Athlete page of tr41lrunner
 Sign up for free  Features

Activity data of tr41lrunner

Total distance: 44 731,75 km Number of activities: 5800x tr41lrunner
Total duration: 222d 07:58:04

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2019, 1. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact Vertical oscillation VO2max Stride length
01.01  Tue 5 °C 14,5 km 1:24:18 5:50/km 251 m 1 093 kcal 149 0,93 m
02.01  Wed
03.01  Thu -3 °C 14,2 km 1:06:55 4:44/km 207 m 1 070 kcal 118 1,11 m
0,1 km 4:55 4:55/100m 20 kcal 6
04.01  Fri
05.01  Sat 1 °C 21,4 km 1:53:33 5:19/km 472 m 1 622 kcal 201 1,00 m
06.01  Sun
07.01  Mon 2 °C 10,1 km 1:00:46 6:03/km 174 m 756 kcal 108 0,93 m
2 °C 13,2 km 1:02:42 4:45/km 201 m 999 kcal 111 1,12 m
08.01  Tue 3 °C 6,1 km 33:47 5:33/km 142 m 434 kcal 60 0,99 m
3 °C 3,6 km 15:40 4:23/km 69 m 269 kcal 27 1,21 m
09.01  Wed 1 °C 2,5 km 16:36 6:38/km 22 m 190 kcal 29 0,87 m
2,0 km 46:34 2:20/100m 402 kcal 65
0 °C 3,8 km 22:23 5:51/km 81 m 292 kcal 39 0,92 m
0 °C 7,5 km 42:36 5:41/km 115 m 571 kcal 75 0,96 m
10.01  Thu 0 °C 16,9 km 1:42:23 6:04/km 411 m 1 255 kcal 182 0,92 m
0 °C 8,0 km 47:18 5:53/km 134 m 607 kcal 84 0,93 m
11.01  Fri -2 °C 2,5 km 16:27 6:38/km 24 m 188 kcal 29 0,84 m
2,0 km 47:35 2:21/100m 405 kcal 66
-2 °C 2,6 km 16:07 6:15/km 57 m 199 kcal 28 0,87 m
-2 °C 8,6 km 46:38 5:26/km 145 m 645 kcal 82 1,00 m
-1 °C 6,7 km 37:57 5:38/km 123 m 510 kcal 67 0,96 m
12.01  Sat
13.01  Sun 3 °C 10,0 km 43:46 4:22/km 163 m 751 kcal 77 1,22 m
14.01  Mon 5 °C 8,8 km 56:16 6:24/km 233 m 660 kcal 100 0,87 m
1 °C 4,9 km 27:50 5:39/km 80 m 366 kcal 49 0,98 m
15.01  Tue 1 °C 8,9 km 55:56 6:18/km 233 m 659 kcal 99 0,89 m
3 °C 7,9 km 47:22 5:59/km 131 m 592 kcal 84 0,93 m
16.01  Wed 0 °C 12,2 km 1:16:50 6:17/km 240 m 912 kcal 136 0,88 m
5 °C 3,9 km 16:53 4:17/km 22 m 293 kcal 30 1,19 m
17.01  Thu 6 °C 13,3 km 1:13:58 5:33/km 246 m 1 004 kcal 131 0,97 m
3 °C 4,0 km 23:26 5:53/km 25 m 302 kcal 41 0,93 m
18.01  Fri -2 °C 2,4 km 15:37 6:32/km 22 m 177 kcal 27 0,86 m
1,5 km 39:00 2:36/100m 300 kcal 54
-1 °C 3,4 km 22:14 6:34/km 71 m 259 kcal 39 0,86 m
0 °C 5,0 km 32:21 6:27/km 73 m 385 kcal 57 0,86 m
19.01  Sat
20.01  Sun -9 °C 19,0 km 2:08:33 6:45/km 435 m 1 407 kcal 228 0,86 m
10,4 km 2:04:40 5,0 km/h 206 m 551 kcal 137
21.01  Mon -5 °C 20,1 km 2:04:36 6:13/km 431 m 1 508 kcal 221 0,90 m
-3 °C 4,9 km 28:44 5:49/km 74 m 375 kcal 51 0,96 m
22.01  Tue -5 °C 6,1 km 36:55 6:06/km 133 m 455 kcal 65 0,90 m
-1 °C 5,5 km 32:10 5:54/km 87 m 413 kcal 57 0,94 m
23.01  Wed -7 °C 3,5 km 21:13 6:05/km 86 m 266 kcal 37 0,90 m
-1 °C 4,1 km 21:07 5:07/km 44 m 309 kcal 37 1,03 m
24.01  Thu -5 °C 6,8 km 41:06 6:04/km 128 m 512 kcal 73 0,91 m
-4 °C 6,3 km 37:45 6:02/km 114 m 475 kcal 67 0,90 m
25.01  Fri -5 °C 7,6 km 41:12 5:24/km 183 m 581 kcal 73 0,99 m
-1 °C 6,4 km 35:54 5:34/km 113 m 486 kcal 63 0,97 m
26.01  Sat
27.01  Sun
28.01  Mon 1 °C 6,3 km 41:40 6:37/km 85 m 473 kcal 74 0,88 m
29.01  Tue
30.01  Wed -1 °C 5,9 km 41:29 7:00/km 130 m 442 kcal 73 0,83 m
1 °C 5,7 km 35:31 6:16/km 49 m 429 kcal 63 0,88 m
31.01  Thu -6 °C 6,0 km 37:19 6:11/km 115 m 455 kcal 66 0,90 m
1 °C 6,4 km 33:21 5:14/km 99 m 477 kcal 59 1,01 m
44x Running 0 °C 347,3 km 1d 09:37:10 5:48/km 6 473 m 26 123 kcal 3566 0,94 m
4x Swimming 5,6 km 2:18:04 2:27/100m 1 127 kcal 191
1x Other 10,4 km 2:04:40 5,0 km/h 206 m 551 kcal 137

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google