Sign up for free  Features

Activity data of tristupe

Total distance: 71 568,47 km Number of activities: 5981x tristupe
Total duration: 161d 21:07:39

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR VO2max TRIMP Ground contact Vertical oscillation Temp. Splits Title GCB TE RPE Grad. PC HI PC start PC End CS
27.02  Mon JOG 8,0 km 49:32 6:11/km 190 m 551 kcal 53 % 51 331 ms 7,0 cm 31 °C Run 59/365 50mins... 50,7L/49,3R % 2,5 7 4,8 % +3/+8 +3 +8 1,3
5:34 46 kcal 41 % 3 Relax and Focus (... 0,1 -/±0 ±0
0,9 km 21:11 2,4 km/h 6 m 67 kcal 20 % 4 29 °C Petaling Jaya Wal... 0,1 1,5 % -/±0 ±0 0,0
28.02  Tue IT 5,0 km 22:39 4:31/km 127 m 332 kcal 71 % 41 224 ms 7,4 cm 31 °C Run 60/365 5km St... 50,3L/49,7R % 3,1 13 5,2 % +6/-1 +6 -1 0,5
5:34 46 kcal 48 % 4 Relax and Focus (... 0,3 -/±0 ±0
01.03  Wed LSD 10,0 km 49:05 4:54/km 291 m 672 kcal 66 % 74 224 ms 7,9 cm 25 °C Run 61/365 10km Z... 50,2L/49,8R % 3,3 11 5,8 % +5/-2 +5 -2 2,6
5:34 46 kcal 38 % 3 Relax and Focus (... 0,1 -/±0 ±0
1,0 km 31:08 1,8 km/h 10 m 73 kcal 13 % 3 24 °C Petaling Jaya Wal... 0,1 2,3 % -/±0 ±0 0,5
02.03  Thu JOG 8,1 km 40:22 4:59/km 196 m 567 kcal 68 % 67 249 ms 7,4 cm 29 °C Run 62/365 40mins... 50,2L/49,8R % 3,3 9 4,8 % +5/+1 +5 +1 2,1
5:34 46 kcal 47 % 4 Relax and Focus (... 0,3 -/±0 ±0
1,0 km 44:11 1,4 km/h 7 m 108 kcal 18 % 8 25 °C Petaling Jaya Wal... 0,1 1,6 % -/±0 ±0 0,5
03.03  Fri JOG 6,6 km 32:43 4:56/km 186 m 430 kcal 65 % 48 247 ms 7,5 cm 27 °C Run 63/365 32mins... 50,4L/49,6R % 2,9 9 5,6 % +1/+1 +1 +1 0,6
5:34 46 kcal 33 % 2 Relax and Focus (... -/±0 ±0
04.03  Sat JOG 8,6 km 1:04:03 7:28/km 148 m 588 kcal 52 % 58 303 ms 8,0 cm 23 °C Run 64/365 8km Ea... 50,5L/49,6R % 2,2 7 3,4 % -2/-6 -2 -6 2,0
1,1 km 28:14 2,3 km/h 13 m 81 kcal 19 % 5 28 °C Petaling Jaya Wal... 0,1 2,5 % -/±0 ±0 0,0
05.03  Sun 40,2 km 1:10:42 34,1 km/h 92 kcal 40 % 39 Bike 2/365 40km E... 1,1 7 -/±0 ±0
JOG 7,0 km 40:15 5:45/km 148 m 491 kcal 58 % 46 269 ms 7,4 cm 32 °C Run 65/365 7km Ea... 51,3L/48,7R % 2,6 7 4,2 % -3/±0 -3 ±0 1,3
5:34 46 kcal 22 % 1 Relax and Focus (... -/±0 ±0
0,8 km 24:09 2,0 km/h 9 m 72 kcal 21 % 5 29 °C Petaling Jaya Wal... 0,1 2,3 % -/-3 -3 0,7
7x Running 53,4 km 4:58:39 5:36/km 1 286 m 3 631 kcal 60 % 385 270 ms 7,5 cm 27 °C 50,5L/49,5R %
1x Cycling 40,2 km 1:10:42 34,1 km/h 92 kcal 40 % 39
11x Other 4,7 km 3:02:17 1,9 km/h 45 m 677 kcal 22 % 42 26 °C

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google