Sign up for free  Features

Activity data of todmirror

Total distance: 14 187,66 km Number of activities: 1308x todmirror
Total duration: 50d 11:10:22

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact Vertical oscillation VO2max (file)
01.02  Sat 11 °C DL 0,7 km 3:46 5:48/km 84 % 3 m 42 kcal 10 36,61 260 ms 6,1 cm 48,45
11 °C DL 22,2 km 2:02:32 5:31/km 77 % 190 m 1 306 kcal 205 44,40 257 ms 5,8 cm 46,41
02.02  Sun 6 °C DL 10,3 km 55:32 5:24/km 75 % 74 m 555 kcal 85 47,26 256 ms 5,7 cm 45,85
03.02  Mon
04.02  Tue 4 °C DL 15,0 km 1:25:36 5:42/km 69 % 62 m 792 kcal 72 49,03 265 ms 6,1 cm 45,85
05.02  Wed
06.02  Thu 4 °C DL 15,3 km 1:26:04 5:39/km 69 % 71 m 721 kcal 88 49,20 263 ms 6,1 cm 45,99
07.02  Fri
08.02  Sat 4 °C DL 28,6 km 2:46:13 5:49/km 72 % 163 m 1 780 kcal 120 45,63 263 ms 5,7 cm 45,91
09.02  Sun 10 °C DL 5,3 km 30:02 5:42/km 71 % 4 m 440 kcal 41 46,97 46,00
10.02  Mon 4 °C DL 14,1 km 1:15:33 5:22/km 73 % 85 m 714 kcal 111 48,93 260 ms 5,8 cm 47,01
11.02  Tue 3 °C DL 10,0 km 59:11 5:54/km 67 % 55 m 506 kcal 62 48,47 278 ms 5,8 cm 47,09
12.02  Wed
13.02  Thu 3 °C DL 12,7 km 1:07:51 5:20/km 74 % 42 m 690 kcal 103 48,74 262 ms 5,9 cm 46,98
14.02  Fri
15.02  Sat 5 °C DL 30,2 km 2:59:13 5:56/km 69 % 168 m 1 518 kcal 210 46,78 270 ms 5,7 cm 47,10
16.02  Sun
17.02  Mon 6 °C IT 10,1 km 55:01 5:26/km 74 % 53 m 560 kcal 86 47,83 263 ms 6,1 cm 47,72
18.02  Tue 6 °C DL 12,2 km 1:08:53 5:39/km 70 % 86 m 589 kcal 70 48,87 267 ms 5,8 cm 47,91
19.02  Wed
20.02  Thu
21.02  Fri 6 °C DL 12,3 km 1:03:46 5:12/km 74 % 87 m 668 kcal 98 49,99 258 ms 5,9 cm 48,26
22.02  Sat 6 °C DL 7,7 km 48:43 6:18/km 61 % 62 m 360 kcal 37 50,36 280 ms 5,5 cm 48,26
23.02  Sun 5 °C DL 32,2 km 3:06:37 5:48/km 69 % 2 m 1 529 kcal 223 47,36 271 ms 6,4 cm 49,15
24.02  Mon
25.02  Tue 3 °C DL 17,2 km 1:29:05 5:12/km 78 % 63 m 1 016 kcal 160 46,66 253 ms 5,9 cm 49,16
26.02  Wed
27.02  Thu 2 °C DL 14,8 km 1:19:08 5:20/km 73 % 88 m 813 kcal 116 49,39 256 ms 6,0 cm 49,59
28.02  Fri 4 °C DL 12,3 km 1:12:10 5:52/km 63 % 80 m 576 kcal 64 52,22 272 ms 5,9 cm 49,59
29.02  Sat 9 °C DL 13,7 km 1:20:50 5:54/km 68 % 92 m 694 kcal 89 48,06 268 ms 5,7 cm 49,79
20x Laufen 5 °C 296,8 km 1d 03:55:46 5:39/km 70 % 1 530 m 15 869 kcal 2050 47,81 264 ms 5,8 cm 47,57

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google