Sign up for free  Features
runomatic

Activity data of runomatic

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Athlete: runomatic – RUNALYZE

January, 2019, 1. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact Vertical oscillation VO2max Stride length Pace Power HR
01.01  Tue 7 °C 10,3 km 1:03:35 6:09/km 71 % 107 m 778 kcal Bettenhausen - Vo... 39 44,97 1,98 m
02.01  Wed
03.01  Thu 1 °C 7,1 km 38:23 5:24/km 75 % 69 m 535 kcal Bettenhausen - Vo... 17 49,92 2,21 m
04.01  Fri 20:41 40 % 73 kcal Untitled 2
05.01  Sat 7 °C 5,3 km 27:12 5:09/km 79 % 55 m 411 kcal Bettenhausen - Vo... 22 48,69 2,32 m
06.01  Sun 6 °C LL 21,5 km 2:05:14 5:49/km 76 % 333 m 1 589 kcal Bettenhausen - Wa... 125 44,92 2,09 m
20:30 37 % 56 kcal Untitled 1
07.01  Mon 5 °C 11,0 km 58:36 5:19/km 75 % 62 m 724 kcal Bettenhausen - Ne... 49 50,18 2,30 m
22:37 35 % 54 kcal Untitled 1
08.01  Tue
09.01  Wed 1 °C 7,1 km 37:11 5:16/km 75 % 75 m 482 kcal Bettenhausen - Vo... 46 51,41 2,26 m
10.01  Thu
11.01  Fri
12.01  Sat 5 °C 5,3 km 27:25 5:09/km 79 % 53 m 396 kcal Bettenhausen - Vo... 27 49,09 2,31 m
13.01  Sun 6 °C LL 22,8 km 2:23:25 6:18/km 75 % 351 m 1 740 kcal Bettenhausen - Wa... 88 41,53 2,03 m
14.01  Mon
15.01  Tue 5 °C 8,9 km 50:04 5:39/km 71 % 73 m 571 kcal Bettenhausen - Wa... 56 49,78
16.01  Wed 4 °C 5,6 km 26:52 4:49/km 77 % 58 m 379 kcal Bettenhausen - Vo... 28 54,86 2,42 m
17.01  Thu
18.01  Fri 3 °C 7,1 km 39:29 5:36/km 73 % 39 m 472 kcal Waldau - Altstadt 30 48,82 2,23 m
19.01  Sat
20.01  Sun -6 °C LL 27,1 km 2:49:28 6:15/km 81 % 824 m 2 325 kcal Kleinalmerode - G... 150 38,07 2,05 m
21.01  Mon
22.01  Tue -3 °C 5,2 km 28:10 5:26/km 70 % 55 m 323 kcal Bettenhausen - Vo... 24 53,54 2,25 m
23.01  Wed
24.01  Thu -5 °C 10,1 km 55:20 5:28/km 78 % 55 m 738 kcal Bettenhausen - Al... 69 46,16 2,23 m
25.01  Fri
26.01  Sat 5 °C 7,2 km 37:17 5:12/km 77 % 62 m 516 kcal Bettenhausen - Vo... 39 49,68 2,34 m
27.01  Sun 4 °C LL 28,5 km 3:01:54 6:23/km 83 % 980 m 2 624 kcal Kleinalmerode - R... 168 35,90 2,06 m
0,2 km 4:30 2:30/100m 74 % 56 kcal Untitled 6
28.01  Mon
29.01  Tue 1 °C 5,1 km 27:45 5:25/km 74 % 46 m 357 kcal Bettenhausen - Vo... 34 50,10 2,25 m
30.01  Wed
31.01  Thu 1 °C 6,6 km 35:48 5:23/km 76 % 68 m 457 kcal Bettenhausen - Vo... 43 48,61 2,26 m
01.02  Fri
02.02  Sat
03.02  Sun 0 °C LL 20,3 km 2:31:50 7:28/km 75 % 694 m 1 342 kcal 88 34,42 0,88 m
04.02  Mon
05.02  Tue 4 °C 10,4 km 58:32 5:37/km 74 % 60 m 630 kcal 73 47,68 1,08 m
06.02  Wed
07.02  Thu 5 °C 6,7 km 37:08 5:34/km 73 % 56 m 413 kcal 42 49,44 1,10 m
08.02  Fri
09.02  Sat
10.02  Sun 7 °C LL 30,4 km 3:23:35 6:42/km 79 % 572 m 2 395 kcal 309 35,45 0,94 m
11.02  Mon
12.02  Tue 5 °C 10,0 km 49:19 4:56/km 76 % 40 m 633 kcal 70 54,25 1,19 m
5 °C 0,9 km 4:58 5:47/km 80 % 28 m 72 kcal 8 44,61 1,08 m
13.02  Wed
14.02  Thu 9 °C 7,5 km 39:19 5:17/km 74 % 62 m 447 kcal 46 52,22
15.02  Fri
16.02  Sat
17.02  Sun 13 °C 15,2 km 1:26:41 5:43/km 72 % 172 m 978 kcal 107 48,47 1,08 m
18.02  Mon
19.02  Tue 10 °C 11,3 km 1:01:39 5:26/km 71 % 73 m 701 kcal 71 52,67 1,14 m
20.02  Wed
21.02  Thu 11 °C 5,1 km 26:48 5:17/km 70 % 57 m 300 kcal 28 55,90 1,14 m
22.02  Fri
23.02  Sat
24.02  Sun 3 °C 30,4 km 3:13:58 6:23/km 77 % 681 m 2 320 kcal 308 39,32 1,01 m
25.02  Mon
26.02  Tue 16 °C 7,1 km 38:01 5:20/km 72 % 69 m 438 kcal 44 53,07 1,16 m
27.02  Wed
28.02  Thu 15 °C 7,1 km 39:24 5:32/km 70 % 56 m 478 kcal 2 52,02
01.03  Fri
02.03  Sat
03.03  Sun 10 °C 30,6 km 3:29:30 6:50/km 78 % 672 m 2 253 kcal Neuemühle - Alte ... 6 35,38 1,92 m
04.03  Mon
05.03  Tue
06.03  Wed 14 °C 7,3 km 38:09 5:14/km 74 % 72 m 457 kcal Bettenhausen - Vo... 1 52,45 2,33 m
07.03  Thu
08.03  Fri 8 °C 5,4 km 27:15 5:06/km 75 % 56 m 349 kcal Bettenhausen - Vo... 1 53,16 2,34 m
09.03  Sat
10.03  Sun 2 °C 30,2 km 3:11:52 6:21/km 80 % 643 m 2 351 kcal Hubenrode - Wicke... 5 37,68 2,07 m
11.03  Mon
12.03  Tue
13.03  Wed 7 °C 10,1 km 51:22 5:05/km 74 % 43 m 620 kcal 67 54,25 1,17 m
6 °C 0,5 km 3:18 6:36/km 75 % 21 m 45 kcal 4 42,12 0,97 m
14.03  Thu
15.03  Fri
16.03  Sat
17.03  Sun 10 °C 25,4 km 2:27:26 5:48/km 77 % 412 m 1 824 kcal 227 44,33 1,08 m
18.03  Mon
19.03  Tue 8 °C 7,3 km 37:54 5:12/km 75 % 81 m 625 kcal 55 51,80 1,16 m
20.03  Wed
21.03  Thu 15 °C 6,5 km 36:11 5:36/km 73 % 60 m 428 kcal 48 49,05 1,10 m
22.03  Fri
23.03  Sat
24.03  Sun WK 20,1 km 1:33:35 4:39/km 88 % 246 m 1 589 kcal 47. Eschweger Lau... 239 47,49 1,25 m
25.03  Mon
26.03  Tue
27.03  Wed 10 °C 10,8 km 58:00 5:24/km 74 % 65 m 710 kcal 79 50,19 1,13 m
28.03  Thu
29.03  Fri 17 °C 6,1 km 35:02 5:43/km 76 % 60 m 454 kcal 56 45,57 1,09 m
30.03  Sat
31.03  Sun 7 °C LL 26,9 km 2:53:20 6:26/km 77 % 818 m 2 542 kcal 286 39,24 1,00 m
01.04  Mon
02.04  Tue
03.04  Wed 10 °C 10,6 km 1:00:08 5:39/km 71 % 68 m 639 kcal 75 49,66 1,08 m
04.04  Thu
05.04  Fri
06.04  Sat
07.04  Sun 13,3 km 2:24:08 10:52/km 74 % 596 m 2 114 kcal Salomon Trailrunn... 217 21,94 0,67 m
08.04  Mon 17 °C 5,6 km 29:56 5:20/km 71 % 55 m 355 kcal 35 53,62 1,13 m
09.04  Tue
10.04  Wed 11 °C 10,2 km 51:11 5:01/km 76 % 35 m 684 kcal 77 52,48 1,17 m
10 °C 0,7 km 4:15 5:54/km 79 % 27 m 60 kcal 7 44,76 1,06 m
11.04  Thu
12.04  Fri 5 °C 7,0 km 35:56 5:06/km 74 % 87 m 439 kcal 46 54,68 1,17 m
13.04  Sat -1 °C 21,6 km 2:43:09 7:34/km 73 % 621 m 1 735 kcal 212 34,66 0,91 m
14.04  Sun
15.04  Mon 14 °C 7,0 km 34:58 4:58/km 75 % 62 m 448 kcal 49 54,71 1,20 m
16.04  Tue
17.04  Wed 16 °C 6,3 km 32:07 5:08/km 84 % 62 m 461 kcal 81 45,15 1,19 m
18.04  Thu
19.04  Fri
20.04  Sat 11 °C 13,0 km 1:57:01 9:00/km 75 % 516 m 1 334 kcal 177 27,19 0,77 m
21.04  Sun 10,0 km 2:13:28 4,5 km/h 57 % 192 m 768 kcal 74
22.04  Mon 17 °C 6,2 km 33:40 5:27/km 78 % 61 m 390 kcal 60 46,53 1,12 m
23.04  Tue
24.04  Wed 25 °C 5,1 km 28:04 5:32/km 74 % 54 m 348 kcal 37 48,92 1,12 m
25.04  Thu
26.04  Fri
27.04  Sat 11 °C 5,4 km 31:32 5:49/km 73 % 68 m 391 kcal 41 46,99 1,06 m
28.04  Sun WK 57,7 km 6:56:41 7:13/km 78 % 1 696 m 4 727 kcal BiMa Ultra 2019 695 33,71 0,94 m
29.04  Mon
30.04  Tue
01.05  Wed
02.05  Thu
03.05  Fri
04.05  Sat
05.05  Sun
06.05  Mon
07.05  Tue
08.05  Wed
09.05  Thu
10.05  Fri
11.05  Sat
12.05  Sun
13.05  Mon 10 °C 7,1 km 36:10 5:06/km 83 % 68 m 493 kcal 85 45,98 1,18 m
14.05  Tue
15.05  Wed
16.05  Thu 8 °C 6,2 km 31:29 5:05/km 81 % 65 m 439 kcal 65 47,62 1,19 m
17.05  Fri
18.05  Sat 18 °C 7,1 km 39:28 5:35/km 72 % 60 m 471 kcal 49 49,67 1,11 m
19.05  Sun 22 °C 22,8 km 2:32:36 6:42/km 87 % 426 m 1 891 kcal 456 31,06 0,98 m
20.05  Mon
21.05  Tue 13 °C 5,2 km 26:58 5:14/km 79 % 37 m 362 kcal 49 47,87 1,15 m
22.05  Wed
23.05  Thu 19 °C 5,3 km 26:26 4:58/km 92 % 55 m 428 kcal 92 40,91 1,20 m
24.05  Fri
25.05  Sat 17 °C WK 18,9 km 1:28:17 4:40/km 89 % 361 m 1 581 kcal 50. MELSUNGER BAR... 252 46,36 1,25 m
26.05  Sun 19 °C 7,8 km 49:08 6:20/km 79 % 80 m 528 kcal 93 37,95 1,01 m
27.05  Mon
28.05  Tue
29.05  Wed 17 °C 6,2 km 34:06 5:31/km 77 % 72 m 321 kcal 61 46,52 1,13 m
30.05  Thu 17 °C 10,1 km 1:09:28 6:53/km 77 % 202 m 783 kcal 110 35,68 0,96 m
31.05  Fri
01.06  Sat
02.06  Sun 28 °C 21,1 km 2:01:34 5:46/km 89 % 339 m 1 770 kcal 394 35,92 1,07 m
03.06  Mon
04.06  Tue 27 °C 5,0 km 38:18 7:37/km 69 % 55 m 314 kcal 53 35,93 0,97 m
05.06  Wed
06.06  Thu
07.06  Fri 24 °C 6,4 km 37:31 5:52/km 90 % 53 m 335 kcal 124 34,13 1,07 m
08.06  Sat
09.06  Sun 14 °C LL 31,5 km 4:03:42 7:44/km 79 % 616 m 2 365 kcal 536 29,97 0,86 m
10.06  Mon 7,9 km 1:52:00 4,2 km/h 52 % 171 m 541 kcal 43
11.06  Tue 22 °C 5,0 km 28:35 5:42/km 94 % 49 m 314 kcal 123 32,85 1,10 m
12.06  Wed
13.06  Thu 22 °C 6,1 km 34:10 5:36/km 72 % 54 m 446 kcal 42 49,47 1,09 m
14.06  Fri
15.06  Sat
16.06  Sun 17 °C 15,7 km 1:45:32 6:44/km 67 % 268 m 1 014 kcal 95 44,18 0,98 m
17.06  Mon 24 °C 7,8 km 1:03:01 8:08/km 67 % 199 m 586 kcal 60 35,03 0,88 m
18.06  Tue
19.06  Wed
20.06  Thu
21.06  Fri 22 °C 7,9 km 46:13 5:50/km 70 % 51 m 559 kcal 49 49,26 1,07 m
22.06  Sat
23.06  Sun 18 °C 32,3 km 3:50:26 7:08/km 75 % 640 m 2 481 kcal 324 35,76 0,95 m
24.06  Mon
25.06  Tue
26.06  Wed
27.06  Thu 15 °C 5,4 km 29:06 5:26/km 70 % 54 m 321 kcal 30 53,99 1,10 m
28.06  Fri
29.06  Sat 25 °C 7,5 km 43:23 5:47/km 72 % 18 m 522 kcal 51 47,64 1,07 m
24 °C 2,2 km 26:27 5,0 km/h 50 % 141 kcal 9
30.06  Sun 20 °C 10,2 km 57:08 5:36/km 75 % 4 m 727 kcal 79 47,06 1,06 m
01.07  Mon
02.07  Tue 9,5 km 2:40:14 3,6 km/h 51 % 3 m 776 kcal 54
03.07  Wed 15 °C 10,2 km 58:40 5:44/km 71 % 9 m 684 kcal 69 48,46 1,08 m
04.07  Thu 17 °C 5,4 km 34:37 6:23/km 66 % 8 m 443 kcal 32 46,86 0,99 m
05.07  Fri
06.07  Sat 17 °C 21,3 km 1:57:46 5:32/km 78 % 45 m 1 618 kcal 196 44,95 1,09 m
17 °C 10,1 km 46:42 13,0 km/h 47 % 4 m 225 kcal 13
07.07  Sun
08.07  Mon 14 °C 4,9 km 26:02 11,4 km/h 50 % 8 m 174 kcal 6
09.07  Tue 14 °C 5,4 km 23:05 4:18/km 95 % 4 m 491 kcal 80 45,47 1,32 m
10.07  Wed 5,5 km 1:15:09 4,4 km/h 52 % 7 m 386 kcal 32
11.07  Thu 19 °C 7,6 km 44:36 5:50/km 71 % 20 m 625 kcal 53 47,55 1,06 m
12.07  Fri 16 °C 11,8 km 1:05:18 5:32/km 79 % 7 m 897 kcal 112 43,91 1,09 m
13.07  Sat
14.07  Sun 16 °C 13,9 km 1:21:06 5:51/km 73 % 43 m 943 kcal 101 46,08 1,04 m
15.07  Mon
16.07  Tue 16 °C 5,4 km 22:52 4:15/km 89 % 4 m 469 kcal 64 50,93 1,34 m
17.07  Wed 4,9 km 1:13:43 4,0 km/h 52 % 33 m 387 kcal 26
18.07  Thu 19 °C 11,0 km 1:05:55 5:59/km 75 % 28 m 849 kcal 93 43,17 1,03 m
3,3 km 1:05:09 3,0 km/h 48 % 8 m 323 kcal 17
19.07  Fri 17 °C 6,2 km 34:46 5:36/km 77 % 30 m 475 kcal 55 45,24 1,08 m
20.07  Sat
21.07  Sun 19 °C 30,1 km 2:48:41 5:37/km 70 % 283 m 2 107 kcal 204 51,34 1,09 m
22.07  Mon
23.07  Tue 15 °C 6,1 km 31:09 5:06/km 75 % 59 m 390 kcal 42 53,44 1,17 m
24.07  Wed
25.07  Thu 19 °C 6,0 km 32:51 5:26/km 71 % 56 m 380 kcal 37 52,83 1,12 m
26.07  Fri
27.07  Sat
28.07  Sun 20 °C 30,1 km 2:51:31 5:42/km 75 % 252 m 2 049 kcal 244 46,09 1,08 m
29.07  Mon
30.07  Tue 29 °C 7,5 km 47:32 6:19/km 63 % 217 m 500 kcal 43 51,30 1,04 m
31.07  Wed
01.08  Thu
02.08  Fri 16 °C 6,1 km 31:30 5:10/km 72 % 57 m 373 kcal 37 55,28 1,18 m
03.08  Sat
04.08  Sun 15 °C 30,5 km 2:56:43 5:47/km 76 % 362 m 2 129 kcal 258 45,08 1,07 m
05.08  Mon
06.08  Tue 25 °C 5,1 km 29:17 5:43/km 69 % 56 m 331 kcal 30 51,68 1,09 m
07.08  Wed 23 °C 11,4 km 1:04:58 5:43/km 72 % 66 m 803 kcal 79 48,62 1,11 m
08.08  Thu
09.08  Fri
10.08  Sat 24 °C 7,2 km 36:27 5:05/km 77 % 64 m 500 kcal 56 51,69 1,17 m
11.08  Sun 19 °C 21,6 km 1:45:01 4:52/km 84 % 84 m 1 639 kcal 225 47,98 1,21 m
12.08  Mon
13.08  Tue 18 °C 9,7 km 1:03:26 6:32/km 69 % 189 m 651 kcal 68 43,89 0,99 m
14.08  Wed 21 °C 5,2 km 27:35 5:19/km 72 % 57 m 333 kcal 33 53,30 1,15 m
15.08  Thu
16.08  Fri
17.08  Sat 21 °C 5,3 km 28:31 5:21/km 72 % 57 m 336 kcal 33 52,97 1,14 m
18.08  Sun 16 °C 12,4 km 1:56:21 9:24/km 75 % 459 m 1 312 kcal 167 25,87 0,73 m
19.08  Mon
20.08  Tue
21.08  Wed 22 °C 10,0 km 47:41 4:45/km 79 % 33 m 671 kcal 81 53,58 1,25 m
22 °C 0,8 km 5:17 6:31/km 76 % 28 m 70 kcal 7 41,22 1,01 m
22.08  Thu
23.08  Fri 18 °C WK 9,9 km 42:58 4:21/km 89 % 94 m 837 kcal SportScheck RUN K... 118 49,88 1,31 m
24.08  Sat
25.08  Sun 21 °C 18,0 km 2:00:27 6:41/km 69 % 249 m 1 201 kcal 126 42,38 1,01 m
26.08  Mon
27.08  Tue
28.08  Wed
29.08  Thu 15 °C 5,5 km 37:00 6:44/km 62 % 65 m 319 kcal 25 47,90 0,99 m
30.08  Fri 18 °C 6,0 km 33:01 5:29/km 68 % 55 m 345 kcal 31 55,46 1,13 m
31.08  Sat
01.09  Sun 19 °C 30,1 km 3:05:47 6:11/km 63 % 349 m 2 075 kcal 163 51,70 1,04 m
02.09  Mon
03.09  Tue
04.09  Wed 10 °C 6,2 km 33:56 5:27/km 70 % 54 m 377 kcal 36 53,21 1,13 m
05.09  Thu 17 °C 10,5 km 55:39 5:19/km 74 % 67 m 669 kcal 71 51,70 1,15 m
06.09  Fri
07.09  Sat
08.09  Sun 14 °C 11,8 km 1:12:29 6:08/km 71 % 235 m 808 kcal 86 46,10 1,06 m
09.09  Mon
10.09  Tue
11.09  Wed
12.09  Thu 21 °C 6,0 km 32:07 5:20/km 71 % 56 m 401 kcal 37 54,11 1,16 m
13.09  Fri
14.09  Sat
15.09  Sun 12 °C WK 42,8 km 3:59:58 5:37/km 77 % 141 m 3 396 kcal Kassel Marathon 2... 413 45,43 1,10 m
16.09  Mon
17.09  Tue
18.09  Wed 14 °C 5,2 km 29:10 5:37/km 83 % 55 m 479 kcal 9 41,32 1,11 m
19.09  Thu
20.09  Fri 16 °C 7,8 km 49:52 6:22/km 72 % 48 m 571 kcal 61 42,10 0,99 m
21.09  Sat 11 °C 9,0 km 1:04:59 7:12/km 69 % 65 m 652 kcal 67 38,32 0,91 m
12,2 km 2:40:42 4,6 km/h 54 % 81 m 1 096 kcal 72
21 °C 12,7 km 1:21:49 6:27/km 78 % 171 m 1 082 kcal 136 37,61 1,01 m
22.09  Sun
23.09  Mon
24.09  Tue
25.09  Wed
26.09  Thu
27.09  Fri
28.09  Sat 17 °C 0,8 km 4:07 5:09/km 74 % 53 kcal 5 51,12 1,18 m
15 °C 6,7 km 36:56 5:31/km 90 % 331 m 696 kcal 103 40,57 1,08 m
14 °C 3,5 km 21:12 6:03/km 69 % 4 m 244 kcal 22 42,76 1,03 m
29.09  Sun 17 °C 16,0 km 1:32:04 5:45/km 76 % 182 m 1 152 kcal 136 45,00 1,10 m
30.09  Mon
01.10  Tue
02.10  Wed 12 °C 5,0 km 25:35 5:05/km 75 % 55 m 356 kcal 34 53,93 1,20 m
03.10  Thu
04.10  Fri
05.10  Sat
06.10  Sun 9 °C 18,4 km 2:09:46 7:04/km 72 % 321 m 1 382 kcal 162 37,58 0,94 m
07.10  Mon
08.10  Tue
09.10  Wed 13 °C 5,2 km 26:54 5:13/km 75 % 55 m 375 kcal 36 52,03 1,17 m
10.10  Thu
11.10  Fri 15 °C 7,2 km 38:07 5:19/km 76 % 64 m 507 kcal 56 49,47 1,18 m
12.10  Sat 16 °C 12,3 km 1:27:51 7:08/km 77 % 413 m 1 117 kcal 142 34,71 0,93 m
13.10  Sun 15 °C 15,0 km 1:52:31 7:29/km 74 % 319 m 1 283 kcal 150 34,08 0,88 m
14.10  Mon 24 °C 5,2 km 28:54 5:35/km 77 % 55 m 385 kcal 41 45,66 1,12 m
15.10  Tue
16.10  Wed 14 °C 11,1 km 59:06 5:19/km 76 % 65 m 812 kcal 88 49,17 1,17 m
17.10  Thu
18.10  Fri
19.10  Sat 9 °C 10,4 km 1:27:24 8:24/km 79 % 341 m 1 111 kcal 165 27,45 0,84 m
20.10  Sun 15 °C DL 22,0 km 2:22:34 6:28/km 77 % 216 m 1 568 kcal 244 38,40 1,03 m
21.10  Mon
22.10  Tue
23.10  Wed 14 °C 5,0 km 25:17 5:02/km 79 % 58 m 418 kcal 43 50,49 1,21 m
24.10  Thu
25.10  Fri 17 °C 5,3 km 29:15 5:31/km 84 % 56 m 385 kcal 73 41,43 1,12 m
26.10  Sat
27.10  Sun
28.10  Mon 10 °C 5,0 km 28:53 5:45/km 80 % 52 m 307 kcal 59 41,59 1,09 m
29.10  Tue
30.10  Wed 7 °C 10,2 km 53:18 5:13/km 85 % 48 m 790 kcal 139 43,09 1,18 m
31.10  Thu
01.11  Fri
02.11  Sat 12 °C 9,5 km 1:40:06 10:35/km 80 % 416 m 1 329 kcal 197 20,33 0,68 m
03.11  Sun 12 °C 11,8 km 1:18:19 6:39/km 86 % 244 m 1 090 kcal 226 31,72 0,99 m
04.11  Mon
05.11  Tue
06.11  Wed 9 °C 11,0 km 1:02:01 5:37/km 85 % 62 m 858 kcal 162 39,48 1,13 m
07.11  Thu
08.11  Fri 7 °C 7,0 km 44:33 6:21/km 85 % 63 m 738 kcal 105 33,75 1,01 m
09.11  Sat
10.11  Sun 5 °C 30,7 km 3:32:30 6:56/km 74 % 506 m 2 433 kcal 288 37,30 0,96 m
11.11  Mon
12.11  Tue
13.11  Wed 5 °C 8,3 km 47:24 5:42/km 74 % 69 m 608 kcal 63 46,99 1,10 m
14.11  Thu
15.11  Fri
16.11  Sat
17.11  Sun 0 °C 27,0 km 3:08:33 6:59/km 75 % 858 m 2 262 kcal 221 37,36 0,96 m
18.11  Mon
19.11  Tue
20.11  Wed 4 °C 8,0 km 41:09 5:08/km 78 % 72 m 591 kcal 66 50,08 1,19 m
21.11  Thu
22.11  Fri
23.11  Sat
24.11  Sun
25.11  Mon
26.11  Tue
27.11  Wed
28.11  Thu 9 °C 5,9 km 34:28 5:51/km 61 % 54 m 225 kcal 12 57,27 1,07 m
29.11  Fri
30.11  Sat
01.12  Sun
02.12  Mon
03.12  Tue
04.12  Wed
05.12  Thu 0 °C 5,1 km 29:11 5:42/km 80 % 56 m 412 kcal 59 42,52 1,10 m
06.12  Fri
07.12  Sat
08.12  Sun 6 °C 14,0 km 1:43:27 7:22/km 89 % 319 m 1 543 kcal 344 26,33 0,88 m
09.12  Mon
10.12  Tue
11.12  Wed
12.12  Thu
13.12  Fri
14.12  Sat
15.12  Sun 7 °C 10,1 km 1:04:03 6:20/km 88 % 204 m 895 kcal 206 32,32 1,01 m
16.12  Mon
17.12  Tue
18.12  Wed
19.12  Thu
20.12  Fri
21.12  Sat
22.12  Sun
23.12  Mon
24.12  Tue
25.12  Wed 7 °C 5,3 km 28:20 5:18/km 93 % 54 m 421 kcal 107 36,90 1,15 m
26.12  Thu 5 °C 5,4 km 30:50 5:43/km 80 % 55 m 467 kcal 63 41,85 1,08 m
27.12  Fri
28.12  Sat
29.12  Sun
30.12  Mon 3 °C 5,4 km 29:49 5:33/km 81 % 61 m 437 kcal 55 43,19 1,11 m
31.12  Tue 2 °C 7,6 km 39:16 5:11/km 87 % 91 m 665 kcal 98 41,86 1,16 m
156x Laufen 11 °C 1 800,7 km 7d 16:18:52 6:08/km 76 % 27 168 m 137 182 kcal 16253 41,63 1,18 m
1x Schwimmen 0,2 km 4:30 2:30/100m 74 % 56 kcal 6
3x Radfahren 18 °C 17,3 km 1:39:11 10,5 km/h 48 % 12 m 540 kcal 28
21x Gymnastik 18:20:35 36 % 61 m 2 728 kcal 56
10x Sonstiges 53,3 km 14:04:13 4,1 km/h 51 % 495 m 4 460 kcal 322

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google