Sign up for free  Features

Activity data of tr41lrunner

Total distance: 23,751.47 km Number of activities: 2917x tr41lrunner
Total duration: 113d 14:30:00

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
Temp.TypeDistanceDurationPaceavg. HRElev.EnergySplitsTitleTRIMPVO2maxGroundcontactVertical oscillationVO2maxStride length
01.01. Tue5 °C14,5 km1:24:185:50/km251 m1093 kcal1490.93 m
02.01. Wed
03.01. Thu-3 °C14,2 km1:06:554:44/km207 m1070 kcal1181.11 m
0,1 km4:554:55/100m20 kcal6
04.01. Fri
05.01. Sat1 °C21,4 km1:53:335:19/km472 m1622 kcal2011.00 m
06.01. Sun
07.01. Mon2 °C10,1 km1:00:466:03/km174 m756 kcal1080.93 m
2 °C13,2 km1:02:424:45/km201 m999 kcal1111.12 m
08.01. Tue3 °C6,1 km33:475:33/km142 m434 kcal600.99 m
3 °C3,6 km15:404:23/km69 m269 kcal271.21 m
09.01. Wed1 °C2,5 km16:366:38/km22 m190 kcal290.87 m
2,0 km46:342:20/100m402 kcal65
0 °C3,8 km22:235:51/km81 m292 kcal390.92 m
0 °C7,5 km42:365:41/km115 m571 kcal750.96 m
10.01. Thu0 °C16,9 km1:42:236:04/km411 m1255 kcal1820.92 m
0 °C8,0 km47:185:53/km134 m607 kcal840.93 m
11.01. Fri-2 °C2,5 km16:276:38/km24 m188 kcal290.84 m
2,0 km47:352:21/100m405 kcal66
-2 °C2,6 km16:076:15/km57 m199 kcal280.87 m
-2 °C8,6 km46:385:26/km145 m645 kcal821.00 m
-1 °C6,7 km37:575:38/km123 m510 kcal670.96 m
12.01. Sat
13.01. Sun3 °C10,0 km43:464:22/km163 m751 kcal771.22 m
14.01. Mon5 °C8,8 km56:166:24/km233 m660 kcal1000.87 m
1 °C4,9 km27:505:39/km80 m366 kcal490.98 m
15.01. Tue1 °C8,9 km55:566:18/km233 m659 kcal990.89 m
3 °C7,9 km47:225:59/km131 m592 kcal840.93 m
16.01. Wed0 °C12,2 km1:16:506:17/km240 m912 kcal1360.88 m
5 °C3,9 km16:534:17/km22 m293 kcal301.19 m
17.01. Thu6 °C13,3 km1:13:585:33/km246 m1004 kcal1310.97 m
3 °C4,0 km23:265:53/km25 m302 kcal410.93 m
18.01. Fri-2 °C2,4 km15:376:32/km22 m177 kcal270.86 m
1,5 km39:002:36/100m300 kcal54
-1 °C3,4 km22:146:34/km71 m259 kcal390.86 m
0 °C5,0 km32:216:27/km73 m385 kcal570.86 m
19.01. Sat
20.01. Sun-9 °C19,0 km2:08:336:45/km435 m1407 kcal2280.86 m
10,4 km2:04:405,0 km/h206 m551 kcal137
21.01. Mon-5 °C20,1 km2:04:366:13/km431 m1508 kcal2210.90 m
-3 °C4,9 km28:445:49/km74 m375 kcal510.96 m
22.01. Tue-5 °C6,1 km36:556:06/km133 m455 kcal650.90 m
-1 °C5,5 km32:105:54/km87 m413 kcal570.94 m
23.01. Wed-7 °C3,5 km21:136:05/km86 m266 kcal370.90 m
-1 °C4,1 km21:075:07/km44 m309 kcal371.03 m
24.01. Thu-5 °C6,8 km41:066:04/km128 m512 kcal730.91 m
-4 °C6,3 km37:456:02/km114 m475 kcal670.90 m
25.01. Fri-5 °C7,6 km41:125:24/km183 m581 kcal730.99 m
-1 °C6,4 km35:545:34/km113 m486 kcal630.97 m
26.01. Sat
27.01. Sun
28.01. Mon1 °C6,3 km41:406:37/km85 m473 kcal740.88 m
29.01. Tue
30.01. Wed-1 °C5,9 km41:297:00/km130 m442 kcal730.83 m
1 °C5,7 km35:316:16/km49 m429 kcal630.88 m
31.01. Thu-6 °C6,0 km37:196:11/km115 m455 kcal660.90 m
1 °C6,4 km33:215:14/km99 m477 kcal591.01 m
01.02. Fri1 °C4,8 km30:026:19/km125 m353 kcal530.87 m
4 °C6,5 km38:555:59/km56 m491 kcal690.93 m
02.02. Sat0 °C50,3 km4:47:545:43/km769 m3794 kcal5110.94 m
03.02. Sun
04.02. Mon-2 °C4,9 km30:486:15/km102 m371 kcal540.90 m
3 °C8,0 km43:545:29/km128 m608 kcal781.00 m
05.02. Tue-4 °C4,8 km28:175:55/km108 m365 kcal500.94 m
5 °C4,6 km26:315:50/km61 m341 kcal470.95 m
06.02. Wed-6 °C15,3 km1:31:445:59/km308 m1152 kcal1630.92 m
5 °C4,1 km22:025:25/km46 m306 kcal390.99 m
07.02. Thu-2 °C7,7 km48:286:16/km127 m578 kcal860.89 m
5 °C4,0 km22:235:35/km27 m299 kcal391.00 m
08.02. Fri7 °C9,3 km46:235:01/km140 m704 kcal821.08 m
09.02. Sat
10.02. Sun3 °C16,7 km1:34:395:40/km330 m1249 kcal1680.97 m
11.02. Mon2 °C3,6 km22:366:20/km101 m270 kcal400.89 m
5 °C6,3 km32:085:07/km107 m475 kcal571.05 m
12.02. Tue1 °C1,4 km8:256:14/km12 m101 kcal140.90 m
1,6 km35:132:16/100m310 kcal49
1 °C3,8 km23:336:13/km78 m287 kcal410.91 m
4 °C7,6 km40:515:21/km121 m575 kcal721.03 m
13.02. Wed-3 °C11,0 km1:01:585:38/km199 m817 kcal1101.00 m
10 °C4,4 km23:325:25/km39 m330 kcal411.00 m
14.02. Thu-1 °C6,6 km34:585:17/km112 m498 kcal621.04 m
11 °C5,0 km28:445:44/km68 m378 kcal510.96 m
15.02. Fri0 °C9,0 km57:356:26/km282 m657 kcal1020.87 m
17 °C4,0 km23:305:52/km28 m300 kcal410.95 m
16.02. Sat
17.02. Sun12,2 km4:12:282,9 km/h739 m763 kcal277
18.02. Mon0 °C6,1 km34:265:40/km139 m454 kcal610.96 m
18 °C11,5 km1:06:025:45/km194 m868 kcal1170.98 m
19.02. Tue4 °C12,8 km1:16:015:55/km234 m952 kcal1350.95 m
10 °C3,7 km18:465:07/km48 m279 kcal331.03 m
20.02. Wed1 °C12,2 km1:12:395:58/km232 m928 kcal1290.90 m
10 °C4,0 km24:396:09/km32 m303 kcal430.90 m
21.02. Thu0 °C2,3 km15:006:40/km24 m167 kcal260.83 m
2,6 km1:14:512:54/100m532 kcal105
3 °C2,6 km17:436:47/km66 m197 kcal310.83 m
11 °C4,0 km20:445:14/km26 m300 kcal361.02 m
22.02. Fri8 °C2,4 km15:016:14/km26 m183 kcal260.88 m
1,1 km26:412:32/100m211 kcal37
8 °C2,5 km16:366:35/km60 m194 kcal290.84 m
11 °C4,0 km24:116:02/km38 m304 kcal430.91 m
23.02. Sat
24.02. Sun5 °C5,4 km48:148:53/km121 m331 kcal850.77 m
25.02. Mon3 °C9,2 km1:05:467:08/km347 m651 kcal1160.80 m
26.02. Tue2 °C2,3 km15:006:26/km25 m175 kcal260.85 m
1,3 km29:032:19/100m263 kcal40
1 °C3,4 km22:476:48/km71 m254 kcal400.82 m
19 °C5,0 km30:426:09/km87 m379 kcal540.89 m
27.02. Wed0 °C9,0 km52:385:50/km227 m672 kcal930.94 m
20 °C4,4 km22:495:15/km65 m327 kcal401.03 m
28.02. Thu5 °C2,0 km17:428:48/km19 m135 kcal310.78 m
1,7 km40:282:27/100m336 kcal56
8 °C2,6 km15:355:57/km62 m198 kcal270.89 m
16 °C6,3 km29:494:45/km83 m477 kcal531.10 m
01.03. Fri1,1 km27:172:29/100m220 kcal38
02.03. Sat
03.03. Sun7 °C6,8 km1:03:139:22/km143 m421 kcal1120.75 m
04.03. Mon8 °C16,0 km1:21:015:03/km365 m1204 kcal1441.05 m
05.03. Tue1,2 km22:411:58/100m230 kcal31
8 °C0,4 km2:476:20/km5 m31 kcal40.85 m
8 °C0,4 km2:456:15/km5 m32 kcal40.87 m
06.03. Wed1,0 km22:482:17/100m200 kcal32
07.03. Thu3,1 km1:09:252:14/100m620 kcal97
11 °C5,2 km47:099:00/km130 m291 kcal830.76 m
08.03. Fri
09.03. Sat
10.03. Sun9 °C8,4 km1:06:587:59/km204 m592 kcal1190.75 m
11.03. Mon
12.03. Tue1,3 km31:052:26/100m262 kcal43
8 °C3,4 km29:288:48/km52 m177 kcal520.70 m
13.03. Wed1,7 km39:342:21/100m337 kcal55
14.03. Thu2,5 km1:14:502:57/100m518 kcal105
15.03. Fri1,5 km39:472:36/100m311 kcal55
12 °C4,3 km41:519:44/km87 m225 kcal740.65 m
16.03. Sat
17.03. Sun12 °C5,8 km56:219:45/km141 m292 kcal1000.66 m
18.03. Mon5 °C4,6 km36:277:55/km80 m340 kcal640.73 m
19.03. Tue1,1 km22:562:11/100m222 kcal32
8 °C5,0 km44:578:59/km91 m243 kcal790.70 m
20.03. Wed8 °C2,2 km11:285:17/km6 m165 kcal201.00 m
1,4 km36:222:33/100m295 kcal51
10 °C2,1 km11:285:36/km58 m155 kcal200.94 m
21.03. Thu2,3 km47:532:08/100m450 kcal67
16 °C4,2 km37:308:51/km81 m222 kcal660.67 m
22.03. Fri0 °C2,4 km14:335:58/km24 m180 kcal250.93 m
1,4 km33:242:23/100m280 kcal46
4 °C2,6 km15:335:59/km67 m195 kcal270.93 m
15 °C4,2 km22:015:18/km30 m313 kcal391.01 m
23.03. Sat4 °C9,2 km53:505:51/km363 m676 kcal950.95 m
24.03. Sun5 °C4,0 km44:2411:03/km75 m221 kcal780.60 m
3,0 km1:03:352,8 km/h39 m173 kcal69
25.03. Mon4 °C11,8 km1:06:595:40/km204 m889 kcal1190.95 m
4 °C4,0 km22:475:44/km35 m299 kcal400.94 m
26.03. Tue1,0 km23:512:23/100m200 kcal33
8 °C5,1 km44:318:45/km122 m280 kcal790.69 m
27.03. Wed0,6 km13:462:18/100m120 kcal19
28.03. Thu2,1 km42:262:01/100m422 kcal59
13 °C7,0 km1:06:519:31/km121 m420 kcal1180.66 m
29.03. Fri1,9 km48:322:37/100m373 kcal68
14 °C7,2 km42:225:56/km97 m544 kcal750.93 m
30.03. Sat
31.03. Sun3 °C14,8 km1:35:276:28/km203 m1106 kcal1690.87 m
01.04. Mon6 °C13,5 km1:25:246:20/km260 m1007 kcal1510.88 m
19 °C4,0 km23:045:49/km33 m303 kcal410.93 m
02.04. Tue2,3 km56:272:25/100m473 kcal79
17 °C11,6 km56:384:53/km230 m877 kcal1001.09 m
18 °C4,8 km42:168:53/km123 m261 kcal750.68 m
03.04. Wed2,1 km45:242:08/100m430 kcal63
13 °C7,5 km53:017:06/km107 m546 kcal940.85 m
04.04. Thu2 °C12,7 km1:17:206:07/km241 m949 kcal1370.91 m
4 °C3,9 km24:366:17/km27 m292 kcal430.88 m
5 °C6,2 km56:259:10/km101 m326 kcal1000.65 m
05.04. Fri3 °C2,6 km15:326:01/km26 m191 kcal270.92 m
3,3 km1:06:362:01/100m669 kcal93
4 °C2,6 km16:006:15/km77 m192 kcal280.90 m
7 °C6,0 km33:235:33/km59 m453 kcal590.99 m
06.04. Sat
07.04. Sun4 °C8,4 km1:13:228:45/km201 m489 kcal1300.69 m
08.04. Mon8 °C21,7 km2:00:015:32/km452 m1630 kcal2130.98 m
13 °C4,8 km29:296:09/km89 m362 kcal520.94 m
09.04. Tue10 °C2,4 km15:116:23/km24 m182 kcal260.89 m
1,8 km43:592:28/100m355 kcal61
9 °C2,6 km12:474:58/km63 m196 kcal221.07 m
13 °C6,1 km36:566:06/km99 m456 kcal650.93 m
10.04. Wed2,3 km47:332:07/100m450 kcal66
9 °C8,2 km47:095:47/km109 m620 kcal830.97 m
11 °C4,0 km18:284:41/km52 m292 kcal321.14 m
11.04. Thu1,0 km19:501:56/100m218 kcal27
10 °C12,2 km1:00:084:56/km212 m924 kcal1061.10 m
12.04. Fri1,1 km22:592:11/100m210 kcal32
13.04. Sat6 °C2,1 km22:2410:56/km31 m119 kcal390.64 m
14.04. Sun2 °C47,5 km5:01:136:21/km1.247 m3503 kcal5350.90 m
15.04. Mon
16.04. Tue13 °C5,5 km44:228:02/km87 m363 kcal780.74 m
17.04. Wed9 °C2,2 km14:406:40/km21 m164 kcal260.85 m
2,3 km47:142:06/100m450 kcal66
9 °C5,1 km29:495:50/km120 m388 kcal530.94 m
18 °C4,9 km21:304:24/km65 m363 kcal381.19 m
18.04. Thu7 °C2,3 km15:126:31/km21 m174 kcal270.87 m
4,1 km1:23:302:01/100m828 kcal117
11 °C2,6 km17:316:41/km18 m192 kcal310.87 m
19 °C6,2 km55:168:51/km91 m338 kcal980.67 m
15 °C28,1 km3:17:377:02/km729 m2059 kcal3510.84 m
19.04. Fri
20.04. Sat
21.04. Sun7 °C8,1 km39:374:53/km152 m606 kcal701.11 m
21 °C0,1 km0:294:50/km2 m7 kcal01.07 m
22.04. Mon16 °C6,8 km39:455:53/km115 m505 kcal700.93 m
23.04. Tue11 °C5,1 km42:438:24/km114 m357 kcal750.72 m
14 °C84,1 km9:07:206:31/km1.553 m6195 kcal9730.87 m
15 °C2,1 km13:206:26/km15 m154 kcal230.86 m
24.04. Wed1,1 km21:492:05/100m210 kcal30
25.04. Thu13 °C7,4 km59:228:04/km137 m478 kcal1050.71 m
26.04. Fri
27.04. Sat6 °C9,5 km1:03:406:42/km225 m682 kcal1130.86 m
28.04. Sun3 °C9,6 km1:22:318:37/km177 m568 kcal1460.71 m
29.04. Mon10 °C12,0 km1:04:465:23/km234 m906 kcal1151.04 m
30.04. Tue8 °C7,4 km42:595:48/km115 m549 kcal760.97 m
01.05. Wed3 °C9,0 km1:12:128:00/km213 m621 kcal1280.73 m
02.05. Thu1,5 km31:582:08/100m300 kcal44
14 °C12,5 km1:04:135:08/km77 %249 m765 kcal119257 ms8.0 cm52.261.08 m
03.05. Fri9 °C2,3 km13:235:51/km68 %22 m130 kcal16271 ms6.7 cm53.290.95 m
1,1 km24:342:14/100m223 kcal34
9 °C5,6 km30:555:29/km74 %118 m343 kcal50267 ms6.5 cm51.230.99 m
15 °C4,1 km22:265:30/km77 %24 m162 kcal40263 ms7.2 cm48.581.00 m
04.05. Sat
05.05. Sun2 °C5,9 km51:038:37/km53 %137 m253 kcal29297 ms7.1 cm43.040.69 m
06.05. Mon2 °C21,3 km1:46:435:01/km73 %488 m1070 kcal168259 ms6.8 cm58.221.07 m
9 °C4,8 km29:086:01/km79 %26 m218 kcal57271 ms6.9 cm42.190.92 m
07.05. Tue1,1 km27:542:39/100m210 kcal39
11 °C11,2 km1:01:465:30/km60 %232 m658 kcal5765.300.99 m
14 °C5,1 km42:288:20/km53 %121 m220 kcal25309 ms6.7 cm44.500.72 m
08.05. Wed9 °C2,3 km15:016:37/km64 %20 m126 kcal16270 ms6.3 cm48.520.82 m
2,2 km45:192:02/100m448 kcal63
11 °C2,6 km13:005:04/km77 %63 m167 kcal24253 ms6.2 cm53.851.04 m
14 °C4,5 km23:125:10/km68 %23 m232 kcal28250 ms7.3 cm61.431.04 m
09.05. Thu10 °C2,5 km16:376:39/km64 %28 m145 kcal17295 ms6.5 cm48.240.87 m
3,1 km1:04:062:04/100m621 kcal90
11 °C3,0 km23:307:48/km65 %29 m170 kcal17279 ms6.7 cm38.770.74 m
11 °C5,2 km38:467:26/km63 %138 m311 kcal38289 ms7.0 cm42.900.78 m
10.05. Fri14 °C11,8 km1:21:436:54/km71 %530 m796 kcal12440.460.83 m
11.05. Sat11 °C18,4 km1:53:146:10/km66 %418 m810 kcal129272 ms7.4 cm51.430.93 m
12.05. Sun6 °C5,9 km27:214:39/km74 %129 m336 kcal45247 ms7.2 cm62.891.15 m
12 °C8,0 km1:17:029:35/km77 %209 m437 kcal143346 ms6.8 cm24.280.70 m
13.05. Mon1,5 km44:022:56/100m300 kcal61
14.05. Tue7 °C3,5 km20:035:44/km72 %57 m217 kcal29277 ms6.6 cm50.480.97 m
1,2 km28:302:23/100m240 kcal40
8 °C5,3 km25:384:49/km76 %90 m333 kcal44248 ms6.5 cm58.321.09 m
13 °C4,0 km19:424:58/km73 %31 m186 kcal29256 ms7.2 cm59.491.09 m
15.05. Wed11 °C4,7 km28:085:56/km67 %112 m291 kcal3652.800.93 m
1,0 km19:031:54/100m200 kcal26
12 °C4,5 km24:325:26/km79 %144 m328 kcal5147.461.00 m
16.05. Thu1,1 km27:252:30/100m220 kcal38
9 °C14,1 km1:19:015:37/km70 %253 m805 kcal110266 ms7.3 cm53.230.99 m
16 °C3,8 km11:0920,6 km/h134 %17 m23 kcal
15 °C11,0 km1:04:135:52/km72 %200 m655 kcal96270 ms7.6 cm49.040.97 m
17.05. Fri8 °C3,8 km20:1111,1 km/h46 m95 kcal22
1,0 km20:362:04/100m200 kcal28
10 °C5,5 km16:5919,6 km/h76 m189 kcal18
17 °C8,6 km45:005:13/km70 %122 m555 kcal6158.311.03 m
20 °C5,1 km35:328,5 km/h24 m123 kcal39
18.05. Sat
19.05. Sun12 °C10,2 km1:23:038:08/km58 %246 m453 kcal65307 ms6.7 cm41.910.73 m
0,5 km5:265,0 km/h2 m21 kcal5
20.05. Mon13 °C3,5 km20:395:56/km67 %49 m208 kcal24274 ms6.5 cm52.810.95 m
1,6 km33:272:05/100m320 kcal47
13 °C5,4 km27:405:10/km75 %93 m321 kcal47252 ms6.6 cm54.101.03 m
16 °C7,0 km37:365:20/km75 %83 m371 kcal69254 ms7.3 cm51.871.02 m
21.05. Tue11 °C3,5 km21:236:08/km74 %56 m197 kcal34285 ms6.9 cm44.660.93 m
1,1 km24:242:19/100m166 kcal34
12 °C7,0 km37:285:20/km79 %130 m260 kcal72260 ms6.7 cm48.931.01 m
13 °C7,6 km55:387:19/km61 %156 m345 kcal54290 ms6.7 cm45.430.80 m
22.05. Wed0:092 kcal0
15 °C12,6 km1:08:115:25/km79 %264 m678 kcal132261 ms7.6 cm48.021.01 m
17 °C4,0 km13:3917,5 km/h134 %20 m29 kcal
23.05. Thu9 °C3,6 km18:0412,1 km/h48 m104 kcal19
2,2 km47:132:09/100m440 kcal66
12 °C5,7 km18:2018,6 km/h90 m196 kcal20
17 °C10,6 km50:074:44/km73 %201 m648 kcal7962.501.15 m
21 °C3,8 km9:5423,2 km/h7 m114 kcal10
23 °C9,6 km57:546:01/km69 %183 m555 kcal76261 ms7.4 cm49.820.91 m
24.05. Fri13 °C3,5 km20:285:50/km77 %52 m210 kcal37273 ms6.6 cm44.750.95 m
1,1 km25:572:22/100m220 kcal36
15 °C5,4 km29:315:26/km73 %87 m312 kcal46254 ms6.9 cm52.920.99 m
22 °C4,9 km27:455:39/km73 %70 m261 kcal45259 ms6.8 cm50.320.96 m
25.05. Sat
26.05. Sun8 °C11,0 km1:34:038:32/km54 %241 m467 kcal60298 ms6.9 cm42.790.69 m
15,1 km4:56:363,1 km/h1.704 m901 kcal326
27.05. Mon11 °C9,7 km1:00:116:14/km68 %236 m591 kcal78276 ms6.5 cm48.760.90 m
20 °C5,3 km31:205:55/km62 %87 m256 kcal29270 ms7.6 cm57.990.95 m
28.05. Tue12 °C2,1 km14:406:53/km75 %38 m107 kcal24286 ms6.1 cm38.270.83 m
1,2 km33:112:53/100m246 kcal46
12 °C5,6 km33:256:00/km68 %96 m315 kcal41271 ms6.1 cm51.090.92 m
17 °C5,0 km28:145:36/km73 %75 m280 kcal43268 ms6.7 cm51.380.99 m
29.05. Wed11 °C3,7 km17:2912,8 km/h54 m105 kcal19
1,2 km26:142:17/100m230 kcal36
11 °C5,7 km21:1016,1 km/h91 m200 kcal23
13 °C18,6 km1:38:415:18/km74 %477 m953 kcal162259 ms7.8 cm53.981.05 m
30.05. Thu5 °C5,6 km49:338:47/km73 %156 m282 kcal81307 ms6.9 cm29.090.70 m
31.05. Fri19 °C16,8 km1:41:179,9 km/h243 m433 kcal111
01.06. Sat27 °C4,9 km33:466:50/km59 m370 kcal600.82 m
02.06. Sun13 °C50,5 km5:27:526:30/km69 %1.088 m2607 kcal433279 ms6.5 cm45.400.87 m
03.06. Mon19 °C2,5 km11:0013,9 km/h72 m96 kcal12
31 °C4,0 km24:336:07/km45 m305 kcal430.92 m
0,5 km9:401:56/100m100 kcal13
31 °C5,2 km34:026:30/km84 m396 kcal600.86 m
22 °C9,7 km43:2513,4 km/h166 m292 kcal47
04.06. Tue18 °C3,4 km21:096:14/km65 %52 m189 kcal22281 ms6.8 cm51.650.90 m
1,6 km34:322:14/100m310 kcal48
19 °C5,4 km32:196:01/km70 %87 m291 kcal44268 ms6.7 cm48.930.91 m
32 °C5,3 km36:006:51/km87 m394 kcal640.85 m
31 °C5,4 km56:2310:30/km140 m349 kcal1000.64 m
05.06. Wed19 °C3,0 km17:545:54/km44 m219 kcal310.93 m
1,7 km40:062:22/100m340 kcal56
24 °C5,3 km32:366:07/km88 m400 kcal570.91 m
30 °C4,9 km31:306:27/km66 %44 m295 kcal36276 ms6.9 cm48.080.89 m
06.06. Thu14 °C11,7 km1:02:375:21/km68 %184 m543 kcal76253 ms7.6 cm58.941.02 m
07.06. Fri21 °C6,0 km1:06:4111:10/km137 m412 kcal1180.57 m
08.06. Sat
09.06. Sun11 °C12,0 km1:36:508:04/km53 %263 m463 kcal57301 ms7.1 cm46.310.75 m
10.06. Mon13 °C13,7 km1:09:425:05/km73 %292 m734 kcal113247 ms7.3 cm57.451.05 m
11,4 km3:35:123,2 km/h793 m695 kcal236
11.06. Tue
12.06. Wed14 °C3,0 km16:525:38/km69 %46 m182 kcal22259 ms6.3 cm54.050.95 m
2,8 km58:242:07/100m552 kcal82
14 °C5,4 km29:415:31/km71 %92 m323 kcal41259 ms6.2 cm53.930.96 m
19 °C3,8 km17:324:34/km81 %29 m218 kcal37239 ms6.9 cm57.031.14 m
13.06. Thu
14.06. Fri11 °C5,9 km44:577:36/km58 %148 m288 kcal35296 ms7.2 cm46.080.77 m
15.06. Sat
16.06. Sun13 °C9,0 km1:11:547:59/km54 %193 m363 kcal45295 ms7.0 cm45.980.74 m
17.06. Mon11 °C2,7 km15:245:40/km70 %48 m172 kcal20255 ms6.5 cm53.270.94 m
2,1 km48:122:18/100m420 kcal67
14 °C5,8 km32:185:32/km74 %56 m305 kcal53248 ms6.8 cm50.570.97 m
18.06. Tue27 °C5,0 km28:005:33/km79 %111 m381 kcal55266 ms6.8 cm46.580.99 m
26 °C8,7 km1:02:317:10/km63 %167 m436 kcal63277 ms7.1 cm44.820.81 m
19.06. Wed3,1 km1:04:492:08/100m610 kcal91
20.06. Thu16 °C9,1 km1:10:097:45/km171 m678 kcal1240.78 m
22 °C2,0 km22:1611:01/km24 m124 kcal390.65 m
21.06. Fri18 °C317,5 km1d 21:44:128:39/km493 m24039 kcal48790.68 m
22.06. Sat
23.06. Sun
24.06. Mon19 °C3,1 km11:4815,6 km/h47 m88 kcal12
1,0 km27:392:46/100m200 kcal38
21 °C5,7 km23:5314,4 km/h82 m173 kcal26
25.06. Tue29 °C6,7 km53:177:57/km115 m453 kcal940.75 m
26.06. Wed
27.06. Thu1,5 km36:202:25/100m300 kcal51
28.06. Fri17 °C3,4 km20:516:05/km51 m258 kcal370.91 m
1,0 km22:402:16/100m200 kcal31
19 °C5,4 km32:316:05/km88 m405 kcal570.91 m
27 °C5,0 km29:505:58/km63 %53 m362 kcal13318 ms7.4 cm56.770.97 m
29.06. Sat16 °C7,7 km1:16:579:59/km53 %191 m363 kcal47298 ms7.4 cm35.550.60 m
30.06. Sun
01.07. Mon24 °C21,0 km2:04:315:55/km74 %435 m1194 kcal199260 ms6.8 cm47.050.93 m
26 °C3,9 km24:156:10/km66 %26 m230 kcal28270 ms7.1 cm50.830.90 m
26 °C9,3 km1:17:068:20/km189 m632 kcal1370.72 m
02.07. Tue17 °C3,0 km11:1915,8 km/h41 m88 kcal12
1,1 km23:182:07/100m220 kcal32
19 °C5,4 km20:2016,1 km/h86 m177 kcal22
03.07. Wed1,0 km27:112:43/100m200 kcal38
17 °C6,9 km53:007,8 km/h87 m214 kcal58
21 °C11,1 km55:415:00/km76 %250 m681 kcal9755.671.10 m
23 °C6,2 km47:097:38/km121 m442 kcal830.76 m
04.07. Thu21 °C9,0 km55:536:12/km66 %185 m446 kcal62265 ms7.8 cm51.080.91 m
05.07. Fri1,1 km29:222:40/100m223 kcal41
18 °C5,7 km18:5417,9 km/h82 m193 kcal20
23 °C12,1 km1:02:375:12/km75 %174 m714 kcal107255 ms6.9 cm53.711.04 m
06.07. Sat14 °C10,0 km1:14:007:22/km73 m736 kcal1310.78 m
07.07. Sun
08.07. Mon2,1 km45:012:09/100m420 kcal63
15 °C5,0 km23:2912,8 km/h68 m173 kcal25
17 °C15,0 km1:30:366:01/km67 %319 m755 kcal111260 ms7.8 cm51.840.92 m
20 °C7,2 km56:247:53/km60 %182 m360 kcal47278 ms6.8 cm41.920.73 m
09.07. Tue11 °C7,4 km50:256:52/km76 %89 m343 kcal91290 ms6.2 cm37.330.85 m
1,2 km27:102:22/100m240 kcal38
15 °C5,3 km30:235:45/km81 %97 m274 kcal64260 ms6.7 cm42.970.95 m
21 °C3,7 km22:156:01/km71 %36 m172 kcal31269 ms6.9 cm48.490.93 m
10.07. Wed1,0 km19:511:59/100m200 kcal27
11.07. Thu13 °C21,6 km2:05:065:47/km74 %343 m1195 kcal197261 ms7.1 cm48.430.95 m
4,8 km2:18:152,1 km/h97 m268 kcal152
15 °C13,9 km1:18:405:40/km77 %173 m860 kcal143291 ms8.2 cm46.840.99 m
16 °C7,5 km1:02:538:24/km66 %139 m495 kcal71311 ms7.0 cm35.010.72 m
12.07. Fri1,0 km23:322:21/100m200 kcal33
17 °C5,8 km23:0215,1 km/h85 m187 kcal25
13.07. Sat
14.07. Sun
15.07. Mon12 °C3,5 km22:596:36/km63 %55 m188 kcal22276 ms6.8 cm49.600.86 m
2,0 km45:162:16/100m400 kcal63
13 °C7,0 km42:186:02/km70 %120 m389 kcal55265 ms6.7 cm49.340.92 m
23 °C9,1 km54:486:00/km68 %163 m458 kcal67265 ms6.9 cm51.630.92 m
16.07. Tue1,0 km20:132:01/100m200 kcal28
19 °C12,2 km1:06:325:26/km188 m918 kcal1181.01 m
25 °C7,3 km1:04:528:53/km55 %140 m334 kcal45331 ms7.1 cm39.860.75 m
17.07. Wed1,0 km26:452:41/100m200 kcal37
24 °C9,0 km51:435:44/km158 m685 kcal910.96 m
18.07. Thu26 °C10,1 km1:01:566:08/km75 %203 m635 kcal102262 ms8.3 cm44.230.92 m
19.07. Fri17 °C9,1 km38:314:15/km86 %165 m533 kcal100233 ms7.4 cm56.351.22 m
20.07. Sat
21.07. Sun23 °C10,4 km1:09:106:40/km143 m786 kcal1220.82 m
22.07. Mon16 °C10,0 km46:274:38/km80 %131 m589 kcal96240 ms7.1 cm57.151.12 m
23.07. Tue18 °C16,6 km1:35:575:47/km72 %319 m979 kcal141261 ms6.2 cm49.960.93 m
32 °C4,0 km23:405:56/km66 %34 m228 kcal27263 ms7.3 cm53.370.94 m
24.07. Wed29 °C5,5 km30:415:38/km76 %59 m335 kcal53262 ms7.6 cm48.130.99 m
0,6 km13:392:17/100m120 kcal19
31 °C6,6 km36:205:30/km76 %124 m429 kcal64261 ms6.8 cm49.000.99 m
25.07. Thu2,0 km42:092:06/100m400 kcal59
24 °C5,7 km18:2018,7 km/h94 m196 kcal20
35 °C13,0 km1:16:445:54/km259 m973 kcal1360.94 m
30 °C7,0 km56:378:05/km123 m467 kcal1000.77 m
26.07. Fri32 °C8,1 km48:466:02/km105 m610 kcal860.91 m
27.07. Sat19 °C7,8 km1:03:058:08/km58 %180 m368 kcal48289 ms6.7 cm41.940.71 m
28.07. Sun18 °C3,0 km17:005:38/km42 m222 kcal300.99 m
10,2 km4:36:492:43/100m2053 kcal389
19 °C3,5 km23:096:38/km26 m253 kcal410.84 m
29.07. Mon
30.07. Tue17 °C3,2 km17:455:34/km70 %47 m197 kcal23262 ms6.6 cm53.900.99 m
1,0 km22:262:15/100m200 kcal31
18 °C3,4 km18:525:30/km74 %26 m177 kcal30250 ms7.0 cm51.020.99 m
25 °C6,9 km55:468:06/km60 %184 m362 kcal47301 ms6.8 cm40.530.74 m
31.07. Wed
01.08. Thu24 °C9,7 km1:00:406:16/km98 m717 kcal1070.91 m
02.08. Fri1,5 km30:442:03/100m300 kcal43
03.08. Sat
04.08. Sun
05.08. Mon
06.08. Tue10 °C9,2 km1:08:507:29/km45 m664 kcal1220.76 m
07.08. Wed0,2 km6:383:01/100m43 kcal9
08.08. Thu20 °C10,2 km1:17:357:37/km61 %36 m466 kcal68285 ms7.0 cm43.230.75 m
09.08. Fri15 °C21,3 km1:56:345:28/km77 %94 m1360 kcal224266 ms7.7 cm48.411.04 m
10.08. Sat12 °C4,3 km32:237:32/km77 %33 m199 kcal61291 ms6.4 cm32.910.77 m
11.08. Sun
12.08. Mon
13.08. Tue16 °C12,0 km1:32:077:40/km54 %40 m470 kcal55282 ms7.5 cm48.810.76 m
14.08. Wed
15.08. Thu1,9 km45:412:27/100m3 m364 kcal64
16.08. Fri17 °C2,4 km14:045:49/km8 m181 kcal250.96 m
12,4 km4:58:182,5 km/h123 m673 kcal327
17.08. Sat0,3 km11:263:49/100m55 kcal16
0,3 km10:254:00/100m47 kcal14
18.08. Sun17 °C16,1 km2:06:417:54/km56 %74 m629 kcal89279 ms7.2 cm45.240.73 m
0,2 km6:152:59/100m39 kcal8
19.08. Mon
20.08. Tue0,4 km12:553:24/100m2 m75 kcal18
21.08. Wed15 °C9,3 km1:05:367:04/km68 %119 m560 kcal88293 ms6.8 cm41.720.92 m
0,2 km6:062:39/100m70 %1 m44 kcal0
15 °C1,7 km9:345:38/km76 %18 m112 kcal16250 ms7.5 cm48.150.96 m
22.08. Thu15 °C5,5 km40:097:16/km80 %18 m238 kcal83270 ms6.8 cm32.440.77 m
23.08. Fri
24.08. Sat14 °C8,1 km36:304:30/km156 m597 kcal641.18 m
25.08. Sun13 °C16,6 km2:25:228:46/km55 %269 m547 kcal105308 ms5.9 cm40.530.74 m
1,5 km57:151,6 km/h10 m90 kcal62
29 °C8,1 km1:14:426,5 km/h132 m209 kcal82
26.08. Mon17 °C12,7 km1:07:525:21/km77 %227 m664 kcal125263 ms6.5 cm50.181.01 m
28 °C4,0 km21:195:22/km69 %35 m185 kcal27260 ms7.3 cm57.441.02 m
0,6 km14:142:35/100m129 kcal20
27.08. Tue16 °C3,0 km17:215:51/km76 %43 m162 kcal30265 ms6.4 cm45.990.93 m
1,0 km19:371:58/100m200 kcal27
19 °C5,3 km29:565:38/km75 %95 m305 kcal49266 ms6.3 cm49.130.97 m
31 °C4,0 km20:435:11/km73 %48 m204 kcal31250 ms7.0 cm56.601.04 m
28.08. Wed27 °C7,5 km35:024:41/km107 m562 kcal621.17 m
29.08. Thu16 °C3,0 km18:046:00/km68 %48 m147 kcal22267 ms6.3 cm51.560.92 m
2,1 km42:022:00/100m420 kcal59
18 °C5,7 km34:316:06/km74 %86 m272 kcal56270 ms6.0 cm44.920.90 m
21 °C4,0 km19:254:51/km72 %33 m183 kcal28251 ms7.5 cm62.121.12 m
21 °C7,3 km58:298:01/km68 m476 kcal1030.71 m
30.08. Fri15 °C2,9 km18:536:28/km68 %46 m144 kcal22280 ms6.2 cm47.030.86 m
1,1 km38:593:33/100m223 kcal54
16 °C6,0 km41:506:57/km62 %103 m248 kcal39285 ms5.8 cm47.500.80 m
27 °C5,0 km33:226:39/km67 %61 m240 kcal39279 ms6.5 cm45.920.85 m
31.08. Sat12,8 km3:06:384,1 km/h338 m706 kcal205
01.09. Sun20 °C8,3 km52:416:21/km72 %208 m410 kcal97283 ms6.9 cm44.410.89 m
0,5 km11:462:11/100m2 m109 kcal16
0,9 km21:142:23/100m6 m177 kcal29
02.09. Mon19 °C6,7 km41:176:08/km72 %177 m354 kcal59281 ms6.3 cm46.390.91 m
18 °C6,6 km38:425:52/km69 %112 m286 kcal50263 ms6.8 cm51.520.94 m
03.09. Tue21 °C9,2 km53:525:53/km73 %221 m472 kcal80276 ms5.9 cm48.390.92 m
22 °C10,6 km1:15:317:09/km59 %143 m433 kcal61283 ms6.2 cm48.120.78 m
04.09. Wed8 °C3,1 km19:276:15/km83 %49 m141 kcal45273 ms5.8 cm37.170.87 m
2,1 km44:522:08/100m420 kcal63
10 °C7,1 km41:335:51/km130 m537 kcal730.90 m
26 °C5,3 km32:016:03/km30 m398 kcal560.92 m
05.09. Thu13 °C3,1 km20:226:35/km47 m230 kcal360.83 m
2,3 km49:372:12/100m452 kcal69
15 °C5,4 km37:116:55/km171 m383 kcal660.79 m
17 °C4,0 km24:276:11/km23 m301 kcal430.90 m
18 °C12,0 km1:00:295:02/km169 m911 kcal1071.07 m
06.09. Fri11 °C3,1 km20:546:50/km45 m222 kcal370.81 m
2,0 km40:502:03/100m400 kcal57
11 °C6,9 km42:466:14/km124 m524 kcal760.86 m
16 °C4,0 km25:586:29/km31 m305 kcal460.86 m
18 °C19,5 km2:11:198,9 km/h225 m475 kcal144
07.09. Sat11 °C2,5 km14:005:32/km14 m192 kcal240.95 m
08.09. Sun10 °C23,2 km2:32:476:35/km534 m1665 kcal2710.85 m
09.09. Mon10 °C4,6 km31:096:45/km46 m350 kcal550.81 m
13 °C5,7 km37:336:35/km154 m439 kcal660.82 m
15 °C4,0 km23:575:57/km27 m306 kcal420.89 m
10.09. Tue5 °C13,9 km1:25:026:07/km305 m1044 kcal1510.88 m
17 °C5,1 km33:146:33/km125 m387 kcal590.84 m
11.09. Wed6 °C23,1 km2:24:136:14/km435 m1737 kcal2560.87 m
20 °C4,0 km21:105:14/km34 m305 kcal371.03 m
12.09. Thu19 °C9,9 km1:12:097:16/km106 m755 kcal1280.77 m
13.09. Fri13 °C11,9 km1:15:406:22/km267 m882 kcal1340.88 m
22 °C4,0 km26:456:41/km26 m301 kcal470.84 m
14.09. Sat18 °C6,8 km44:019,3 km/h53 m147 kcal48
15.09. Sun15 °C13,4 km1:53:388:28/km201 m871 kcal2020.71 m
24 °C1,5 km7:375:01/km17 m111 kcal131.11 m
16.09. Mon12 °C12,3 km1:31:117:24/km477 m874 kcal1620.79 m
25 °C5,0 km31:096:13/km71 m382 kcal550.90 m
17.09. Tue15 °C11,4 km1:07:175:54/km251 m843 kcal1190.94 m
18 °C4,0 km24:176:03/km70 m294 kcal430.93 m
18.09. Wed9 °C7,4 km44:236:01/km180 m558 kcal780.90 m
16 °C3,7 km21:585:54/km26 m281 kcal390.91 m
19.09. Thu7 °C18,4 km2:15:017:21/km425 m1331 kcal2400.76 m
15 °C6,2 km48:377:50/km69 m456 kcal860.74 m
20.09. Fri13 °C10,7 km1:01:595:48/km194 m805 kcal1100.93 m
21.09. Sat
22.09. Sun5 °C13,8 km1:49:567:59/km170 m876 kcal1950.71 m
13 °C12,3 km1:15:029,8 km/h168 m327 kcal82
23.09. Mon12 °C23,1 km2:06:215:28/km479 m1732 kcal2240.96 m
17 °C6,8 km47:427:03/km98 m503 kcal840.82 m
24.09. Tue8 °C20,0 km1:57:125:51/km319 m1514 kcal2080.92 m
15 °C8,9 km59:426:44/km142 m667 kcal1060.82 m
25.09. Wed13 °C10,4 km1:06:116:23/km290 m763 kcal1170.86 m
13 °C3,9 km25:296:28/km28 m296 kcal450.87 m
13 °C1,8 km14:268:07/km21 m128 kcal250.71 m
26.09. Thu16 °C13,9 km1:38:017:05/km614 m989 kcal1740.79 m
17 °C6,4 km50:407:57/km53 m446 kcal900.70 m
27.09. Fri15 °C12,4 km1:23:246:45/km272 m897 kcal1480.81 m
15 °C3,9 km24:096:14/km47 m290 kcal420.87 m
28.09. Sat
29.09. Sun11 °C35,9 km3:58:386:38/km288 m2564 kcal4240.83 m
30.09. Mon
01.10. Tue
02.10. Wed
03.10. Thu6,1 km1:52:423,3 km/h114 m353 kcal123
04.10. Fri8 °C12,4 km1:11:115:46/km249 m933 kcal1260.94 m
05.10. Sat
06.10. Sun7 °C24,1 km2:46:176:54/km408 m1771 kcal2950.81 m
07.10. Mon8 °C5,8 km34:535:59/km163 m445 kcal620.91 m
11 °C5,4 km24:434:35/km85 m405 kcal431.14 m
08.10. Tue11 °C2,3 km15:476:55/km22 m176 kcal280.80 m
1,4 km28:292:04/100m276 kcal40
12 °C3,1 km21:146:46/km73 m237 kcal370.82 m
16 °C3,9 km25:036:21/km29 m300 kcal440.86 m
09.10. Wed
10.10. Thu9 °C2,3 km14:336:15/km22 m179 kcal250.88 m
1,5 km31:102:05/100m303 kcal43
10 °C2,8 km19:116:54/km74 m213 kcal340.81 m
12 °C6,3 km39:126:16/km107 m475 kcal690.87 m
11.10. Fri6 °C2,3 km17:077:21/km21 m178 kcal300.76 m
1,0 km27:012:42/100m200 kcal37
8 °C2,7 km20:147:38/km65 m192 kcal350.73 m
17 °C3,8 km20:375:22/km45 m292 kcal360.97 m
12.10. Sat18 °C0,2 km1:5012:13/km10 kcal30.58 m
13.10. Sun7,5 km2:47:072,7 km/h138 m438 kcal183
14.10. Mon9 °C7,6 km51:426:48/km201 m570 kcal910.82 m
24 °C3,9 km22:025:43/km47 m294 kcal390.95 m
15.10. Tue1,4 km34:382:25/100m287 kcal48
16.10. Wed
17.10. Thu
18.10. Fri22 °C6,0 km1:10:2011:46/km137 m380 kcal1250.57 m
19.10. Sat11 °C251,1 km1d 13:12:048:53/km3.996 m17711 kcal39680.69 m
20.10. Sun
21.10. Mon
22.10. Tue14 °C7,0 km52:597:33/km112 m484 kcal940.75 m
1,1 km26:582,5 km/h19 m66 kcal29
23.10. Wed
24.10. Thu14 °C7,7 km50:236:33/km109 m592 kcal890.87 m
25.10. Fri
26.10. Sat
27.10. Sun7 °C5,3 km44:348:21/km133 m330 kcal790.71 m
11,1 km3:44:483,0 km/h864 m690 kcal247
28.10. Mon8 °C4,9 km24:034:55/km132 m372 kcal421.06 m
9 °C5,0 km26:185:16/km75 m381 kcal461.02 m
29.10. Tue7 °C6,0 km36:286:07/km98 m456 kcal640.89 m
8 °C4,0 km24:006:04/km34 m304 kcal420.91 m
30.10. Wed3 °C2,4 km14:546:17/km20 m180 kcal260.87 m
3,0 km1:03:052:06/100m604 kcal88
6 °C2,6 km17:386:45/km60 m199 kcal310.83 m
7 °C6,0 km29:344:55/km39 m453 kcal521.07 m
31.10. Thu8 °C9,0 km50:415:37/km189 m687 kcal900.98 m
01.11. Fri
02.11. Sat14,9 km3:29:004,3 km/h434 m845 kcal229
03.11. Sun10 °C14,4 km1:16:435:20/km357 m1081 kcal1361.03 m
13,3 km2:47:434,8 km/h360 m689 kcal184
04.11. Mon
05.11. Tue4 °C2,4 km13:185:40/km21 m175 kcal230.94 m
2,1 km46:452:14/100m420 kcal65
7 °C2,2 km10:294:53/km58 m163 kcal181.07 m
8 °C9,0 km1:05:537:22/km159 m634 kcal1170.77 m
06.11. Wed7 °C8,4 km46:375:34/km148 m633 kcal820.98 m
8 °C4,0 km20:105:00/km33 m308 kcal351.06 m
07.11. Thu7 °C11,0 km59:575:28/km139 m829 kcal1061.02 m
08.11. Fri4 °C2,4 km15:386:32/km19 m186 kcal270.86 m
1,1 km22:562:05/100m220 kcal32
5 °C3,8 km24:026:18/km79 m293 kcal420.86 m
5 °C4,0 km23:315:54/km29 m305 kcal410.93 m
09.11. Sat
10.11. Sun-2 °C11,5 km56:424:55/km161 m874 kcal1001.06 m
11.11. Mon-1 °C21,7 km2:12:416:08/km473 m1643 kcal2350.91 m
3 °C4,0 km24:056:04/km29 m302 kcal420.91 m
12.11. Tue3 °C2,3 km15:426:44/km22 m176 kcal270.83 m
1,3 km24:101:53/100m259 kcal33
4 °C2,6 km17:506:48/km64 m203 kcal310.82 m
5 °C4,4 km28:406:29/km59 m332 kcal500.88 m
5 °C5,8 km52:489:07/km132 m352 kcal930.67 m
13.11. Wed1 °C2,4 km16:506:56/km22 m176 kcal290.89 m
1,1 km20:181:56/100m210 kcal28
1 °C3,8 km18:284:50/km83 m292 kcal321.09 m
4 °C4,0 km24:336:08/km30 m303 kcal430.91 m
14.11. Thu
15.11. Fri0 °C2,4 km15:446:40/km21 m182 kcal270.83 m
1,3 km24:511:56/100m262 kcal34
2 °C2,6 km17:536:53/km61 m203 kcal310.83 m
3 °C3,9 km22:115:40/km31 m297 kcal390.97 m
16.11. Sat
17.11. Sun2 °C6,2 km51:598:23/km143 m402 kcal920.69 m
18.11. Mon2 °C22,0 km1:55:435:15/km353 m1676 kcal2051.01 m
3 °C4,0 km21:455:30/km26 m299 kcal380.98 m
19.11. Tue4 °C7,0 km46:296:38/km171 m521 kcal820.85 m
4 °C5,8 km39:336:52/km89 m426 kcal700.84 m
20.11. Wed1,1 km20:471:53/100m220 kcal29
1 °C11,7 km56:354:51/km190 m877 kcal1001.09 m
21.11. Thu3,1 km1:02:512:04/100m610 kcal88
3 °C12,2 km1:06:285:26/km201 m922 kcal1181.00 m
22.11. Fri1,0 km20:052:01/100m204 kcal28
23.11. Sat5 °C1,4 km8:115:41/km15 m107 kcal140.96 m
5 °C10,4 km43:594:15/km201 m770 kcal781.24 m
24.11. Sun
25.11. Mon1 °C8,2 km52:216:22/km205 m628 kcal930.87 m
4 °C4,0 km23:415:57/km28 m302 kcal420.93 m
26.11. Tue3 °C2,5 km20:328:21/km20 m184 kcal360.70 m
0,7 km13:131:57/100m136 kcal18
4 °C2,6 km17:276:46/km60 m197 kcal310.82 m
7 °C7,7 km51:566:47/km130 m562 kcal920.82 m
27.11. Wed2,1 km41:432:02/100m410 kcal58
11 °C12,0 km56:594:44/km241 m913 kcal1011.10 m
28.11. Thu1,1 km20:321:52/100m220 kcal28
10 °C9,1 km48:125:19/km169 m685 kcal851.00 m
9 °C9,7 km58:496:05/km111 m735 kcal1040.92 m
29.11. Fri7 °C2,3 km15:486:59/km19 m174 kcal280.81 m
1,1 km22:532:02/100m229 kcal32
8 °C6,4 km40:106:17/km156 m477 kcal710.88 m
3 °C7,9 km44:415:40/km88 m593 kcal790.95 m
30.11. Sat
01.12. Sun0 °C28,1 km2:48:476:01/km532 m2096 kcal3000.92 m
02.12. Mon3 °C11,3 km59:105:14/km216 m856 kcal1051.02 m
03.12. Tue-2 °C7,4 km45:126:06/km202 m564 kcal800.91 m
1 °C6,3 km31:575:06/km114 m469 kcal561.06 m
04.12. Wed-2 °C2,9 km26:309:01/km29 m212 kcal470.68 m
1,0 km19:421:58/100m200 kcal27
-3 °C2,2 km14:346:34/km61 m169 kcal250.85 m
0 °C5,0 km32:086:29/km65 m371 kcal570.88 m
05.12. Thu
06.12. Fri-6 °C4,4 km25:485:49/km93 m336 kcal450.91 m
1,9 km39:012:01/100m387 kcal54
3 °C12,1 km1:00:004:58/km206 m916 kcal1061.06 m
07.12. Sat
08.12. Sun
09.12. Mon6 °C16,6 km1:40:126:03/km424 m1241 kcal1780.91 m
5 °C3,5 km18:215:11/km26 m264 kcal321.03 m
10.12. Tue1 °C2,4 km15:446:33/km20 m179 kcal270.85 m
1,2 km21:311:52/100m232 kcal30
1 °C2,6 km16:206:17/km61 m198 kcal290.87 m
0 °C0,8 km4:175:38/km4 m56 kcal70.96 m
11.12. Wed-1 °C8,7 km53:566:11/km210 m648 kcal950.92 m
3 °C4,4 km28:206:28/km25 m329 kcal500.85 m
12.12. Thu1 °C2,3 km14:546:24/km20 m173 kcal260.87 m
0,6 km12:242:04/100m122 kcal17
1 °C3,8 km22:145:51/km80 m287 kcal390.93 m
0 °C4,1 km23:495:47/km29 m309 kcal420.95 m
3 °C11,8 km1:03:155:22/km194 m884 kcal1121.00 m
13.12. Fri
14.12. Sat
15.12. Sun
16.12. Mon5 °C25,6 km2:43:016:23/km576 m1896 kcal2890.88 m
7 °C3,9 km21:565:34/km22 m298 kcal390.98 m
17.12. Tue5 °C4,9 km24:285:00/km131 m365 kcal431.07 m
9 °C5,6 km48:458:41/km95 m396 kcal860.68 m
18.12. Wed7 °C2,5 km14:435:59/km25 m182 kcal260.91 m
1,5 km29:011:56/100m300 kcal40
8 °C3,9 km21:385:34/km87 m298 kcal380.95 m
8 °C4,6 km26:275:42/km32 m349 kcal470.94 m
19.12. Thu2 °C2,4 km15:436:41/km18 m177 kcal270.82 m
1,2 km24:011:57/100m249 kcal33
3 °C2,5 km16:346:31/km60 m196 kcal290.85 m
7 °C4,0 km22:335:40/km28 m300 kcal400.97 m
20.12. Fri9 °C10,4 km43:504:14/km195 m767 kcal771.24 m
21.12. Sat
22.12. Sun5 °C9,9 km1:17:197:50/km119 m677 kcal1370.72 m
23.12. Mon5 °C14,1 km1:08:004:50/km317 m1054 kcal1201.10 m
24.12. Tue4 °C10,2 km1:16:157:27/km106 m748 kcal1350.75 m
25.12. Wed
26.12. Thu1 °C10,3 km47:224:37/km216 m760 kcal841.14 m
27.12. Fri4 °C21,4 km1:50:305:10/km343 m1628 kcal1961.02 m
28.12. Sat
29.12. Sun
30.12. Mon-3 °C9,8 km51:585:18/km216 m743 kcal921.02 m
31.12. Tue-3 °C18,7 km1:53:446:04/km380 m1406 kcal2020.89 m
463x Running11 °C4.112,2 km18d 21:06:046:37/km68 %68.444 m282913 kcal45429276 ms6.9 cm47.780.85 m
114x Swimming174,6 km2d 18:29:432:17/100m70 %14 m35081 kcal5542
27x Biking18 °C166,7 km14:27:2711,5 km/h134 %2.204 m4648 kcal916
16x Other138,1 km1d 18:26:413,3 km/h5.980 m7922 kcal2791

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:


Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2020 RUNALYZE Team

Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google