Sign up for free  Features

Activity data of spaceman_t

Total distance: 13 853,49 km Number of activities: 1404x spaceman_t
Total duration: 41d 03:46:09

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR max. HR Temp. VO2max VO2max VO2max (file) TRIMP Cadence Power Ground contact Splits Title TE CS PS PPP AL Asc. Climbs
01.08  Sun
02.08  Mon
03.08  Tue 11,04 km 24:39 26,9 km/h 49 m 223 kcal 122 bpm 137 bpm 20 °C 56,41 16 71 rpm 157 W Hamburg Radfahren 2,1 0,0 49 m
21,00 km 43:00 29,3 km/h 552 kcal 128 bpm 140 bpm 29 75 rpm 153 W
24,99 km 53:30 28,0 km/h 119 m 487 kcal 129 bpm 136 bpm 19 °C 54,74 42 75 rpm 156 W Jork Radfahren 2,3 0,0 119 m
04.08  Wed
05.08  Thu DL 6,50 km 42:45 6:35/km 48 m 441 kcal 146 bpm 164 bpm 20 °C 37,43 63 156 spm 211 W 0,0 48 m
06.08  Fri
07.08  Sat DL 5,72 km 33:47 5:54/km 55 m 411 kcal 162 bpm 174 bpm 17 °C 36,88 50,19 69 162 spm 220 W 285 ms Hamburg Laufen 3,7 0,0 55 m
08.08  Sun DL 5,51 km 35:49 6:30/km 79 m 349 kcal 142 bpm 147 bpm 20 °C 39,39 49,39 41 158 spm 201 W 305 ms Hamburg Laufen 2,5 0,0 79 m
09.08  Mon DL 5,60 km 35:42 6:23/km 46 m 342 kcal 139 bpm 147 bpm 19 °C 41,49 49,20 31 156 spm 206 W 302 ms Hamburg Laufen 2,6 0,0 46 m
10.08  Tue DL 5,44 km 33:18 6:07/km 60 m 339 kcal 144 bpm 151 bpm 19 °C 41,66 48,82 44 158 spm 213 W 295 ms Hamburg Laufen 2,9 0,0 60 m
11.08  Wed
12.08  Thu 36,15 km 1:11:28 30,3 km/h 185 m 813 kcal 140 bpm 163 bpm 26 °C 56,29 87 77 rpm 198 W Hamburg Radfahren 3,7 0,0 185 m
13.08  Fri DL 10,49 km 1:03:16 6:02/km 106 m 653 kcal 151 bpm 157 bpm 22 °C 39,78 48,52 80 160 spm 214 W 307 ms Hamburg Laufen 3,3 0,0 106 m
14.08  Sat DL 10,70 km 1:06:32 6:13/km 177 m 610 kcal 143 bpm 149 bpm 21 °C 41,23 48,35 60 160 spm 209 W 300 ms Hamburg Laufen 2,6 0,0 177 m
15.08  Sun DL 10,62 km 1:01:33 5:48/km 109 m 665 kcal 154 bpm 172 bpm 24 °C 40,65 48,66 93 162 spm 222 W 289 ms Hamburg Laufen 3,6 0,0 109 m
16.08  Mon IT 6,49 km 35:35 5:29/km 74 m 393 kcal 153 bpm 177 bpm 17 °C 43,93 49,41 55 164 spm 236 W 272 ms Hamburg Laufen 3,3 0,0 74 m
17.08  Tue
18.08  Wed
19.08  Thu
20.08  Fri IT 4,48 km 24:01 5:22/km 51 m 245 kcal 145 bpm 171 bpm 19 °C 48,61 50,56 34 160 spm 237 W 335 ms Hamburg Laufen 2,7 0,0 51 m
21.08  Sat
22.08  Sun
23.08  Mon DL 8,07 km 43:00 5:20/km 104 m 515 kcal 157 bpm 175 bpm 20 °C 43,86 50,46 71 164 spm 243 W 269 ms Hamburg Laufen 3,9 0,0 104 m
24.08  Tue 36,15 km 1:09:17 31,3 km/h 163 m 814 kcal 139 bpm 154 bpm 19 °C 56,86 65 80 rpm 201 W Hamburg Radfahren 3,3 0,0 163 m
25.08  Wed
26.08  Thu
27.08  Fri
28.08  Sat
29.08  Sun
30.08  Mon 9,06 km 56:31 6:14/km 100 m 564 kcal 145 bpm 152 bpm 19 °C 40,32 49,98 64 158 spm 210 W 300 ms Hamburg Laufen 2,7 0,0 100 m
31.08  Tue
12x Laufen 88,68 km 8:51:49 6:00/km 1 009 m 5 527 kcal 148 bpm 177 bpm 20 °C 40,60 49,27 705 158 spm 217 W 295 ms 1 009 m
5x Radfahren 129,33 km 4:21:54 29,6 km/h 516 m 2 889 kcal 133 bpm 163 bpm 21 °C 56,11 239 76 rpm 178 W 516 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google