Sign up for free  Features

Activity data of tr41lrunner

Total distance: 21,209.40 km Number of activities: 2623x tr41lrunner
Total duration: 99d 21:12:30

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
Temp.TypeDistanceDurationPaceavg. HRElev.EnergySplitsTitleTRIMPVO2maxGroundcontactVertical oscillationVO2maxStride length
01.01. Wed2 °C10,0 km57:565:47/km175 m757 kcal1030.94 m
02.01. Thu-3 °C4,2 km19:474:41/km97 m319 kcal351.11 m
03.01. Fri1 °C5,9 km50:048:27/km135 m374 kcal890.75 m
04.01. Sat2 °C10,5 km1:01:355:51/km243 m787 kcal1090.92 m
0,1 km1:501:50/100m20 kcal2
05.01. Sun0 °C8,2 km1:09:148:25/km213 m535 kcal1230.70 m
06.01. Mon-2 °C45,0 km4:49:416:26/km706 m3342 kcal5150.87 m
07.01. Tue2 °C4,6 km29:426:31/km104 m346 kcal520.84 m
2 °C4,9 km28:395:49/km76 m372 kcal500.93 m
08.01. Wed1 °C2,4 km15:396:28/km30 m183 kcal270.85 m
1,1 km21:481:59/100m222 kcal30
1 °C3,2 km21:156:41/km78 m244 kcal370.83 m
6 °C8,1 km38:594:48/km152 m611 kcal691.11 m
09.01. Thu7 °C10,2 km58:525:47/km226 m764 kcal1040.93 m
9 °C4,0 km26:126:33/km31 m305 kcal460.84 m
9 °C6,3 km50:387:59/km126 m412 kcal900.71 m
10.01. Fri6 °C2,3 km15:236:48/km31 m171 kcal270.82 m
2,3 km47:182:03/100m460 kcal66
6 °C2,7 km15:115:42/km69 m200 kcal260.94 m
7 °C4,0 km25:486:25/km24 m307 kcal450.87 m
11.01. Sat3 °C1,7 km7:594:50/km16 m125 kcal141.11 m
12.01. Sun-1 °C9,7 km1:13:017:33/km218 m659 kcal1290.74 m
13.01. Mon0 °C3,0 km15:024:59/km38 m225 kcal261.06 m
0 °C3,0 km15:255:06/km43 m228 kcal271.03 m
2 °C3,9 km18:394:48/km85 m295 kcal331.08 m
7 °C3,9 km20:075:06/km25 m298 kcal351.04 m
14.01. Tue3 °C2,4 km15:516:33/km32 m186 kcal280.87 m
1,5 km30:231:59/100m307 kcal42
4 °C3,4 km19:325:45/km87 m257 kcal340.96 m
7 °C3,9 km24:066:11/km47 m293 kcal420.91 m
15.01. Wed3 °C4,8 km26:365:30/km157 m365 kcal470.98 m
8 °C4,0 km21:145:22/km23 m296 kcal371.01 m
16.01. Thu4 °C2,4 km14:446:07/km30 m184 kcal260.90 m
1,5 km28:531:53/100m305 kcal40
5 °C2,6 km17:326:40/km72 m202 kcal310.84 m
8 °C4,1 km25:556:24/km40 m307 kcal460.88 m
7 °C4,1 km27:426:48/km108 m307 kcal490.83 m
17.01. Fri1 °C2,3 km14:236:19/km30 m172 kcal250.88 m
2,3 km44:251:58/100m452 kcal62
2 °C2,5 km15:536:18/km73 m192 kcal280.88 m
7 °C8,7 km44:425:08/km144 m654 kcal791.04 m
8 °C5,2 km32:166:16/km74 m387 kcal570.91 m
18.01. Sat3 °C5,8 km45:477:54/km130 m369 kcal810.72 m
19.01. Sun-1 °C9,9 km1:14:427:35/km151 m683 kcal1320.75 m
4,9 km59:095,0 km/h101 m264 kcal65
20.01. Mon-2 °C13,2 km1:14:165:39/km315 m982 kcal1320.97 m
0 °C5,4 km27:485:12/km103 m405 kcal491.03 m
21.01. Tue-5 °C18,6 km2:01:106:30/km408 m1378 kcal2150.87 m
-1 °C4,0 km22:245:35/km36 m303 kcal390.96 m
22.01. Wed-5 °C2,3 km14:126:15/km30 m172 kcal250.88 m
0,5 km8:241:52/100m90 kcal11
-4 °C8,0 km46:145:45/km130 m604 kcal820.95 m
-1 °C4,0 km21:485:29/km25 m301 kcal380.97 m
23.01. Thu-4 °C5,2 km32:226:16/km137 m388 kcal570.88 m
-2 °C4,8 km24:175:05/km37 m362 kcal431.07 m
24.01. Fri-4 °C8,9 km54:456:09/km208 m674 kcal970.89 m
3 °C6,2 km30:254:56/km73 m470 kcal541.07 m
25.01. Sat0 °C1,9 km17:419:34/km33 m100 kcal310.64 m
26.01. Sun2 °C2,0 km28:4814:15/km65 m113 kcal510.57 m
10,8 km2:50:163,8 km/h232 m639 kcal187
27.01. Mon2 °C4,8 km33:287:00/km127 m352 kcal590.82 m
7 °C5,0 km32:176:27/km72 m375 kcal570.87 m
28.01. Tue6 °C5,0 km31:226:14/km136 m377 kcal550.90 m
29.01. Wed
30.01. Thu
31.01. Fri
54x Running1 °C326,9 km1d 10:19:006:18/km6.074 m24069 kcal36370.88 m
7x Swimming9,3 km3:03:011:59/100m1856 kcal253
2x Other15,8 km3:49:254,1 km/h333 m903 kcal252

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Donate & Support the project  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Imprint © 2020 RUNALYZE Team

Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google