Sign up for free  Features
runomatic

Activity data of runomatic

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact Vertical oscillation VO2max Stride length Pace Power HR
01.01  Sat
02.01  Sun 10 °C 14,0 km 1:32:34 6:36/km 76 % 238 m 1 141 kcal Lohfelden Trailru... 141 38,61 0,92 m
03.01  Mon
04.01  Tue 6 °C 10,2 km 1:00:35 5:56/km 69 % 62 m 768 kcal Lohfelden Laufen 66 48,56 1,03 m
05.01  Wed
06.01  Thu 4 °C 15,4 km 1:28:10 5:44/km 85 % 197 m 1 250 kcal Lohfelden Trailru... 208 38,78 1,05 m
07.01  Fri
08.01  Sat 2 °C 21,2 km 2:27:58 6:58/km 85 % 491 m 1 842 kcal Vellmar Trailrunn... 345 30,88 0,90 m
09.01  Sun
10.01  Mon 2,8 km 29:23 5,6 km/h 52 % 3 m 187 kcal Kassel Gehen 11
3 °C 5,4 km 32:11 5:58/km 67 % 78 m 400 kcal Lohfelden Laufen 32 50,74 1,02 m
11.01  Tue 3,0 km 31:27 5,6 km/h 52 % 6 m 201 kcal Kassel Gehen 11
1 °C 11,0 km 59:21 5:23/km 74 % 61 m 788 kcal Lohfelden Laufen 77 50,72 1,12 m
3,1 km 37:41 4,9 km/h 59 % 48 m 283 kcal Lohfelden Gehen 22
12.01  Wed 3,0 km 32:50 5,5 km/h 50 % 7 m 207 kcal Kassel Gehen 9
3 °C 6,0 km 31:39 5:16/km 71 % 65 m 426 kcal Lohfelden Laufen 36 55,08 1,13 m
13.01  Thu 3,0 km 30:32 5,8 km/h 60 % 8 m 266 kcal Kassel Gehen 21
14.01  Fri 3,0 km 31:33 5,6 km/h 49 % 6 m 193 kcal Kassel Gehen 9
15.01  Sat 3 °C 19,3 km 2:19:34 7:14/km 77 % 395 m 1 675 kcal Lohfelden Trailru... 216 33,96 0,86 m
16.01  Sun 3 °C 5,0 km 27:21 5:26/km 70 % 77 m 361 kcal Lohfelden Laufen 30 53,76 1,11 m
17.01  Mon 3,0 km 33:53 5,3 km/h 50 % 5 m 204 kcal Kassel Gehen 10
18.01  Tue 3,0 km 32:36 5,5 km/h 51 % 1 m 200 kcal Kassel Gehen 12
5 °C 11,0 km 1:00:34 5:30/km 71 % 71 m 800 kcal Lohfelden Laufen 76 51,43 1,10 m
19.01  Wed 3,0 km 34:36 5,2 km/h 51 % 4 m 215 kcal Kassel Gehen 12
20.01  Thu 3,1 km 36:01 5,1 km/h 57 % 10 m 254 kcal Kassel Gehen 19
3,1 km 37:31 5,0 km/h 52 % 50 m 230 kcal Lohfelden Gehen 15
21.01  Fri 3,0 km 33:40 5,3 km/h 49 % 1 m 205 kcal Kassel Gehen 7
22.01  Sat
23.01  Sun
24.01  Mon
25.01  Tue
26.01  Wed
27.01  Thu
28.01  Fri
29.01  Sat
30.01  Sun
31.01  Mon
10x Laufen 4 °C 118,6 km 12:19:57 6:14/km 77 % 1 735 m 9 451 kcal 1227 40,83 0,98 m
3x Gymnastik 1:35:32 48 % 247 kcal 39
12x Sonstiges 35,9 km 6:41:43 5,4 km/h 52 % 149 m 2 645 kcal 158

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2022 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google