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Activity data of tr41lrunner

Total distance: 21,770.15 km Number of activities: 2675x tr41lrunner
Total duration: 103d 14:58:57

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Temp.TypeDistanceDurationPaceavg. HRElev.EnergySplitsTitleTRIMPVO2maxGroundcontactVertical oscillationVO2maxStride length
01.01. Wed2 °C10,0 km57:565:47/km175 m757 kcal1030.94 m
02.01. Thu-3 °C4,2 km19:474:41/km97 m319 kcal351.11 m
03.01. Fri1 °C5,9 km50:048:27/km135 m374 kcal890.75 m
04.01. Sat2 °C10,5 km1:01:355:51/km243 m787 kcal1090.92 m
0,1 km1:501:50/100m20 kcal2
05.01. Sun0 °C8,2 km1:09:148:25/km213 m535 kcal1230.70 m
06.01. Mon-2 °C45,0 km4:49:416:26/km706 m3342 kcal5150.87 m
07.01. Tue2 °C4,6 km29:426:31/km104 m346 kcal520.84 m
2 °C4,9 km28:395:49/km76 m372 kcal500.93 m
08.01. Wed1 °C2,4 km15:396:28/km30 m183 kcal270.85 m
1,1 km21:481:59/100m222 kcal30
1 °C3,2 km21:156:41/km78 m244 kcal370.83 m
6 °C8,1 km38:594:48/km152 m611 kcal691.11 m
09.01. Thu7 °C10,2 km58:525:47/km226 m764 kcal1040.93 m
9 °C4,0 km26:126:33/km31 m305 kcal460.84 m
9 °C6,3 km50:387:59/km126 m412 kcal900.71 m
10.01. Fri6 °C2,3 km15:236:48/km31 m171 kcal270.82 m
2,3 km47:182:03/100m460 kcal66
6 °C2,7 km15:115:42/km69 m200 kcal260.94 m
7 °C4,0 km25:486:25/km24 m307 kcal450.87 m
11.01. Sat3 °C1,7 km7:594:50/km16 m125 kcal141.11 m
12.01. Sun-1 °C9,7 km1:13:017:33/km218 m659 kcal1290.74 m
13.01. Mon0 °C3,0 km15:024:59/km38 m225 kcal261.06 m
0 °C3,0 km15:255:06/km43 m228 kcal271.03 m
2 °C3,9 km18:394:48/km85 m295 kcal331.08 m
7 °C3,9 km20:075:06/km25 m298 kcal351.04 m
14.01. Tue3 °C2,4 km15:516:33/km32 m186 kcal280.87 m
1,5 km30:231:59/100m307 kcal42
4 °C3,4 km19:325:45/km87 m257 kcal340.96 m
7 °C3,9 km24:066:11/km47 m293 kcal420.91 m
15.01. Wed3 °C4,8 km26:365:30/km157 m365 kcal470.98 m
8 °C4,0 km21:145:22/km23 m296 kcal371.01 m
16.01. Thu4 °C2,4 km14:446:07/km30 m184 kcal260.90 m
1,5 km28:531:53/100m305 kcal40
5 °C2,6 km17:326:40/km72 m202 kcal310.84 m
8 °C4,1 km25:556:24/km40 m307 kcal460.88 m
7 °C4,1 km27:426:48/km108 m307 kcal490.83 m
17.01. Fri1 °C2,3 km14:236:19/km30 m172 kcal250.88 m
2,3 km44:251:58/100m452 kcal62
2 °C2,5 km15:536:18/km73 m192 kcal280.88 m
7 °C8,7 km44:425:08/km144 m654 kcal791.04 m
8 °C5,2 km32:166:16/km74 m387 kcal570.91 m
18.01. Sat3 °C5,8 km45:477:54/km130 m369 kcal810.72 m
19.01. Sun-1 °C9,9 km1:14:427:35/km151 m683 kcal1320.75 m
4,9 km59:095,0 km/h101 m264 kcal65
20.01. Mon-2 °C13,2 km1:14:165:39/km315 m982 kcal1320.97 m
0 °C5,4 km27:485:12/km103 m405 kcal491.03 m
21.01. Tue-5 °C18,6 km2:01:106:30/km408 m1378 kcal2150.87 m
-1 °C4,0 km22:245:35/km36 m303 kcal390.96 m
22.01. Wed-5 °C2,3 km14:126:15/km30 m172 kcal250.88 m
0,5 km8:241:52/100m90 kcal11
-4 °C8,0 km46:145:45/km130 m604 kcal820.95 m
-1 °C4,0 km21:485:29/km25 m301 kcal380.97 m
23.01. Thu-4 °C5,2 km32:226:16/km137 m388 kcal570.88 m
-2 °C4,8 km24:175:05/km37 m362 kcal431.07 m
24.01. Fri-4 °C8,9 km54:456:09/km208 m674 kcal970.89 m
3 °C6,2 km30:254:56/km73 m470 kcal541.07 m
25.01. Sat0 °C1,9 km17:419:34/km33 m100 kcal310.64 m
26.01. Sun2 °C2,0 km28:4814:15/km65 m113 kcal510.57 m
10,8 km2:50:163,8 km/h232 m639 kcal187
27.01. Mon2 °C4,8 km33:287:00/km127 m352 kcal590.82 m
7 °C5,0 km32:176:27/km72 m375 kcal570.87 m
28.01. Tue6 °C5,0 km31:226:14/km136 m377 kcal550.90 m
2 °C6,6 km47:497:14/km140 m420 kcal850.92 m
29.01. Wed2 °C8,4 km51:406:09/km203 m638 kcal910.90 m
3 °C5,6 km26:084:41/km77 m423 kcal461.11 m
3 °C2,7 km18:086:41/km23 m197 kcal320.88 m
30.01. Thu1,5 km29:451:59/100m300 kcal41
8 °C9,2 km48:105:14/km189 m700 kcal851.00 m
31.01. Fri10 °C2,4 km17:337:13/km31 m181 kcal310.82 m
2,1 km41:301:59/100m420 kcal58
11 °C2,7 km19:477:13/km91 m203 kcal350.81 m
10 °C4,3 km20:554:51/km73 m324 kcal371.12 m
01.02. Sat
02.02. Sun9 °C55,1 km6:20:596:55/km920 m4004 kcal6770.84 m
2,6 km36:424,2 km/h28 m147 kcal40
03.02. Mon7 °C5,3 km33:476:23/km125 m402 kcal600.86 m
04.02. Tue2 °C3,8 km23:566:17/km80 m287 kcal420.88 m
2 °C5,7 km37:046:32/km91 m426 kcal650.86 m
05.02. Wed2 °C2,3 km14:276:24/km30 m173 kcal250.86 m
1,3 km26:041:58/100m265 kcal36
1 °C2,2 km15:016:50/km65 m165 kcal260.85 m
2 °C5,8 km33:235:47/km52 m434 kcal590.94 m
06.02. Thu-3 °C2,3 km14:256:21/km28 m170 kcal250.88 m
1,0 km19:111:55/100m200 kcal26
-3 °C6,0 km37:186:12/km119 m448 kcal660.91 m
2 °C7,3 km56:137:42/km138 m457 kcal990.87 m
07.02. Fri-4 °C2,5 km12:1112,5 km/h18 m73 kcal13
0,9 km16:261:56/100m181 kcal23
-3 °C7,5 km43:2910,4 km/h108 m190 kcal47
2 °C3,8 km9:1624,9 km/h5 m114 kcal10
08.02. Sat
09.02. Sun2 °C10,1 km1:01:336:05/km225 m749 kcal1090.90 m
10.02. Mon11 °C8,3 km59:347:10/km538 m593 kcal1050.78 m
11.02. Tue3,3 km1:07:472:03/100m663 kcal95
3 °C2,6 km9:0417,4 km/h72 m105 kcal9
4 °C7,4 km32:094:21/km111 m557 kcal571.18 m
12.02. Wed2 °C2,0 km14:507:34/km22 m139 kcal260.83 m
1,1 km21:591:57/100m230 kcal30
2 °C2,6 km18:457:14/km77 m200 kcal330.78 m
3 °C4,5 km24:285:29/km41 m333 kcal431.00 m
13.02. Thu1,0 km17:541:47/100m200 kcal25
3 °C12,7 km1:37:137:38/km670 m853 kcal1720.77 m
14.02. Fri4 °C2,3 km16:067:02/km28 m173 kcal280.83 m
1,1 km21:091:52/100m229 kcal29
4 °C2,5 km16:166:29/km78 m192 kcal280.86 m
4 °C4,2 km21:205:08/km30 m317 kcal371.07 m
15.02. Sat
16.02. Sun14 °C10,9 km1:06:169,9 km/h128 m290 kcal72
17.02. Mon8 °C12,6 km1:10:415:37/km235 m925 kcal1250.99 m
9 °C3,8 km21:065:30/km17 m290 kcal370.98 m
18.02. Tue1,1 km19:061:49/100m210 kcal26
6,1 km54:156,7 km/h157 m359 kcal59
19.02. Wed3 °C7,7 km45:225:55/km154 m570 kcal800.95 m
2 °C1,1 km12:4312:07/km7 m55 kcal220.71 m
20.02. Thu1,0 km19:341:54/100m207 kcal27
4 °C2,6 km12:4112,5 km/h66 m98 kcal13
21.02. Fri4 °C287,2 km2d 09:13:1911:57/km4.769 m16481 kcal61040.62 m
22.02. Sat
23.02. Sun
24.02. Mon
25.02. Tue
26.02. Wed
27.02. Thu
28.02. Fri
29.02. Sat
01.03. Sun
02.03. Mon
03.03. Tue
04.03. Wed
05.03. Thu
06.03. Fri
07.03. Sat
08.03. Sun
09.03. Mon
10.03. Tue
11.03. Wed
12.03. Thu
13.03. Fri
14.03. Sat
15.03. Sun
16.03. Mon
17.03. Tue
18.03. Wed
19.03. Thu
20.03. Fri
21.03. Sat
22.03. Sun
23.03. Mon
24.03. Tue
25.03. Wed
26.03. Thu
27.03. Fri
28.03. Sat
29.03. Sun
30.03. Mon
31.03. Tue
01.04. Wed
02.04. Thu
03.04. Fri
04.04. Sat
05.04. Sun
06.04. Mon
07.04. Tue
08.04. Wed
09.04. Thu
10.04. Fri
11.04. Sat
12.04. Sun
13.04. Mon
14.04. Tue
15.04. Wed
16.04. Thu
17.04. Fri
18.04. Sat
19.04. Sun
20.04. Mon
21.04. Tue
22.04. Wed
23.04. Thu
24.04. Fri
25.04. Sat
26.04. Sun
27.04. Mon
28.04. Tue
29.04. Wed
30.04. Thu
01.05. Fri
02.05. Sat
03.05. Sun
04.05. Mon
05.05. Tue
06.05. Wed
07.05. Thu
08.05. Fri
09.05. Sat
10.05. Sun
11.05. Mon
12.05. Tue
13.05. Wed
14.05. Thu
15.05. Fri
16.05. Sat
17.05. Sun
18.05. Mon
19.05. Tue
20.05. Wed
21.05. Thu
22.05. Fri
23.05. Sat
24.05. Sun
25.05. Mon
26.05. Tue
27.05. Wed
28.05. Thu
29.05. Fri
30.05. Sat
31.05. Sun
01.06. Mon
02.06. Tue
03.06. Wed
04.06. Thu
05.06. Fri
06.06. Sat
07.06. Sun
08.06. Mon
09.06. Tue
10.06. Wed
11.06. Thu
12.06. Fri
13.06. Sat
14.06. Sun
15.06. Mon
16.06. Tue
17.06. Wed
18.06. Thu
19.06. Fri
20.06. Sat
21.06. Sun
22.06. Mon
23.06. Tue
24.06. Wed
25.06. Thu
26.06. Fri
27.06. Sat
28.06. Sun
29.06. Mon
30.06. Tue
01.07. Wed
02.07. Thu
03.07. Fri
04.07. Sat
05.07. Sun
06.07. Mon
07.07. Tue
08.07. Wed
09.07. Thu
10.07. Fri
11.07. Sat
12.07. Sun
13.07. Mon
14.07. Tue
15.07. Wed
16.07. Thu
17.07. Fri
18.07. Sat
19.07. Sun
20.07. Mon
21.07. Tue
22.07. Wed
23.07. Thu
24.07. Fri
25.07. Sat
26.07. Sun
27.07. Mon
28.07. Tue
29.07. Wed
30.07. Thu
31.07. Fri
01.08. Sat
02.08. Sun
03.08. Mon
04.08. Tue
05.08. Wed
06.08. Thu
07.08. Fri
08.08. Sat
09.08. Sun
10.08. Mon
11.08. Tue
12.08. Wed
13.08. Thu
14.08. Fri
15.08. Sat
16.08. Sun
17.08. Mon
18.08. Tue
19.08. Wed
20.08. Thu
21.08. Fri
22.08. Sat
23.08. Sun
24.08. Mon
25.08. Tue
26.08. Wed
27.08. Thu
28.08. Fri
29.08. Sat
30.08. Sun
31.08. Mon
01.09. Tue
02.09. Wed
03.09. Thu
04.09. Fri
05.09. Sat
06.09. Sun
07.09. Mon
08.09. Tue
09.09. Wed
10.09. Thu
11.09. Fri
12.09. Sat
13.09. Sun
14.09. Mon
15.09. Tue
16.09. Wed
17.09. Thu
18.09. Fri
19.09. Sat
20.09. Sun
21.09. Mon
22.09. Tue
23.09. Wed
24.09. Thu
25.09. Fri
26.09. Sat
27.09. Sun
28.09. Mon
29.09. Tue
30.09. Wed
01.10. Thu
02.10. Fri
03.10. Sat
04.10. Sun
05.10. Mon
06.10. Tue
07.10. Wed
08.10. Thu
09.10. Fri
10.10. Sat
11.10. Sun
12.10. Mon
13.10. Tue
14.10. Wed
15.10. Thu
16.10. Fri
17.10. Sat
18.10. Sun
19.10. Mon
20.10. Tue
21.10. Wed
22.10. Thu
23.10. Fri
24.10. Sat
25.10. Sun
26.10. Mon
27.10. Tue
28.10. Wed
29.10. Thu
30.10. Fri
31.10. Sat
01.11. Sun
02.11. Mon
03.11. Tue
04.11. Wed
05.11. Thu
06.11. Fri
07.11. Sat
08.11. Sun
09.11. Mon
10.11. Tue
11.11. Wed
12.11. Thu
13.11. Fri
14.11. Sat
15.11. Sun
16.11. Mon
17.11. Tue
18.11. Wed
19.11. Thu
20.11. Fri
21.11. Sat
22.11. Sun
23.11. Mon
24.11. Tue
25.11. Wed
26.11. Thu
27.11. Fri
28.11. Sat
29.11. Sun
30.11. Mon
01.12. Tue
02.12. Wed
03.12. Thu
04.12. Fri
05.12. Sat
06.12. Sun
07.12. Mon
08.12. Tue
09.12. Wed
10.12. Thu
11.12. Fri
12.12. Sat
13.12. Sun
14.12. Mon
15.12. Tue
16.12. Wed
17.12. Thu
18.12. Fri
19.12. Sat
20.12. Sun
21.12. Mon
22.12. Tue
23.12. Wed
24.12. Thu
25.12. Fri
26.12. Sat
27.12. Sun
28.12. Mon
29.12. Tue
30.12. Wed
31.12. Thu
87x Running3 °C833,5 km4d 19:01:088:17/km15.551 m56548 kcal122290.75 m
18x Swimming24,7 km8:03:261:58/100m4961 kcal669
6x Biking6 °C30,1 km2:32:5711,8 km/h397 m870 kcal164
4x Other24,5 km5:20:224,6 km/h518 m1409 kcal351

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