Sign up for free  Features

Activity data of tr41lrunner

Total distance: 23,609.85 km Number of activities: 2894x tr41lrunner
Total duration: 112d 21:50:21

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
Temp.TypeDistanceDurationPaceavg. HRElev.EnergySplitsTitleTRIMPVO2maxGroundcontactVertical oscillationVO2maxStride length
01.01. Sun-2 °C21,5 km2:04:305:48/km70 %340 m1139 kcal181257 ms7.1 cm51.280.97 m
02.01. Mon-1 °C13,0 km1:08:005:13/km75 %235 m643 kcal122256 ms7.0 cm53.431.04 m
1 °C5,0 km2:07:4425:27/km75 m293 kcal2360.68 m
03.01. Tue
04.01. Wed-1 °C0,7 km4:396:17/km27 m50 kcal91.08 m
05.01. Thu-2 °C8,9 km59:086:40/km68 %155 m525 kcal81288 ms6.9 cm44.920.92 m
06.01. Fri-7 °C1,9 km12:246:40/km71 %27 m135 kcal18299 ms7.4 cm42.580.97 m
-7 °CRC10,0 km41:244:08/km89 %186 m622 kcal10. Grafenauer Dr...122226 ms7.1 cm55.561.27 m
07.01. Sat
08.01. Sun-2 °C34,2 km3:42:506:30/km68 %458 m2039 kcal221296 ms6.9 cm46.210.93 m
09.01. Mon-3 °C3,9 km25:129,3 km/h78 m125 kcal29
0 °C11,7 km1:03:305:26/km72 %202 m573 kcal99258 ms7.4 cm53.791.01 m
10.01. Tue-3 °C2,9 km17:469,6 km/h15 m68 kcal21
2,2 km48:142:12/100m440 kcal71
0 °C2,7 km15:5710,1 km/h69 m104 kcal18
0 °C9,2 km43:444:45/km79 %139 m569 kcal90245 ms7.4 cm56.031.12 m
11.01. Wed-3 °C3,8 km20:4511,0 km/h79 m128 kcal24
12.01. Thu2,2 km59:292:44/100m436 kcal87
13.01. Fri3 °C13,6 km59:214:22/km83 %197 m830 kcal144236 ms8.1 cm58.041.23 m
14.01. Sat
15.01. Sun
16.01. Mon-3 °C4,0 km18:5312,6 km/h82 m141 kcal22
-1 °C19,3 km1:32:064:46/km81 %225 m1260 kcal200253 ms7.8 cm54.121.14 m
17.01. Tue2,2 km55:362:33/100m443 kcal82
-4 °C2,4 km11:0513,1 km/h68 m93 kcal13
-3 °C3,8 km12:3317,9 km/h7 m96 kcal15
18.01. Wed-4 °C3,9 km22:1510,4 km/h74 m135 kcal26
19.01. Thu
20.01. Fri2,7 km1:05:052:27/100m547 kcal96
21.01. Sat-4 °CRC70,5 km8:27:127:12/km2.127 m5041 kcal25800.85 m
22.01. Sun
23.01. Mon-11 °C3,9 km21:0111,2 km/h77 m139 kcal24
-6 °C10,8 km1:00:245:36/km71 %156 m642 kcal89268 ms7.4 cm52.861.00 m
-3 °C3,7 km13:0317,2 km/h8 m92 kcal15
24.01. Tue-6 °C3,8 km17:0313,2 km/h99 m142 kcal20
-9 °C5,7 km21:4215,6 km/h20 m127 kcal25
25.01. Wed-11 °C2,9 km19:159,0 km/h18 m66 kcal22
2,5 km51:092:03/100m500 kcal75
-11 °C2,4 km10:2913,8 km/h69 m93 kcal12
-6 °C11,8 km1:02:195:18/km73 %202 m790 kcal7654.461.04 m
-5 °C3,7 km10:3021,4 km/h6 m99 kcal12
26.01. Thu-5 °C6,1 km22:0116,5 km/h157 m238 kcal26
-2 °C9,5 km52:505:34/km72 %135 m487 kcal81259 ms7.4 cm52.360.98 m
27.01. Fri-6 °C3,9 km21:2610,8 km/h75 m131 kcal25
-1 °C16,1 km1:26:355:23/km76 %273 m1035 kcal159266 ms7.5 cm50.881.02 m
-2 °C3,7 km10:1021,8 km/h6 m106 kcal12
-3 °C3,2 km46:4514:34/km12 m212 kcal860.49 m
28.01. Sat
29.01. Sun-5 °C17,7 km2:00:286:48/km65 %344 m949 kcal140296 ms6.7 cm46.440.84 m
30.01. Mon2 °C6,7 km38:355:45/km73 %160 m435 kcal64282 ms6.5 cm49.280.97 m
31.01. Tue
20x Running-2 °C295,4 km1d 07:34:286:25/km73 %5.675 m18269 kcal4798270 ms7.2 cm50.780.93 m
5x Swimming11,7 km4:39:332:23/100m2366 kcal411
18x Biking-5 °C66,9 km5:11:0612,9 km/h1.007 m2123 kcal361

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:


Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2020 RUNALYZE Team

Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google