Sign up for free  Features

Activity data of spaceman_t

Total distance: 13 853,49 km Number of activities: 1404x spaceman_t
Total duration: 41d 03:46:09

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR max. HR Temp. VO2max VO2max VO2max (file) TRIMP Cadence Power Ground contact Splits Title TE CS PS PPP AL Asc. Climbs
01.06  Tue
02.06  Wed
03.06  Thu FS 6,05 km 33:31 5:32/km 64 m 401 kcal 156 bpm 174 bpm 21 °C 42,19 50,44 55 160 spm 232 W 299 ms Hamburg Laufen 3,2 0,0 64 m
FS 0,99 km 4:59 5:02/km 22 m 54 kcal 141 bpm 155 bpm 21 °C 54,52 50,44 5 164 spm 255 W 314 ms Hamburg Laufen 2,1 0,0 22 m
04.06  Fri 35,62 km 1:09:50 30,6 km/h 180 m 763 kcal 130 bpm 147 bpm 27 °C 55,71 48 71 rpm 186 W Hamburg Radfahren 2,4 0,0 180 m
05.06  Sat
06.06  Sun LL 14,51 km 1:28:36 6:06/km 154 m 957 kcal 150 bpm 170 bpm 20 °C 39,54 50,39 99 158 spm 214 W 296 ms 14km laLa mit Pul... 3,5 0,0 154 m
07.06  Mon
08.06  Tue DL 6,01 km 33:30 5:34/km 56 m 420 kcal 161 bpm 175 bpm 23 °C 39,98 50,09 66 160 spm 233 W 283 ms Hamburg Laufen - ... 3,6 0,0 56 m
IT 2,56 km 13:13 5:10/km 79 m 128 kcal 140 bpm 160 bpm 24 °C 53,32 49,88 15 162 spm 245 W 345 ms Sprint-Training +... 2,2 0,0 79 m
09.06  Wed 56,40 km 1:57:07 28,9 km/h 294 m 1 157 kcal 127 bpm 160 bpm 24 °C 55,70 73 75 rpm 168 W Hamburg Radfahren 2,5 0,0 294 m
10.06  Thu FS 6,01 km 31:57 5:19/km 60 m 391 kcal 158 bpm 180 bpm 25 °C 43,58 51,00 56 158 spm 243 W 314 ms Hamburg Laufen 3,3 0,0 60 m
11.06  Fri 38,54 km 1:26:20 26,8 km/h 208 m 743 kcal 124 bpm 158 bpm 24 °C 55,70 65 70 rpm 158 W Hamburg Radfahren 2,3 0,0 24/- % 74/-° 208 m
12.06  Sat
13.06  Sun 59,99 km 2:18:20 26,0 km/h 296 m 1 775 kcal 166 bpm 17 °C 63 91 W Spazierfahrt mit ... 0,0 296 m
14.06  Mon DL 7,77 km 42:16 5:26/km 88 m 518 kcal 155 bpm 171 bpm 22 °C 43,55 50,78 66 164 spm 237 W 276 ms Hamburg Laufen 3,6 0,0 88 m
15.06  Tue
16.06  Wed 30,08 km 55:55 32,3 km/h 146 m 650 kcal 142 bpm 166 bpm 28 °C 56,26 59 75 rpm 207 W Hamburg Radfahren 3,3 0,0 26/- % 69/-° 146 m
6,93 km 17:31 23,7 km/h 34 m 118 kcal 132 bpm 156 bpm 29 °C 56,26 13 62 rpm 156 W Hamburg Radfahren 2,1 0,0 24/- % 84/-° 34 m
17.06  Thu
18.06  Fri
19.06  Sat 56,23 km 1:48:09 31,2 km/h 275 m 1 145 kcal 138 bpm 156 bpm 26 °C 55,60 98 78 rpm 183 W Hamburg Radfahren 3,0 0,0 25/- % 66/-° 275 m
20.06  Sun
21.06  Mon
22.06  Tue DL 7,01 km 37:34 5:22/km 92 m 444 kcal 154 bpm 170 bpm 17 °C 44,77 51,06 48 160 spm 242 W 273 ms Hamburg Laufen 3,4 0,0 92 m
WA 1,68 km 8:58 5:20/km 27 m 94 kcal 142 bpm 161 bpm 17 °C 50,25 50,96 8 160 spm 239 W 317 ms Hamburg Laufen 2,1 0,0 27 m
23.06  Wed TDL 4,01 km 19:13 4:48/km 43 m 234 kcal 158 bpm 181 bpm 20 °C 49,53 51,80 36 168 spm 268 W 248 ms Hamburg Laufen 3,0 0,0 43 m
WA 2,40 km 14:14 5:56/km 24 m 156 kcal 145 bpm 151 bpm 20 °C 42,92 51,42 18 160 spm 223 W 279 ms Hamburg Laufen 2,1 0,0 24 m
24.06  Thu
25.06  Fri
26.06  Sat
27.06  Sun DL 7,68 km 42:34 5:33/km 79 m 518 kcal 156 bpm 169 bpm 22 °C 42,16 51,69 66 164 spm 232 W 278 ms Greifswald Laufen 3,5 0,0 79 m
28.06  Mon 47,93 km 1:33:39 30,7 km/h 181 m 959 kcal 131 bpm 142 bpm 28 °C 55,77 64 78 rpm 181 W Hamburg Radfahren 2,6 0,0 25/- % 65/-° 181 m
29.06  Tue
30.06  Wed
12x Laufen 66,68 km 6:10:35 5:33/km 788 m 4 315 kcal 153 bpm 181 bpm 21 °C 42,48 50,79 538 160 spm 232 W 289 ms 788 m
8x Radfahren 331,72 km 11:26:51 29,0 km/h 1 614 m 7 310 kcal 131 bpm 166 bpm 24 °C 55,77 483 74 rpm 160 W 25/- % 69/-° 1 614 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google