Sign up for free  Features

Activity data of todmirror

Total distance: 14 187,66 km Number of activities: 1308x todmirror
Total duration: 50d 11:10:22

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact Vertical oscillation VO2max (file)
01.01  Sun
02.01  Mon 11 °C DL 8,3 km 57:10 6:52/km 82 % 64 m 641 kcal Running 110 30,96 286 ms 8,9 cm
03.01  Tue 3 °C DL 6,3 km 39:02 6:11/km 79 % 57 m 462 kcal Start in den Tag 65 37,08 281 ms 8,5 cm
04.01  Wed
05.01  Thu
06.01  Fri
07.01  Sat
08.01  Sun
09.01  Mon
10.01  Tue
11.01  Wed
12.01  Thu 8 °C DL 6,5 km 38:21 5:53/km 80 % 56 m 480 kcal Commute 3 66 38,98 277 ms 8,7 cm
13.01  Fri
14.01  Sat
15.01  Sun
16.01  Mon
17.01  Tue
18.01  Wed
19.01  Thu
20.01  Fri
21.01  Sat
22.01  Sun
23.01  Mon
24.01  Tue
25.01  Wed
26.01  Thu
27.01  Fri
28.01  Sat
29.01  Sun
30.01  Mon
31.01  Tue
01.02  Wed
02.02  Thu
03.02  Fri
04.02  Sat
05.02  Sun
06.02  Mon
07.02  Tue
08.02  Wed
09.02  Thu
10.02  Fri
11.02  Sat
12.02  Sun
13.02  Mon
14.02  Tue
15.02  Wed
16.02  Thu
17.02  Fri
18.02  Sat
19.02  Sun
20.02  Mon
21.02  Tue
22.02  Wed
23.02  Thu
24.02  Fri
25.02  Sat
26.02  Sun
27.02  Mon
28.02  Tue
01.03  Wed
02.03  Thu
03.03  Fri
04.03  Sat
05.03  Sun 2 °C DL 5,2 km 30:09 5:51/km 80 % 20 m 389 kcal Under Danish sun 54 38,81 270 ms 8,3 cm
06.03  Mon 2 °C DL 6,2 km 38:38 6:16/km 80 % 55 m 477 kcal More sun, more fun. 70 35,79 279 ms 8,5 cm
07.03  Tue
08.03  Wed 2 °C DL 16,1 km 1:39:57 6:12/km 81 % 106 m 1 222 kcal run + sun = doubl... 188 35,50 272 ms 8,6 cm
09.03  Thu
10.03  Fri
11.03  Sat
12.03  Sun
13.03  Mon
14.03  Tue
15.03  Wed
16.03  Thu
17.03  Fri
18.03  Sat
19.03  Sun
20.03  Mon
21.03  Tue
22.03  Wed
23.03  Thu
24.03  Fri
25.03  Sat
26.03  Sun
27.03  Mon
28.03  Tue
29.03  Wed 5:47 49 % 18 kcal Core Training 1
30.03  Thu 11 °C 8,2 km 22:51 21,6 km/h 62 % 80 m 194 kcal Cycling 15
31.03  Fri 5:56 51 % 21 kcal Core Training 2
01.04  Sat
02.04  Sun
03.04  Mon
04.04  Tue
05.04  Wed
06.04  Thu
07.04  Fri 5:39 52 % 20 kcal Core Training 2
08.04  Sat 5:37 58 % 25 kcal Core Training 3
09.04  Sun
10.04  Mon
11.04  Tue 8 °C DL 6,6 km 41:36 6:20/km 80 % 60 m 484 kcal Running 74 35,33 279 ms 8,5 cm
12.04  Wed 5:55 53 % 20 kcal Core Training 2
13.04  Thu
14.04  Fri
15.04  Sat
16.04  Sun
17.04  Mon
18.04  Tue
19.04  Wed
20.04  Thu
21.04  Fri
22.04  Sat
23.04  Sun
24.04  Mon
25.04  Tue
26.04  Wed
27.04  Thu
28.04  Fri
29.04  Sat
30.04  Sun 16,2 km 30:20 32,1 km/h 48 m 290 kcal Rollenradeln 22
01.05  Mon 16,5 km 35:16 28,1 km/h 32 m 243 kcal Rollenradeln 25
02.05  Tue
03.05  Wed
04.05  Thu
05.05  Fri
06.05  Sat
07.05  Sun
08.05  Mon
09.05  Tue
10.05  Wed
11.05  Thu
12.05  Fri
13.05  Sat
14.05  Sun
15.05  Mon
16.05  Tue
17.05  Wed
18.05  Thu
19.05  Fri
20.05  Sat
21.05  Sun
22.05  Mon
23.05  Tue
24.05  Wed
25.05  Thu
26.05  Fri
27.05  Sat
28.05  Sun
29.05  Mon
30.05  Tue
31.05  Wed
01.06  Thu
02.06  Fri
03.06  Sat
04.06  Sun
05.06  Mon
06.06  Tue
07.06  Wed
08.06  Thu
09.06  Fri
10.06  Sat
11.06  Sun
12.06  Mon
13.06  Tue
14.06  Wed
15.06  Thu
16.06  Fri
17.06  Sat
18.06  Sun
19.06  Mon
20.06  Tue
21.06  Wed
22.06  Thu
23.06  Fri
24.06  Sat
25.06  Sun
26.06  Mon
27.06  Tue
28.06  Wed
29.06  Thu
30.06  Fri
01.07  Sat
02.07  Sun
03.07  Mon
04.07  Tue
05.07  Wed
06.07  Thu
07.07  Fri
08.07  Sat
09.07  Sun
10.07  Mon
11.07  Tue
12.07  Wed
13.07  Thu
14.07  Fri
15.07  Sat
16.07  Sun
17.07  Mon
18.07  Tue
19.07  Wed
20.07  Thu
21.07  Fri
22.07  Sat 16 °C DL 4,7 km 31:55 6:47/km 74 % 46 m 355 kcal Die Jungs haben m... 40 36,57 280 ms 8,8 cm
23.07  Sun 15,2 km 32:20 28,2 km/h 56 m 262 kcal Champs-Elysées - ... 23
24.07  Mon
25.07  Tue 14 °C DL 6,6 km 41:42 6:22/km 80 % 63 m 498 kcal Es geht auch ohne... 78 35,47 278 ms 8,5 cm
26.07  Wed
27.07  Thu 13 °C DL 5,5 km 35:28 6:29/km 73 % 33 m 410 kcal Guten Morgen! 45 39,19 269 ms 8,6 cm
28.07  Fri
29.07  Sat
30.07  Sun
31.07  Mon
01.08  Tue 18 °C DL 7,3 km 47:55 6:34/km 80 % 52 m 581 kcal Zum FKK-Strand un... 85 34,07 273 ms 8,7 cm
02.08  Wed 19 °C 42,8 km 1:53:40 22,6 km/h 211 m 1 458 kcal Marathon in Sub2 82
03.08  Thu 16 °C DL 4,8 km 29:22 6:05/km 83 % 26 m 377 kcal Running 60 34,91 273 ms 8,6 cm
04.08  Fri
05.08  Sat
06.08  Sun
07.08  Mon
08.08  Tue
09.08  Wed
10.08  Thu
11.08  Fri
12.08  Sat
13.08  Sun 14,5 km 27:21 31,8 km/h 6 m 206 kcal 50to50 - Rollen 20
14.08  Mon 25 °C DL 5,5 km 34:07 6:16/km 78 % 53 m 416 kcal 49to50 - Running ... 54 37,33 265 ms 8,5 cm
15.08  Tue 15,2 km 32:16 28,2 km/h 8 m 215 kcal 48to50 - Rollen 23
16.08  Wed 10,7 km 30:13 21,2 km/h 190 m 234 kcal 47to50 - Rollenra... 22
17.08  Thu
18.08  Fri
19.08  Sat
20.08  Sun
21.08  Mon
22.08  Tue
23.08  Wed
24.08  Thu
25.08  Fri
26.08  Sat
27.08  Sun
28.08  Mon
29.08  Tue
30.08  Wed
31.08  Thu
01.09  Fri
02.09  Sat
03.09  Sun
04.09  Mon
05.09  Tue
06.09  Wed
07.09  Thu
08.09  Fri
09.09  Sat
10.09  Sun
11.09  Mon
12.09  Tue
13.09  Wed
14.09  Thu
15.09  Fri
16.09  Sat
17.09  Sun
18.09  Mon
19.09  Tue
20.09  Wed
21.09  Thu
22.09  Fri
23.09  Sat
24.09  Sun
25.09  Mon
26.09  Tue
27.09  Wed
28.09  Thu
29.09  Fri
30.09  Sat
01.10  Sun
02.10  Mon
03.10  Tue
04.10  Wed
05.10  Thu
06.10  Fri
07.10  Sat
08.10  Sun
09.10  Mon
10.10  Tue
11.10  Wed
12.10  Thu
13.10  Fri
14.10  Sat
15.10  Sun
16.10  Mon
17.10  Tue
18.10  Wed
19.10  Thu
20.10  Fri
21.10  Sat
22.10  Sun
23.10  Mon
24.10  Tue
25.10  Wed
26.10  Thu
27.10  Fri
28.10  Sat
29.10  Sun
30.10  Mon
31.10  Tue
01.11  Wed
02.11  Thu
03.11  Fri
04.11  Sat
05.11  Sun
06.11  Mon
07.11  Tue
08.11  Wed
09.11  Thu
10.11  Fri
11.11  Sat
12.11  Sun
13.11  Mon
14.11  Tue
15.11  Wed
16.11  Thu
17.11  Fri
18.11  Sat
19.11  Sun
20.11  Mon
21.11  Tue
22.11  Wed
23.11  Thu
24.11  Fri
25.11  Sat
26.11  Sun
27.11  Mon
28.11  Tue
29.11  Wed
30.11  Thu
01.12  Fri
02.12  Sat
03.12  Sun
04.12  Mon
05.12  Tue
06.12  Wed
07.12  Thu
08.12  Fri
09.12  Sat
10.12  Sun
11.12  Mon
12.12  Tue
13.12  Wed
14.12  Thu
15.12  Fri
16.12  Sat
17.12  Sun
18.12  Mon
19.12  Tue
20.12  Wed
21.12  Thu
22.12  Fri
23.12  Sat
24.12  Sun
25.12  Mon
26.12  Tue
27.12  Wed
28.12  Thu
29.12  Fri
30.12  Sat
31.12  Sun
13x Laufen 9 °C 89,5 km 9:25:22 6:19/km 79 % 691 m 6 792 kcal 989 35,82 275 ms 8,6 cm
8x Radfahren 17 °C 139,4 km 5:24:17 25,8 km/h 62 % 631 m 3 102 kcal 232
5x Sonstiges 28:54 52 % 104 kcal 10
21x Krafttraining 5:40:59 53 % 1 255 kcal 115

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google