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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTemp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | Energy | Splits | Title | TRIMP | VO2max | Ground contact | Vertical oscillation | VO2max | Stride length | ||||||
06.07 Mon | 14 °C | 3,6 km | 21:26 | 5:59/km | 47 m | 267 kcal | 38 | 0,95 m | |||||||||||||
2,1 km | 41:29 | 2:01/100m | 410 kcal | 58 | |||||||||||||||||
15 °C | 3,0 km | 18:51 | 6:12/km | 31 m | 211 kcal | 33 | 0,91 m | ||||||||||||||
07.07 Tue | 12 °C | 3,7 km | 22:39 | 6:04/km | 48 m | 275 kcal | 40 | 0,95 m | |||||||||||||
1,1 km | 20:43 | 1:58/100m | 216 kcal | 29 | |||||||||||||||||
15 °C | 3,5 km | 19:55 | 5:46/km | 30 m | 255 kcal | 35 | 0,98 m | ||||||||||||||
20 °C | 2,2 km | 14:09 | 6:22/km | 24 m | 166 kcal | 25 | 0,91 m | ||||||||||||||
13 °C | 2,1 km | 10:40 | 4:59/km | 9 m | 159 kcal | 18 | 1,14 m | ||||||||||||||
08.07 Wed | 17 °C | 5,0 km | 28:12 | 5:36/km | 103 m | 370 kcal | 50 | 0,99 m | |||||||||||||
23 °C | 8,1 km | 39:56 | 4:56/km | 75 m | 604 kcal | 71 | 1,13 m | ||||||||||||||
09.07 Thu | 19 °C | 3,4 km | 19:06 | 5:38/km | 39 m | 247 kcal | 33 | 0,98 m | |||||||||||||
1,1 km | 20:37 | 1:58/100m | 213 kcal | 28 | |||||||||||||||||
21 °C | 5,3 km | 30:22 | 5:44/km | 99 m | 403 kcal | 53 | 0,96 m | ||||||||||||||
27 °C | 5,0 km | 28:08 | 5:37/km | 48 m | 376 kcal | 50 | 1,00 m | ||||||||||||||
10.07 Fri | 19 °C | 17,1 km | 1:40:16 | 5:52/km | 281 m | 1 264 kcal | 178 | 0,96 m | |||||||||||||
26 °C | 7,6 km | 46:05 | 6:04/km | 93 m | 566 kcal | 81 | 0,95 m | ||||||||||||||
11.07 Sat | 20 °C | 18,2 km | 2:18:09 | 7:34/km | 310 m | 1 338 kcal | 245 | 0,78 m | |||||||||||||
12.07 Sun | 18,8 km | 6:05:28 | 3,1 km/h | 864 m | 1 075 kcal | 401 | |||||||||||||||
14x Running | 19 °C | 87,9 km | 8:57:54 | 6:07/km | 1 237 m | 6 501 kcal | 950 | 0,93 m | |||||||||||||
3x Swimming | 4,2 km | 1:22:49 | 2:00/100m | 839 kcal | 115 | ||||||||||||||||
1x Other | 18,8 km | 6:05:28 | 3,1 km/h | 864 m | 1 075 kcal | 401 |
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