Sign up for free  Features

Activity data of tr41lrunner

Total distance: 20,643.99 km Number of activities: 2528x
Total duration: 97d 06:08:11 First activity: 03.05.2015

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
Temp.TypeDistanceDurationPaceavg. HRElev.EnergySplitsTitleTRIMPVO2maxGroundcontactVertical oscillationVO2maxStride length
01.01. Sun-2 °C21,5 km2:04:305:48/km70 %340 m1139 kcal181257 ms7.1 cm51.280.97 m
02.01. Mon-1 °C13,0 km1:08:005:13/km75 %237 m643 kcal122256 ms7.0 cm53.431.04 m
1 °C5,0 km2:07:4425:27/km75 m293 kcal2360.68 m
03.01. Tue
04.01. Wed-1 °C0,7 km4:396:17/km27 m50 kcal91.08 m
05.01. Thu-2 °C8,9 km59:086:40/km68 %156 m525 kcal81288 ms6.9 cm44.920.92 m
06.01. Fri-7 °C1,9 km12:246:40/km71 %27 m135 kcal18299 ms7.4 cm42.580.97 m
-7 °CRC10,0 km41:244:08/km89 %186 m622 kcal10. Grafenauer Dr...122226 ms7.1 cm55.561.27 m
07.01. Sat
08.01. Sun-2 °C34,2 km3:42:506:30/km68 %458 m2039 kcal221296 ms6.9 cm46.210.93 m
09.01. Mon-3 °C3,9 km25:129,3 km/h78 m125 kcal29
0 °C11,7 km1:03:305:26/km72 %202 m573 kcal99258 ms7.4 cm53.791.01 m
10.01. Tue-3 °C2,9 km17:469,6 km/h20 m68 kcal21
2,2 km48:142:12/100m440 kcal71
0 °C2,7 km15:5710,1 km/h69 m104 kcal18
0 °C9,2 km43:444:45/km79 %139 m569 kcal90245 ms7.4 cm56.031.12 m
11.01. Wed-3 °C3,8 km20:4511,0 km/h79 m128 kcal24
12.01. Thu2,2 km59:292:44/100m436 kcal87
13.01. Fri3 °C13,6 km59:214:22/km83 %198 m830 kcal144236 ms8.1 cm58.041.23 m
14.01. Sat
15.01. Sun
16.01. Mon-3 °C4,0 km18:5312,6 km/h82 m141 kcal22
-1 °C19,3 km1:32:064:46/km81 %225 m1260 kcal200253 ms7.8 cm54.121.14 m
17.01. Tue2,2 km55:362:33/100m443 kcal82
-4 °C2,4 km11:0513,1 km/h68 m93 kcal13
-3 °C3,8 km12:3317,9 km/h75 m96 kcal15
18.01. Wed-4 °C3,9 km22:1510,4 km/h74 m135 kcal26
19.01. Thu
20.01. Fri2,7 km1:05:052:27/100m547 kcal96
21.01. Sat-4 °CRC70,5 km8:27:127:12/km2.127 m5041 kcal25800.85 m
22.01. Sun
23.01. Mon-11 °C3,9 km21:0111,2 km/h77 m139 kcal24
-6 °C10,8 km1:00:245:36/km71 %156 m642 kcal89268 ms7.4 cm52.861.00 m
-3 °C3,7 km13:0317,2 km/h75 m92 kcal15
24.01. Tue-6 °C3,8 km17:0313,2 km/h99 m142 kcal20
-9 °C5,7 km21:4215,6 km/h86 m127 kcal25
25.01. Wed-11 °C2,9 km19:159,0 km/h19 m66 kcal22
2,5 km51:092:03/100m500 kcal75
-11 °C2,4 km10:2913,8 km/h69 m93 kcal12
-6 °C11,8 km1:02:195:18/km73 %202 m790 kcal7654.461.04 m
-5 °C3,7 km10:3021,4 km/h74 m99 kcal12
26.01. Thu-5 °C6,1 km22:0116,5 km/h157 m238 kcal26
-2 °C9,5 km52:505:34/km72 %135 m487 kcal81259 ms7.4 cm52.360.98 m
27.01. Fri-6 °C3,9 km21:2610,8 km/h75 m131 kcal25
-1 °C16,1 km1:26:355:23/km76 %277 m1035 kcal159266 ms7.5 cm50.881.02 m
-2 °C3,7 km10:1021,8 km/h75 m106 kcal12
-3 °C3,2 km46:4514:34/km14 m212 kcal860.49 m
28.01. Sat
29.01. Sun-5 °C17,7 km2:00:286:48/km65 %344 m949 kcal140296 ms6.7 cm46.440.84 m
30.01. Mon2 °C6,7 km38:355:45/km73 %160 m435 kcal64282 ms6.5 cm49.280.97 m
31.01. Tue
01.02. Wed
02.02. Thu
03.02. Fri7 °C9,5 km52:315:33/km74 %191 m566 kcal86258 ms6.8 cm50.940.98 m
04.02. Sat
05.02. Sun0 °C22,9 km2:26:426:25/km66 %339 m1116 kcal180279 ms6.9 cm48.480.90 m
2 °C0,6 km8:1513:31/km52 %4 m41 kcal5302 ms7.0 cm24.790.46 m
06.02. Mon2 °C7,9 km45:245:46/km75 %107 m502 kcal81271 ms6.8 cm47.200.98 m
6 °C4,9 km32:146:33/km63 %130 m223 kcal35271 ms6.7 cm50.080.86 m
07.02. Tue1 °C3,7 km21:265:49/km76 %70 m200 kcal39263 ms7.1 cm46.130.95 m
5 °C2,1 km13:076:18/km74 %55 m92 kcal22266 ms7.3 cm43.130.90 m
2,0 km38:411:56/100m400 kcal57
5 °C9,0 km53:075:53/km67 %161 m472 kcal68272 ms6.8 cm53.300.95 m
4 °C3,9 km23:486:08/km66 %97 m190 kcal29265 ms7.0 cm51.250.90 m
08.02. Wed2 °C6,4 km37:165:48/km75 %121 m342 kcal67265 ms7.1 cm46.760.97 m
4 °C9,1 km53:535:55/km65 %209 m438 kcal63264 ms7.4 cm54.510.94 m
09.02. Thu0,8 km21:382:53/100m148 kcal32
10.02. Fri1 °C12,6 km1:13:255:51/km73 %301 m706 kcal118268 ms7.9 cm48.690.96 m
11.02. Sat2 °C3,1 km9:5218,6 km/h31 m87 kcal11
2 °C2,5 km7:3919,4 km/h23 m73 kcal9
12.02. Sun0 °C21,7 km2:05:415:48/km68 %383 m964 kcal167265 ms7.2 cm53.240.96 m
13.02. Mon0 °C4,0 km19:1512,6 km/h74 m138 kcal22
2 °C11,8 km58:434:58/km74 %202 m602 kcal100255 ms7.4 cm58.391.12 m
2 °C3,7 km10:0322,1 km/h79 m106 kcal12
14.02. Tue0 °C4,9 km27:195:36/km71 %121 m309 kcal43265 ms7.5 cm52.391.02 m
4 °C9,2 km49:415:25/km74 %201 m558 kcal85272 ms7.8 cm51.961.06 m
15.02. Wed-1 °C4,0 km20:0011,9 km/h81 m135 kcal23
9 °C2,6 km14:195:25/km71 %58 m130 kcal21250 ms8.2 cm54.441.01 m
3,1 km1:02:132:02/100m612 kcal92
12 °C2,6 km14:575:40/km76 %58 m179 kcal27270 ms7.5 cm47.200.99 m
4 °C4,0 km9:4424,4 km/h72 m114 kcal11
16.02. Thu3 °C12,9 km1:12:455:38/km74 %209 m746 kcal120261 ms6.7 cm50.040.97 m
11 °C11,8 km1:04:025:26/km73 %211 m691 kcal102251 ms7.9 cm52.721.00 m
9 °C4,6 km23:095:02/km76 %120 m264 kcal43252 ms7.8 cm55.291.14 m
17.02. Fri5 °C2,4 km12:415:18/km77 %14 m147 kcal25269 ms7.6 cm50.231.08 m
6 °C6,8 km59:098:40/km53 m478 kcal1090.70 m
18.02. Sat
19.02. Sun8 °C13,7 km4:33:2220:01/km570 m751 kcal5040.44 m
20.02. Mon5 °C4,1 km21:1611,6 km/h79 m138 kcal25
8 °C9,2 km50:125:26/km65 %143 m414 kcal57256 ms7.8 cm61.171.01 m
8 °C6,0 km26:0813,9 km/h158 m159 kcal30
21.02. Tue7 °C3,7 km16:1913,6 km/h96 m143 kcal19
8 °C18,6 km1:47:485:48/km75 %379 m1134 kcal190272 ms8.0 cm46.820.98 m
9 °C3,7 km9:5622,0 km/h74 m96 kcal12
22.02. Wed9 °C2,2 km17:067:40/km13 m160 kcal320.75 m
9 °C4,0 km32:388:07/km62 %75 m250 kcal35312 ms6.6 cm39.180.81 m
9 °C20,1 km1:55:005:43/km74 %368 m1127 kcal195262 ms7.4 cm48.620.98 m
23.02. Thu5 °C4,1 km25:429,7 km/h80 m134 kcal30
12 °C9,3 km53:095:44/km70 %148 m504 kcal77263 ms7.5 cm51.950.97 m
24.02. Fri
25.02. Sat9 °C0,1 km1:4830:00/km1 m2 kcal30.26 m
9 °C4,4 km1:15:2016:58/km72 m240 kcal1390.54 m
26.02. Sun
27.02. Mon
28.02. Tue4 °C4,1 km18:4113,2 km/h110 m150 kcal22
6 °C9,8 km56:205:46/km71 %164 m494 kcal83269 ms8.2 cm51.141.00 m
01.03. Wed7 °C27,5 km2:28:545:25/km75 %520 m1552 kcal264261 ms7.8 cm51.001.03 m
02.03. Thu7 °C8,9 km59:126:39/km69 %186 m506 kcal80287 ms6.1 cm44.550.86 m
10 °C13,5 km1:16:355:39/km74 %198 m760 kcal125255 ms7.7 cm49.760.97 m
7 °C6,8 km41:276:07/km72 %135 m394 kcal64272 ms7.0 cm46.490.92 m
03.03. Fri5 °C10,6 km51:494:53/km80 %193 m617 kcal108246 ms7.6 cm53.561.11 m
04.03. Sat3 °C5,8 km40:026:53/km66 %85 m267 kcal52276 ms7.0 cm44.320.82 m
05.03. Sun6 °C46,7 km5:16:226:46/km70 %1.104 m2389 kcal453287 ms6.4 cm42.300.84 m
06.03. Mon6 °C14,8 km1:27:555:56/km71 %219 m817 kcal131266 ms6.9 cm48.730.94 m
6 °C7,1 km40:105:39/km72 %151 m314 kcal63265 ms7.1 cm51.220.97 m
07.03. Tue4 °C6,6 km27:2214,5 km/h90 m202 kcal32
4 °C22,1 km2:07:095:45/km68 %350 m849 kcal165257 ms7.6 cm53.890.96 m
3 °C3,7 km10:1521,7 km/h76 m94 kcal12
08.03. Wed2 °C0,8 km6:559:13/km8 m54 kcal130.62 m
4 °C25,3 km2:31:295:59/km70 %423 m1009 kcal208262 ms6.7 cm49.750.91 m
6 °C3,9 km21:515:38/km75 %91 m166 kcal39260 ms7.6 cm48.640.99 m
7 °C2,7 km21:127:53/km14 m189 kcal390.78 m
09.03. Thu0,9 km23:022:34/100m180 kcal34
11 °C18,7 km1:44:585:36/km67 %306 m798 kcal13056.730.98 m
10.03. Fri4 °C2,9 km24:048:25/km62 m193 kcal440.72 m
6 °C11,5 km1:13:566:26/km68 %204 m530 kcal93275 ms7.0 cm47.320.89 m
8 °C9,7 km1:01:056:16/km70 %174 m397 kcal89270 ms6.9 cm46.480.89 m
11.03. Sat6 °C0,8 km7:029:15/km68 %20 m43 kcal9368 ms7.0 cm30.040.69 m
6 °C40,3 km4:15:026:20/km65 %754 m1506 kcal301275 ms7.6 cm50.250.91 m
12.03. Sun1 °C5,9 km56:029:30/km75 m290 kcal1030.81 m
13 °C4,8 km1:32:1519:11/km143 m265 kcal1700.47 m
13.03. Mon6 °C13,1 km1:11:035:27/km73 %218 m625 kcal115257 ms7.1 cm52.681.00 m
12 °C7,2 km42:055:53/km65 %64 m288 kcal47250 ms8.3 cm55.510.93 m
8 °C4,0 km26:256:33/km60 %94 m167 kcal25281 ms7.3 cm52.520.89 m
14.03. Tue1 °C4,5 km31:137:01/km64 %72 m181 kcal36273 ms6.4 cm45.090.78 m
4 °C8,3 km51:326:13/km69 %130 m445 kcal70270 ms6.9 cm48.050.90 m
13 °C9,6 km59:236:13/km65 %190 m370 kcal69260 ms8.0 cm51.400.90 m
12 °C6,3 km34:005:25/km71 %141 m282 kcal52254 ms7.5 cm54.591.02 m
15.03. Wed5 °C22,5 km2:18:076:08/km66 %452 m884 kcal168268 ms6.8 cm51.640.90 m
12 °C4,0 km24:126:06/km71 %92 m172 kcal37260 ms7.8 cm47.700.92 m
9 °C2,6 km23:169:05/km19 m149 kcal430.73 m
16.03. Thu6 °C2,6 km17:406:51/km65 %17 m137 kcal21279 ms6.8 cm45.550.83 m
1,3 km27:542:14/100m252 kcal41
9 °C6,2 km38:556:15/km68 %125 m314 kcal49263 ms7.2 cm49.080.90 m
15 °C8,2 km43:555:23/km68 %116 m329 kcal56238 ms7.9 cm59.060.99 m
16 °C4,9 km27:125:32/km73 %121 m247 kcal43256 ms7.2 cm52.160.99 m
17.03. Fri10 °C22,7 km2:33:206:45/km66 %351 m958 kcal181278 ms6.8 cm45.980.83 m
18 °C0,8 km10:5913:24/km12 m45 kcal200.69 m
12 °C8,1 km51:576:23/km68 %117 m319 kcal70260 ms7.0 cm47.730.86 m
18.03. Sat8 °C9,0 km1:09:217:44/km57 %99 m338 kcal53282 ms6.5 cm45.970.73 m
19.03. Sun9 °C21,3 km2:10:036:07/km64 %236 m758 kcal138256 ms7.1 cm53.990.89 m
10 °C5,4 km51:029:27/km84 m269 kcal940.83 m
20.03. Mon10 °C19,2 km1:44:105:25/km75 %335 m927 kcal179256 ms6.9 cm51.520.99 m
12 °C4,1 km20:255:00/km76 %96 m209 kcal38241 ms7.3 cm55.201.05 m
21.03. Tue8 °C4,6 km32:087:03/km59 %82 m192 kcal28265 ms6.6 cm49.490.77 m
11 °C5,1 km17:3217,3 km/h115 m201 kcal20
12 °C19,5 km1:44:345:23/km76 %282 m980 kcal193244 ms7.7 cm50.450.99 m
22.03. Wed4 °C4,5 km32:487:20/km65 %83 m205 kcal41270 ms7.0 cm41.860.76 m
3 °C5,1 km21:0314,6 km/h74 m132 kcal24
7 °C16,5 km1:33:225:40/km69 %312 m718 kcal126258 ms7.4 cm53.710.96 m
7 °C3,7 km10:4420,7 km/h75 m101 kcal12
23.03. Thu4 °C2,9 km22:047:40/km74 %16 m132 kcal37280 ms6.8 cm34.170.74 m
7 °C22,3 km2:09:455:49/km71 %309 m978 kcal189255 ms6.5 cm50.510.92 m
11 °C7,3 km43:235:58/km73 %134 m343 kcal70255 ms7.0 cm47.100.91 m
24.03. Fri6 °C15,6 km1:42:336:35/km68 %299 m700 kcal134270 ms6.5 cm45.600.84 m
9 °C11,5 km52:434:36/km82 %197 m652 kcal120234 ms7.4 cm55.331.12 m
10 °C3,9 km22:445:46/km77 %89 m210 kcal46264 ms6.7 cm45.330.94 m
25.03. Sat
26.03. Sun7 °C7,1 km1:07:039:30/km42 %103 m164 kcal24446 ms7.5 cm46.060.81 m
4 °C13,9 km1:16:515:33/km72 %353 m744 kcal122257 ms7.5 cm52.520.98 m
14 °C0,6 km11:4618:59/km1 m35 kcal220.39 m
14 °C0,5 km12:1022:57/km43 m29 kcal220.34 m
27.03. Mon4 °C4,9 km33:586:54/km63 %87 m236 kcal36269 ms6.7 cm46.960.80 m
5 °C15,1 km1:26:585:46/km70 %193 m730 kcal123260 ms6.7 cm51.460.94 m
16 °C17,1 km1:39:005:47/km69 %175 m758 kcal134250 ms7.3 cm52.960.93 m
8 °C9,3 km53:315:47/km73 %182 m490 kcal88263 ms7.5 cm48.940.96 m
28.03. Tue9 °C16,7 km1:27:195:14/km74 %285 m805 kcal144249 ms7.0 cm54.811.02 m
18 °C9,1 km50:515:36/km74 %177 m476 kcal83249 ms8.1 cm50.430.99 m
13 °C6,5 km39:426:06/km73 %151 m318 kcal64256 ms7.2 cm46.240.90 m
29.03. Wed9 °C12,3 km1:13:395:59/km68 %189 m600 kcal95265 ms7.5 cm51.750.94 m
19 °C5,3 km46:078:38/km75 m362 kcal850.74 m
15 °C10,1 km58:385:49/km66 %203 m454 kcal70261 ms7.6 cm55.230.96 m
30.03. Thu6 °C8,7 km58:016:40/km62 %125 m359 kcal59268 ms7.0 cm50.070.83 m
13 °C14,7 km1:29:406:06/km65 %255 m636 kcal103261 ms7.3 cm52.600.90 m
31.03. Fri7 °C8,5 km53:226:19/km54 %112 m587 kcal7256 ms7.6 cm61.380.89 m
12 °C7,3 km41:405:44/km71 %134 m417 kcal63270 ms7.5 cm51.330.99 m
16 °C3,9 km24:416:22/km64 %73 m162 kcal27273 ms7.3 cm51.460.89 m
01.04. Sat
02.04. Sun8 °C6,4 km59:249:18/km120 m376 kcal1100.75 m
03.04. Mon11 °C4,0 km29:537:25/km81 m296 kcal550.75 m
13 °C16,3 km1:25:265:14/km70 %288 m788 kcal128249 ms8.1 cm58.051.04 m
04.04. Tue11 °C5,3 km25:0012,8 km/h84 m160 kcal29
14 °C0,2 km1:018,9 km/h57 %2 m3 kcal1
14 °C16,8 km1:47:136:24/km72 %389 m921 kcal166262 ms7.7 cm44.040.86 m
05.04. Wed8 °C3,9 km23:599,7 km/h75 m127 kcal28
13 °C7,2 km38:555:26/km66 %81 m383 kcal4660.021.01 m
13 °C3,6 km9:5621,8 km/h78 m94 kcal12
06.04. Thu5 °C3,4 km15:1613,3 km/h75 m123 kcal18
7 °C9,2 km52:415:45/km67 %157 m453 kcal6554.840.98 m
07.04. Fri9 °C22,9 km2:25:036:19/km67 %457 m1014 kcal179276 ms6.7 cm48.840.89 m
12 °C2,6 km15:015:48/km65 m192 kcal280.96 m
08.04. Sat
09.04. Sun9 °C11,3 km1:15:396:42/km59 %217 m429 kcal67281 ms7.3 cm52.280.86 m
10.04. Mon17 °C6,1 km32:355:22/km74 %160 m347 kcal55264 ms6.9 cm53.191.03 m
21 °C11,3 km59:185:16/km71 %192 m537 kcal88242 ms7.9 cm57.171.01 m
21 °C3,9 km22:365:45/km69 %96 m187 kcal30252 ms7.4 cm53.280.95 m
11.04. Tue6 °C17,0 km1:51:036:33/km62 %315 m663 kcal109273 ms6.4 cm51.590.86 m
4 °C7,5 km40:155:24/km72 %158 m352 kcal62244 ms7.0 cm54.311.00 m
12.04. Wed7 °C2,8 km22:268:04/km51 %74 m98 kcal13341 ms7.3 cm48.590.79 m
7 °C5,2 km28:225:28/km72 %124 m305 kcal44265 ms6.7 cm53.500.99 m
17 °C9,2 km56:166:07/km74 %169 m499 kcal100271 ms8.0 cm45.140.98 m
18 °C4,1 km19:414:47/km77 %97 m213 kcal38242 ms7.5 cm56.981.10 m
13.04. Thu
14.04. Fri4 °C30,7 km2:49:055:30/km71 %365 m1327 kcal248256 ms7.1 cm54.070.98 m
15.04. Sat
16.04. Sun8 °C5,8 km49:528:34/km110 m354 kcal920.76 m
17.04. Mon
18.04. Tue3 °C14,0 km1:20:195:43/km66 %277 m624 kcal98263 ms7.1 cm56.300.95 m
19.04. Wed2 °C5,0 km31:599,3 km/h99 m163 kcal37
3 °C11,0 km50:094:35/km78 %192 m652 kcal101241 ms8.4 cm59.731.19 m
20.04. Thu4 °C12,1 km1:00:375:02/km80 %204 m712 kcal131249 ms8.0 cm51.661.13 m
21.04. Fri2 °C4,5 km29:396:39/km64 %24 m244 kcal32280 ms7.1 cm48.750.85 m
1,8 km40:232:18/100m352 kcal59
7 °C2,1 km12:416:02/km70 %58 m142 kcal18273 ms7.2 cm49.310.93 m
9 °C11,7 km1:00:195:10/km71 %189 m617 kcal90250 ms7.7 cm57.831.04 m
12 °C5,9 km31:385:22/km73 %128 m284 kcal51257 ms7.0 cm54.251.01 m
22.04. Sat8 °C2,9 km24:327,2 km/h34 m78 kcal28
8 °C5,0 km47:536,3 km/h37 m122 kcal56
23.04. Sun4 °C4,3 km30:047:00/km86 m315 kcal550.81 m
7 °C5,0 km41:327,2 km/h123 m146 kcal48
24.04. Mon10 °C20,5 km1:58:395:47/km69 %420 m1061 kcal16452.450.97 m
25.04. Tue9 °C8,9 km51:475:51/km69 %147 m463 kcal69270 ms7.0 cm52.220.95 m
12 °C8,9 km43:504:54/km76 %102 m467 kcal83253 ms7.6 cm57.051.11 m
8 °C5,5 km26:274:49/km73 %127 m308 kcal43248 ms7.4 cm61.311.10 m
26.04. Wed2 °C3,9 km18:2512,8 km/h77 m132 kcal21
7 °C3,7 km9:2723,6 km/h74 m102 kcal11
27.04. Thu3 °C22,4 km2:01:475:26/km71 %405 m1111 kcal184259 ms7.2 cm54.331.00 m
6 °C3,9 km18:574:49/km76 %95 m188 kcal34242 ms7.5 cm58.511.11 m
28.04. Fri2 °C2,4 km14:135:51/km69 %17 m130 kcal19275 ms7.0 cm51.720.95 m
2,0 km50:592:31/100m409 kcal75
3 °C2,1 km11:385:37/km73 %58 m141 kcal19268 ms6.4 cm50.710.97 m
8 °C4,3 km25:315:55/km76 %73 m186 kcal48265 ms7.4 cm45.230.94 m
29.04. Sat
30.04. Sun0 °C16,6 km1:16:034:35/km74 %177 m848 kcal128242 ms7.2 cm64.501.16 m
12 °C4,8 km35:078,2 km/h91 m166 kcal41
12 °C4,9 km31:179,3 km/h48 m118 kcal36
01.05. Mon6 °C6,1 km51:318:31/km117 m376 kcal950.78 m
0,2 km3:451:53/100m40 kcal6
02.05. Tue7 °C6,2 km23:3715,7 km/h87 m193 kcal27
1,4 km28:462:08/100m275 kcal42
7 °C4,3 km15:0617,1 km/h60 m132 kcal18
8 °C12,3 km1:01:184:58/km74 %226 m693 kcal104248 ms8.1 cm57.811.11 m
12 °C3,7 km8:5324,8 km/h80 m114 kcal10
03.05. Wed6 °C4,8 km40:288:26/km61 %96 m327 kcal45273 ms7.2 cm38.180.67 m
12 °C10,5 km56:485:24/km67 %148 m507 kcal71254 ms8.0 cm59.401.03 m
11 °C7,5 km40:155:21/km70 %146 m416 kcal59257 ms7.3 cm56.521.02 m
04.05. Thu4 °C8,7 km50:235:49/km68 %148 m453 kcal64265 ms7.2 cm53.570.94 m
6 °C6,2 km21:0817,5 km/h51 %89 m126 kcal11
2,1 km46:482:14/100m420 kcal69
10 °C4,3 km12:2820,8 km/h61 m125 kcal14
12 °C3,8 km10:4621,1 km/h73 m106 kcal12
05.05. Fri9 °C4,4 km19:3013,5 km/h77 m144 kcal23
12 °C12,4 km1:01:144:57/km76 %197 m671 kcal118248 ms8.1 cm55.721.13 m
12 °C3,7 km9:2323,6 km/h78 m103 kcal11
06.05. Sat
07.05. Sun8 °C15,1 km1:59:507:55/km54 %309 m667 kcal89347 ms7.3 cm46.900.81 m
08.05. Mon7 °C5,3 km18:0317,7 km/h91 m182 kcal21
1,5 km34:172:17/100m300 kcal50
7 °C4,2 km12:5919,5 km/h65 m114 kcal15
8 °C11,6 km47:274:06/km86 %189 m737 kcal125231 ms8.0 cm59.591.30 m
9 °C3,8 km12:1618,7 km/h73 m92 kcal14
09.05. Tue2 °C5,7 km38:576:54/km102 m417 kcal720.83 m
10.05. Wed5 °C6,0 km21:2416,8 km/h91 m197 kcal25
3,0 km1:03:552:08/100m600 kcal94
10 °C4,6 km13:3720,2 km/h70 m134 kcal16
14 °C8,8 km50:405:45/km74 %178 m581 kcal85246 ms7.6 cm48.250.92 m
20 °C5,1 km13:0323,5 km/h124 m161 kcal15
11.05. Thu9 °C14,7 km1:24:535:47/km72 %292 m851 kcal139271 ms7.4 cm49.930.99 m
17 °C9,5 km48:535:08/km75 %167 m549 kcal87248 ms7.9 cm54.361.06 m
19 °C6,6 km36:465:32/km74 %163 m390 kcal60256 ms7.6 cm51.120.99 m
12.05. Fri14 °C5,2 km16:4418,6 km/h92 m178 kcal19
1,3 km29:212:15/100m272 kcal43
16 °C4,6 km13:3820,2 km/h66 m137 kcal16
18 °C9,3 km57:506:12/km76 %330 m655 kcal105265 ms7.7 cm42.680.92 m
14 °C3,9 km13:5516,7 km/h71 m98 kcal16
13.05. Sat11 °C31,0 km3:03:395:55/km65 %501 m1245 kcal210255 ms7.7 cm54.590.93 m
14.05. Sun
15.05. Mon13 °C6,3 km24:5515,1 km/h90 m197 kcal29
1,0 km24:512:29/100m200 kcal37
14 °C4,6 km16:1516,9 km/h60 m126 kcal19
17 °C17,7 km1:30:165:06/km71 %252 m891 kcal138249 ms8.4 cm58.751.09 m
20 °C3,8 km10:3221,5 km/h79 m92 kcal12
16.05. Tue8 °C8,7 km50:505:50/km65 %120 m416 kcal58265 ms7.3 cm55.630.95 m
12 °C6,0 km19:3918,3 km/h53 %90 m102 kcal13
2,1 km41:262:01/100m410 kcal61
15 °C4,5 km12:2021,7 km/h60 m138 kcal14
21 °C9,4 km55:305:53/km67 %145 m450 kcal68256 ms7.7 cm53.370.93 m
23 °C3,8 km11:2020,1 km/h51 %73 m72 kcal6
17.05. Wed15 °C6,4 km23:0416,8 km/h93 m206 kcal27
1,6 km40:212:31/100m339 kcal59
18 °C4,7 km14:2219,5 km/h72 m126 kcal17
20 °C93,8 km5:34:4716,8 km/h975 m2775 kcal388
18.05. Thu17 °C4,0 km21:4410,9 km/h82 m127 kcal25
22 °C3,8 km11:0320,6 km/h74 m100 kcal13
19.05. Fri3,1 km1:05:032:06/100m624 kcal96
20.05. Sat
21.05. Sun6 °C14,2 km1:14:535:16/km70 %307 m714 kcal109248 ms7.8 cm58.361.03 m
10 °C7,5 km1:03:148:27/km52 %174 m304 kcal38379 ms7.8 cm45.040.82 m
22.05. Mon13 °C4,0 km19:5611,9 km/h76 m129 kcal23
19 °C5,2 km33:036:20/km70 %148 m329 kcal45257 ms7.7 cm46.450.90 m
0,9 km19:562:21/100m1 m167 kcal29
19 °C4,7 km28:026:01/km77 %118 m345 kcal50246 ms7.6 cm43.010.93 m
22 °C3,8 km10:3221,6 km/h88 %78 m82 kcal33
23.05. Tue14 °C5,9 km20:5017,0 km/h89 m190 kcal24
1,0 km24:552:30/100m200 kcal37
16 °C4,6 km14:4018,9 km/h67 m136 kcal17
23 °C14,2 km1:14:265:14/km73 %216 m756 kcal118243 ms7.4 cm55.391.01 m
23 °C3,8 km12:0519,0 km/h74 m98 kcal14
24.05. Wed14 °C4,0 km17:4513,6 km/h76 m134 kcal21
18 °C13,4 km1:21:426:06/km76 %500 m901 kcal154264 ms7.2 cm43.130.90 m
19 °C2,4 km19:368:10/km18 m171 kcal360.75 m
17 °C2,1 km12:446:04/km10 m157 kcal230.94 m
25.05. Thu14 °C8,5 km1:12:598:38/km190 m540 kcal1350.76 m
26.05. Fri
27.05. Sat29 °C2,5 km16:486:48/km73 %20 m187 kcal28302 ms7.7 cm40.070.93 m
29 °C10,1 km39:173:54/km92 %135 m628 kcal128217 ms8.6 cm56.951.36 m
28.05. Sun18 °C9,4 km1:17:238:13/km180 m613 kcal1430.79 m
0,6 km10:581:58/100m4 m111 kcal16
29 °C2,0 km12:469,3 km/h77 m37 kcal15
1,6 km35:162:10/100m29 m324 kcal52
29.05. Mon19 °C4,0 km18:2713,1 km/h75 m139 kcal21
27 °C21,8 km2:05:255:45/km75 %560 m1363 kcal220263 ms8.3 cm47.900.99 m
30.05. Tue19 °C6,1 km24:5214,8 km/h89 m193 kcal29
1,1 km26:122:23/100m225 kcal39
21 °C4,6 km13:5919,9 km/h72 m136 kcal16
24 °C3,8 km10:5820,9 km/h73 m104 kcal13
31.05. Wed17 °C17,2 km1:35:435:34/km73 %302 m920 kcal155272 ms7.5 cm51.371.02 m
23 °C7,7 km34:104:27/km80 %158 m438 kcal73239 ms8.2 cm59.611.21 m
01.06. Thu14 °C4,5 km34:337:38/km94 m322 kcal640.79 m
17 °C6,0 km18:1919,8 km/h90 m208 kcal21
2,1 km47:202:15/100m420 kcal70
19 °C4,6 km14:5518,5 km/h72 m131 kcal17
23 °C10,0 km1:05:336:33/km68 %198 m532 kcal94283 ms7.5 cm45.880.94 m
02.06. Fri16 °C2,0 km14:046:56/km11 m147 kcal260.85 m
18 °C4,1 km21:1911,5 km/h76 m126 kcal25
24 °C4,6 km27:536:01/km65 %117 m238 kcal33261 ms7.5 cm53.610.92 m
0,6 km10:571:50/100m80 kcal16
25 °C4,4 km21:314:53/km71 %59 m234 kcal32239 ms7.3 cm61.941.08 m
23 °C3,8 km10:0722,6 km/h75 m103 kcal12
03.06. Sat
04.06. Sun15 °C27,3 km2:08:404:43/km77 %463 m1346 kcal243245 ms7.6 cm58.781.14 m
20 °C7,7 km3:14:0525:18/km58 m399 kcal3580.34 m
05.06. Mon
06.06. Tue12 °C8,4 km57:076:50/km63 %204 m425 kcal60292 ms7.0 cm47.580.85 m
15 °C11,7 km1:10:015:59/km69 %265 m569 kcal97274 ms7.7 cm50.690.96 m
07.06. Wed8 °C5,7 km20:1916,7 km/h110 m201 kcal24
4,5 km1:40:242:14/100m900 kcal148
11 °C4,7 km16:0217,6 km/h72 m143 kcal19
13 °C10,1 km54:335:25/km71 %170 m504 kcal80258 ms8.1 cm55.171.03 m
08.06. Thu18 °C8,7 km42:054:49/km78 %147 m460 kcal84257 ms8.6 cm56.001.19 m
09.06. Fri10 °C0,3 km2:259:40/km2 m15 kcal40.61 m
10 °C22,0 km2:05:015:41/km325 m1663 kcal2300.97 m
10.06. Sat24 °C24,2 km3:03:107,9 km/h242 m673 kcal212
11.06. Sun18 °C12,6 km1:11:445:42/km65 %294 m574 kcal87253 ms7.8 cm57.050.96 m
23 °C3,1 km31:1510:15/km4 m84 kcal580.75 m
0,2 km3:512:34/100m30 kcal6
12.06. Mon23 °C6,4 km38:125:56/km71 %140 m409 kcal57278 ms6.3 cm48.710.95 m
22 °C16,2 km1:21:335:02/km74 %301 m847 kcal137254 ms7.0 cm56.921.08 m
20 °C0,0 km0:3050:00/km7 kcal1
13.06. Tue14 °C20,0 km1:55:275:46/km66 %402 m840 kcal140259 ms6.9 cm55.310.95 m
22 °C11,9 km1:06:395:35/km69 %239 m536 kcal91257 ms7.3 cm54.760.98 m
14.06. Wed13 °C5,2 km34:466:38/km68 %108 m278 kcal45282 ms7.0 cm45.610.88 m
1,1 km22:092:07/100m211 kcal33
16 °C4,9 km29:196:00/km65 %75 m248 kcal33259 ms6.9 cm54.300.94 m
15.06. Thu
16.06. Fri
17.06. Sat
18.06. Sun
19.06. Mon
20.06. Tue21 °C6,1 km22:0916,4 km/h90 m190 kcal26
1,0 km26:522:41/100m217 kcal40
24 °C5,3 km16:0320,0 km/h92 m176 kcal19
29 °C9,9 km55:075:35/km70 %208 m501 kcal80251 ms7.6 cm53.610.97 m
28 °C3,8 km10:2821,7 km/h74 m96 kcal12
21.06. Wed22 °C5,9 km21:1216,8 km/h90 m192 kcal25
2,0 km39:502:00/100m400 kcal59
23 °C5,3 km15:0121,3 km/h64 %80 m143 kcal16
28 °C3,3 km9:2720,9 km/h78 m96 kcal11
29 °C2,4 km7:2519,3 km/h77 m105 kcal9
29 °C4,0 km17:4513,7 km/h79 m110 kcal21
22.06. Thu22 °C7,9 km40:225:05/km76 %102 m496 kcal77263 ms7.4 cm53.951.10 m
29 °C13,5 km1:23:016:10/km77 %511 m950 kcal163268 ms7.9 cm41.820.93 m
32 °C6,9 km38:295:37/km70 %182 m383 kcal53266 ms7.0 cm53.891.00 m
23.06. Fri24 °C5,9 km36:436:15/km103 m438 kcal680.92 m
24.06. Sat20 °C3,1 km23:277:41/km22 m224 kcal430.77 m
25.06. Sun21 °C42,6 km3:40:125:10/km366 m3237 kcal4061.06 m
26.06. Mon21 °C4,0 km21:1011,3 km/h76 m130 kcal25
26 °C8,4 km52:596:19/km61 %130 m349 kcal50270 ms7.7 cm54.470.90 m
29 °C3,8 km10:0322,7 km/h74 m105 kcal12
27.06. Tue18 °C5,9 km22:3415,8 km/h90 m184 kcal26
2,3 km48:092:06/100m460 kcal71
20 °C5,3 km16:4219,0 km/h98 m168 kcal19
23 °C9,0 km53:235:57/km66 %160 m382 kcal66264 ms7.4 cm53.110.93 m
26 °C0,5 km8:363,4 km/h2 m10 kcal10
28.06. Wed17 °C6,0 km22:0816,3 km/h88 m189 kcal26
1,5 km29:022:00/100m290 kcal43
18 °C5,4 km16:1320,0 km/h90 m184 kcal19
20 °C9,7 km48:125:00/km70 %153 m471 kcal69244 ms7.9 cm61.581.08 m
23 °C3,8 km9:5223,0 km/h75 m103 kcal11
29.06. Thu14 °C8,3 km42:265:07/km75 %93 m476 kcal75250 ms7.5 cm55.291.09 m
19 °C5,3 km29:375:37/km76 %115 m234 kcal55262 ms7.7 cm47.831.01 m
30.06. Fri16 °C3,8 km14:3415,4 km/h99 m145 kcal17
19 °C4,6 km24:135:17/km69 %122 m255 kcal34259 ms7.5 cm58.741.04 m
1,0 km19:191:56/100m200 kcal28
19 °C3,9 km23:076:00/km70 %129 m239 kcal33267 ms7.7 cm49.510.94 m
01.07. Sat18 °C21,6 km2:03:595:45/km71 %483 m1088 kcal190274 ms7.0 cm50.790.98 m
19 °C0,9 km13:2414:34/km49 %74 m55 kcal7645 ms7.4 cm23.560.69 m
19 °C11,0 km1:24:107:37/km64 %178 m649 kcal99283 ms7.2 cm40.740.75 m
17 °C1,1 km17:3515:25/km51 %22 m81 kcal11429 ms7.2 cm21.600.50 m
17 °C9,2 km54:135:55/km75 %160 m611 kcal97303 ms8.2 cm46.131.04 m
02.07. Sun
03.07. Mon15 °C4,0 km17:1514,0 km/h79 m140 kcal20
20 °C5,7 km34:526:07/km68 %102 m261 kcal46265 ms7.7 cm49.830.92 m
04.07. Tue22 °C9,4 km52:295:34/km66 %175 m434 kcal65260 ms7.8 cm57.631.02 m
05.07. Wed18 °C5,9 km19:5117,8 km/h87 m191 kcal23
0,5 km24:254:53/100m80 kcal36
21 °C4,4 km16:3115,9 km/h113 m172 kcal19
06.07. Thu20 °C5,9 km18:0919,5 km/h90 m208 kcal21
1,3 km29:312:16/100m285 kcal43
23 °C4,3 km14:3517,7 km/h65 m114 kcal17
29 °C9,1 km45:445:03/km79 %229 m578 kcal96251 ms8.7 cm52.341.10 m
30 °C4,4 km26:539,7 km/h95 %77 m55 kcal90
07.07. Fri20 °C5,8 km19:3217,8 km/h125 %87 m41 kcal204
1,9 km45:342:24/100m382 kcal67
22 °C4,7 km13:3020,8 km/h88 %79 m47 kcal42
31 °C4,6 km41:516,6 km/h110 %63 m179 kcal257
08.07. Sat0,1 km4:214:21/100m23 kcal6
09.07. Sun19 °C22,2 km2:09:235:50/km68 %409 m988 kcal170264 ms6.8 cm52.970.96 m
10.07. Mon18 °C3,6 km17:3612,3 km/h69 m123 kcal20
23 °C4,1 km39:389:46/km57 %40 m224 kcal32332 ms7.2 cm34.430.72 m
23 °C3,8 km11:0720,6 km/h78 m97 kcal13
11.07. Tue17 °C5,9 km19:1518,3 km/h91 m197 kcal22
3,1 km1:03:422:03/100m620 kcal94
18 °C5,3 km15:3620,4 km/h93 m188 kcal18
21 °C10,3 km55:585:28/km73 %163 m555 kcal91252 ms7.5 cm52.511.01 m
23 °C3,8 km10:0122,8 km/h125 %79 m32 kcal105
12.07. Wed18 °C7,4 km44:155:58/km71 %107 m428 kcal64269 ms7.2 cm49.020.95 m
22 °C6,0 km34:565:51/km72 %156 m301 kcal57281 ms7.1 cm49.160.97 m
13.07. Thu16 °C4,1 km16:5214,4 km/h73 m145 kcal20
21 °C4,4 km11:0923,9 km/h56 m126 kcal13
1,1 km26:072:22/100m220 kcal38
21 °C6,8 km29:1414,0 km/h155 m264 kcal34
22 °C4,8 km14:0720,4 km/h87 m203 kcal16
14.07. Fri13 °C0,6 km5:599:49/km31 m41 kcal110.68 m
15.07. Sat10 °C1,5 km13:188:38/km66 m111 kcal250.72 m
10 °CRC52,1 km10:16:0911:50/km4.470 m3172 kcalsanctuary50k31340.62 m
16.07. Sun23 °C1,3 km26:1219:33/km209 m78 kcal480.47 m
23 °C2,6 km1:21:2731:49/km29 m135 kcal1500.27 m
17.07. Mon18 °C4,3 km19:1213,3 km/h76 m150 kcal22
24 °C8,3 km54:246:32/km62 %150 m371 kcal5351.820.88 m
28 °C4,0 km18:3912,9 km/h74 m102 kcal22
18.07. Tue19 °C3,9 km21:0711,0 km/h75 m123 kcal24
27 °C5,3 km15:1620,9 km/h89 m163 kcal18
1,0 km23:372:22/100m200 kcal35
28 °C5,1 km19:2715,8 km/h88 m151 kcal23
19.07. Wed21 °C5,9 km20:5917,0 km/h89 m190 kcal24
1,1 km30:472:56/100m211 kcal45
23 °C5,3 km17:5417,8 km/h83 m157 kcal21
28 °C9,1 km50:445:35/km118 m682 kcal941.00 m
31 °C4,2 km16:1415,4 km/h76 m96 kcal19
20.07. Thu20 °C4,0 km16:3614,5 km/h73 m138 kcal19
22 °C3,8 km9:2024,4 km/h78 m109 kcal11
21.07. Fri17 °C4,0 km19:0412,7 km/h78 m128 kcal22
22 °C4,8 km15:5318,2 km/h88 m119 kcal18
27 °C4,1 km17:4613,7 km/h74 m101 kcal21
22.07. Sat
23.07. Sun17 °C9,5 km53:325:38/km67 %75 m511 kcal54258 ms8.0 cm56.240.98 m
24.07. Mon15 °C7,2 km27:4015,5 km/h93 m219 kcal32
1,0 km19:582:00/100m200 kcal29
15 °C4,7 km15:2918,1 km/h64 m134 kcal18
16 °C12,4 km52:244:13/km87 %171 m722 kcal146235 ms8.5 cm56.401.27 m
25.07. Tue12 °C19,1 km1:54:215:59/km73 %349 m1002 kcal182266 ms7.0 cm47.380.93 m
13 °C6,9 km37:315:26/km70 %169 m369 kcal53258 ms7.4 cm55.951.01 m
26.07. Wed4,0 km1:25:122:08/100m800 kcal125
17 °C3,7 km12:0918,1 km/h98 m159 kcal14
27.07. Thu15 °C4,0 km14:3716,4 km/h89 m144 kcal17
15 °C15,3 km1:10:074:35/km82 %260 m971 kcal163242 ms8.1 cm55.141.19 m
21 °C4,1 km11:1022,0 km/h108 %68 m67 kcal65
28.07. Fri16 °C6,4 km33:385:15/km71 %156 m351 kcal51259 ms7.6 cm56.801.06 m
22 °C20,5 km1:58:455:48/km70 %272 m917 kcal180275 ms7.9 cm51.231.01 m
29.07. Sat26 °C2,9 km14:4411,9 km/h15 m84 kcal17
30.07. Sun18 °C20,1 km2:07:406:22/km67 %322 m997 kcal162263 ms8.1 cm48.420.88 m
31.07. Mon18 °C2,7 km21:598:01/km67 %22 m149 kcal30296 ms6.3 cm36.390.76 m
19 °C4,3 km27:389,2 km/h77 m129 kcal32
25 °C4,4 km31:598,2 km/h63 m90 kcal37
01.08. Tue
02.08. Wed18 °C7,5 km46:196:10/km64 %155 m369 kcal51281 ms6.9 cm52.920.93 m
1,2 km27:022:21/100m230 kcal40
19 °C13,2 km1:07:505:09/km72 %157 m697 kcal104254 ms7.4 cm57.671.07 m
03.08. Thu
04.08. Fri
05.08. Sat
06.08. Sun15 °C42,7 km4:11:225:54/km778 m3187 kcal4630.94 m
19 °C4,6 km1:37:2921:12/km135 m258 kcal1800.41 m
20 °C6,8 km2:16:4019:59/km240 m391 kcal2520.44 m
07.08. Mon14 °C5,8 km20:1117,1 km/h108 m194 kcal23
1,6 km34:142:08/100m320 kcal50
17 °C5,4 km16:5219,0 km/h88 m171 kcal20
22 °C11,1 km57:535:13/km70 %190 m575 kcal83251 ms7.6 cm58.931.04 m
24 °C4,0 km14:3116,5 km/h72 m103 kcal17
08.08. Tue17 °C3,7 km13:2916,6 km/h97 m141 kcal16
22 °C8,2 km43:255:18/km76 %127 m496 kcal79255 ms8.3 cm51.911.05 m
21 °C3,8 km9:3124,0 km/h76 m106 kcal11
09.08. Wed16 °C3,7 km12:5117,1 km/h101 m143 kcal15
21 °C3,8 km11:3419,8 km/h78 m101 kcal13
10.08. Thu14 °C30,1 km2:49:015:37/km74 %611 m1619 kcal283271 ms7.0 cm50.150.99 m
13 °C25,5 km2:27:335:48/km73 %415 m1323 kcal231265 ms6.8 cm49.290.95 m
11.08. Fri12 °C5,7 km20:0716,9 km/h104 m190 kcal23
1,2 km26:492:20/100m234 kcal39
12 °C6,3 km21:3617,5 km/h153 m235 kcal25
14 °C3,8 km12:2418,4 km/h73 m89 kcal14
12.08. Sat
13.08. Sun17 °C2,8 km17:036:01/km65 m209 kcal310.94 m
23 °C8,7 km3:13:4122:11/km477 m488 kcal3570.38 m
14.08. Mon18 °C4,0 km20:4011,6 km/h93 m141 kcal24
23 °C10,9 km58:325:23/km70 %182 m571 kcal83250 ms8.1 cm56.121.01 m
15.08. Tue16 °C5,7 km32:175:40/km73 %119 m333 kcal51268 ms6.4 cm50.630.96 m
2,5 km53:442:09/100m500 kcal79
19 °C5,5 km26:404:51/km80 %113 m352 kcal58246 ms6.8 cm53.481.10 m
27 °C5,2 km21:044:05/km85 %128 m297 kcal55235 ms7.4 cm61.021.30 m
16.08. Wed17 °C20,1 km1:57:415:52/km70 %361 m943 kcal169266 ms6.7 cm50.460.95 m
25 °C8,4 km43:585:14/km77 %174 m497 kcal82261 ms7.3 cm51.581.05 m
17.08. Thu18 °C5,6 km18:0618,7 km/h88 m181 kcal21
2,0 km44:292:13/100m403 kcal65
20 °C5,5 km15:5020,7 km/h97 m184 kcal18
24 °C14,7 km1:26:075:51/km72 %243 m834 kcal131266 ms7.5 cm49.180.96 m
27 °C3,8 km11:0220,7 km/h109 %79 m39 kcal69
18.08. Fri18 °C12,6 km1:13:405:52/km71 %266 m663 kcal111268 ms7.0 cm49.480.96 m
28 °C0,1 km1:0012:30/km3 m4 kcal20.73 m
28 °C7,0 km41:375:56/km70 %146 m416 kcal42264 ms7.0 cm50.260.95 m
19.08. Sat19 °C1,2 km15:4213:32/km9 m78 kcal290.49 m
19 °C0,7 km9:0412:36/km10 m38 kcal17
20.08. Sun11 °C14,1 km1:27:416:14/km65 %245 m554 kcal101268 ms6.8 cm51.620.89 m
18 °C21,5 km2:48:277,6 km/h152 m503 kcal195
21.08. Mon
22.08. Tue12 °C9,3 km43:524:43/km77 %165 m527 kcal86243 ms7.7 cm58.711.14 m
23.08. Wed
24.08. Thu
25.08. Fri0,1 km13:049:20/100m19 kcal19
26.08. Sat18 °CRC27,6 km2:11:024:45/km90 %37 m1857 kcalLaukinis Trail Ve...399258 ms8.5 cm45.921.18 m
27.08. Sun
28.08. Mon
29.08. Tue17 °C7,9 km1:52:5014:22/km34 m423 kcal2080.63 m
18 °C7,6 km45:055:55/km4 m568 kcal830.95 m
0,3 km7:362:32/100m60 kcal11
0,1 km1:591:59/100m20 kcal3
30.08. Wed
31.08. Thu23 °C1,1 km13:1911:53/km9 m60 kcal250.76 m
0,3 km7:442:35/100m1 m59 kcal11
01.09. Fri
02.09. Sat
03.09. Sun9 °C15,8 km1:15:184:46/km80 %331 m959 kcal167247 ms7.7 cm54.691.13 m
04.09. Mon8 °C5,6 km17:3919,1 km/h91 m186 kcal20
1,0 km21:072:07/100m200 kcal31
10 °C5,4 km17:2118,7 km/h89 m169 kcal20
17 °C11,7 km1:01:305:15/km72 %201 m641 kcal94260 ms7.6 cm56.101.05 m
05.09. Tue14 °C3,9 km15:4215,1 km/h91 m141 kcal18
21 °C21,2 km1:45:144:58/km79 %450 m1259 kcal218249 ms7.7 cm53.441.08 m
06.09. Wed17 °C5,8 km18:5418,3 km/h130 %88 m34 kcal224
4,0 km1:27:502:12/100m800 kcal129
18 °C5,4 km17:0119,0 km/h107 %90 m38 kcal102
14 °C3,9 km20:4111,4 km/h132 %74 m38 kcal262
07.09. Thu13 °C5,9 km32:575:36/km73 %138 m366 kcal53268 ms6.9 cm51.500.99 m
18 °C11,9 km1:09:085:48/km71 %275 m635 kcal103270 ms7.3 cm50.650.97 m
08.09. Fri17 °C4,4 km24:295:31/km73 %115 m282 kcal41260 ms7.7 cm51.931.02 m
1,5 km31:522:07/100m307 kcal47
18 °C5,4 km31:595:59/km76 %110 m326 kcal59268 ms7.2 cm44.260.95 m
17 °C3,8 km8:2626,8 km/h109 %75 m23 kcal51
09.09. Sat
10.09. Sun11 °C10,7 km55:055:09/km75 %211 m593 kcal99259 ms7.9 cm54.201.10 m
11.09. Mon12 °C5,0 km40:107,5 km/h90 m167 kcal47
16 °C14,6 km1:20:425:31/km78 %241 m835 kcal159252 ms8.0 cm47.480.99 m
12.09. Tue11 °C6,1 km24:3714,9 km/h86 m188 kcal29
2,0 km46:162:19/100m400 kcal68
12 °C4,7 km14:2819,3 km/h66 m132 kcal17
15 °C11,7 km53:584:37/km80 %151 m681 kcal116241 ms7.8 cm56.771.15 m
13.09. Wed12 °C5,9 km23:0515,4 km/h87 m185 kcal27
1,3 km27:352:07/100m273 kcal41
13 °C5,4 km16:0220,3 km/h94 m173 kcal19
17 °C7,2 km40:445:41/km83 %257 m505 kcal98263 ms7.5 cm41.800.98 m
14 °C3,8 km11:1120,5 km/h124 %78 m53 kcal114
14.09. Thu1,2 km26:342:19/100m242 kcal39
11 °C10,6 km57:185:24/km76 %175 m621 kcal102252 ms7.5 cm50.631.01 m
15.09. Fri7 °C6,1 km21:5216,6 km/h89 m194 kcal25
3,0 km1:02:532:06/100m600 kcal92
12 °C5,4 km17:1418,9 km/h96 m179 kcal20
14 °C16,3 km1:12:454:28/km74 %301 m727 kcal123250 ms7.5 cm66.071.21 m
14 °C0,1 km1:0413:20/km99 %2 m6 kcal59.56
16 °C5,9 km29:2012,1 km/h134 %90 m52 kcal384
16.09. Sat
17.09. Sun6 °C5,4 km36:366:49/km90 m386 kcal670.83 m
9 °C4,8 km41:198:39/km92 m302 kcal760.73 m
18.09. Mon12 °C7,1 km34:004:49/km74 %122 m396 kcal59249 ms7.5 cm59.981.13 m
13 °C1,7 km5:3317,8 km/h131 %10 m10 kcal68
19.09. Tue9 °C3,8 km15:5114,2 km/h76 m126 kcal18
12 °C3,8 km12:0019,1 km/h74 m106 kcal14
20.09. Wed9 °C5,5 km25:594:46/km112 m409 kcal481.14 m
14 °C6,4 km28:054:25/km156 m476 kcal521.23 m
21.09. Thu
22.09. Fri16 °C24,6 km2:06:305:08/km79 %377 m1418 kcal256250 ms8.0 cm50.781.07 m
23.09. Sat
24.09. Sun
25.09. Mon14 °C16,9 km1:26:385:07/km74 %299 m926 kcal150253 ms7.6 cm55.721.06 m
26.09. Tue9 °C2,3 km9:4613,8 km/h64 m92 kcal11
17 °C17,0 km1:29:025:14/km74 %297 m897 kcal146253 ms8.0 cm54.831.05 m
27.09. Wed18 °C12,7 km58:484:38/km83 %175 m747 kcal141240 ms8.1 cm53.941.16 m
20 °C3,7 km9:4922,9 km/h110 %77 m23 kcal62
28.09. Thu12 °C8,1 km48:165:57/km72 %101 m522 kcal76265 ms7.3 cm48.220.96 m
22 °C7,0 km35:074:59/km74 %134 m380 kcal58252 ms7.8 cm58.141.10 m
29.09. Fri18 °C4,8 km24:355:10/km69 %85 m251 kcal34251 ms7.1 cm60.321.04 m
1,0 km19:201:56/100m200 kcal28
19 °C2,6 km14:135:27/km76 %56 m180 kcal25255 ms6.5 cm50.060.99 m
30.09. Sat
01.10. Sun9 °C5,8 km54:429:23/km112 m357 kcal1010.65 m
02.10. Mon9 °C11,0 km57:425:14/km204 m828 kcal1061.06 m
03.10. Tue
04.10. Wed12 °C5,7 km42:567:30/km73 %249 m429 kcal73308 ms7.1 cm35.500.84 m
05.10. Thu9 °C2,7 km20:097:36/km22 m190 kcal370.79 m
18 °C2,5 km18:317:28/km13 m179 kcal340.81 m
06.10. Fri
07.10. Sat12 °C0,0 km1:0150:50/km15 kcal2
08.10. Sun9 °C2,3 km14:186:18/km76 %27 m139 kcal26261 ms8.1 cm41.370.91 m
9 °CRC25,0 km1:39:213:58/km89 %376 m1466 kcalHildirzhausen Sch...291228 ms8.2 cm58.501.34 m
09.10. Mon9 °C4,0 km22:2710,7 km/h79 m133 kcal26
11 °C5,0 km33:256:38/km63 %103 m284 kcal3749.360.84 m
10.10. Tue1,6 km34:452:10/100m320 kcal51
9 °C2,4 km9:0615,8 km/h69 m94 kcal11
12 °C4,0 km23:185:49/km65 %72 m206 kcal26260 ms6.8 cm56.300.95 m
13 °C4,0 km20:125:06/km79 %94 m247 kcal40255 ms6.7 cm51.791.04 m
13 °C2,5 km7:0721,2 km/h32 m66 kcal8
11.10. Wed11 °C7,3 km45:576:20/km71 %94 m433 kcal68276 ms6.7 cm45.480.89 m
19 °C4,8 km27:085:38/km75 %115 m240 kcal49262 ms7.2 cm48.660.99 m
12.10. Thu15 °C10,6 km1:01:075:45/km74 %162 m587 kcal108258 ms7.6 cm48.720.97 m
16 °C3,8 km9:4323,6 km/h77 m105 kcal11
13.10. Fri8 °C2,6 km16:106:17/km31 m193 kcal300.91 m
17 °C1,1 km5:384:56/km10 m87 kcal101.10 m
18 °C1,1 km6:135:36/km9 m83 kcal111.03 m
14.10. Sat19 °C4,3 km19:404:33/km74 m316 kcal361.20 m
15.10. Sun10 °C3,5 km22:106:19/km69 %86 m193 kcal29273 ms7.3 cm47.480.89 m
16.10. Mon11 °C3,6 km19:4210,9 km/h74 m120 kcal23
21 °C11,6 km56:584:55/km80 %166 m749 kcal125253 ms8.3 cm52.601.12 m
20 °C3,8 km10:2721,9 km/h74 m104 kcal12
17.10. Tue9 °C2,8 km17:229,6 km/h14 m69 kcal20
1,5 km37:352:30/100m302 kcal55
13 °C4,1 km15:1815,9 km/h82 m134 kcal18
20 °C10,8 km53:064:54/km80 %152 m707 kcal110249 ms8.0 cm53.201.12 m
21 °C3,8 km9:4923,3 km/h124 %79 m13 kcal99
18.10. Wed8 °C2,1 km8:0515,4 km/h62 m91 kcal9
19 °C10,2 km52:185:07/km76 %174 m614 kcal94250 ms7.8 cm54.221.06 m
20 °C4,0 km13:3717,6 km/h130 %80 m26 kcal163
19.10. Thu17 °C4,6 km29:226:20/km64 %77 m220 kcal33263 ms6.9 cm51.250.87 m
20.10. Fri17 °C2,2 km12:105:40/km65 %56 m98 kcal14257 ms7.1 cm58.390.97 m
1,6 km32:312:02/100m320 kcal48
19 °C2,6 km13:405:14/km79 %57 m172 kcal27255 ms6.5 cm50.101.02 m
21.10. Sat12 °C2,1 km14:276:55/km42 m159 kcal270.81 m
19 °C1,7 km26:0715:27/km18 m96 kcal480.57 m
19 °C1,2 km18:2715:00/km12 m61 kcal340.58 m
22.10. Sun9 °C31,6 km3:02:385:47/km71 %508 m1565 kcal277266 ms7.2 cm50.380.96 m
23.10. Mon
24.10. Tue9 °C3,8 km13:4116,4 km/h97 m153 kcal16
12 °C10,1 km42:404:13/km84 %95 m595 kcal104231 ms8.5 cm59.881.28 m
15 °C3,7 km9:4322,8 km/h99 %70 m34 kcal43
25.10. Wed9 °C11,9 km1:15:486:22/km71 %183 m655 kcal114278 ms6.9 cm45.260.89 m
18 °C9,5 km49:365:14/km75 %178 m532 kcal84257 ms7.2 cm53.731.04 m
26.10. Thu16 °C10,9 km50:144:37/km161 m820 kcal931.18 m
15 °C3,8 km10:2422,0 km/h73 m101 kcal12
27.10. Fri11 °C8,5 km44:565:16/km71 %125 m442 kcal69254 ms7.8 cm56.541.04 m
28.10. Sat
29.10. Sun9 °C46,2 km5:13:296:48/km68 %684 m2389 kcal406287 ms6.8 cm44.270.86 m
30.10. Mon6 °C7,6 km45:466:03/km74 %169 m418 kcal75272 ms6.5 cm45.870.91 m
9 °C4,9 km27:105:33/km84 %123 m236 kcal66263 ms7.1 cm42.611.00 m
31.10. Tue8 °C9,4 km3:12:0520:25/km152 m544 kcal3540.44 m
01.11. Wed14 °C6,9 km2:07:3518:31/km128 m390 kcal2350.49 m
02.11. Thu9 °C7,6 km43:355:45/km70 %178 m432 kcal62268 ms6.8 cm52.300.97 m
13 °C6,3 km27:394:22/km85 %148 m354 kcal70237 ms7.7 cm56.201.22 m
03.11. Fri9 °C17,7 km1:56:036:33/km74 %340 m946 kcal195278 ms6.5 cm41.160.86 m
14 °C5,3 km31:315:55/km73 %129 m288 kcal52257 ms7.0 cm47.590.92 m
04.11. Sat
05.11. Sun10 °C12,6 km1:04:535:08/km75 %225 m691 kcal118250 ms7.5 cm54.421.05 m
06.11. Mon5 °C0,1 km0:387:55/km45 %2 m3 kcal263 ms7.4 cm57.460.71 m
5 °C18,2 km1:46:475:52/km74 %287 m959 kcal181281 ms7.6 cm47.100.98 m
5 °C3,9 km11:5019,5 km/h127 %78 m37 kcal133
07.11. Tue6 °C15,1 km1:10:424:42/km85 %260 m875 kcal173246 ms7.7 cm51.411.15 m
7 °C4,3 km11:2722,5 km/h126 %75 m21 kcal128
08.11. Wed6 °C4,2 km15:2716,4 km/h99 m146 kcal17
6 °C10,6 km1:01:385:50/km71 %150 m552 kcal90261 ms7.4 cm49.930.95 m
09.11. Thu1,4 km32:522:23/100m276 kcal46
6 °C2,4 km10:1614,1 km/h66 m88 kcal11
6 °CIT11,5 km1:01:075:18/km78 %173 m660 kcal124249 ms7.3 cm49.891.05 m
7 °C3,9 km12:3918,4 km/h134 %73 m23 kcal177
10.11. Fri6 °C10,2 km54:145:19/km75 %108 m527 kcal90255 ms7.5 cm52.711.02 m
6 °C4,9 km21:3613,5 km/h72 m123 kcal24
11.11. Sat
12.11. Sun
13.11. Mon2 °C21,9 km2:13:156:06/km76 %416 m1327 kcal231277 ms6.6 cm43.630.92 m
4 °C10,1 km55:485:31/km77 %203 m562 kcal101272 ms6.9 cm48.451.01 m
14.11. Tue4 °C15,5 km1:19:185:08/km78 %275 m780 kcal149259 ms7.1 cm51.871.05 m
15.11. Wed-2 °C20,5 km2:08:146:16/km73 %371 m1054 kcal197280 ms6.4 cm44.750.89 m
2 °C4,9 km28:255:48/km68 %85 m246 kcal36258 ms7.0 cm53.240.95 m
16.11. Thu-1 °C13,8 km1:21:455:55/km74 %246 m727 kcal131267 ms6.8 cm46.610.94 m
1 °C7,1 km40:165:39/km73 %153 m333 kcal63269 ms7.1 cm50.370.98 m
17.11. Fri4 °C5,4 km26:114:53/km75 %69 m290 kcalschnelle runde46242 ms7.6 cm58.611.11 m
1,5 km34:592:17/100m308 kcal49
4 °C2,7 km16:256:09/km75 %58 m174 kcal27267 ms6.4 cm44.070.88 m
18.11. Sat
19.11. Sun2 °C27,6 km2:37:515:43/km71 %289 m1289 kcalbissle radel-rund224267 ms6.5 cm51.590.96 m
20.11. Mon4 °C10,7 km58:475:28/km72 %162 m516 kcal87258 ms7.7 cm53.391.00 m
4 °C3,8 km12:2318,6 km/h76 m91 kcal14
21.11. Tue7 °C12,5 km1:07:165:23/km77 %224 m709 kcal121252 ms6.8 cm49.811.01 m
8 °CIT5,2 km38:237:25/km73 %54 m312 kcal16 x 10059349 ms6.4 cm36.280.91 m
8 °C4,9 km26:335:24/km77 %117 m257 kcal49254 ms7.2 cm49.631.02 m
22.11. Wed12 °C9,8 km56:415:49/km77 %223 m505 kcal105260 ms7.3 cm44.900.96 m
23.11. Thu2,1 km55:272:36/100m448 kcal78
8 °C3,7 km16:5313,0 km/h85 m123 kcal19
24.11. Fri9 °C12,5 km1:17:406:12/km193 m944 kcal1380.91 m
1,5 km34:422:24/100m298 kcal49
11 °C5,3 km33:056:12/km70 %80 m247 kcal47268 ms7.6 cm47.230.93 m
25.11. Sat
26.11. Sun1 °C5,0 km53:4710:45/km45 %81 m159 kcal21379 ms6.6 cm37.950.65 m
27.11. Mon4 °C23,2 km2:06:115:26/km74 %489 m1186 kcal211263 ms7.5 cm51.761.01 m
28.11. Tue4 °C14,1 km1:29:496:24/km70 %212 m696 kcal122279 ms6.6 cm45.840.89 m
3 °C5,6 km29:105:14/km79 %134 m283 kcal56264 ms6.5 cm50.061.03 m
29.11. Wed1 °C12,6 km1:08:225:27/km78 %202 m727 kcal133260 ms6.6 cm48.201.02 m
2 °C7,9 km44:045:37/km73 %80 m409 kcal70261 ms6.9 cm50.740.99 m
30.11. Thu0 °C2,7 km22:238:19/km74 %13 m156 kcal38306 ms5.7 cm30.820.72 m
3,5 km1:17:032:12/100m704 kcal108
1 °C4,7 km29:156:10/km73 %89 m273 kcal45271 ms6.0 cm45.630.89 m
1 °C4,9 km26:065:18/km79 %122 m223 kcal54253 ms7.1 cm48.801.02 m
01.12. Fri3 °C16,7 km1:53:016:46/km71 %340 m868 kcal160296 ms8.0 cm41.910.88 m
02.12. Sat
03.12. Sun-2 °C11,3 km1:09:536:10/km64 %211 m504 kcal73267 ms7.0 cm52.890.90 m
04.12. Mon0 °C1,9 km9:4311,7 km/h61 m79 kcal11
1 °C12,9 km1:11:365:32/km71 %159 m701 kcal109272 ms7.1 cm53.171.01 m
05.12. Tue4 °C10,5 km53:545:09/km70 %109 m496 kcal73253 ms7.6 cm59.181.05 m
06.12. Wed3 °C8,6 km47:185:28/km70 %125 m432 kcal66263 ms7.5 cm55.491.00 m
0,3 km1:436:21/km20 kcal30.91 m
07.12. Thu-1 °C18,3 km1:54:216:15/km70 %428 m973 kcal161281 ms6.2 cm46.720.91 m
5 °C7,4 km38:585:18/km77 %167 m403 kcal75254 ms6.7 cm50.831.04 m
08.12. Fri5 °C16,0 km1:37:106:03/km73 %250 m852 kcal152266 ms7.5 cm46.180.93 m
1 °C3,9 km12:4518,1 km/h128 %74 m23 kcal151
09.12. Sat
10.12. Sun-2 °C12,1 km1:22:286:48/km64 %258 m524 kcal83285 ms5.7 cm47.410.83 m
11.12. Mon6 °C3,7 km18:4911,6 km/h76 m114 kcal21
12.12. Tue3 °C2,7 km16:119,9 km/h13 m67 kcal18
1,3 km37:582:58/100m260 kcal53
2 °C2,5 km11:3613,0 km/h68 m87 kcal13
3 °C10,3 km50:474:56/km79 %136 m528 kcal99246 ms7.7 cm54.001.09 m
13.12. Wed3 °C9,6 km52:445:30/km121 m730 kcal940.99 m
2 °C3,4 km10:5318,9 km/h45 m91 kcal12
14.12. Thu2,2 km49:542:14/100m448 kcal70
15.12. Fri4 °C166,1 km1d 01:13:299:07/km4.551 m10805 kcal#WSUT winter SUT ...26910.69 m
16.12. Sat
17.12. Sun
18.12. Mon
19.12. Tue1 °C3,9 km21:1610,9 km/h74 m123 kcal23
20.12. Wed2 °C8,5 km51:336:06/km72 %141 m448 kcal75274 ms7.5 cm46.760.92 m
3 °C3,8 km11:4919,2 km/h72 m91 kcal13
21.12. Thu4 °C10,3 km54:045:16/km77 %109 m531 kcal96254 ms7.6 cm51.161.03 m
22.12. Fri
23.12. Sat7 °C10,0 km1:04:346:27/km65 %171 m469 kcal73270 ms7.1 cm49.160.87 m
24.12. Sun
25.12. Mon
26.12. Tue2 °C21,5 km1:51:145:10/km74 %373 m1296 kcal178253 ms7.2 cm55.121.04 m
27.12. Wed4 °C12,1 km53:574:27/km86 %209 m784 kcal140235 ms7.7 cm53.871.19 m
28.12. Thu
29.12. Fri
30.12. Sat2 °C23,7 km2:30:036:21/km70 %292 m1468 kcal205277 ms7.2 cm45.840.90 m
31.12. Sun
414x Running10 °C4.366,6 km19d 04:41:526:20/km71 %83.498 m238910 kcal47970266 ms7.3 cm50.790.90 m
74x Swimming119,4 km1d 21:09:142:16/100m35 m24006 kcal3962
216x Biking14 °C1.053,7 km2d 22:58:4914,8 km/h107 %17.998 m30221 kcal7521

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Donate & Support the project  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Imprint © 2019 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google