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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTemp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | Energy | Splits | Title | TRIMP | VO2max | Ground contact | Vertical oscillation | VO2max | Stride length | ||||||
10.08 Mon | 0,1 km | 1:24 | 1:24/100m | 20 kcal | 1 | ||||||||||||||||
1,1 km | 19:59 | 1:54/100m | 217 kcal | 28 | |||||||||||||||||
22 °C | 5,3 km | 29:02 | 5:27/km | 97 m | 401 kcal | 51 | 1,01 m | ||||||||||||||
27 °C | 3,8 km | 21:15 | 5:37/km | 23 m | 287 kcal | 37 | 0,99 m | ||||||||||||||
30 °C | 3,6 km | 19:41 | 5:32/km | 61 m | 272 kcal | 34 | 1,00 m | ||||||||||||||
31 °C | 6,5 km | 35:29 | 5:27/km | 63 m | 491 kcal | 63 | 1,02 m | ||||||||||||||
11.08 Tue | 20 °C | 1,1 km | 10:43 | 9:24/km | 9 m | 80 kcal | 19 | 0,68 m | |||||||||||||
2,1 km | 40:20 | 1:58/100m | 410 kcal | 56 | |||||||||||||||||
21 °C | 5,5 km | 31:45 | 5:46/km | 92 m | 413 kcal | 56 | 0,94 m | ||||||||||||||
31 °C | 11,2 km | 59:45 | 5:19/km | 122 m | 849 kcal | 106 | 1,04 m | ||||||||||||||
26 °C | 12,8 km | 1:11:20 | 5:34/km | 186 m | 966 kcal | 126 | 1,00 m | ||||||||||||||
12.08 Wed | 1,1 km | 20:46 | 1:59/100m | 210 kcal | 29 | ||||||||||||||||
22 °C | 5,3 km | 26:46 | 5:05/km | 88 m | 393 kcal | 47 | 1,08 m | ||||||||||||||
30 °C | 4,0 km | 21:41 | 5:29/km | 17 m | 302 kcal | 38 | 0,98 m | ||||||||||||||
13.08 Thu | 22 °C | 9,8 km | 57:31 | 5:53/km | 190 m | 741 kcal | 102 | 0,97 m | |||||||||||||
27 °C | 6,8 km | 36:48 | 5:24/km | 81 m | 515 kcal | 65 | 1,04 m | ||||||||||||||
14.08 Fri | 18 °C | 3,0 km | 17:01 | 5:45/km | 37 m | 224 kcal | 30 | 0,97 m | |||||||||||||
1,4 km | 26:36 | 1:54/100m | 294 kcal | 37 | |||||||||||||||||
19 °C | 6,9 km | 40:10 | 5:48/km | 139 m | 523 kcal | 71 | 0,96 m | ||||||||||||||
24 °C | 11,0 km | 1:00:51 | 5:33/km | 98 m | 829 kcal | 108 | 0,98 m | ||||||||||||||
15.08 Sat | 0,6 km | 12:18 | 2:03/100m | 120 kcal | 17 | ||||||||||||||||
16.08 Sun | 11,3 km | 4:04:13 | 2,8 km/h | 394 m | 615 kcal | 268 | |||||||||||||||
15x Running | 25 °C | 96,5 km | 8:59:48 | 5:36/km | 1 303 m | 7 286 kcal | 953 | 0,99 m | |||||||||||||
6x Swimming | 6,3 km | 2:01:23 | 1:57/100m | 1 271 kcal | 168 | ||||||||||||||||
1x Other | 11,3 km | 4:04:13 | 2,8 km/h | 394 m | 615 kcal | 268 |
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