Sign up for free  Features
runomatic

Activity data of runomatic

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact Vertical oscillation VO2max Stride length Pace Power HR
01.11  Mon 3,0 km 34:34 5,2 km/h 51 % 8 m 197 kcal Kassel Gehen 9
02.11  Tue 3,0 km 32:53 5,4 km/h 53 % 6 m 213 kcal Kassel Gehen 14
10 °C 10,0 km 49:49 4:58/km 74 % 36 m 709 kcal Lohfelden Laufen 69 55,67 1,21 m
9 °C 1,0 km 7:46 7:28/km 71 % 33 m 98 kcal Kassel Laufen 9 38,10 0,92 m
3,1 km 37:35 4,9 km/h 57 % 49 m 251 kcal Lohfelden Gehen 20
03.11  Wed
04.11  Thu 7 °C 7,0 km 34:57 4:59/km 81 % 79 m 537 kcal Lohfelden Laufen 69 49,31 1,20 m
05.11  Fri
06.11  Sat
07.11  Sun 10 °C 23,6 km 2:22:43 6:03/km 83 % 355 m 2 089 kcal Lohfelden Trailru... 313 37,45 1,01 m
08.11  Mon
09.11  Tue 8 °C 10,0 km 55:50 5:34/km 71 % 38 m 722 kcal Lohfelden Laufen 70 50,32 1,09 m
10.11  Wed 3,0 km 33:03 5,4 km/h 55 % 11 m 214 kcal Kassel Gehen 15
11.11  Thu 4 °C 7,0 km 35:58 5:07/km 75 % 82 m 519 kcal Lohfelden Laufen 50 53,56 1,17 m
12.11  Fri 1,6 km 20:00 4,9 km/h 51 % 26 m 126 kcal Lohfelden Gehen 7
1,6 km 28:22 3,4 km/h 50 % 18 m 164 kcal Lohfelden Gehen 9
13.11  Sat
14.11  Sun 9 °C 30,3 km 3:20:51 6:38/km 80 % 555 m 2 554 kcal Staufenberg Trail... 363 35,58 0,98 m
15.11  Mon
16.11  Tue 3,0 km 31:57 5,5 km/h 54 % 8 m 194 kcal Kassel Gehen 15
6 °C 10,0 km 49:10 4:55/km 76 % 35 m 710 kcal Lohfelden Laufen 78 53,91 1,20 m
5 °C 1,2 km 9:05 7:46/km 71 % 35 m 115 kcal Kassel Laufen 11 35,67 0,85 m
17.11  Wed 3,0 km 33:13 5,4 km/h 54 % 5 m 210 kcal Kassel Gehen 13
18.11  Thu 8 °C 6,1 km 35:06 5:48/km 69 % 67 m 448 kcal Lohfelden Laufen 37 50,90 1,03 m
19.11  Fri
20.11  Sat 9 °C 5,1 km 26:43 5:16/km 74 % 71 m 378 kcal Lohfelden Laufen 33 52,84 1,15 m
21.11  Sun 8 °C 11,0 km 1:03:38 5:46/km 68 % 148 m 804 kcal Lohfelden Laufen 66 51,71 1,06 m
5,7 km 1:22:03 4,1 km/h 52 % 56 m 436 kcal Lohfelden Gehen 32
22.11  Mon
23.11  Tue 5 °C 10,0 km 50:28 5:02/km 75 % 29 m 720 kcal Lohfelden Laufen 72 53,64 1,17 m
5 °C 1,0 km 6:29 6:25/km 75 % 32 m 89 kcal Lohfelden Laufen 9 42,97 0,97 m
3,2 km 35:24 5,4 km/h 56 % 49 m 229 kcal Lohfelden Gehen 17
24.11  Wed
25.11  Thu 1,8 km 24:35 4,3 km/h 51 % 142 kcal Kassel Gehen 8
4 °C 7,0 km 37:45 5:23/km 71 % 82 m 522 kcal Lohfelden Laufen 43 53,25 1,13 m
26.11  Fri
27.11  Sat 0 °C 7,3 km 47:43 6:34/km 77 % 84 m 642 kcal Kassel Trailrunning 77 37,78 0,93 m
28.11  Sun 3 °C 15,9 km 1:39:35 6:16/km 83 % 234 m 1 382 kcal Lohfelden Trailru... 214 35,85 0,98 m
29.11  Mon
30.11  Tue 7 °C 10,0 km 48:54 4:53/km 76 % 36 m 717 kcal Lohfelden Laufen 76 54,83 1,20 m
7 °C 0,5 km 3:08 6:40/km 75 % 21 m 44 kcal Lohfelden Laufen 5 41,85 1,00 m
19x Laufen 7 °C 174,0 km 16:45:38 5:47/km 77 % 2 052 m 13 799 kcal 1664 44,41 1,06 m
4x Gymnastik 4:11:03 42 % 914 kcal 42
11x Sonstiges 31,8 km 6:33:39 4,8 km/h 53 % 236 m 2 376 kcal 159

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2022 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google