Activity data of tristupe

Total distance:	67 951,59 km	Number of activities:	4767x
Total duration:	136d 00:32:29

All years
			Distance	Duration	Pace	Elev.	Energy	avg. HR	VO₂max	TRIMP	Ground contact	Vertical oscillation	Temp.	GCB
2023	176x	44 km 193 km	1 015,9 km -	3d 22:48:16	5:36/km	24 403 m	68 341 kcal	62 %		8112	257 ms	7,5 cm	27 °C	50,3L/49,7R %
2022	435x	51 km 222 km	2 658,1 km -	10d 13:03:28	5:43/km	53 855 m	165 624 kcal	64 %		22384	295 ms	7,4 cm	27 °C	50,6L/49,4R %
2021	389x	55 km 240 km	2 880,3 km -	10d 08:59:56	5:11/km	56 117 m	175 631 kcal	67 %		24464	258 ms	8,1 cm	29 °C	50,0L/50,0R %
2020	346x	57 km 246 km	2 956,5 km -	11d 15:07:18	5:39/km	50 075 m	180 313 kcal	65 %		24516	262 ms	8,1 cm	28 °C	49,7L/50,3R %
2019	150x	25 km 110 km	1 322,0 km -	5d 02:57:30	5:35/km	20 620 m	77 968 kcal	69 %		12764	259 ms	7,8 cm	24 °C	50,1L/50,0R %
2018	198x	31 km 134 km	1 608,6 km -	6d 11:59:56	5:49/km	16 449 m	85 974 kcal	67 %		15416	251 ms	7,4 cm	24 °C	50,6L/49,4R %
2017	147x	18 km 76 km	917,4 km -	4d 21:27:59	7:41/km	13 371 m	51 604 kcal	54 %		8890	269 ms	7,1 cm	24 °C	49,7L/50,3R %
2016	100x	13 km 56 km	672,9 km -	3d 12:27:13	7:32/km	10 475 m	44 224 kcal	61 %		7783	279 ms	8,1 cm	23 °C	50,1L/49,9R %
2015	No activities
2014	5x	1 km 3 km	31,6 km -	2:27:31	4:40/km	394 m	1 581 kcal			237			30 °C
2013	5x	1 km 4 km	49,8 km -	5:44:53	6:55/km	1 053 m	3 489 kcal			557			27 °C
2012	7x	1 km 6 km	68,4 km -	8:05:47	7:06/km	1 153 m	4 017 kcal	64 %		704			25 °C
2011	No activities
2010	No activities
2009	No activities
2008	No activities
2007	No activities
2006	No activities
2005	No activities
2004	No activities
2003	No activities
2002	No activities
2001	No activities
2000	No activities
1999	No activities
1998	No activities
1997	No activities
1996	No activities
1995	No activities
1994	No activities
1993	No activities
1992	No activities
1991	No activities
1990	No activities
1989	No activities
1988	No activities
1987	No activities
1986	No activities
1985	No activities
1984	No activities
1983	No activities
1982	No activities
1981	No activities
1980	No activities
1979	No activities
1978	No activities
1977	No activities
1976	No activities
1975	No activities
1974	No activities
1973	No activities
1972	No activities
1971	No activities
1970	No activities
1969	No activities

	2019	2020	2021	2022
1 000m	---	3:47 1x	---	---
3 000m	---	12:06 1x	---	---
5,0 km	---	---	19:20 2x	---
10,0 km	---	41:47 3x	44:25 1x	---
21,1 km	---	1:34:42 2x	1:59:43 1x	---
42,2 km	5:09:56 2x	5:16:10 1x	---	---
In total	10x	126x	66x	6x

April, 2023, 13. Week

		Type	Distance	Duration	Pace	Elev.	Energy	avg. HR	VO₂max	TRIMP	Ground contact	Vertical oscillation	Temp.	Splits	Title	GCB	TE	RPE	Grad.	PC	HI	PC start	PC End	CS
	01.04 Sat	JOG	5,0 km	26:02	5:12/km	139 m	330 kcal	61 %		34	242 ms	7,1 cm	30 °C		Run 92/365 5km Ea...		2,5	7	5,6 %	±0/±0		±0	±0	1,5
				5:34			46 kcal	41 %		3					Relax and Focus (...		0,2			-/±0			±0
			110,0 km	2:24:19	45,7 km/h	2 449 m	249 kcal	13 %		17			31 °C		Petaling Jaya Wal...		0,1		4,5 %	-/±0			±0	5,3
			0,8 km	14:38	3,3 km/h	10 m	50 kcal	17 %		2			29 °C		Petaling Jaya Wal...		0,1		2,5 %	-/±0			±0	0,9
			29,3 km	2:05:06	14,0 km/h	589 m	265 kcal	12 %		14			27 °C		Petaling Jaya Wal...		0,1		4,1 %	-/±0			±0	4,2
	02.04 Sun	LSD	10,0 km	45:23	4:32/km	284 m	664 kcal	73 %		89	196 ms	8,6 cm	28 °C		Run 93/365 10km Z...		3,8	13	5,7 %	+3/-1		+3	-1	2,5
				5:34			46 kcal	53 %		5					Relax and Focus (...		0,5			-/±0			±0
			42,8 km	2:35:17	16,5 km/h	793 m	330 kcal	16 %		22			31 °C		Petaling Jaya Wal...		0,2		3,7 %	-/±0			±0	3,9
			0,8 km	14:18	3,4 km/h	11 m	59 kcal	25 %		4			29 °C		Petaling Jaya Wal...		0,1		2,7 %	-/±0			±0	0,0
	03.04 Mon		35,7 km	51:05	41,9 km/h	930 m	88 kcal	6 %		3			23 °C		Kuala Lumpur Walk...		0,1		5,3 %	-/±0			±0	5,0
		JOG	7,1 km	33:05	4:40/km	185 m	454 kcal	67 %		52	205 ms	8,5 cm	25 °C		Run 94/365 35mins...		3,1	9	5,2 %	+3/±0		+3	±0	0,5
				5:34			46 kcal	36 %		3					Relax and Focus (...		0,1			-/±0			±0
			48,2 km	2:29:05	19,4 km/h	887 m	431 kcal	23 %		34			30 °C		Petaling Jaya Wal...		0,2		3,7 %	-/±0			±0	4,0
			13,0 km	19:40	39,5 km/h	315 m	57 kcal	22 %		4			26 °C		Kuala Lumpur Walk...		0,1		4,8 %	-/±0			±0	3,4
	04.04 Tue		50,2 km	1:10:30	42,7 km/h	1 338 m	167 kcal	11 %		9			23 °C		Petaling Jaya Wal...		0,8		5,3 %	-/±0			±0	5,3
		JOG	5,0 km	24:21	4:52/km	125 m	326 kcal	64 %		35	208 ms	8,4 cm	29 °C		Run 95/365 25mins...		2,8	9	5,1 %	+3/±0		+3	±0	0,9
				5:34			46 kcal	41 %		3					Relax and Focus (...		0,1			-/±0			±0
			12,7 km	31:56	23,9 km/h	255 m	111 kcal	23 %		8			31 °C		Petaling Jaya Wal...		0,1		4,1 %	-/±0			±0	2,4
			43,0 km	3:11:28	13,5 km/h	675 m	300 kcal	10 %		17			30 °C		Kuala Lumpur Walk...		0,1		3,1 %	-/±0			±0	3,3
	05.04 Wed	JOG	7,2 km	32:46	4:33/km	130 m	466 kcal	71 %		60	210 ms	7,3 cm	28 °C		Run 96/365 5km Th...		3,3	11	3,6 %	+3/-1		+3	-1	1,3
				5:34			46 kcal	38 %		3					Relax and Focus (...		0,1			-/±0			±0
			13,1 km	33:42	23,4 km/h	253 m	141 kcal	29 %		11			29 °C		Petaling Jaya Wal...		0,2		3,9 %	-/±0			±0	2,5
				1:13:30			179 kcal	21 %		15					Yoga		0,1			-/±0			±0
			0,8 km	14:00	3,3 km/h	10 m	60 kcal	28 %		4			28 °C		Petaling Jaya Wal...		0,1		2,8 %	-/±0			±0	0,0
	06.04 Thu		26,1 km	2:00:27	13,0 km/h	555 m	212 kcal	14 %		15			29 °C		Petaling Jaya Wal...				4,3 %	-/±0			±0	4,5
		JOG	5,0 km	26:30	5:17/km	139 m	336 kcal	63 %		36	247 ms	7,1 cm	33 °C		Run 97/365 5km Ea...		2,5	9	5,6 %	-1/-1		-1	-1	1,4
				5:34			46 kcal	39 %		3					Relax and Focus (...		0,1			-/±0			±0
			0,8 km	14:16	3,3 km/h	4 m	55 kcal	24 %		4			30 °C		Petaling Jaya Wal...		0,1		1,5 %	-/±0			±0	0,0
			43,8 km	2:03:19	21,3 km/h	825 m	174 kcal	10 %		10			28 °C		Petaling Jaya Wal...				3,8 %	-/±0			±0	3,6
	07.04 Fri		42,3 km	1:06:32	38,1 km/h	1 090 m	98 kcal	9 %		5			23 °C		Kuala Lumpur Walk...		0,1		5,2 %	-/±0			±0	4,8
		JOG	7,0 km	33:42	4:48/km	173 m	469 kcal	70 %		58	208 ms	8,5 cm	30 °C		Run 98/365 30mins...		3,2	11	4,9 %	+4/-4		+4	-4	1,4
				5:34			46 kcal	51 %		5					Relax and Focus (...		0,4			-/±0			±0
			25,5 km	2:06:17	12,1 km/h	439 m	309 kcal	20 %		25			33 °C		Petaling Jaya Wal...		0,1		3,4 %	-/±0			±0	3,4
			0,9 km	17:10	3,0 km/h	12 m	62 kcal	21 %		3			29 °C		Petaling Jaya Wal...		0,1		3,1 %	-/±0			±0	0,9
	08.04 Sat		43,6 km	1:20:03	32,7 km/h	923 m	134 kcal	11 %		8			26 °C		Petaling Jaya Wal...		0,1		4,3 %	-/±0			±0	4,4
		JOG	5,0 km	27:21	5:28/km	140 m	338 kcal	61 %		35	252 ms	7,3 cm	30 °C		Run 99/365 5km Ea...		2,5	7	5,7 %	±0/-3		±0	-3	1,1
				5:34			46 kcal	34 %		3					Relax and Focus (...		0,1			-/±0			±0
			116,3 km	3:30:06	33,2 km/h	1 948 m	457 kcal	17 %		32			28 °C		Gombak Walking		0,2		3,4 %	-/±0			±0	4,1
		JOG	5,6 km	32:39	5:53/km	195 m	406 kcal	63 %		49	264 ms	8,0 cm	26 °C		Run 99a/365 1+1 P...		3,0	11	7,1 %	±0/-2		±0	-2	2,3
	09.04 Sun	JOG	10,1 km	11:30	1:09/km	242 m	23 kcal	11 %		1			28 °C		Petaling Jaya Run...			7	5,0 %	-/±0			±0	3,6
			23,4 km	43:39	32,2 km/h	458 m	68 kcal	8 %		3			28 °C		Kuala Lumpur Walk...				3,9 %	-/±0			±0	3,4
		JOG	5,0 km	26:32	5:18/km	130 m	338 kcal	63 %		37	245 ms	7,4 cm	31 °C		Run 100/365 5km R...		2,6	9	5,3 %	-5/+1		-5	+1	0,8
				5:34			46 kcal	32 %		2					Relax and Focus (...		0,1			-/±0			±0
			91,1 km	3:57:52	23,0 km/h	1 908 m	469 kcal	16 %		34			31 °C		Petaling Jaya Wal...		0,1		4,2 %	-/±0			±0	4,5
			11,1 km	1:15:14	8,9 km/h	157 m	159 kcal	14 %		9			27 °C		Petaling Jaya Wal...		0,1		2,9 %	-/±0			±0	2,3
	10.04 Mon		50,3 km	1:06:07	45,6 km/h	1 282 m	96 kcal	7 %		4			24 °C		Petaling Jaya Wal...		0,1		5,1 %	-/±0			±0	5,0
		JOG	5,0 km	29:43	5:56/km	138 m	327 kcal	54 %		29	262 ms	7,5 cm	25 °C		Run 101/365 30min...		2,1	7	5,6 %	-6/-7		-6	-7	0,2
				5:34			46 kcal	32 %		2					Relax and Focus (...		0,1			-/±0			±0
			32,5 km	1:51:06	17,5 km/h	604 m	176 kcal	13 %		12			33 °C		Petaling Jaya Wal...				3,8 %	-/±0			±0	4,1
			0,8 km	22:42	2,0 km/h	14 m	67 kcal	20 %		4			30 °C		Petaling Jaya Wal...		0,1		3,8 %	-/±0			±0	0,9
	11.04 Tue		52,1 km	2:39:13	19,6 km/h	1 024 m	182 kcal	5 %		6			25 °C		Petaling Jaya Wal...		0,1		3,9 %	-/±0			±0	4,7
		JOG	5,0 km	26:34	5:18/km	144 m	338 kcal	63 %		37	249 ms	7,5 cm	35 °C		Run 102/365 5km E...		2,6	9	5,8 %	-1/-1		-1	-1	0,3
				5:34			46 kcal	44 %		4					Relax and Focus (...		0,2			-/±0			±0
			9,4 km	36:14	15,6 km/h	124 m	74 kcal	16 %		5			31 °C		Petaling Jaya Wal...				2,7 %	-/±0			±0	1,2
			0,8 km	15:25	3,1 km/h	11 m	54 kcal	22 %		3			30 °C		Petaling Jaya Wal...		0,1		2,8 %	-/±0			±0	0,0
			7,8 km	50:36	9,2 km/h	64 m	113 kcal	14 %		6			30 °C		Petaling Jaya Wal...		0,1		1,7 %	-/±0			±0	0,7
	12.04 Wed		51,3 km	1:48:54	28,3 km/h	1 324 m	148 kcal	6 %		6			24 °C		Petaling Jaya Wal...		0,2		5,2 %	-/±0			±0	5,5
		JOG	5,0 km	25:30	5:05/km	138 m	335 kcal	65 %		37	239 ms	7,3 cm	29 °C		Run 103/365 5km E...		2,8	9	5,6 %	-1/-2		-1	-2	0,9
				5:34			46 kcal	43 %		4					Relax and Focus (...		0,2			-/±0			±0
			223,9 km	21:13	633,3 km/h	335 m	63 kcal	21 %		4			31 °C		Petaling Jaya Wal...		0,1		0,3 %	-/±0			±0	0,0
				1:28:30			182 kcal	17 %		14					Yoga		0,1			-/±0			±0
			18,2 km	1:27:43	12,5 km/h	288 m	188 kcal	16 %		13			29 °C		Kuala Lumpur Walk...		0,1		3,2 %	-/±0			±0	2,5
	13.04 Thu		51,7 km	1:51:07	27,9 km/h	1 322 m	130 kcal	5 %		5			24 °C		Petaling Jaya Wal...				5,1 %	-/±0			±0	5,4
		JOG	7,0 km	35:03	5:00/km	191 m	481 kcal	70 %		61	238 ms	7,4 cm	34 °C		Run 104/365 Strid...		3,2	9	5,4 %	+1/-3		+1	-3	1,2
				5:34			46 kcal	53 %		5					Relax and Focus (...		0,5			-/±0			±0
			80,0 km	3:47:39	21,1 km/h	1 602 m	467 kcal	17 %		37			29 °C		Petaling Jaya Wal...		0,1		4,0 %	-/±0			±0	4,5
	14.04 Fri		90,8 km	2:15:59	40,0 km/h	2 315 m	194 kcal	8 %		9			29 °C		Kuala Lumpur Walk...		0,1		5,1 %	-/±0			±0	5,6
		JOG	5,0 km	25:03	5:00/km	127 m	331 kcal	65 %		37	230 ms	8,2 cm	32 °C		Run 105/365 5km E...		2,8	9	5,2 %	±0/±0		±0	±0	0,9
				5:34			46 kcal	43 %		4					Relax and Focus (...		0,2			-/±0			±0
			115,3 km	5:21:07	21,5 km/h	2 043 m	588 kcal	14 %		40			29 °C		Petaling Jaya Wal...		0,1		3,5 %	-/±0			±0	4,4
	15.04 Sat	JOG	5,0 km	27:13	5:26/km	150 m	339 kcal	62 %		36	247 ms	7,3 cm	31 °C		Run 106/365 5km E...		2,6	9	6,1 %	-3/-4		-3	-4	0,5
				5:34			46 kcal	49 %		5					Relax and Focus (...		0,3			-/±0			±0
			70,6 km	5:46:56	12,2 km/h	1 518 m	674 kcal	16 %		50			32 °C		Petaling Jaya Wal...		0,1		4,3 %	-/±0			±0	3,7
		JOG	7,1 km	35:02	4:58/km	89 m	475 kcal	72 %		68	227 ms	8,0 cm	27 °C		Run 106a/365 7km ...		3,3	13	2,5 %	-4/-2		-4	-2	0,0
	16.04 Sun		21,2 km	24:02	52,9 km/h	510 m	46 kcal	12 %		3			26 °C		Kuala Lumpur Walk...				4,9 %	-/±0			±0	3,9
		JOG	5,0 km	26:56	5:23/km	131 m	340 kcal	63 %		37	248 ms	7,4 cm	31 °C		Run 107/365 5km E...		2,6	9	5,3 %	-3/-1		-3	-1	0,3
				5:34			46 kcal	46 %		4					Relax and Focus (...		0,3			-/±0			±0
			39,8 km	1:56:38	20,5 km/h	764 m	151 kcal	8 %		7			32 °C		Kuala Lumpur Walk...				3,9 %	-/±0			±0	4,0
			1,0 km	25:33	2,4 km/h	15 m	82 kcal	20 %		5			30 °C		Petaling Jaya Wal...		0,1		3,0 %	-/-2			-2	0,6
	17.04 Mon		49,0 km	1:27:24	33,6 km/h	1 196 m	110 kcal	5 %		4			24 °C		Kuala Lumpur Walk...				4,9 %	-/±0			±0	5,4
		JOG	6,0 km	29:08	4:51/km	174 m	406 kcal	69 %		49	231 ms	7,2 cm	31 °C		Run 108/365 30min...		3,2	9	5,8 %	±0/±0		±0	±0	1,7
			0,8 km	17:15	2,8 km/h	7 m	90 kcal	38 %		9			31 °C		Petaling Jaya Wal...		0,2		1,8 %	-/±0			±0	0,0
				5:34			46 kcal	32 %		2					Relax and Focus (...		0,1			-/±0			±0
	18.04 Tue		51,9 km	1:14:03	42,1 km/h	1 388 m	120 kcal	8 %		5			26 °C		Petaling Jaya Wal...		0,2		5,4 %	-/±0			±0	5,4
		JOG	5,0 km	27:31	5:30/km	151 m	335 kcal	61 %		35	251 ms	7,3 cm	32 °C		Run 109/365 5km E...		2,5	9	6,1 %	-3/-4		-3	-4	0,3
				5:34			46 kcal	40 %		3					Relax and Focus (...		0,1			-/±0			±0
			29,4 km	3:19:50	8,8 km/h	312 m	280 kcal	11 %		18			27 °C		Petaling Jaya Wal...				2,2 %	-/±0			±0	0,2
	19.04 Wed	JOG	6,1 km	30:06	4:58/km	163 m	402 kcal	67 %		48	241 ms	7,5 cm	25 °C		Run 110/365 30min...		3,0	9	5,4 %	-2/-1		-2	-1	2,0
				5:34			46 kcal	38 %		3					Relax and Focus (...		0,1			-/±0			±0
			35,5 km	3:52:24	9,2 km/h	713 m	506 kcal	18 %		39			33 °C		Petaling Jaya Wal...		0,1		4,0 %	-/±0			±0	4,9
	20.04 Thu	JOG	6,0 km	31:37	5:15/km	176 m	405 kcal	65 %		46	247 ms	7,7 cm	24 °C		Run 111/365 6km E...		2,8	9	5,8 %	-1/-3		-1	-3	2,0
				5:34			46 kcal	36 %		3					Relax and Focus (...		0,1			-/±0			±0
			12,1 km	43:06	16,8 km/h	283 m	122 kcal	20 %		9			29 °C		Petaling Jaya Wal...		0,2		4,8 %	-/±0			±0	3,7
	21.04 Fri	JOG	5,0 km	27:19	5:27/km	145 m	335 kcal	64 %		38	251 ms	7,2 cm	28 °C		Run 112/365 5km E...		2,5	7	5,9 %	-4/-5		-4	-5	0,9
				5:34			46 kcal	42 %		3					Relax and Focus (...		0,1			-/±0			±0
			144,9 km	7:15:52	19,9 km/h	2 705 m	700 kcal	14 %		53			28 °C		Petaling Jaya Wal...		0,1		3,7 %	-/±0			±0	4,6
	22.04 Sat	JOG	5,0 km	27:19	5:26/km	143 m	333 kcal	62 %		36	254 ms	6,9 cm	27 °C		Run 113/365 5km E...		2,5	7	5,8 %	-1/-5		-1	-5	1,8
				5:34			46 kcal	33 %		2					Relax and Focus (...		0,1			-/±0			±0
			131,6 km	5:51:52	22,4 km/h	2 644 m	700 kcal	18 %		60			32 °C		Kuala Lumpur Walk...		0,1		4,0 %	-/±0			±0	5,3
	23.04 Sun		35,8 km	4:05:20	8,8 km/h	703 m	437 kcal	9 %		26			16 °C		Katsushika Ward W...		0,1		3,8 %	-/±0			±0	1,1
			11,4 km	1:15:52	9,0 km/h	60 m	170 kcal	10 %		8			20 °C		Los Angeles Walking		0,2		1,3 %	-/±0			±0	0,1
		JOG	2,8 km	3:33:07	77:30/km		506 kcal	16 %		38					Run 114/365 5.5km...		0,1			-/±0			±0
			7,0 km	1:47:13	3,9 km/h	40 m	416 kcal	13 %		15			17 °C		Redondo Beach Wal...		0,4		1,1 %	-/-3			-3	0,0
			8 415,6 km	9:05:50	925,1 km/h	3 069 m	954 kcal	10 %		62			14 °C		Ota Ward Walking		0,1		0,1 %	-/±0			±0	0,0
	24.04 Mon	JOG	7,0 km	31:40	4:31/km	8 m	440 kcal	67 %		49	217 ms	7,2 cm	14 °C		Run 115/365 7km R...		3,3	11	0,2 %	+4/+1		+4	+1	0,0
				5:34			46 kcal	17 %		1					Relax and Focus (...					-/±0			±0
	25.04 Tue	JOG	7,1 km	33:05	4:40/km	17 m	469 kcal	70 %		58	218 ms	7,0 cm	14 °C		Run 116/365 35min...		3,3	9	0,5 %	±0/±0		±0	±0	0,0
				5:34			46 kcal	23 %		1					Relax and Focus (...					-/±0			±0
	26.04 Wed			2:13:09			170 kcal	8 %		10					Yoga					-/±0			±0
		JOG	7,0 km	32:04	4:34/km	17 m	441 kcal	67 %		51	217 ms	7,0 cm	13 °C		Run 117/365 32min...		3,2	11	0,5 %	±0/+2		±0	+2	0,0
		JOG	7,0 km	32:04	4:34/km	17 m	441 kcal	67 %		51	217 ms	7,0 cm	13 °C		Redondo Beach - B...		3,2	11	0,5 %	±0/+2		±0	+2	0,0
			29,4 km	4:36:03	6,4 km/h	50 m	708 kcal	17 %		57			19 °C		Torrance - Base		2,1	7	0,4 %	-/±0			±0	0,0
				5:34			46 kcal	38 %		3					Relax and Focus (...		0,2			-/±0			±0
	27.04 Thu	JOG	6,0 km	31:07	5:10/km	13 m	404 kcal	64 %		44	232 ms	7,0 cm	12 °C		Run 118/365 30min...		2,9	9	0,4 %	-3/-3		-3	-3	0,0
				5:34			46 kcal	16 %		1					Relax and Focus (...					-/±0			±0
	28.04 Fri	JOG	7,2 km	34:24	4:48/km	16 m	462 kcal	63 %		48	228 ms	7,3 cm	12 °C		Run 119/365 35min...		3,1	9	0,4 %	+2/±0		+2	±0	0,0
				5:34			46 kcal	36 %		3					Relax and Focus (...		0,2			-/±0			±0
	29.04 Sat	JOG	2,5 km	11:27	4:35/km		160 kcal	66 %		18	219 ms	7,1 cm	12 °C		Run 120/365 2.5km...		2,3	9		+1/+1		+1	+1	0,0
			0,0 km	14:44:31			7 370 kcal	23 %		285			16 °C		Los Angeles Walking		2,7			-/±0			±0	7,9
				5:34			46 kcal	29 %		2					Relax and Focus (...		0,1			-/±0			±0
	30.04 Sun	JOG	3,1 km	1:50:25	35:44/km		433 kcal	25 %		29					Run 121/365 3km S...		0,4			-/±0			±0
			6 249,4 km	7:56:48	786,4 km/h	44 263 m	1 124 kcal	14 %		64			14 °C		Sydney Walking		2,0		1,4 %	-/±0			±0	5,3
34x Running		198,9 km	20:53:18	6:18/km	4 030 m	13 088 kcal	54 %		1466	232 ms	7,5 cm	25 °C
1x Cycling		29,4 km	4:36:03	6,4 km/h	50 m	708 kcal	17 %		57			19 °C
2x Strength training			4:13:57			434 kcal	13 %		31
87x Other		16 916,7 km	5d 19:06:34	144,8 km/h	89 376 m	22 916 kcal	15 %		1297			24 °C