %
03.09  Sat
04.09  Sun 20 °C 25,4 km 2:44:12 6:28/km 74 % 68 m 1 465 kcal 215 40,68 0,95 m 6 %
05.09  Mon
06.09  Tue 22 °C WA 1,0 km 6:14 6:14/km 66 % 1 m 46 kcal 6 44,79 1,00 m 61 %
21 °C DL80 8,0 km 45:45 5:43/km 82 % 4 m 480 kcal 93 40,83 1,05 m 0 %
21 °C WA 1,0 km 6:47 7:00/km 80 % 36 m 68 kcal 13 40,26 0,89 m 100 %
07.09  Wed
08.09  Thu 19 °C LL 16,0 km 1:35:18 5:57/km 77 % 44 m 899 kcal 141 42,76 1,01 m 6 %
09.09  Fri
10.09  Sat
11.09  Sun
12.09  Mon 21 °C DL75 13,3 km 1:16:48 5:48/km 76 % 8 m 712 kcal 108 44,65 1,04 m 0 %
13.09  Tue 22 °C WA 2,5 km 15:08 6:06/km 71 % 127 kcal 17 45,33 1,01 m 0 %
19 °C IT 6,8 km 36:02 5:17/km 83 % 1 m 388 kcal 74 43,74 1,13 m 0 %
20 °C WA 2,5 km 16:14 6:34/km 75 % 147 kcal 22 38,77 0,94 m 2 %
14.09  Wed
15.09  Thu 23 °C WA 1,4 km 8:56 6:28/km 68 % 70 kcal 9 44,38 0,98 m 0 %
23 °C DL80 6,0 km 33:23 5:33/km 81 % 4 m 347 kcal 62 42,73 1,08 m 0 %
24 °C WA 2,8 km 18:50 6:39/km 77 % 178 kcal 28 36,87 0,93 m 0 %
16.09  Fri
17.09  Sat 15 °C LL 28,3 km 2:56:53 6:15/km 72 % 24 m 1 519 kcal 207 43,44 0,98 m 0 %
18.09  Sun
19.09  Mon 12 °C WA 1,0 km 5:42 5:39/km 67 % 1 m 43 kcal 5 49,70 1,08 m 80 %
13 °C FS 9,0 km 49:18 5:28/km 78 % 8 m 481 kcal Crescendo 79 45,87 1,09 m 0 %
13 °C WA 1,0 km 7:08 6:52/km 76 % 32 m 66 kcal 10 42,82 0,90 m 42 %
20.09  Tue
21.09  Wed 15 °C WA 1,1 km 6:46 6:06/km 64 % 48 kcal 5 47,68 1,03 m 55 %
16 °C MRT 10,0 km 52:54 5:17/km 81 % 8 m 547 kcal 98 45,43 1,13 m 0 %
16 °C WA 1,1 km 7:28 7:03/km 76 % 32 m 69 kcal 11 41,31 0,89 m 43 %
22.09  Thu
23.09  Fri 18 °C WA 1,0 km 6:09 6:05/km 66 % 45 kcal 5 46,26 1,01 m 60 %
18 °C DL80 10,0 km 55:23 5:32/km 81 % 12 m 567 kcal 99 43,40 1,07 m 0 %
18 °C WA 0,9 km 6:23 6:47/km 77 % 35 m 60 kcal 10 44,06 0,92 m 79 %
24.09  Sat
25.09  Sun 16 °C 10,0 km 1:05:30 6:35/km 70 % 17 m 537 kcal 69 42,09 0,94 m 6 %
26.09  Mon
27.09  Tue
28.09  Wed 11 °C DL75 9,4 km 54:42 5:50/km 76 % 44 m 509 kcal 78 44,98 1,02 m 16 %
29.09  Thu 12 °C WA 0,7 km 4:08 5:54/km 65 % 29 kcal 3 46,32 1,03 m 100 %
12 °C DL75 13,0 km 1:15:56 5:50/km 77 % 8 m 729 kcal 116 43,05 1,02 m 0 %
11 °C WA 0,7 km 4:31 6:51/km 79 % 33 m 45 kcal 8 44,93 0,90 m 69 %
30.09  Fri
01.10  Sat
02.10  Sun 14 °C LL 22,0 km 2:14:15 6:06/km 75 % 61 m 1 224 kcal 181 43,03 0,99 m 6 %
03.10  Mon 16 °C DL80 7,7 km 44:04 5:42/km 78 % 52 m 427 kcal 70 44,97 1,06 m 26 %
04.10  Tue
05.10  Wed 20 °C DL80 13,1 km 1:20:31 6:10/km 79 % 113 m 794 kcal 132 40,44 0,99 m 31 %
06.10  Thu
07.10  Fri 17 °C DL75 9,1 km 53:53 5:55/km 76 % 44 m 506 kcal 78 43,87 1,02 m 11 %
08.10  Sat
09.10  Sun 13 °C LL 24,0 km 2:26:10 6:05/km 77 % 88 m 1 393 kcal 220 41,44 1,00 m 9 %
10.10  Mon
11.10  Tue 13 °C DL75 9,6 km 55:29 5:47/km 77 % 48 m 533 kcal 85 44,22 1,04 m 14 %
12.10  Wed
13.10  Thu 14 °C FS 7,8 km 43:23 5:35/km 80 % 52 m 441 kcal 79 44,23 1,09 m 22 %
14.10  Fri
15.10  Sat 15 °C LL 21,2 km 2:08:45 6:04/km 78 % 116 m 1 250 kcal 214 41,43 1,00 m 14 %
16.10  Sun
17.10  Mon 20 °C DL75 10,0 km 59:42 5:58/km 76 % 52 m 557 kcal 91 43,42 1,02 m 11 %
18.10  Tue
19.10  Wed 13 °C DL75 9,3 km 55:25 5:56/km 76 % 76 m 536 kcal 87 44,24 1,00 m 30 %
20.10  Thu 12 °C FS 8,8 km 50:00 5:41/km 77 % 44 m 475 kcal 80 45,65 1,06 m 13 %
21.10  Fri
22.10  Sat
23.10  Sun 15 °C LL 23,0 km 2:22:39 6:12/km 78 % 95 m 1 382 kcal 236 40,21 0,98 m 9 %
24.10  Mon
25.10  Tue 16 °C DL75 9,6 km 56:33 5:54/km 76 % 81 m 532 kcal 88 44,56 1,02 m 29 %
26.10  Wed
27.10  Thu 17 °C 15,0 km 1:28:25 5:54/km 76 % 124 m 819 kcal 132 45,00 1,02 m 26 %
28.10  Fri 20 °C WA 1,0 km 5:50 5:50/km 67 % 44 kcal 6 47,86 1,05 m 60 %
19 °C MRT 6,0 km 31:33 5:16/km 83 % 4 m 338 kcal 66 44,44 1,12 m 0 %
19 °C WA 1,0 km 6:40 6:36/km 78 % 31 m 64 kcal 11 43,69 0,94 m 40 %
29.10  Sat
30.10  Sun 19 °C LL 22,0 km 2:17:50 6:15/km 76 % 53 m 1 289 kcal 211 40,57 0,98 m 6 %
31.10  Mon
01.11  Tue
02.11  Wed 14 °C 15,0 km 1:29:50 5:59/km 77 % 120 m 863 kcal 146 42,85 1,01 m 30 %
03.11  Thu
04.11  Fri
05.11  Sat
06.11  Sun 10 °C 15,0 km 1:28:58 5:55/km 77 % 50 m 855 kcal 145 42,90 1,03 m 6 %
07.11  Mon 11 °C DL75 5,4 km 31:45 5:51/km 76 % 56 m 293 kcal 48 45,76 1,04 m 48 %
08.11  Tue 14 °C DL75 10,2 km 59:50 5:54/km 77 % 81 m 571 kcal 96 43,73 1,02 m 24 %
09.11  Wed
10.11  Thu 13 °C DL75 11,4 km 1:06:47 5:52/km 78 % 88 m 646 kcal 114 43,46 1,03 m 26 %
11.11  Fri
12.11  Sat
13.11  Sun
14.11  Mon 12 °C DL75 6,7 km 39:13 5:52/km 76 % 36 m 368 kcal 61 44,37 1,04 m 12 %
15.11  Tue 14 °C 10,2 km 1:00:52 5:57/km 78 % 78 m 592 kcal 102 42,41 1,01 m 28 %
16.11  Wed
17.11  Thu 7 °C DL75 12,0 km 1:16:55 6:25/km 76 % 789 kcal Laufband 119 39,01 0,94 m
18.11  Fri
19.11  Sat 3 °C DL75 3,1 km 17:04 5:32/km 75 % 24 m 154 kcal 26 49,39 1,09 m 28 %
20.11  Sun 4 °C LL 19,0 km 1:54:25 6:01/km 76 % 88 m 1 057 kcal 170 43,23 1,00 m 16 %
21.11  Mon
22.11  Tue 6 °C DL80 10,1 km 59:47 5:56/km 78 % 78 m 582 kcal 100 42,56 1,00 m 24 %
23.11  Wed 9 °C DL75 14,0 km 1:22:53 5:55/km 77 % 61 m 786 kcal 131 43,35 1,01 m 14 %
24.11  Thu
25.11  Fri 10 °C DL75 10,1 km 1:00:16 5:59/km 78 % 44 m 583 kcal 100 42,05 1,01 m 12 %
26.11  Sat
27.11  Sun 8 °C LL 16,4 km 1:35:48 5:50/km 75 % 41 m 880 kcal 140 45,02 1,02 m 5 %
28.11  Mon 6 °C DL75 9,4 km 53:37 5:43/km 76 % 48 m 498 kcal 81 46,18 1,04 m 15 %
29.11  Tue
30.11  Wed 7 °C DL80 9,3 km 53:09 5:43/km 83 % 82 m 568 kcal 111 41,31 1,04 m 28 %
01.12  Thu 2 °C DL80 5,7 km 31:57 5:36/km 80 % 32 m 320 kcal 58 44,15 1,05 m 11 %
02.12  Fri -1 °C DL80 10,4 km 1:04:01 6:09/km 79 % 48 m 629 kcal Schnee und Matsch 110 39,85 0,98 m 13 %
03.12  Sat
04.12  Sun 0 °C LL 18,0 km 1:49:03 6:03/km 77 % 80 m 1 044 kcal 176 41,89 1,00 m 12 %
05.12  Mon
06.12  Tue
07.12  Wed
08.12  Thu
09.12  Fri
10.12  Sat
11.12  Sun
12.12  Mon
13.12  Tue
14.12  Wed
15.12  Thu
16.12  Fri
17.12  Sat
18.12  Sun
19.12  Mon
20.12  Tue
21.12  Wed
22.12  Thu
23.12  Fri
24.12  Sat
25.12  Sun
26.12  Mon
27.12  Tue
28.12  Wed
29.12  Thu
30.12  Fri
31.12  Sat
234x Laufen 13 °C 1 870,4 km 7d 19:46:05 6:01/km 76 % 8 069 m 116 426 kcal 17981 42,52 1,00 m
7x Radfahren 27 °C 185,5 km 9:34:56 19,4 km/h 68 % 1 100 m 4 970 kcal 579
6x Sonstiges 58,0 km 20:57:15 2,9 km/h 62 % 2 689 m 9 536 kcal 909
8x Medikamente 0:08 0

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google