Sign up for free  Features

Activity data of runningsoenke

Total distance: 3 482,00 km Number of activities: 444x runningsoenke
Total duration: 17d 10:02:54

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max Vertical oscillation VO2max (file) Recovery time HRV Elapsed time VO2max SWOLF Stride length Strokes Vertical ratio GCB Wind Humidity Pressure Windchill TE RPE Grad. PC HI PC start PC End
01.01  Fri
02.01  Sat 3 °C 2,23 km 20:17 9:06/km 148 bpm 167 bpm 16 m 224 kcal Laufen 41 24,94 20:17 0,77 m 0 2 98 % 1 014 hpa -1 °C 1,2 %
03.01  Sun
04.01  Mon 1 °C 2,29 km 20:34 8:59/km 129 bpm 182 bpm 24 m 199 kcal Laufen 29 30,81 20:59 0,77 m 0 4 83 % 1 023 hpa -6 °C 2,1 %
05.01  Tue
06.01  Wed 1 °C 2,47 km 19:58 8:05/km 150 bpm 164 bpm 21 m 227 kcal Laufen 43 28,40 20:15 0,81 m 0 4 100 % 1 013 hpa -5 °C 1,7 %
07.01  Thu
08.01  Fri
09.01  Sat
10.01  Sun
11.01  Mon 5 °C 2,65 km 21:58 8:17/km 141 bpm 196 bpm 26 m 235 kcal Laufen 39 30,16 21:58 0,82 m 0 5 92 % 1 009 hpa -1 °C 2,0 %
12.01  Tue
13.01  Wed 1 °C 2,21 km 19:58 9:02/km 138 bpm 171 bpm 22 m 209 kcal Laufen 32 27,89 19:58 0,77 m 0 4 84 % 1 005 hpa -5 °C 2,0 %
14.01  Thu
15.01  Fri
16.01  Sat
17.01  Sun
18.01  Mon
19.01  Tue
20.01  Wed
21.01  Thu
22.01  Fri
23.01  Sat
24.01  Sun
25.01  Mon
26.01  Tue
27.01  Wed
28.01  Thu
29.01  Fri
30.01  Sat
31.01  Sun
01.02  Mon
02.02  Tue
03.02  Wed
04.02  Thu
05.02  Fri
06.02  Sat
07.02  Sun
08.02  Mon
09.02  Tue
10.02  Wed
11.02  Thu
12.02  Fri
13.02  Sat
14.02  Sun
15.02  Mon
16.02  Tue
17.02  Wed
18.02  Thu
19.02  Fri 0:08 1 kcal Laufen 0 0:08 0
20.02  Sat
21.02  Sun
22.02  Mon
23.02  Tue
24.02  Wed
25.02  Thu
26.02  Fri
27.02  Sat
28.02  Sun
01.03  Mon
02.03  Tue
03.03  Wed
04.03  Thu
05.03  Fri
06.03  Sat
07.03  Sun
08.03  Mon
09.03  Tue
10.03  Wed
11.03  Thu
12.03  Fri
13.03  Sat
14.03  Sun
15.03  Mon
16.03  Tue
17.03  Wed
18.03  Thu
19.03  Fri
20.03  Sat
21.03  Sun
22.03  Mon
23.03  Tue
24.03  Wed
25.03  Thu
26.03  Fri
27.03  Sat
28.03  Sun
29.03  Mon
30.03  Tue
31.03  Wed
01.04  Thu
02.04  Fri 9 °C 13,67 km 1:36:14 8,5 km/h 66 m 451 kcal Walking 44 1:36:14 1,39 m 0 4 57 % 1 019 hpa 5 °C 1,0 %
03.04  Sat
04.04  Sun
05.04  Mon
06.04  Tue
07.04  Wed
08.04  Thu
09.04  Fri
10.04  Sat
11.04  Sun
12.04  Mon
13.04  Tue
14.04  Wed
15.04  Thu
16.04  Fri
17.04  Sat
18.04  Sun
19.04  Mon
20.04  Tue
21.04  Wed
22.04  Thu
23.04  Fri
24.04  Sat
25.04  Sun
26.04  Mon
27.04  Tue
28.04  Wed
29.04  Thu
30.04  Fri
01.05  Sat
02.05  Sun 9 °C 3,72 km 1:03:37 3,5 km/h 39 m 310 kcal Walking 29 1:03:37 0,57 m 0 2 77 % 1 012 hpa 7 °C 2,1 %
03.05  Mon
04.05  Tue
05.05  Wed
06.05  Thu
07.05  Fri
08.05  Sat
09.05  Sun
10.05  Mon
11.05  Tue
12.05  Wed
13.05  Thu
14.05  Fri
15.05  Sat
16.05  Sun
17.05  Mon
18.05  Tue
19.05  Wed
20.05  Thu
21.05  Fri
22.05  Sat
23.05  Sun
24.05  Mon
25.05  Tue
26.05  Wed
27.05  Thu
28.05  Fri
29.05  Sat
30.05  Sun
31.05  Mon
01.06  Tue
02.06  Wed
03.06  Thu
04.06  Fri
05.06  Sat
06.06  Sun
07.06  Mon
08.06  Tue
09.06  Wed
10.06  Thu
11.06  Fri
12.06  Sat
13.06  Sun
14.06  Mon
15.06  Tue
16.06  Wed
17.06  Thu
18.06  Fri
19.06  Sat
20.06  Sun
21.06  Mon
22.06  Tue
23.06  Wed
24.06  Thu
25.06  Fri
26.06  Sat
27.06  Sun
28.06  Mon
29.06  Tue
30.06  Wed
01.07  Thu
02.07  Fri
03.07  Sat
04.07  Sun
05.07  Mon
06.07  Tue
07.07  Wed
08.07  Thu
09.07  Fri
10.07  Sat
11.07  Sun
12.07  Mon
13.07  Tue
14.07  Wed
15.07  Thu
16.07  Fri
17.07  Sat
18.07  Sun
19.07  Mon
20.07  Tue
21.07  Wed
22.07  Thu
23.07  Fri
24.07  Sat
25.07  Sun
26.07  Mon
27.07  Tue 21:46 108 kcal Funktionstrain. 35 21:46 0
28.07  Wed
29.07  Thu
30.07  Fri
31.07  Sat
01.08  Sun
02.08  Mon
03.08  Tue
04.08  Wed
05.08  Thu
06.08  Fri
07.08  Sat
08.08  Sun
09.08  Mon
10.08  Tue
11.08  Wed
12.08  Thu
13.08  Fri
14.08  Sat
15.08  Sun
16.08  Mon
17.08  Tue
18.08  Wed
19.08  Thu
20.08  Fri
21.08  Sat
22.08  Sun
23.08  Mon
24.08  Tue
25.08  Wed
26.08  Thu
27.08  Fri
28.08  Sat
29.08  Sun
30.08  Mon
31.08  Tue
01.09  Wed
02.09  Thu
03.09  Fri
04.09  Sat
05.09  Sun
06.09  Mon
07.09  Tue
08.09  Wed
09.09  Thu
10.09  Fri
11.09  Sat
12.09  Sun
13.09  Mon
14.09  Tue
15.09  Wed
16.09  Thu
17.09  Fri
18.09  Sat
19.09  Sun
20.09  Mon
21.09  Tue
22.09  Wed
23.09  Thu
24.09  Fri
25.09  Sat
26.09  Sun
27.09  Mon
28.09  Tue
29.09  Wed
30.09  Thu
01.10  Fri 11 °C 2,35 km 20:00 8:31/km 126 bpm 172 bpm 23 m 177 kcal Laufen 27 33,99 20:39 0,78 m 0 4 85 % 1 015 hpa 11 °C 2,0 %
02.10  Sat
03.10  Sun
04.10  Mon
05.10  Tue
06.10  Wed
07.10  Thu
08.10  Fri
09.10  Sat
10.10  Sun
11.10  Mon
12.10  Tue
13.10  Wed
14.10  Thu
15.10  Fri
16.10  Sat
17.10  Sun
18.10  Mon
19.10  Tue
20.10  Wed
21.10  Thu
22.10  Fri
23.10  Sat
24.10  Sun
25.10  Mon
26.10  Tue
27.10  Wed
28.10  Thu
29.10  Fri
30.10  Sat
31.10  Sun
01.11  Mon
02.11  Tue
03.11  Wed
04.11  Thu
05.11  Fri
06.11  Sat
07.11  Sun
08.11  Mon
09.11  Tue
10.11  Wed
11.11  Thu
12.11  Fri
13.11  Sat
14.11  Sun
15.11  Mon
16.11  Tue
17.11  Wed
18.11  Thu
19.11  Fri
20.11  Sat
21.11  Sun
22.11  Mon
23.11  Tue
24.11  Wed
25.11  Thu
26.11  Fri
27.11  Sat
28.11  Sun
29.11  Mon
30.11  Tue
01.12  Wed
02.12  Thu
03.12  Fri
04.12  Sat
05.12  Sun
06.12  Mon
07.12  Tue
08.12  Wed 3 °C 3,76 km 1:18:46 2,9 km/h 1 m 353 kcal Walking 36 1:18:53 0,43 m 0 4 86 % 1 001 hpa -2 °C 0,0 %
09.12  Thu
10.12  Fri 2 °C 1,15 km 40:57 1,7 km/h 136 kcal Walking 19 40:57 0,31 m 0 2 88 % 998 hpa -1 °C
11.12  Sat
12.12  Sun
13.12  Mon
14.12  Tue
15.12  Wed
16.12  Thu 6 °C 4,47 km 1:22:36 3,2 km/h 9 m 389 kcal Walking 38 1:22:36 0,47 m 0 3 94 % 1 037 hpa 3 °C 0,4 %
17.12  Fri 9 °C 0,97 km 1:01:15 1,0 km/h 1 m 217 kcal Walking 28 1:01:15 0,16 m 0 3 90 % 1 037 hpa 7 °C 0,1 %
18.12  Sat
19.12  Sun
20.12  Mon 0 °C 5,55 km 9:34:41 0,6 km/h 11 m 1 287 kcal Walking 264 9:34:41 0,10 m 0 2 85 % 1 029 hpa -3 °C 0,5 %
21.12  Tue
22.12  Wed
23.12  Thu
24.12  Fri
25.12  Sat
26.12  Sun
27.12  Mon
28.12  Tue
29.12  Wed
30.12  Thu
31.12  Fri
8x Laufen 3 °C 14,20 km 2:24:39 8:39/km 138 bpm 196 bpm 132 m 1 380 kcal 246 29,38 2:26:00 0,78 m 0
3x Krafttraining 16:44 140 bpm 163 bpm 125 kcal 27 22:55 0
7x Wandern 2 °C 33,29 km 16:38:06 2,0 km/h 127 m 3 143 kcal 458 16:38:13 0,32 m 0

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2022 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google